Cortisol: o 'hormônio do estresse' é mesmo o culpado por seus problemashandicap 2(0) meaning in 1xbetsaúde?:handicap 2(0) meaning in 1xbet

A BBC News Brasil conversou com médicos endocrinologistas para entender quais podem ser as consequências das altas taxas desse hormônio, como combatê-las e quando é necessário procurar um médico.

O que é o cortisol?

O cortisol é um hormônio da família dos esteroides, produzido pela parte superior das glândulas suprarrenais, também conhecidas como adrenais.

Ele tem muitas funções no corpo humano, como mediar a resposta ao estresse, regular o metabolismo, a resposta inflamatória e a função imunológica.

Também funciona como um reguladorhandicap 2(0) meaning in 1xbethumor, da pressão arterial e da quantidadehandicap 2(0) meaning in 1xbetaçúcar no sangue.

Foi apelidadohandicap 2(0) meaning in 1xbet"hormônio do estresse" porque é liberado na corrente sanguínea pelas glândulas suprarrenaishandicap 2(0) meaning in 1xbetsituações percebidas comohandicap 2(0) meaning in 1xbetrisco pelo nosso corpo.

Essa liberação aumenta a pressão arterial e a dispersãohandicap 2(0) meaning in 1xbetglicose no sangue, resultando no aumento momentâneo da força muscular.

No passado, a estratégia era recurso recorrentehandicap 2(0) meaning in 1xbetsobrevivênciahandicap 2(0) meaning in 1xbetsituaçõeshandicap 2(0) meaning in 1xbetrisco realhandicap 2(0) meaning in 1xbetmorte, mas com as mudançashandicap 2(0) meaning in 1xbetestilohandicap 2(0) meaning in 1xbetvida o hormônio também é liberadohandicap 2(0) meaning in 1xbetmomentos estressantes que não envolvem, por exemplo, fugirhandicap 2(0) meaning in 1xbetum predador.

Nesses casos, pode elevar os níveishandicap 2(0) meaning in 1xbetglicose na corrente sanguínea, o uso da glicose pelo cérebro e a disponibilidadehandicap 2(0) meaning in 1xbetsubstâncias que reparam os tecidos do corpo.

O cortisol também retarda funções que não seriam essenciais ou prejudiciaishandicap 2(0) meaning in 1xbetuma situaçãohandicap 2(0) meaning in 1xbetluta ouhandicap 2(0) meaning in 1xbetfuga: altera as respostas do sistema imunológico e suprime o sistema digestivo, o sistema reprodutivo e os processoshandicap 2(0) meaning in 1xbetcrescimento.

O sistemahandicap 2(0) meaning in 1xbetalarme natural também se comunica com as regiões do cérebro que controlam o humor, a motivação e o medo.

Como um dos reguladores dos níveishandicap 2(0) meaning in 1xbetaçúcar no sangue e do metabolismo do nosso corpo, o cortisol também é responsável por manejar carboidratos, gorduras e proteínas.

Ele atua ainda no fortalecimento do sistema imunológico e possui atividade anti-inflamatória. Por isso, a cortisona (um corticoide sintético semelhante ao cortisol) pode ser receitada por médicoshandicap 2(0) meaning in 1xbetsituaçõeshandicap 2(0) meaning in 1xbetlesão ou inflamação.

No entanto, o fatohandicap 2(0) meaning in 1xbeto cortisol ter capacidadehandicap 2(0) meaning in 1xbetinterferir no metabolismo, provocando cansaço, ganhohandicap 2(0) meaning in 1xbetpeso e ansiedade,handicap 2(0) meaning in 1xbetalguns casos, não significa que um desequilíbriohandicap 2(0) meaning in 1xbetseus níveis seja responsável pelas queixas frequentemente citadas pelos criadoreshandicap 2(0) meaning in 1xbetvídeos nas redes sociais.

Desequilíbrio hormonal?

Doenças que causam alterações graves nos níveishandicap 2(0) meaning in 1xbetcortisol no sangue são bastante raras, explica Alexandre Hohl, professorhandicap 2(0) meaning in 1xbetEndocrinologia e Metabologia da Universidade Federalhandicap 2(0) meaning in 1xbetSanta Catarina (UFSC).

As estimativas variam, mas segundo o serviçohandicap 2(0) meaning in 1xbetsaúde dos Estados Unidos, cercahandicap 2(0) meaning in 1xbet40 a 70 pessoashandicap 2(0) meaning in 1xbetcada 1 milhãohandicap 2(0) meaning in 1xbetindivíduos apresentam a chamada doençahandicap 2(0) meaning in 1xbetCushing, relacionada à alta concentraçãohandicap 2(0) meaning in 1xbetcortisona ou cortisol no organismo do paciente por um longo períodohandicap 2(0) meaning in 1xbettempo.

