A qualidade subestimada que é vital para sucesso profissional, segundo neurocientistasportsbet apostaHarvard:sportsbet aposta

"Nossa pesquisa indica que trabalhar a autoconsciência estimula a criatividade, ajuda a tomar melhores decisões, a se comunicar melhor e construir relacionamentos mais sólidos", diz.

No entanto, se tratasportsbet apostauma habilidade pouco conhecida e, portanto, pouco desenvolvida.

A BBC News Mundo (serviçosportsbet apostanotíciassportsbet apostaespanhol da BBC) conversou com Han sobre essa e outras questões relacionadas ao desenvolvimento profissional dentro do localsportsbet apostatrabalho.

sportsbet aposta BBC News Mundo - Antessportsbet apostacomeçar a falar sobre autoconsciência no trabalho, seria interessante definirmos o que é um localsportsbet apostatrabalho hojesportsbet apostadia, e como ele influencia a mente.

sportsbet aposta Juliette Han - Bem, essa é uma pergunta muito boa, porque tinha uma resposta muito clara antes da pandemiasportsbet apostacovid-19, quando o normal era se ter um escritório ou um lugar específico onde trabalhar.

Para a maioria das pessoas existia um lugar onde ir para trabalhar, e assim receber seu pagamento no final do mês. Ou seja, na nossa cabeça existia uma ideia concreta do que é um localsportsbet apostatrabalho.

Mas, depois da pandemia, esse conceito se transformou. Hojesportsbet apostadia, muita gente trabalhasportsbet apostamodelo híbrido, outros são nômades digitais, muitos se tornaram freelancers e os espaçossportsbet apostatrabalho compartilhado são cada vez mais comuns.

Portanto, assim como existem diferentes tipossportsbet apostaescritório, a definiçãosportsbet apostatrabalho também mudou. Para dar uma ideia, os criadoressportsbet apostaconteúdo, que trabalham por conta própria e sem horários, são vistos como um motor da economia.

Portanto, a definiçãosportsbet apostalocalsportsbet apostatrabalho mudou totalmente. Antes era basicamente um lugar concreto, estabelecido como tal pela empresa, ou por um prédio, e agora muita gente consegue adaptá-lo ao seu estilosportsbet apostavida.

sportsbet aposta BBC News Mundo - Considerando essa mudança, como o localsportsbet apostatrabalho afeta as pessoas hojesportsbet apostadia?

sportsbet aposta Han - Acho que há mais uma mudança para levarsportsbet apostaconsideração, e é a mudança geracional. Para além das transformações causadas pelo trabalho remoto, ou pela inteligência artificial, ficou evidente que a própria ideiasportsbet apostatrabalho também mudou muito.

Para as gerações dos nossos pais, os chamados “baby boomers”, trabalho significava receber uma compensação financeira, e dessa forma progredir na vida.

Era só isso que importava, e a opinião dos trabalhadores sobre o escritório nem era levadasportsbet apostaconta, mesmo que o espaço os pudesse afetar seriamentesportsbet apostavárias formas.

Mas, atualmente, a nossa relação com o localsportsbet apostatrabalho e como ele pode influenciar nosso desempenho e nossas metas importa, e muito. Agora temos mais consciência daquilo que nos rodeia.

E também das pessoas ao redor. Reforço que muito disso veio à tona após a covid. Só para dar um exemplo: a questão das vacinas. Muita gente foi seriamente afetada por ter colegas negacionistas das vacinas. E vice-versa: muitos acabaram sendo isolados ou afetados porque seus pares não compartilhavam suas crenças.

Por isso, uma das mudanças mais radicais decorrentes da pandemia seja talvez a relação das pessoas com seu localsportsbet apostatrabalho, e com o próprio trabalho feitosportsbet apostatrocasportsbet apostacompensação financeira.

sportsbet aposta BBC News Mundo - Por isso você aponta que,sportsbet apostameio a tantas transformações, a autoconsciência é uma habilidade fundamental para o trabalho, mas, o que significa autoconsciência neste caso?

sportsbet aposta Han -A autoconsciência sempre foi tida como uma qualidade, e o que quero dizer é que costumava-se pensar que uma pessoa podia ser naturalmente mais ou menos conscientesportsbet apostaseu lugar no ambientesportsbet apostatrabalho.

