Muitas idas ao banheiro no meio da noite: o que é noctúria e como evitar?:vbet promo code

Pessoa deitada com as mãos no rosto, ao ladovbet promo codedespertador

Crédito, Getty Images

Legenda da foto, As interrupções durante a noite afetam nosso descanso e qualidadevbet promo codevida

No primeiro caso, estamos falandovbet promo codeum órgão com capacidade entre 300-600 ml, que pode ser reduzida por dois fatores:

  • Uma alteração anatômica. Nos homens, é mais comumente devido à hipertrofia benigna da próstata e, nas mulheres, à obesidade e ao prolapsovbet promo codeórgãos pélvicos.
  • Problemas funcionais como síndrome da bexiga hiperativa, cistite, infecções…
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No que diz respeito à poliúria, a produção noturnavbet promo codeurina costuma diminuir devido à ação do hormônio antidiurético, mas, à medida que envelhecemos, a liberação dessa substância é reduzida à noite.

Essa é uma das principais causas, embora várias doenças também possam antecipá-la, como diabetes, estados edematosos causados ​​por insuficiência venosa ou insuficiência cardíaca, hipertensão arterial, além do aumento da ingestãovbet promo codelíquidos à noite e consumovbet promo codecafeína, álcool ou tabaco.

Pessoa andando com pantufas

Crédito, Getty Images

Legenda da foto, Com a idade o problema piora, mas não é exclusivo dos idosos

Além disso, existem medicamentos cujos efeitos colaterais podem aumentar a produçãovbet promo codeurina ou alterar o funcionamento da bexiga. Os mais comuns são:

  • Diuréticos: usados ​​para tratar a retençãovbet promo codelíquidos e reduzir a pressão arterial.
  • Anticolinérgicos: são frequentemente usados ​​para tratar a síndrome da bexiga hiperativa. Eles podem interferir nos sinais nervosos que controlam esse órgão e causar aumento na frequência urinária, incluindo noctúria.
  • Medicamentos para hipertensão, como bloqueadores dos canaisvbet promo codecálcio e inibidores da enzima conversoravbet promo codeangiotensina.
  • Alguns antidepressivos, como os inibidores seletivos da recaptação da serotonina, que bloqueiam a ação do hormônio antidiurético.
  • Lítio, um medicamento usado para tratar o transtorno bipolar.

É importante observar que nem todas as pessoas que tomam esses medicamentos apresentarão noctúria como efeito colateral.

Quem tiver esses sintomas deve conversar com seu médico, para que ele possa dar alternativas ou ajustar o tratamento.

Cinco medidas para enfrentar esse problema:

O manejo da noctúria deve ser considerado individualmente, pois muitos fatores o influenciam. A seguir, veja algumas dicas elementares.

1. Mudanças no estilovbet promo codevida: reduza a ingestãovbet promo codelíquidosvbet promo code4-6 horas antesvbet promo codedormir, evite álcool e cafeína à noite, parevbet promo codefumar e perca peso, caso esteja acima. Também é aconselhável urinar antesvbet promo codedormir e fazer exercícios para o assoalho pélvico. Se você sofrevbet promo coderetençãovbet promo codelíquidos nas pernas, é uma boa ideia levantá-las algumas horas antes do anoitecer.

Copo com café, outro com cerveja ao ladovbet promo codecinzeiro com cigarro

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Legenda da foto, Três itens que devem ser evitados: café, álcool e tabaco
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2. Se a noctúria for causada por uma doença, como diabetes ou doença cardíaca, o tratamento adequado pode reduzir os sintomas. É importante continuar o acompanhamento com os profissionaisvbet promo codesaúde da atenção primária.

3. Modificar os horários dos tratamentos farmacológicos, diuréticos e inibidores da enzima conversoravbet promo codeangiotensina. Os profissionaisvbet promo codesaúde devem ser consultados primeiro para que o tratamento seja ajustado para minimizar os efeitos colaterais.

4. O tratamento do assoalho pélvico e o treinamento da bexiga com fisioterapeutas podem ser úteis para possibilitar um melhor controle da micção.

5. Às vezes, após avaliação individual, o médico ou médica pode prescrever medicamentos para tratar a poliúria noturna: diuréticos (administrados no meio da tarde), análogos do hormônio antidiurético e antidepressivos tricíclicos, que aumentam a produção do hormônio.

Em resumo, embora a noctúria seja muito comum nos idosos, ela não deixavbet promo codeafetar o sono e, consequentemente, o descanso e a qualidadevbet promo codevida.

É aconselhável consultar os profissionais da atenção básicavbet promo codesaúde, que farão uma avaliação individualizada, considerando desde hábitosvbet promo codevida até revisãovbet promo codemedicamentos e outras patologias.

*Ana Isabel Cobo Cuenca é professora titular da Universidadevbet promo codeCastilla la Mancha (UCLM), na Espanha.

Antonio Sampietro Crespo é especialistavbet promo codeUrologia, do Serviçovbet promo codeSaúdevbet promo codeCastilla-La Mancha.

Este artigo foi publicado no The Conversation e reproduzido aqui sob a licença Creative Commons. Clique aqui para ler a versão original (em espanhol).