O surpreendente impacto do barulho na saúde do coração: 'Fatorapostas online na quinarisco mais subestimado':apostas online na quina

A edição deste ano do evento, que aconteceapostas online na quinaLondres, no Reino Unido, reúne maisapostas online na quina30 mil médicosapostas online na quinavárias partes do mundo e apresenta as principais novidades sobre a saúde do coração e dos vasos sanguíneos.

Durante a palestra, Münzel explicou que o barulho pode prejudicar o sistema cardiovascular por dois caminhos diferentes.

Em primeiro lugar, há uma conexão direta entre a exposição contínua aos ruídos e prejuízos à saúde. É o que acontece, por exemplo, no processoapostas online na quinaperda auditiva.

Segundo, existe uma relação indireta entre as duas coisas. Münzel destacou que a poluição sonora pode, por exemplo, dificultar a comunicação entre as pessoas e afetar diretamente o sonoapostas online na quinaum indivíduo que mora num bairro muito barulhento.

Esses dois fatores, porapostas online na quinavez, geram estresse, irritação e raiva. Com o passar do tempo, essas sensações se tornam crônicas e promovem a liberaçãoapostas online na quinasubstâncias que machucam o endotélio, a camada que reveste a parede interna dos vasos sanguíneos.

Essas lesões podem ser a origemapostas online na quinaproblemas ainda mais graves e desembocarapostas online na quinainfarto agudo do miocárdio ou acidente vascular cerebral (AVC).

O que dizem as pesquisas

Dois trabalhos divulgados durante a ESC 2024 trouxeram novas informações sobre a poluição sonora e o risco cardiovascular.

O primeiro estudo, apelidadoapostas online na quinaDecibel-MI, avaliou 430 pessoas com menosapostas online na quina50 anos que, por uma sérieapostas online na quinarazões, foram continuamente submetidas a níveisapostas online na quinabarulhos mais elevados do que a média da população. Todas elas também haviam sofrido um infarto.

Os resultados do acompanhamento mostraram que a exposição aos ruídos aumenta o riscoapostas online na quinater um piripaque cardíaco, mesmo entre os indivíduos que apresentavam um baixo riscoapostas online na quinapassar por um evento desses.

Nesse contexto, "baixo risco" descreve aquelas pessoas que não apresentam as condições que tradicionalmente predispõem uma pane do coração, como hipertensão, colesterol alto, tabagismo, diabetes, histórico familiar...

Os autores desse primeiro estudo, realizado na cidadeapostas online na quinaBremen, na Alemanha, propõem que a exposição ao barulho deve ser incluída nas avaliaçõesapostas online na quinasaúde dos pacientes como uma maneiraapostas online na quinaajudar a definir o riscoapostas online na quinasofrer com uma doença cardiovascular mais séria no futuro.

A segunda pesquisa, realizada na Universidadeapostas online na quinaBorgonha e no Hospitalapostas online na quinaDijon, na França, buscou entender qual era a perspectivaapostas online na quinasaúde dos pacientes que já haviam sofrido um primeiro infarto e, depois, tinham contato com muito ruído no dia a dia.

"No estudo, encontramos uma forte associação entre a exposição ao barulho urbano, particularmente durante a noite, e um pior prognóstico um ano depois do primeiro ataque cardíaco", resumiu a professora Marianne Zeller, autora do artigo,apostas online na quinacomunicado divulgado à imprensa.

Foram avaliados dadosapostas online na quina864 indivíduos que sobreviveram a um infarto. Depoisapostas online na quina12 mesesapostas online na quinaacompanhamento, 19% deles apresentaram algum evento cardiovascular mais sério (como uma nova internação por insuficiência cardíaca, AVC, forte dor no peito ou morte).

Os cientistas quantificaram o nívelapostas online na quinapoluição sonora na casaapostas online na quinatodos os voluntários.

A média europeia éapostas online na quina56 decibéis na escalaapostas online na quinaponderação A (dBA), que é comumente usada para fazer medições do tipo.

A títuloapostas online na quinacomparação, 50 dBA equivalem mais ou menos ao barulhoapostas online na quinachuva.

Outras atividades e fenômenos geram sons mais baixos, como o sussuro (30 dBA), o tique-taque do relógio (20 dBA) ou o revoar das folhasapostas online na quinauma árvore (10 dBA).