Para efeitohandicap 2(0) meaning in 1xbetcomparação, segundo a Federação Internacionalhandicap 2(0) meaning in 1xbetDiabetes, 10,5% da população adulta mundial (entre 20 e 79 anos) tem algum tipohandicap 2(0) meaning in 1xbetdiabete. Isto é, maishandicap 2(0) meaning in 1xbet100 mil pessoas a cada 1 milhãohandicap 2(0) meaning in 1xbethabitantes.

O quadro da doençahandicap 2(0) meaning in 1xbetCushing é geralmente causado pelo uso prolongadohandicap 2(0) meaning in 1xbetmedicamentos à basehandicap 2(0) meaning in 1xbetcortisona ou pela produção anormalhandicap 2(0) meaning in 1xbetcortisol pelo organismo, muitas vezes devido a um tumor.

Mas Hohl explica que os sintomas manifestados por pacientes que possuem esse distúrbio costumam ser bastante intensos.

Eles incluem ganhohandicap 2(0) meaning in 1xbetpeso, perceptível principalmente na região abdominal e por meiohandicap 2(0) meaning in 1xbetbolsashandicap 2(0) meaning in 1xbetgordura na cervical e outras regiões do tronco, estrias bastante vermelhas, acne, desgaste muscular, fraqueza e cansaço extremos, entre outros.

Os acometidos pela doença geralmente apresentam o que os médicos chamamhandicap 2(0) meaning in 1xbet"facehandicap 2(0) meaning in 1xbetlua", ou um rosto bastante arredondado e grande. Taxas elevadashandicap 2(0) meaning in 1xbetglicose e pressão alta também são bastante comuns.

Já a insuficiência adrenal, quando as glândulas adrenais não produzem o hormônio cortisolhandicap 2(0) meaning in 1xbetquantidade suficiente, pode provocar cansaço com mais frequência que o normal, fraqueza, vômito, diarreia, pressão baixa, tontura e outros sintomas.

Os dois extremos, portanto, podem levar os pacientes a sentir cansaço extremo, diz o professor da UFSC.

Mas isso não significa que pessoas que estão experimentando esse sintoma tenham qualquer um dos distúrbios acima.

"Existem milhõeshandicap 2(0) meaning in 1xbetcausas para o cansaço e, na grande maioria das vezes, o cortisol não é o culpado", diz.

O estresse crônico também pode manter os níveishandicap 2(0) meaning in 1xbetcortisol elevados. Mas segundo o médico e presidente da Sociedade Brasileirahandicap 2(0) meaning in 1xbetEndocrinologia e Metabologia Paulo Miranda, a interpretaçãohandicap 2(0) meaning in 1xbetresultadoshandicap 2(0) meaning in 1xbetexames é extremamente complexa.

"Correlacionar níveishandicap 2(0) meaning in 1xbetcortisol pela manhã com o diagnósticohandicap 2(0) meaning in 1xbetestresse ou utilizá-lo como ferramentahandicap 2(0) meaning in 1xbetestresse é um grande equívoco", diz o endocrinologista.

"Pessoas que têm estresse crônico podem apresentar cortisol alto, mas [pode] não existir uma correlação."

Miranda afirma que é possível que algumas pessoas descubram alteraçõeshandicap 2(0) meaning in 1xbetseus níveishandicap 2(0) meaning in 1xbetcortisol por meiohandicap 2(0) meaning in 1xbetexameshandicap 2(0) meaning in 1xbetsangue, mas isso não necessariamente indica qualquer tipohandicap 2(0) meaning in 1xbetdistúrbio.

A liberaçãohandicap 2(0) meaning in 1xbetcortisolhandicap 2(0) meaning in 1xbetnosso corpo segue o chamado ciclo circadiano:handicap 2(0) meaning in 1xbetforma resumida, os valores máximos são observados nas primeiras horas da manhã e os mínimos, à noite.

"Medir o cortisol basal, pela manhã, ou sem testes padronizados não vai nos ajudar a dar diagnósticohandicap 2(0) meaning in 1xbetnada", diz o médico.

"A própria punção para coleta do sangue pode ser um mecanismohandicap 2(0) meaning in 1xbetelevaçãohandicap 2(0) meaning in 1xbetcortisol, porque muitas pessoas têm medo ou ficam ansiosas, mas isso não quer dizer que tenham estresse crônico ou outra doença."

