O Brasil enfrenta uma epidemiaapostas esportivas'burnout'?:apostas esportivas

“Comecei a sentir um cansaço fora do normal, onde mesmo descansando o fimapostas esportivassemana todo, não me recuperava”, diz ela.

“Ao mesmo tempo, eram constantes as dores no peito, tontura, crisesapostas esportivaschoro, confusão mental e isolamento social. Não havia um gatilho para acontecer, simplesmente vinha,apostas esportivasqualquer lugar e momento.”

Ao procurar ajuda médica, Juliana descobriu que o que acreditava ser ansiedade era, na verdade, burnout.

Essa síndrome ocupacional é causada por um estresse crônico na vida profissional e se caracteriza também, além da exaustão, por um sentimentoapostas esportivasnegatividadeapostas esportivasrelação ao trabalho e uma piora do desempenho.

“Fiquei surpresa, fui afastada pelo médico psiquiatra do trabalho por 60 dias. E quando voltei, resolvi pedir demissão e mudarapostas esportivasárea", conta Juliana, que hoje trabalha como analistaapostas esportivasum escritórioapostas esportivasadvocacia, um ambienteapostas esportivastrabalho que ela considera "mais saudável”.

Em 2023, 421 pessoas foram afastadas do trabalho por burnout — é o maior número dos últimos dez anos no Brasil, segundo dados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), do Ministério da Previdência Social.

O aumento ocorreu, principalmente, durante a pandemia do coronavírus. De 178 afastamentos por burnout,apostas esportivas2019, o Brasil passou para 421,apostas esportivas2023, um aumentoapostas esportivas136%.

Em uma década, o númeroapostas esportivasafastamentos por este motivo cresceu quase 1.000%, como mostra o gráfico abaixo.

Para especialistas ouvidos pela BBC News Brasil, três fatores ajudam a explicar este crescimentoapostas esportivasdiagnósticosapostas esportivasburnout no país:

Hoje, estima-se que 40% das pessoas economicamente ativas soframapostas esportivasburnout, aponta Alexandrina Meleiro, médica psiquiatra e porta-voz da Associação Nacionalapostas esportivasMedicina do Trabalho (ANAMT).

"Mas nem todos os casos são identificados", diz a especialista.

No Brasil, as únicas estatísticas oficiais disponíveisapostas esportivasrelação à síndromeapostas esportivasburnout são contabilizadas pelo Ministério da Previdência Social, que apenas afere os afastamentos do trabalho por maisapostas esportivas15 dias.

Os afastamentos por burnout por menos tempo não são contabilizados nas estatísticas oficiais.

Além disso, segundo Antônio Geraldo da Silva, presidente da Associação Brasileiraapostas esportivasPsiquiatria (ABP), atualmente, uma resolução do Conselho Federalapostas esportivasMedicina (CFM) estabelece que o médico é obrigado a provar que há uma relação entre o trabalho e o esgotamento profissional.

“Assim, pelo CFM, o médico psiquiatra somente pode afirmar que o paciente tem burnout se visitar pessoalmente o localapostas esportivasserviço e fizer nexo causal”, diz Silva.

"Atendimentos apenasapostas esportivasconsultórios não podem fazer tal diagnóstico."

O que explica o aumentoapostas esportivasdiagnósticos?

Bruno Chapadeiro Ribeiro, pesquisador do Laboratórioapostas esportivasPesquisaapostas esportivasPsicologia, Organizações, Saúde, Trabalho e Educação (Laposte) da Universidade Federal Fluminense (UFF), diz que o Brasil enfrenta atualmente uma epidemia não apenasapostas esportivasburnout, mas tambémapostas esportivastranstornos mentais relacionados ao trabalho — o INSS contabiliza casosapostas esportivasburnout eapostas esportivastranstornos mentais e comportamentais separadamente.

“Nota-se essa maior incidência não só clinicamente, mas também nas pesquisas científicas que fazemos e nas perícias trabalhistas", afirma Ribeiro.

"A judicialização sobre a questão, por exemplo, aumentou 72% na pandemia."

Dados do Ministério da Previdência Social apontam que, no ano passado, 27 trabalhadores foram afastados por dia devido a transtornos mentais e comportamentais relacionados ao trabalho.

Um totalapostas esportivas10.028 auxílios doenças foram concedidos por este motivo.

Para Ribeiro, o aumentoapostas esportivasdiagnósticosapostas esportivasburnout eapostas esportivastranstornos mentais relacionados ao trabalho ajuda a explicar um segundo fenômeno que ocorre no Brasil: o do crescimentoapostas esportivaspedidosapostas esportivasdemissão.

“Temos atravessado um momento históricoapostas esportivasque mais uma vez as relações e formasapostas esportivastrabalho têm sido questionadas, principalmente, por uma juventudeapostas esportivasclasse média insatisfeita com as formas com que o trabalho se organiza”, afirma Ribeiro.