Mas, pessoalmente, acredito que essa convicção era uma maneirasportsbet apostadesculpar certas falhas, ou até que servia para justificar um desempenho fraco.

Eu acho que prestar muita atenção ao nosso ambientesportsbet apostatrabalho, ao que nos rodeia, é uma habilidade real que a gente pode colocarsportsbet apostaprática tendo nascido com ela ou não.

Acho que a autoconsciência é algo que se pode tanto aprender como ensinar. E eu enfatizo muito isso porque já vi muita gente achar que sabe o que é autoconsciência. Já conheci pessoas que, já que a palavra tem o prefixo “auto”, acham que se trata apenassportsbet apostaolhar para si mesmo: ver se são bons nisso, ou ruins naquilo.

Mas o que realmente importa não é só saber como se é, mas qual a própria relevância no ambiente. Isso vale para muitas situações, mas aqui estamos falando da vida profissional.

É mais do que autoconhecimento. É sobre conhecer a si mesmo, mas também o ambiente e o lugar que se ocupa nesse ambiente. Isso é autoconsciência.

E a segunda parte da definição mostra como aplicar esse conhecimento para executar ações diferentes, ou que influemsportsbet apostaforma diferente sobre os objetivos e metas determinados pela pessoa ou por seus superiores. Para deixar claro que essa pessoa não é como as outras.

Além disso, a autoconsciência é fundamental para entender o efeito das próprias ações no localsportsbet apostatrabalho. Ou seja, para poder ter empatia com colegas e chefes.

O que isso quer dizer? Que não se tratasportsbet apostasentimentos pessoais, massportsbet apostaentender o que se esperasportsbet apostanós e como podemos executá-lo da melhor forma.

Por isso é importante entender o escopo da autoconsciência no localsportsbet apostatrabalho, na empresa ou organização e, acimasportsbet apostatudo, repito, entender que não é uma reflexão interna, mas uma reflexão pessoal focadasportsbet apostafazer a diferença no nosso ambientesportsbet apostatrabalho.

sportsbet aposta BBC News Mundo - Mas você disse que essa habilidade é muito subestimada, por que razão?

sportsbet aposta Han - Primeiro porque, como disse, não entendemos a importânciasportsbet apostase ter clareza sobre nosso papel dentrosportsbet apostauma empresa ou no trabalho. Acredito que a maioria das pessoas não faz uma avaliação interna para entender seu lugar ou não pensa o suficiente sobre quemsportsbet apostafato é. Pensam apenas sobre o lado exterior.

Vamos pensarsportsbet apostaexemplos gerais, relevantes para os padrões sociais, como precisar ganhar um tantosportsbet apostadinheiro, precisar ser feliz, precisar parecer isto ou aquilo. Como vemos, são fatores externos, e sem autoconsciência não há reflexão real sobre por que se desejam essas coisas ou sobre como alcançá-las.

Por isso digo que é uma habilidade subestimada, porque muito se falasportsbet apostaadquirir novas habilidades e aprendizados mas as pessoas,sportsbet apostageral, não pensamsportsbet apostatermossportsbet aposta“ok, tal coisa precisa ser feita, mas por onde eu começo, quais são os meus pontos fortes, meus pontos fracos, como é o ambientesportsbet apostaque circulo?”.

sportsbet aposta BBC News Mundo - Você enfatiza que a autoconsciência ou autorrealização não só podem ser aprendidas, mas também aprimoradas…

sportsbet aposta Han - Exato. E essa é uma das suas principais vantagens, alavancar o crescimento pessoal.

sportsbet aposta BBC News Mundo - Umasportsbet apostasuas dicas para desenvolver a autoconsciência tem a ver com pedir feedback, pedir críticas construtivas, coisas que outros autores consideram uma "falácia"...

sportsbet aposta Han - É complicado. Mas vamos começar por algo que se ouve há muitos anos, que o feedback é um presente. E é um presente que deve ser aceito mesmo sem gostar nem precisar.

sportsbet aposta BBC News Mundo - Mas, neste caso, pode até ser um presente, mas isso não significa que somos obrigados a ficar com ele, certo?

sportsbet aposta Han - Bem, é aí que entra a questão da autoconsciência e da crítica construtiva.

