O que acontece quando se toma melatonina demais?:estratégia para roleta betano

A melatonina tem um papel crucialestratégia para roleta betanoregular o cicloestratégia para roleta betanodormir e despertar do nosso corpo e às vezes é chamadaestratégia para roleta betano“hormônio da escuridão”, já que seus níveis baixam durante o dia, mas aumentam à noite, quando a luz do sol desaparece.

Qualquer coisa que eleve o nívelestratégia para roleta betanoa luz na horaestratégia para roleta betanodormir - como o brilho azul das telas eletrônicas - pode atrapalhar a produção naturalestratégia para roleta betanomelatonina e dificultar o sono.

Isso ajuda a explicar por que até umestratégia para roleta betanocada três adultos americanos não têm dormido as sete a oito horas diáriasestratégia para roleta betanosonoestratégia para roleta betanoque a maioria das pessoas precisa.

Não surpreende, então, que milhõesestratégia para roleta betanopessoas estejam se voltando a suplementosestratégia para roleta betanomelatonina para combater a insônia, o jet lag ou a dificuldadeestratégia para roleta betanodormir depoisestratégia para roleta betanotrabalhar até tarde.

O hormônio foi liberado pela Anvisa (Agência Nacionalestratégia para roleta betanoVigilância Sanitária) no Brasilestratégia para roleta betano2022.

Mas, entre médicos, cresce a preocupaçãoestratégia para roleta betanoque a melatonina não seja tão segura quanto as campanhasestratégia para roleta betanomarketing dizem.

Durante a pandemiaestratégia para roleta betanocovid-19, Michael Toce, pediatra do pronto-socorro do Hospital Infantilestratégia para roleta betanoBoston, nos Estados Unidos, percebeu uma tendência alarmante: o númeroestratégia para roleta betanocrianças internadas por overdoseestratégia para roleta betanomelatonina estava disparando.

“Vemos crianças pequenas acidentalmente engolindo melatonina e adolescentes que ingeriam como formaestratégia para roleta betanoautomutilação”, diz Toce.

Um estudoestratégia para roleta betano2022estratégia para roleta betanocoautoriaestratégia para roleta betanoToce identificou que, entre 2012 e 2021, os chamados para relatar casosestratégia para roleta betanooverdoseestratégia para roleta betanomelatonina cresceram 530%.

Em 2020, os serviços americanosestratégia para roleta betanocontroleestratégia para roleta betanointoxicação receberam mais relatosestratégia para roleta betanocasosestratégia para roleta betanooverdose infantil por melatonina do que por qualquer outra substância.

A descoberta foi reforçada por um estudoestratégia para roleta betanojunhoestratégia para roleta betano2023, que identificou que o númeroestratégia para roleta betanocrianças levadas ao pronto-socorro por overdoseestratégia para roleta betanomelatonina nos Estados Unidos cresceu 420%estratégia para roleta betanouma década.

“O aumento provavelmente deriva do aumento no usoestratégia para roleta betanomelatonina”, diz Toce.

“As vendas da melatonina cresceram nos últimos anos, assim como o uso pediátrico. Crianças se intoxicam com o que têm ao seu redor - sendo assim, o aumento na disponibilidade leva ao aumento na intoxicação.”

Vale ressaltar que a maioria das crianças analisadasestratégia para roleta betanoambos os estudos não apresentaram nenhum sintoma ou apenas sintomas leves, como dorestratégia para roleta betanobarriga, vômito ou tontura.

Mas, no estudo mais amploestratégia para roleta betanoToce, que analisou 260.435 casosestratégia para roleta betanoingestãoestratégia para roleta betanomelatonina, ele identificou quase 300 casosestratégia para roleta betanointernaçãoestratégia para roleta betanoUTI. Cinco delas tiveramestratégia para roleta betanoser entubadas, e duas morreram.

A melatonina foi apontada como causaestratégia para roleta betanooutras mortes infantis também. Um estudoestratégia para roleta betano2019 documentou dois casos separados, envolvendo um bebêestratégia para roleta betanonove meses e umestratégia para roleta betano13 meses, ambos encontrados desmaiados.