“Nesse sentido, assistimos a fenômenos tais com o quiet quitting ou great resignation — termo utilizado para descrever a ondaapostas esportivasdemissões voluntárias do pós-pandemia —apostas esportivasque jovens altamente escolarizados pedem demissãoapostas esportivasseus trabalhos por não verem mais sentido do trabalho e estarem à beiraapostas esportivasum colapso por exaustão.”

Meleiro avalia que isso ocorre devido a uma maior demanda por performance sobre os trabalhadores,apostas esportivasum curto espaçoapostas esportivastempo.

“A política econômica globalizada reduz custos com enxugamentoapostas esportivasprofissionais na empresa, assim, quem fica acaba trabalhando mais”, explica Meleiro.

“Além disso, com a expansão da informatização, sem o funcionário ter tempoapostas esportivasse atualizar, um duplo estresse emocional e físico é gerado no trabalhador. Isso acaba por gerar um aumentoapostas esportivasdiagnósticosapostas esportivastranstornos mentais relacionados ao trabalho.”

Descrito pela primeira vezapostas esportivas1974, pelo médico psicanalista alemão-americano Herbert Freudenberger, o termo burnout é oriundoapostas esportivas“burn out”, que,apostas esportivasinglês, significa “queimar por completo” ou “esgotamento”.

Ficou mais conhecido entre os trabalhadores a partirapostas esportivas2022, quando a síndrome foi incorporada à listaapostas esportivasclassificação internacionalapostas esportivasdoenças da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Entrou na lista como um dos fatores que influenciam o estadoapostas esportivassaúdeapostas esportivasuma pessoa ou a leva a buscar os serviçosapostas esportivassaúde — mas que não são classificados como doenças ou condiçõesapostas esportivassaúde.

Agora, quem é diagnosticado com burnout tem as mesmas garantias trabalhistas e previdenciárias previstas para doenças do trabalho, como lesão por esforço repetitivo (LER) e transtornosapostas esportivasansiedade.

“Assim, o que anteriormente era entendido com um quadroapostas esportivasansiedade aguda ou crônica relacionado ao trabalho, hoje, muitas vezes com o reconhecimento oficial da OMS, médicos diagnosticam como burnout”, ressalta Meleiro.

"Isso faz com que tenhamos essa impressãoapostas esportivasmais casos."

Segundo Ana Maria Rossi, presidente da International Stress Management Association no Brasil (Isma-BR), organização dedicada à pesquisa, prevenção e tratamento do estresse, há um segundo fator: os diagnósticos equivocadosapostas esportivasburnout.

“É muito comum vermos situaçõesapostas esportivasque o burnout é confundido com a depressão no trabalho. Isso faz com que esse aumentoapostas esportivasburnout também seja reflexo desse númeroapostas esportivasdiagnósticos equivocados”, afirma Rossi.

Sintomas e tratamento do 'burnout'

Rossi explica que, para ser burnout, primeiro, os sintomas precisam estar relacionados ao trabalho.

“Dessa forma, um estudante ou gestante que não esteja no mercadoapostas esportivastrabalho, por mais que estejam exaustos ou com sintomas similares aos da síndrome, não podem ter burnout, mas, sim, outros transtornos mentais, como a depressão.”

A especialista explica que, para o burnout ser diagnosticado, o paciente precisa ter ao menos uma das três dimensões que caracterizam a síndrome:

Elton Kanomata, médico psiquiatra do Hospital Israelita Albert Einstein, destaca que essas dimensões podem ser identificadas pelo próprio paciente a partirapostas esportivassintomas físicos, cognitivos e emocionais.

“Dentre os sintomas físicos, é comum os pacientes com burnout terem fadiga persistente, insônia, tensão e dores musculares, cefaleia, sintomas gastrointestinais e aumento ou perdaapostas esportivasapetite”, explica Kanomata.

Com relação aos problemas cognitivos, o psiquiatra ressalta a dificuldadeapostas esportivasconcentração e raciocínio, sensaçãoapostas esportivasestafa mental e lapsosapostas esportivasmemória.

“Já na esfera emocional, é comum o paciente ter esgotamento emocional, baixa autoestima com relação às competências e capacidades, sentimentoapostas esportivasfracasso, desânimo, desmotivação, impaciência, irritabilidade, diminuição ou perdaapostas esportivasinteresses antes prazerosas, sintomas ansiosos e fóbicosapostas esportivasrelação ao ambienteapostas esportivastrabalho ou a pessoas e elementos que remetam ao trabalho”, diz Kanomata.

O tratamento da síndromeapostas esportivasburnout é feito com o apoioapostas esportivasprofissionais por meioapostas esportivaspsicoterapia e medicamentos (antidepressivos e/ou ansiolíticos).

Segundo especialistas, os primeiros efeitos são sentidos pelo paciente, entre um e três meses após o início do tratamento.

“Por isso, o tratamento deve ser individualizado e estruturado após uma avaliação detalhada da saúde física e mentalapostas esportivasum profissional da saúde”, diz Elton Kanomata, do Albert Einstein.

