O que é a ‘síndrome da cabeça explosiva’, que te faz acordar no susto com barulho imaginário:football casino online

A SCE é conhecida por profissionais médicos desde pelo menos 1876, e ao que parece, o filósofo e cientista francês René Descartes a experimentou. Apesar disso, sabemos surpreendentemente pouco sobre a condição.

Um episódio típico é caracterizado pela experiênciafootball casino onlineum ruído alto, abrupto, ou uma sensaçãofootball casino onlineexplosão dentro da cabeça durante a transição do estadofootball casino onlinevigília para o sono.

Os sons ouvidos durante a SCE são variáveis ​​e incluem percepçõesfootball casino onlinetiros, portas batendo ou gritos indefinidos. Vale ressaltar que os sons são sempre curtos (alguns segundos ou menos), muito altos e sem nenhuma fonte externa no ambiente.

Algumas pessoas experimentam também breves alucinações visuais, como flashes brilhantes. Outros também relataram sensaçõesfootball casino onlinecalor intenso ou a sensaçãofootball casino onlinecarga elétrica fluindo pela parte superior do corpo.

É difícil estimar exatamente quantas pessoas sofremfootball casino onlineSCE. E um motivo é a faltafootball casino onlinedados disponíveis. Poucos estudos tentaram investigar a prevalênciafootball casino onlineSCE na populaçãofootball casino onlinegeral.

Um estudo inicial descobriu que 11% dos adultos saudáveis ​​sofreramfootball casino onlineSCE, enquanto outro, conduzido com estudantesfootball casino onlinegraduação, descobriu que 17% dos participantes tinham tido vários episódios ao longo da vida. No meu estudo mais recente, também com estudantesfootball casino onlinegraduação, meus colegas e eu descobrimos que um terço da nossa amostra teve pelo menos um episódiofootball casino onlineSCE ao longo da vida, com cercafootball casino online6% tendo pelo menos um episódio por mês.

O que esses estudos mostram é que a SCE é uma experiência relativamente comum, pelo menosfootball casino onlineadultos jovens. No entanto, parece ser menos comum do que outras parassonias, como espasmos hipnóticos, que ocorremfootball casino onlineaté 70% das pessoas.

Gatilhos

A causa exata da SCE é desconhecida. Embora muitas teorias tenham sido apresentadas, a mais popular está relacionada aos processos cerebrais naturais da transição da fasefootball casino onlinevigília para o sono.

Em uma noite típica, quando fazemos essa transição, a atividade dentro da formação reticular do cérebro é reduzida.

A formação reticular é um conjuntofootball casino onlineestruturas cerebrais localizadas principalmente no tronco cerebral e no hipotálamo, que atua como um interruptor "liga-desliga" do cérebro.

À medida que a atividade reticular diminui na transição para o sono, nossos córtices sensoriais que governam a visão, o som e o movimento motor começam a desligar.

Sugeriu-se que a experiênciafootball casino onlineSCE se deve a uma interrupção nesse processo normalfootball casino onlinedesligamento, o que dá origem a um surto atrasado e desconexofootball casino onlineativação neuronal para redes sensoriais na ausênciafootball casino onlinequaisquer estímulos externos. Esses breves surtosfootball casino onlineativação são então percebidos como os sons altos e indefinidos que caracterizam a SCE.

Embora a base neural exata da SCE permaneça especulativa, estamos começando a aprender mais sobre outros fatores que aumentam a probabilidadefootball casino onlineum episódiofootball casino onlineSCE acontecer.

Em um dos primeiros estudos a analisar fatores associados, meus colegas e eu descobrimos que variáveis ​​de bem-estar, como estresse, estavam associadas à experiênciafootball casino onlineSCE.

Essa relação era mediada por sintomasfootball casino onlineinsônia. Em outras palavras, o estresse da vida não se relacionava diretamente com a SCE, mas estava relacionado indiretamente por meio da interrupção inicial dos padrões normaisfootball casino onlinesono.

A SCE é perigosa?

Apesar do nome alarmante, a SCE é inofensiva. No entanto, é importante distinguir um episódiofootball casino onlineSCEfootball casino onlineoutras condições, especialmentefootball casino onlinevários tiposfootball casino onlinedoresfootball casino onlinecabeça.

Os episódiosfootball casino onlineSCE são muito curtos (vários segundos) e geralmente não há dor associada. Se houver, é leve e transitório. Em contraste, muitas doresfootball casino onlinecabeça são mais duradouras e estão associadas a níveis significativamente mais altosfootball casino onlinedor.

Isso não quer dizer que a SCE não possa ser uma experiência assustadora. Em pesquisa recente com maisfootball casino onlinetrês mil participantes que tiveram SCE, descobrimos que 45% dos entrevistados relataram níveis moderados a gravesfootball casino onlinemedo associados. Um quarto dos participantes também relatou altos níveisfootball casino onlineangústiafootball casino onlineresposta, com níveis mais elevados associados a episódios mais frequentes.

Infelizmente, não houve estudos sistemáticos para investigar tratamentos potenciais e estratégiasfootball casino onlineenfrentamento.

Em nossa pesquisa, os participantes relataram que evitar dormirfootball casino onlinebarriga para cima, ajustar os padrõesfootball casino onlinesono e implementar técnicasfootball casino onlineatenção plena foram estratégias eficazes para prevenir a SCE. Se alguma dessas técnicas se mostrará eficazfootball casino onlineensaios clínicos, ainda não se sabe.

Mas aprender que a SCE é uma condição comum e inofensiva pode ajudar muito. Em um estudofootball casino onlinecasofootball casino onlinepaciente, foi relatado que a reafirmação e a educação sobre a experiência impediram que os episódios acontecessem.

Por enquanto, pelo menos, o melhor conselho parece ser tentar entender que essas experiências são naturais e não indicam que há algo errado. Medidas simples, como melhorar os hábitosfootball casino onlinesono, podem ajudar muito a evitar que episódios angustiantes ocorram.

* Dan Denis é professorfootball casino onlinePsicologia na Universidadefootball casino onlineYork.

Este artigo foi publicado originalmente no sitefootball casino onlinenotícias acadêmicas The Conversation e republicado sob licença Creative Commons. Leia aqui a versão originalfootball casino onlineinglês.