Os exames toxicológicos da autópsiaestratégia para roleta betanoambos mostraram altos níveisestratégia para roleta betanomelatonina - havia traços da substância também no copo usado pelo bebêestratégia para roleta betano13 meses.

Mas, nas duas mortes, houve fatores que contribuíram para o desfecho trágico: o primeiro bebê estava dormindo na mesma cama que um irmão mais velho; e o segundo bebê havia sido deixadoestratégia para roleta betanoum quarto quente.

As duas práticas são fatores que elevam o riscoestratégia para roleta betanomorte súbita infantil (SMSL).

Tem havido efeitos adversos tambémestratégia para roleta betanoadultos. Um estudoestratégia para roleta betanomaio deste ano reportou o casoestratégia para roleta betanouma mulherestratégia para roleta betano21 anos que morreuestratégia para roleta betanooverdoseestratégia para roleta betanomelatonina e difenidramina, um anti-histamínico usado para tratar alergias, insônia e sintomasestratégia para roleta betanoresfriados.

Em outro caso, um adolescente apresentou hipotensão (baixa pressão sanguínea severa) depoisestratégia para roleta betanotentar uma overdoseestratégia para roleta betanomelatonina.

No entanto, é possível que essas mortes ou efeitos adversos sérios não tenham sido diretamente causados pela melatonina, mas sim por outro problemaestratégia para roleta betanosaúde não relacionado.

Parte do problema é que, como a substância é classificada como suplemento, não é regulada pelo órgão que controla alimentos e remédios nos EUA, a agência FDA.

A melatonina não passou por testes clínicos rigorosos, então, não existe uma compreensão ampla do impacto do suplemento hormonal nos nossos corpos, nemestratégia para roleta betanocomo ele interage com outros alimentos e suplementos.

Além disso, a dosagemestratégia para roleta betanomelatoninaestratégia para roleta betanodiferentes produtos varia muito.

“É tipo um velho oeste”, afirma David Ray, professorestratégia para roleta betanoEndocrinologia e codiretorestratégia para roleta betanosono e neurociência circadiana na Universidade Oxford.

“Foram feitos estudos medindo a dosagemestratégia para roleta betanomelatonina desses produtos - eestratégia para roleta betanonenhum dos casos a dosagem real equivalia ao que era dito na embalagem.”

Não se sabe quais são os mecanismos exatosestratégia para roleta betanoque a melatonina poderia causar as mortes ou reações adversas.

Estudosestratégia para roleta betanoratos e camundongos indicam que a melatonina tem um efeito tóxicoestratégia para roleta betanodoses extremamente altas (maisestratégia para roleta betano400mg por quilo), mas isso é muitíssimo mais do que a dose recomendada (2 a 10mg) para tratar problemasestratégia para roleta betanosono.

O que se sabe é que há receptoresestratégia para roleta betanomelatonina pelo corpo, incluindo nos sistemas reprodutivo, cardiovascular e imunológico - mas os efeitos da substância fora do cérebro são pouco conhecidos.

Ao mesmo tempo, milhõesestratégia para roleta betanopessoas tomam melatonina diariamente sem qualquer efeito adverso.

“Todas as medicações têm efeitos colaterais, entãoestratégia para roleta betanorelação a outras drogas usadas para tratar o sono, ela é considerada muito segura”, afirma Sanford Auerbach, professor e diretor do Centroestratégia para roleta betanoDistúrbios do Sono do Centro Médicoestratégia para roleta betanoBoston.

“No entanto, acho que o que mais preocupa é o desconhecido. Se você dá (a melatonina) a uma criançaestratégia para roleta betanodesenvolvimento, qual impacto isso vai ter daqui a dez anos? Não sabemos. Sequer sabemos quanta melatonina éestratégia para roleta betanoexcesso, porque tais estudos simplesmente nunca foram feitos.”

estratégia para roleta betano Leia a versão original estratégia para roleta betano desta reportagem (em inglês) no estratégia para roleta betano site da BBC Future