O inesperado impacto positivo dos videogames na visão e na atenção:b2xbet código promocional

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Mas, para obter esse tipob2xbet código promocionalresultados positivos, o tipob2xbet código promocionaljogo é fundamental. Os gamesb2xbet código promocionalação — aqueles que envolvem tomar decisões rápidas, navegarb2xbet código promocionaldiferentes ambientes e encontrar alvos visuais — parecem oferecer os benefícios cognitivos mais significativos.

"Jogosb2xbet código promocionaltirob2xbet código promocionalprimeira e terceira pessoa realmente reforçam o quão bem você presta atenção. Eles também melhoram o quão bem você enxerga ou escuta — o que chamamosb2xbet código promocionalpercepção. E revelam ainda uma melhora acentuada na cognição espacial e na memóriab2xbet código promocionaltrabalho e na capacidade multitarefa", afirma Bavelier.

"Na verdade, são benefícios que têm potencialb2xbet código promocionaluso no dia a dia."

O que acontece é que, ao jogar esses games, você está treinando seu cérebro.

"Nós ativamos uma redeb2xbet código promocionaláreas no córtex frontal, outras no córtex parietal — uma rede que é conhecida por ser responsável pela atenção descendente. Essa rede fica mais reforçada e muito mais eficiente no processamentob2xbet código promocionalinformações", explica a neurocientista.

Um estudob2xbet código promocional2003 descobriu não apenas que jogadoresb2xbet código promocionalvideogame eram melhoresb2xbet código promocionalresolver quebra-cabeças visuais do que aqueles que não jogavam — como foram necessários apenas 10 diasb2xbet código promocionalpráticab2xbet código promocionalvideogame para melhorar o desempenho destes últimos.

Ainda mais surpreendente, os jogosb2xbet código promocionalação também demonstraram aumentar a massa cinzentab2xbet código promocionaluma área associada ao raciocínio abstrato e à resoluçãob2xbet código promocionalproblemas.

Em relação à visão, um estudo recente revelou que jogar 50 horasb2xbet código promocionalgamesb2xbet código promocionalação por nove semanas - um pouco menosb2xbet código promocional1 hora por dia - melhora a sensibilidade ao contraste.

Em outras palavras, você é mais capazb2xbet código promocionaldistinguir entre tonsb2xbet código promocionalcinza, o que é útil quando você está dirigindo à noite oub2xbet código promocionaloutras situaçõesb2xbet código promocionalbaixa visibilidade. E a sensibilidade ao contraste parece piorar naturalmente à medida que envelhecemos.

Infelizmente você não obtém todos estes benefícios jogando games mais calmos — é importante que sejam jogosb2xbet código promocionalação.

"Fazemos estudosb2xbet código promocionaltreinob2xbet código promocionallaboratório,b2xbet código promocionalque pedimos que os participantes pratiquem jogosb2xbet código promocionaltirob2xbet código promocionalprimeira ou terceira pessoa ou outros tiposb2xbet código promocionaljogos, como jogosb2xbet código promocionalsimulação social ou jogosb2xbet código promocionalquebra-cabeça. E descobrimos que apenas aqueles que treinavam jogosb2xbet código promocionaltirob2xbet código promocionalprimeira e terceira pessoa apresentavam essa atenção aprimorada", revela a neurocientista.

Mas não precisam ser necessariamente jogos violentos.

Em um estudo, por exemplo, participantes foram convidados a jogar um game que envolvia resolver enigmas e coletar moedas como recompensa. Eles jogaram 30 minutos por dia durante 3 meses. Ao final do estudo, o hipocampo, a parte do cérebro que é vital para a memória, havia sido aprimorado.

Dicas para iniciantes

Se você não tem familiaridade com o mundo dos games, uma boa formab2xbet código promocionalcomeçar a aprimorarb2xbet código promocionalatenção, segundo Bavelier, pode ser com jogosb2xbet código promocionalcarros.

"O tipob2xbet código promocionaljogob2xbet código promocionalvocê precisa visar uma tarefa, mas ao mesmo tempo haja distrações ou obstáculos que você precisa evitar, pontos que você precisa coletar… Isso tem a mesma mecânica que coloca à provab2xbet código promocionalatenção", explica.

E você não precisa passar muito tempo jogando para obter os benefícios.

"Não existe uma dose ideal, o melhor é a prática distribuída (de partidas curtas). Então, uma sessãob2xbet código promocionalcercab2xbet código promocional30 minutos por dia, cinco vezes por semana, durante um períodob2xbet código promocionaldez a 15 semanas", sugere.

E o lado negativo?

Os videogames também têm um lado sombrio. Os fabricantes costumam usar todos os tiposb2xbet código promocionalartifícios para manter os usuários jogando por mais tempo — e alguns jogos podem ser viciantes. Quanto mais você joga, mais quer jogar.

"Há diferentes mecânicasb2xbet código promocionaljogo que podem levar a um comportamento mais ou menos insalubre. E, na verdade, os games que parecem ser jogados mais compulsivamente são aquelesb2xbet código promocionalque não há um final claro. Portanto, há uma responsabilidade do pontob2xbet código promocionalvista dos designersb2xbet código promocionaljogosb2xbet código promocionaldefinir um final claro para as partidas", diz Bavelier.

E será que alguns games também podem deixar os jogadores mais agressivos? Uma meta-análiseb2xbet código promocional28 estudos, publicadab2xbet código promocional2020, pela Royal Society, com baseb2xbet código promocionaldados coletadosb2xbet código promocionalmaisb2xbet código promocional21 mil jovens, encontrou uma pequena correlação entre violência e videogamesb2xbet código promocionalum quarto dos estudos — mas nenhuma correlação na maioria deles.

Os pesquisadores concluíram que as evidências mostram que "os impactosb2xbet código promocionallongo prazo dos jogos violentos na agressividade dos jovens são próximos a zero".

No entanto, esse é um tema que ainda desperta calorosos debates.

*Na série Just One Thing (Uma Única Coisa), da Rádio 4 da BBC, o médico Michael Mosley abordab2xbet código promocionaldiferentes episódios o que você poderia fazer porb2xbet código promocionalsaúde se tivesse apenas uma escolha.

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