Segundo o presidente da Sociedade Brasileirahandicap 2(0) meaning in 1xbetEndocrinologia e Metabologia, quando há suspeitahandicap 2(0) meaning in 1xbetalterações graves, os médicos devem receitar exames mais completos e fazer um diagnóstico individualizado, baseadohandicap 2(0) meaning in 1xbetvários fatores.

Queixas comuns com causas diversas

Por isso mesmo, os especialistas recomendam cuidado ao consumir conteúdos postados nas redes sociais sobre o tema.

Alguns vídeos populares no aplicativo TikTok, por exemplo, apontam doreshandicap 2(0) meaning in 1xbetcabeça, insônia, ansiedade, dificuldadehandicap 2(0) meaning in 1xbetperder peso e baixa libido como sinais prováveishandicap 2(0) meaning in 1xbetníveis alteradoshandicap 2(0) meaning in 1xbetcortisol.

Outros são até mais enfáticos. "O cortisol é o hormônio do estresse e é ele que está fazendo você passar o dia todo se sentindo sobrecarregada, cansada, com a mente remoendo vários e vários pensamentos ansiosos", diz um criadorhandicap 2(0) meaning in 1xbetconteúdo, que dá dicas sobre como evitar o consumohandicap 2(0) meaning in 1xbetaçúcar, elevar o consumohandicap 2(0) meaning in 1xbetproteína e até "cantar no banho" para regularizar os níveis do hormônio.

Dormir e se alimentarhandicap 2(0) meaning in 1xbetforma saudável e praticar exercícios são hábitos excelentes, mas não seriam suficientes, por exemplo, para tratar uma pessoa com um tumor adrenal, afirmam os médicos.

Ainda segundo Alexandre Hohl, algumas das queixas apresentadas nos vídeos, especialmente o cansaço, são bastante comuns para muitas pessoas atualmente e podem ter causas diversas.

Na maioria das vezes, estão relacionadas ao estilohandicap 2(0) meaning in 1xbetvida e não aos níveishandicap 2(0) meaning in 1xbetcortisol,handicap 2(0) meaning in 1xbetacordo com ele.

"Mais da metade das queixas inespecíficashandicap 2(0) meaning in 1xbetcansaço, fraqueza ou indisposição tem a ver com dormir mal", diz. "Dormir mal gera um círculo viciosohandicap 2(0) meaning in 1xbetproblemas na saúde. Então minha primeira pergunta para um paciente com essas queixas seria 'você realmente já tentou melhorar ahandicap 2(0) meaning in 1xbethigiene do sono?'"

Paulo Miranda reforça a ideiahandicap 2(0) meaning in 1xbetque os diagnósticos devem ser individualizados e que informações divulgadashandicap 2(0) meaning in 1xbetforma generalizada demais,handicap 2(0) meaning in 1xbetfontes muitas vezes pouco confiáveis, não devem ser motivohandicap 2(0) meaning in 1xbetpreocupação extrema.

"Muitos dos vídeos nas redes sociais hoje são cheioshandicap 2(0) meaning in 1xbetfrases feitas que parecem saídashandicap 2(0) meaning in 1xbetuma campanhahandicap 2(0) meaning in 1xbetmarketing para convencer as pessoas daquilo que se está falando", diz. "Mas a ciência não funciona dessa forma. A ciência tem as suas incertezas e esse tema é extremamente complexo, cheiohandicap 2(0) meaning in 1xbetnuances."

Quando procurar um médico?

Os médicos alertam, porém, que há casoshandicap 2(0) meaning in 1xbetque um aconselhamento médico especializado deve ser procurado imediatamente.

Segundo Alexandre Hohl, o sinalhandicap 2(0) meaning in 1xbetalerta deve ser sintomas combinados e persistentes, mesmo diantehandicap 2(0) meaning in 1xbetmudançahandicap 2(0) meaning in 1xbethábitos.

Ou seja, um quadro completohandicap 2(0) meaning in 1xbetaumento abdominal, ganhohandicap 2(0) meaning in 1xbetpeso intenso, face arredondada característica, estrias avermelhadas, acne grave e pressão alta pode indicar hipercortisolismo e deve ser averiguado.

"E é o médico endocrinologista o mais qualificado para fazer a investigação, já que são necessários muitos exameshandicap 2(0) meaning in 1xbetinterpretação complexa."

Em casohandicap 2(0) meaning in 1xbetdiagnóstico, a solução para a doençahandicap 2(0) meaning in 1xbetCushing passa muitas vezes por cirurgia ou radioterapia para remover tumores. Em casohandicap 2(0) meaning in 1xbetinsuficiência adrenal, o tratamento costuma ser por meiohandicap 2(0) meaning in 1xbetmedicamentos.