Mas há aquelas coisas que viram literalmente barulhos — e,apostas online na quinalongo prazo, podem prejudicar o coração, segundo as evidências científicas. É o caso da passagemapostas online na quinacaminhões (90 dBA), da britadeira (100 dBA) ou da decolagemapostas online na quinaaviões (120 dBA).

Ao fazer os cálculos que levaramapostas online na quinaconta a realidade dos pacientes acompanhados, os especialistas franceses descobriram que existe um risco 25% maiorapostas online na quinasofrer algum evento cardiovascular mais sério a cada aumentoapostas online na quina10 dBA durante o período noturno.

Zeller pondera que o achado deve ser confirmado por outros estudos, mas acredita que a pesquisa pode "ajudar a identificar novas estratégias ambientaisapostas online na quinaprevenção", incluindo eventualmente até algum tipoapostas online na quinaisolamento acústico na casaapostas online na quinaindivíduos com alto riscoapostas online na quinasofrer um infarto.

Durante a apresentação no ESC 2024, Münzel reforçou a noçãoapostas online na quinaque o barulho causa doenças cardiovasculares.

Numa pesquisa que o pesquisador alemão publicouapostas online na quinaabril deste ano, a cada 10 dBA adicionaisapostas online na quinabarulho do trânsito, há um aumentoapostas online na quina3,2% no riscoapostas online na quinasofrer com alguma enfermidade que afeta o coração e os vasos sanguíneos.

Münzel ainda lembrou que os ruídos emitidos durante o período noturno parecem ser particularmente prejudiciais à saúde — e afetam diretamente parâmetros como a pressão arterial e a função endotelial (a camada que reveste a parede interna dos vasos sanguíneos).

O médico observou issoapostas online na quinauma sérieapostas online na quinaestudos com cobaiasapostas online na quinalaboratório, nos quais a exposição ao barulho aumentou a pressão arterial, ativou substâncias inflamatórias e gerou estresse oxidativo no organismo — um comboapostas online na quinafatores que gera prejuízos ao coração.

Dá pra 'silenciar' a poluição sonora?

Para alguns dos mais tradicionais fatoresapostas online na quinarisco cardiovascular (hipertensão, colesterol alto, diabetes...), existem medidas simples e efetivas que podem ser colocadasapostas online na quinaprática para ajudar a prevenir consequências mais graves, como infarto e AVC.

É o caso, por exemplo,apostas online na quinafazer uma dieta variada e equilibrada, praticar atividade física regular, não fumar, não exagerar nas bebidas alcoólicas e manter o peso dentro das metas.

Mas e no caso do barulho? Como lidar com algo que vai muito além da ação individual — e que afeta a maioria das pessoas que vive nas grandes cidades?

Duranteapostas online na quinapalestra, Münzel pontuou que existem algumas políticas públicas efetivas que já foram avaliadas e podem ser implementadas na prática.

No caso das rodovias, avenidas e ruas, é possível criar limites para a emissãoapostas online na quinaruídos nos motoresapostas online na quinaveículos, dar incentivos a carros elétricos (que são bem mais silenciosos), fazer mudanças na composição do asfalto e dos pneus (que podem absorver o som ou diminuir o atrito, por exemplo), instalar barreirasapostas online na quinasom nas vias mais movimentadas e reduzir o limiteapostas online na quinavelocidadeapostas online na quinalocais densamente populados.

Nos transportes sobre os trilhos, algumas das táticas são melhorar a infraestrutura dos trens para baixar o barulho que eles fazem durante as freadas, alémapostas online na quinainvestirapostas online na quinamodelos elétricos.

Já na aviação, Münzel cita a possibilidadeapostas online na quinaatualizar os protocolosapostas online na quinapouso e decolagem, com o objetivoapostas online na quinareduzir os decibéis das turbinas. Outra recomendação é a criaçãoapostas online na quinapolíticas para reduzir o tráfego aéreo durante a noite.

Segundo o especialista, que citou um relatório da Comissão Europeia que detalha as maneirasapostas online na quinacombater a poluição sonora, algumas dessas alterações estruturais — como a instalaçãoapostas online na quinabarreiras acústicasapostas online na quinavias muito movimentadas — poderiam reduzir o barulhoapostas online na quinaaté 20 decibéisapostas online na quinadeterminados bairros e regiões.

"Nós precisamos chamar a atenção para o impacto significativo da poluição sonora como um fatorapostas online na quinarisco para doenças cardiovasculares", concluiu Münzel durante a palestra na ESC 2024.