O que acontece quando se toma melatonina demais?:geny cbet

A melatonina tem um papel crucialgeny cbetregular o ciclogeny cbetdormir e despertar do nosso corpo e às vezes é chamadageny cbet“hormônio da escuridão”, já que seus níveis baixam durante o dia, mas aumentam à noite, quando a luz do sol desaparece.

Qualquer coisa que eleve o nívelgeny cbeta luz na horageny cbetdormir - como o brilho azul das telas eletrônicas - pode atrapalhar a produção naturalgeny cbetmelatonina e dificultar o sono.

Isso ajuda a explicar por que até umgeny cbetcada três adultos americanos não têm dormido as sete a oito horas diáriasgeny cbetsonogeny cbetque a maioria das pessoas precisa.

Não surpreende, então, que milhõesgeny cbetpessoas estejam se voltando a suplementosgeny cbetmelatonina para combater a insônia, o jet lag ou a dificuldadegeny cbetdormir depoisgeny cbettrabalhar até tarde.

O hormônio foi liberado pela Anvisa (Agência Nacionalgeny cbetVigilância Sanitária) no Brasilgeny cbet2022.

Mas, entre médicos, cresce a preocupaçãogeny cbetque a melatonina não seja tão segura quanto as campanhasgeny cbetmarketing dizem.

Durante a pandemiageny cbetcovid-19, Michael Toce, pediatra do pronto-socorro do Hospital Infantilgeny cbetBoston, nos Estados Unidos, percebeu uma tendência alarmante: o númerogeny cbetcrianças internadas por overdosegeny cbetmelatonina estava disparando.

“Vemos crianças pequenas acidentalmente engolindo melatonina e adolescentes que ingeriam como formageny cbetautomutilação”, diz Toce.

Um estudogeny cbet2022geny cbetcoautoriageny cbetToce identificou que, entre 2012 e 2021, os chamados para relatar casosgeny cbetoverdosegeny cbetmelatonina cresceram 530%.

Em 2020, os serviços americanosgeny cbetcontrolegeny cbetintoxicação receberam mais relatosgeny cbetcasosgeny cbetoverdose infantil por melatonina do que por qualquer outra substância.

A descoberta foi reforçada por um estudogeny cbetjunhogeny cbet2023, que identificou que o númerogeny cbetcrianças levadas ao pronto-socorro por overdosegeny cbetmelatonina nos Estados Unidos cresceu 420%geny cbetuma década.

“O aumento provavelmente deriva do aumento no usogeny cbetmelatonina”, diz Toce.

“As vendas da melatonina cresceram nos últimos anos, assim como o uso pediátrico. Crianças se intoxicam com o que têm ao seu redor - sendo assim, o aumento na disponibilidade leva ao aumento na intoxicação.”

Vale ressaltar que a maioria das crianças analisadasgeny cbetambos os estudos não apresentaram nenhum sintoma ou apenas sintomas leves, como dorgeny cbetbarriga, vômito ou tontura.

Mas, no estudo mais amplogeny cbetToce, que analisou 260.435 casosgeny cbetingestãogeny cbetmelatonina, ele identificou quase 300 casosgeny cbetinternaçãogeny cbetUTI. Cinco delas tiveramgeny cbetser entubadas, e duas morreram.

A melatonina foi apontada como causageny cbetoutras mortes infantis também. Um estudogeny cbet2019 documentou dois casos separados, envolvendo um bebêgeny cbetnove meses e umgeny cbet13 meses, ambos encontrados desmaiados.

Os exames toxicológicos da autópsiageny cbetambos mostraram altos níveisgeny cbetmelatonina - havia traços da substância também no copo usado pelo bebêgeny cbet13 meses.

Mas, nas duas mortes, houve fatores que contribuíram para o desfecho trágico: o primeiro bebê estava dormindo na mesma cama que um irmão mais velho; e o segundo bebê havia sido deixadogeny cbetum quarto quente.

As duas práticas são fatores que elevam o riscogeny cbetmorte súbita infantil (SMSL).

Tem havido efeitos adversos tambémgeny cbetadultos. Um estudogeny cbetmaio deste ano reportou o casogeny cbetuma mulhergeny cbet21 anos que morreugeny cbetoverdosegeny cbetmelatonina e difenidramina, um anti-histamínico usado para tratar alergias, insônia e sintomasgeny cbetresfriados.

Em outro caso, um adolescente apresentou hipotensão (baixa pressão sanguínea severa) depoisgeny cbettentar uma overdosegeny cbetmelatonina.

No entanto, é possível que essas mortes ou efeitos adversos sérios não tenham sido diretamente causados pela melatonina, mas sim por outro problemageny cbetsaúde não relacionado.

Parte do problema é que, como a substância é classificada como suplemento, não é regulada pelo órgão que controla alimentos e remédios nos EUA, a agência FDA.

A melatonina não passou por testes clínicos rigorosos, então, não existe uma compreensão ampla do impacto do suplemento hormonal nos nossos corpos, nemgeny cbetcomo ele interage com outros alimentos e suplementos.

Além disso, a dosagemgeny cbetmelatoninageny cbetdiferentes produtos varia muito.

“É tipo um velho oeste”, afirma David Ray, professorgeny cbetEndocrinologia e codiretorgeny cbetsono e neurociência circadiana na Universidade Oxford.

“Foram feitos estudos medindo a dosagemgeny cbetmelatonina desses produtos - egeny cbetnenhum dos casos a dosagem real equivalia ao que era dito na embalagem.”

Não se sabe quais são os mecanismos exatosgeny cbetque a melatonina poderia causar as mortes ou reações adversas.

Estudosgeny cbetratos e camundongos indicam que a melatonina tem um efeito tóxicogeny cbetdoses extremamente altas (maisgeny cbet400mg por quilo), mas isso é muitíssimo mais do que a dose recomendada (2 a 10mg) para tratar problemasgeny cbetsono.

O que se sabe é que há receptoresgeny cbetmelatonina pelo corpo, incluindo nos sistemas reprodutivo, cardiovascular e imunológico - mas os efeitos da substância fora do cérebro são pouco conhecidos.

Ao mesmo tempo, milhõesgeny cbetpessoas tomam melatonina diariamente sem qualquer efeito adverso.

“Todas as medicações têm efeitos colaterais, entãogeny cbetrelação a outras drogas usadas para tratar o sono, ela é considerada muito segura”, afirma Sanford Auerbach, professor e diretor do Centrogeny cbetDistúrbios do Sono do Centro Médicogeny cbetBoston.

“No entanto, acho que o que mais preocupa é o desconhecido. Se você dá (a melatonina) a uma criançageny cbetdesenvolvimento, qual impacto isso vai ter daqui a dez anos? Não sabemos. Sequer sabemos quanta melatonina égeny cbetexcesso, porque tais estudos simplesmente nunca foram feitos.”

geny cbet Leia a versão original geny cbet desta reportagem (em inglês) no geny cbet site da BBC Future