Muitas idas ao banheiro no meio da noite: o que é noctúria e como evitar?:betway br
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No primeiro caso, estamos falandobetway brum órgão com capacidade entre 300-600 ml, que pode ser reduzida por dois fatores:
- Uma alteração anatômica. Nos homens, é mais comumente devido à hipertrofia benigna da próstata e, nas mulheres, à obesidade e ao prolapsobetway brórgãos pélvicos.
- Problemas funcionais como síndrome da bexiga hiperativa, cistite, infecções…
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No que diz respeito à poliúria, a produção noturnabetway brurina costuma diminuir devido à ação do hormônio antidiurético, mas, à medida que envelhecemos, a liberação dessa substância é reduzida à noite.
Essa é uma das principais causas, embora várias doenças também possam antecipá-la, como diabetes, estados edematosos causados por insuficiência venosa ou insuficiência cardíaca, hipertensão arterial, além do aumento da ingestãobetway brlíquidos à noite e consumobetway brcafeína, álcool ou tabaco.
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Além disso, existem medicamentos cujos efeitos colaterais podem aumentar a produçãobetway brurina ou alterar o funcionamento da bexiga. Os mais comuns são:
- Diuréticos: usados para tratar a retençãobetway brlíquidos e reduzir a pressão arterial.
- Anticolinérgicos: são frequentemente usados para tratar a síndrome da bexiga hiperativa. Eles podem interferir nos sinais nervosos que controlam esse órgão e causar aumento na frequência urinária, incluindo noctúria.
- Medicamentos para hipertensão, como bloqueadores dos canaisbetway brcálcio e inibidores da enzima conversorabetway brangiotensina.
- Alguns antidepressivos, como os inibidores seletivos da recaptação da serotonina, que bloqueiam a ação do hormônio antidiurético.
- Lítio, um medicamento usado para tratar o transtorno bipolar.
É importante observar que nem todas as pessoas que tomam esses medicamentos apresentarão noctúria como efeito colateral.
Quem tiver esses sintomas deve conversar com seu médico, para que ele possa dar alternativas ou ajustar o tratamento.
Cinco medidas para enfrentar esse problema:
O manejo da noctúria deve ser considerado individualmente, pois muitos fatores o influenciam. A seguir, veja algumas dicas elementares.
1. Mudanças no estilobetway brvida: reduza a ingestãobetway brlíquidosbetway br4-6 horas antesbetway brdormir, evite álcool e cafeína à noite, parebetway brfumar e perca peso, caso esteja acima. Também é aconselhável urinar antesbetway brdormir e fazer exercícios para o assoalho pélvico. Se você sofrebetway brretençãobetway brlíquidos nas pernas, é uma boa ideia levantá-las algumas horas antes do anoitecer.
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2. Se a noctúria for causada por uma doença, como diabetes ou doença cardíaca, o tratamento adequado pode reduzir os sintomas. É importante continuar o acompanhamento com os profissionaisbetway brsaúde da atenção primária.
3. Modificar os horários dos tratamentos farmacológicos, diuréticos e inibidores da enzima conversorabetway brangiotensina. Os profissionaisbetway brsaúde devem ser consultados primeiro para que o tratamento seja ajustado para minimizar os efeitos colaterais.
4. O tratamento do assoalho pélvico e o treinamento da bexiga com fisioterapeutas podem ser úteis para possibilitar um melhor controle da micção.
5. Às vezes, após avaliação individual, o médico ou médica pode prescrever medicamentos para tratar a poliúria noturna: diuréticos (administrados no meio da tarde), análogos do hormônio antidiurético e antidepressivos tricíclicos, que aumentam a produção do hormônio.
Em resumo, embora a noctúria seja muito comum nos idosos, ela não deixabetway brafetar o sono e, consequentemente, o descanso e a qualidadebetway brvida.
É aconselhável consultar os profissionais da atenção básicabetway brsaúde, que farão uma avaliação individualizada, considerando desde hábitosbetway brvida até revisãobetway brmedicamentos e outras patologias.
*Ana Isabel Cobo Cuenca é professora titular da Universidadebetway brCastilla la Mancha (UCLM), na Espanha.
Antonio Sampietro Crespo é especialistabetway brUrologia, do Serviçobetway brSaúdebetway brCastilla-La Mancha.
Este artigo foi publicado no The Conversation e reproduzido aqui sob a licença Creative Commons. Clique aqui para ler a versão original (em espanhol).