Quem recebe o feedback pode escolher mantê-lo e incorporá-lo ao seu desempenho ou recusá-lo. A noção geral que a pessoa temsportsbet apostasi mesma e do seu comportamento no ambiente profissional é o que vai permitir aproveitar ou não uma observação sobre seu trabalho.

E é uma decisão tomada inteiramente com base no que se deseja alcançar nesse localsportsbet apostatrabalho.

Se, por exemplo, o Steve Jobs tivesse trabalhadosportsbet apostaum escritóriosportsbet apostaadvocacia e recebesse um feedback negativo por não se dedicar o suficiente ao trabalho jurídico, ele iria passar a dedicar seu tempo a processos judiciais quandosportsbet apostaverdadeira vocação era criar os objetos que moldaram a nossa realidade.

Portanto, cada um deveria decidir quais críticas construtivas são realmente úteis e quais é melhor deixarsportsbet apostafora.

Dito isto, acho que pedir feedback é fundamental para aprimorar não somente nosso autoconhecimento mas também o entendimento do nosso meio e o olhar deste sobre nós.

sportsbet aposta BBC News Mundo - Outro tema relacionado à autoconsciência, que você abordasportsbet apostasuas entrevistas e que praticamente norteia este processo, é o da definiçãosportsbet apostametas. Como é possível fazê-lo sem pecar por falta nem excessosportsbet apostaambição?

sportsbet aposta Han - Tenho uma fórmula. Ao definir uma meta, deve-se ter certezasportsbet apostaque será possível bater 80% dela. Nem mais, nem menos.

Quero deixar claro que estamos falandosportsbet apostametas no trabalho. Não na vida pessoal, onde há outras variáveis.

E, para que funcione, é preciso ser claros. Explícitos na definiçãosportsbet apostaobjetivos. Outros especialistas alémsportsbet apostamim trabalham com essa fórmula, mas, para ela funcionar, os objetivos não podem ser amplos ou vagos demais porque, para avaliar o próprio desempenho, é necessário saber o que está sendo medido.

Por que 80%? Por que imprevistos acontecem, há objetivos que podem ter um determinado valor no início mas depois as coisas mudamsportsbet apostafigura. E também, porque um desempenhosportsbet aposta80% é notável.

A respeito disso, dividi o temasportsbet apostametas ou objetivossportsbet apostatrês linhas. Primeiro, as metas operacionais. Ou seja, as ações que precisa executar todos os dias, as tarefas diárias, o trabalho básico.

O segundo tiposportsbet apostameta seria o crescimento, aquilo que pode fazer a pessoa crescer profissionalmente. Tudo o que se relaciona com adquirir novas habilidades para ser melhor naquilo que se faz diariamente.

E o terceiro é o objetivo aspiracional, o lugar onde se deseja chegar. Seja conseguir um cargo, um salário melhor, uma conta muito desejada pela empresa, etc.

Os três tipossportsbet apostameta trabalham juntos e não individualmente.

sportsbet aposta BBC News Mundo - Uma última pergunta: falamos muito sobre funcionários, mas como isso se aplica a chefes ou líderes dentrosportsbet apostauma empresa?

sportsbet aposta Han - Na minha experiência o grande dilema dos líderes é não entender que eles é que devem concretizar os objetivos da empresa, pois às vezes acontecesportsbet apostaeles colocarem suas metas pessoais por cima das da organização, gerando um conflito.

Para quem é executivo, ou seja, tem cargo executivo, sejasportsbet apostagestor, coordenador ou presidente, os objetivos profissionais têm que ser os mesmos da empresa, mesmo que existam outros executivos nela.

Quando líderes ou chefes perseguem objetivos pessoais, os funcionários ficam desiludidos ou desanimados, porque os vêem como líderes para seguir ou para obedecer.