Taurina pode ajudar a alongar vida com saúde, sugerem pesquisasroleta do google para jogaranimais:roleta do google para jogar

Por isso, a equipe da Universidaderoleta do google para jogarColumbia,roleta do google para jogarNova York, nos EUA, não recomenda que as pessoas comprem comprimidosroleta do google para jogartaurina ou bebidas energéticas que contêm taurina na tentativaroleta do google para jogarviver mais.

A pesquisa com animais é, no entanto, o avanço mais recente na buscaroleta do google para jogarmaneirasroleta do google para jogarretardar o envelhecimento.

Este estudo começou analisando moléculas no sangueroleta do google para jogardiferentes espécies —para explorar as diferenças entre jovens e idosos.

"Uma das [moléculas] mais dramaticamente reduzidas foi a taurina", diz o pesquisador Vijay Yadav. Nos idosos, os níveis eram 80% menores do que nos jovens.

A taurina é praticamente inexistente nas plantas. O nutriente é proveniente da proteína animal na dieta ou é fabricado pelo corpo.

E, nos últimos 11 anos, a equiperoleta do google para jogarpesquisa vem tentando desvendar seu papel no envelhecimento.

'Memória melhor'

Uma dose diária foi administradaroleta do google para jogarcamundongosroleta do google para jogar14 meses, o que equivale a cercaroleta do google para jogar45 anosroleta do google para jogarhumanos.

Os resultados, publicados na revista acadêmica Science, mostram que os camundongos machos viveram 10% mais, e as fêmeas, 12% — e ambos pareciam estar com uma saúde melhor.

"Os camundongos que receberam suplementoroleta do google para jogartaurina eram mais saudáveis ​​e pareciam mais jovens", afirma Yadav. "Eles eram mais esbeltos, apresentavam um gastoroleta do google para jogarenergia maior, maior densidade óssea, memória melhor e um sistema imunológicoroleta do google para jogaraparência mais jovem."

Aumentos no temporoleta do google para jogarvidaroleta do google para jogar10% a 23% também foram registradosroleta do google para jogarvermes.

Depois, macacos-rhesusroleta do google para jogar15 anos tomaram taurina por seis meses — tempo muito curto para notar uma diferença na expectativaroleta do google para jogarvida, mas, novamente, os pesquisadores observaram melhorias no peso corporal, nos ossos, nos níveisroleta do google para jogaraçúcar no sangue e no sistema imunológico.

"Achei que era quase bom demais para ser verdade", afirma Henning Wackerhage, que participou da pesquisa na Universidade Técnicaroleta do google para jogarMunique, na Alemanha.

"A taurinaroleta do google para jogaralguma forma atinge a salaroleta do google para jogarmáquinas do envelhecimento."

Mas muitas das grandes questões permanecem sem resposta:

- Será que os mesmos resultados seriam possíveisroleta do google para jogarseres humanos?

- Por que os níveisroleta do google para jogartaurina caemroleta do google para jogarprimeiro lugar, se faz tão bem para a saúde?

- Como ela retarda o envelhecimento?

- Existe algum riscoroleta do google para jogartomar taurina?

Os pesquisadores realizaram uma análiseroleta do google para jogar12 mil pessoas e mostraram que aquelas com mais taurina no sangue geralmente apresentavam uma saúde melhor.

Se os dados dos camundongos fossem aplicados aos seres humanos, seria o equivalente a sete a oito anos extrasroleta do google para jogarvida, segundo eles. Mas serão necessários ensaios clínicos adequados —roleta do google para jogarque algumas pessoas recebem o nutriente, e outras um comprimido placebo — para ver se algum benefício pode ser detectado.

Diferenças na biologia humana podem impedir que a taurina funcione ou pode haver alguma razão evolutiva pela qual seus níveis devem cair com a idade.

As evidências atuais — incluindo bebidas energéticas no mercado há décadas — sugerem que a taurina é segura.

Dieta saudável

Embora a taurina esteja presenteroleta do google para jogarnossa dieta, seria difícil ingerir as quantidades usadas nos experimentos. A dose equivalente dos experimentos com animais, calculada proporcionalmente para seres humanos, seriaroleta do google para jogar3g a 6g por dia.

Yadav se recusou a dizer se optou por tomar suplementosroleta do google para jogartaurina por conta própria, por receioroleta do google para jogarinfluenciar indevidamente as pessoas.

"Vamos esperar que os ensaios clínicos sejam concluídos antesroleta do google para jogarrecomendar à populaçãoroleta do google para jogargeral que vá até a prateleiraroleta do google para jogarum supermercado e compre taurina", disse ele à BBC News.

Wackerhage sugere que,roleta do google para jogarvezroleta do google para jogarcorrer atrásroleta do google para jogarsuplementos, já existem maneiras comprovadasroleta do google para jogarviver mais.

"Se você quer viver uma vida longa, saudável e feliz, precisaroleta do google para jogaruma alimentação saudável — essa é uma das coisas mais importantes — e, claro, você deve se exercitar", aconselha.

Usinasroleta do google para jogarenergia

O relatório científico sugere que a taurina desempenha um papel na redução da senescência celular — quando as células do corpo paramroleta do google para jogarse dividir —, uma característica do envelhecimento.

O nutriente também parece manter as mitocôndrias — as "usinasroleta do google para jogarenergia" nas células do corpo — funcionando.

Mas como tudo isso acontece permanece inexplorado.

Ao comentar as descobertas, Joseph McGaunn e Joseph Baur, ambos da Universidade da Pensilvânia, nos EUA, advertiram:

"Um foco singular no aumento da taurina na dieta corre o riscoroleta do google para jogarlevar a escolhas nutricionais ruins, porque dietas ricasroleta do google para jogarfrutas, verduras e legumes estão associadas à saúde e longevidade humanas."

"Assim, como qualquer intervenção, a suplementaçãoroleta do google para jogartaurina com o objetivoroleta do google para jogarmelhorar a saúde e a longevidade humana deve ser abordada com cautela."