Antônio Geraldo da Silva, da ABP, também ressalta quem tão importante quanto a terapia e o usoapostas esportivasmedicamentos, é a mudança no estiloapostas esportivasvida do paciente.

“Praticar esportes, desenvolver estratégias para gerenciar o estresse, ter uma boa qualidadeapostas esportivassono, realizar atividadesapostas esportivaslazer e ter tempoapostas esportivasqualidade com familiares e amigos é muito importante neste processo”, pontua Silva.

O especialista ressalta que, quando não tratado, o burnout pode levar ao desencadeamentoapostas esportivasoutros transtornos mentais.

‘Muitos achavam que era frescura’

Além dos sintomas físicos, cognitivos e emocionais, é comum que pessoas com burnout enfrentem durante o tratamento o preconceito contra síndromes e transtornos mentais — a chamada psicofobia.

A pedagoga Kátia Aparecida Mantovani Corrêa,apostas esportivas45 anos, diz que, quando sentiu os primeiros sintomasapostas esportivasburnout, foi comum enfrentar comentáriosapostas esportivaspessoas ao seu redor dizendo que ela queria chamar atenção.

“Era difícil para muita gente entender que a Kátia proativa, polivalente sempre pronta e disposta para agirapostas esportivasqualquer situação,apostas esportivasrepente deu pane. Muitos achavam que era frescura e que eu queria chamar a atenção”, diz a pedagoga.

O diagnóstico veioapostas esportivas2023. Acostumada a trabalhar sem parar, no início, ela achou que os sintomas que sentia há cercaapostas esportivasum ano eram devido ao cansaço e estresse diário. Mas, nas férias, percebeu que aquilo não era normal.

“Lembro que não conseguia desligar meus pensamentos, mesmoapostas esportivasférias. Minha cabeça estava a milhão. Foi quando resolvi procurar ajuda”, conta Kátia.

Trabalhando desde os 12 anosapostas esportivasidade, ela diz que,apostas esportivasum primeiro momento, não admitiu ter burnout.

“Levei quase um ano para esse processoapostas esportivasautoconhecimento, aceitação e renovação. Hoje, levo a vida mais tranquila e mais concentrada. Digo que aprendi a importânciaapostas esportivasdizermos não.”

Outro problema comum são empresas que lidam negativamente com um diagnósticoapostas esportivasburnout, pontuam especialistas.

Isso faz com que muitos trabalhadores procurem ajuda especializada tardiamente, quando os sintomas estão mais graves ou desencadeando outros transtornos mentais, como a depressão.

O gerenteapostas esportivasprojetos Lucca Zanini,apostas esportivas26 anos, diz que, quando foi afastado do trabalho pela primeira vez por não estar bem mentalmente,apostas esportivaspreocupação só aumentou.

"Sabia que a empresa não veria isso com bons olhos e meu maior medo eraapostas esportivasser demitido assim que eu voltasse”, diz Lucca.

Temor que se confirmou. Ao voltar ao trabalho, ele conta que os colegas passaram a tratá-loapostas esportivasforma diferente. “Não demorou para eu ser desligado.”

A demissão fez Lucca procurar ajuda especializada. Hoje,apostas esportivasum novo emprego, ele diz que a vida é outra.

Atualmente, além dos medicamentos e atividades físicas semanais, Lucca diz que separa um tempo somente para família e outro para o trabalho.

“Aprendi a falar não. Não aceito mais atividades que excedam minha capacidadeapostas esportivastrabalho. Focoapostas esportivasminhas responsabilidades pessoais e dou a devida importância ao que vale a pena.”

Alexandrina Meleiro, da ANAMT, ressalta que, se for comprovado que a empresa ajudou a desencadear o burnout, pode ser responsabilizada judicialmente.

“O grande desafio é comprovar isso. Algumas empresas já são penalizadas por causarem burnout no funcionário, principalmente na Europa, mas ainda é muito difícil estabelecer o nexo causal”, ressalta Meleiro.

No Brasil,apostas esportivas2022, uma operadoraapostas esportivasturismo foi condenada pela Justiça do trabalho a pagar indenizaçãoapostas esportivasR$ 20 mil por danos morais a uma profissional que teve burnout.

De acordo com os autos, a profissional afirmou que se sentia sobrecarregada com o volume excessivoapostas esportivasatividades e pelas cobranças insistentes por parte dos chefes a qualquer momento, o que foi comprovado por meioapostas esportivasmensagens.

Para Bruno Ribeiro, da UFF, é necessário um maior engajamento das empresas brasileiras para prevenir o burnout.

“A prevenção envolve mudanças na cultura da organização do trabalho, estabelecimentoapostas esportivasrestrições à exploração do desempenho individual, diminuição da intensidadeapostas esportivastrabalho, diminuição da competitividade e buscaapostas esportivasmetas coletivas que incluam o bem-estarapostas esportivascada um.”