O alerta da OMS sobre riscosbetnacional esportsadoçante artificial à saúde:betnacional esports

Mãobetnacional esportshomem colocando adoçante no café

Crédito, Getty Images

Legenda da foto, A sacarina é um dos substitutos mais comuns do açúcar

Isso se aplicaria a todos os adoçantes sem açúcar, da sacarina e sucralose à stevia, incluindo aqueles usadosbetnacional esportsalimentos e bebidas, como os refrigerantes "light" ou "zero".

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Fim do Matérias recomendadas

Latabetnacional esportsrefrigerante escrito 'zero calorias'

Crédito, Getty Images

Legenda da foto, Os refrigerantes 'zero' não ajudariam a perder peso ou prevenir doenças,betnacional esportsacordo com a OMS

Sem valor nutricional

Os adoçantes sem açúcar "não são fatores dietéticos essenciais e carecembetnacional esportsvalor nutricional", disse Francesco Branca, diretorbetnacional esportsNutrição e Segurança Alimentar da OMS,betnacional esportscomunicado.

A organização recomenda,betnacional esportsvezbetnacional esportssubstituir o açúcar por outros produtos, eliminar totalmente e desde cedo o consumobetnacional esportsbebidas e alimentos com sabores doces, com exceçãobetnacional esportsfrutas.

Essas recomendações são dirigidas a todas as pessoas, exceto aquelas com diabetes pré-existente, segundo a OMS.

Não se aplicam, no entanto, aos adoçantes contidosbetnacional esportsalguns medicamentos e produtosbetnacional esportscuidado e higiene pessoal, como pastasbetnacional esportsdente e cremes para a pele, nem aos açúcaresbetnacional esportsbaixo teor calórico e aos álcooisbetnacional esportsaçúcar (polióis).

A OMS incluiu essa recomendaçãobetnacional esportsum conjuntobetnacional esportsdiretrizes para "estabelecer hábitos alimentares saudáveis ​​ao longo da vida, melhorar a qualidade da dieta e diminuir o riscobetnacional esportsdoenças não transmissíveisbetnacional esportstodo o mundo", afirma o comunicado.