Menopausa: hábitos e tratamentos para uma vida sexual melhor:bwin backup bet

Há também mudanças que não são detectáveis a olho nu. A microbiota da vagina, compostabwin backup betmicrorganismos que protegem contra infecções, diminui e altera o pH vaginal, que é a principal causabwin backup betcandidíase (infecção por fungos)bwin backup betrepetição.

O desejo, ou a libido, também é afetado, provavelmente devido a dificuldades na penetração. Sintomas como ressecamento, irritação ou queimação formam um círculo viciosobwin backup betdor.

Todas essas alterações e desconfortos genitais, juntamente aos distúrbios urinários, são chamadosbwin backup bet“síndrome geniturinária da menopausa” — e prejudicam consideravelmente a qualidadebwin backup betvida das mulheres envolvidas.

Então, a vida sexual tem prazobwin backup betvalidade?

Claro que não! O maior problema é a faltabwin backup bettratamento, que exige conhecimento dos sintomas e do impacto na qualidadebwin backup betvida das pessoas afetadas. Até este ano, os profissionais não dispunhambwin backup betum questionário para avaliar os sintomas vaginais que causam distúrbios sexuais.

Para atenuar esse problema, professoras da Faculdadebwin backup betFisioterapia e Enfermagem da Universidade Castilla-La Mancha (UCLM), na Espanha, elaboraram uma ferramentabwin backup betavaliação para medir as alterações na penetração vaginal. O objetivo é que os profissionaisbwin backup betsaúde possam avaliar e oferecer tratamentos específicos para cada mulher individualmente.

Uma vez detectado o problema, o que fazer?

Vamos começar com alguns hábitos simples que podem ajudar a reverter os sintomas:

- Cuidebwin backup betsua higiene íntima: isso é vital. A região do períneo deve ser lavada somente com água ou com sabonete íntimo com pH ácido. Esse tipobwin backup betproduto contém o mesmo pH que a vulva deveria ter, fator que evita o aumento do ressecamento e do prurido (ou coceira). De qualquer forma, os sabonetes para higiene corporal devem ser descartados.

- Vista-se confortavelmente: a roupa íntimabwin backup betalgodão evita o acúmulobwin backup betumidade na vulva e favorece a estabilidade da microbiota.

- Use lubrificante vaginal:bwin backup betprincipal função é reduzir o atrito causado pela secura vaginal, o que pode aliviar a dor e a irritação. O pH do lubrificante deve estar sempre entre 3,8 e 4,5 — e a osmolaridade (concentraçãobwin backup betpartículas dissolvidas na solução) abaixobwin backup bet370 mOsm/kg.

Duas terapias inovadoras

Há também tratamentos não invasivos que estão provocando mudanças efetivas ebwin backup betlongo prazo na saúde sexualbwin backup betmulheres na menopausa. Dois deles se destacam:

- Laserbwin backup betCO₂ vaginal: este se revelou como uma opção revolucionária. Seus resultados se devem à microablação, procedimento médico que destrói o tecido das paredes vaginaisbwin backup betforma controlada. Essa técnica estimula a produçãobwin backup betcolágeno e ajuda na regeneração do tecido, causando um verdadeiro “efeito antienvelhecimento” na vagina.

Estudos recentes mostraram que o laser pode restaurar o epitélio vaginal, e também foram observadas melhoras na flora vaginal, o que favorece a redução do ressecamento. Há uma limitação, no entanto: no momento, seu alto custo impede que seja acessível a todas as mulheres.

- Radiofrequência não ablativa: é administrada com um dispositivo que emite ondas eletromagnéticas que geram calor. Quando a temperatura atinge 40°C-41°C, as células chamadas fibroblastos são ativadas para produzir mais colágeno.

Essa técnica é menos invasiva do que o laserbwin backup betCO₂ vaginal. Os resultados promissores desse tratamento, administrado por fisioterapeutas especializadosbwin backup betsaúde pélvica, estão atualmente sendo estudados.

Para não esquecer

Precisamos lembrar que a menopausa não é sinônimobwin backup betdeclínio na vida sexual. Conhecer os sintomas para elaborar tratamentos específicos é fundamental para nos permitir melhorá-la. De qualquer forma, essa fase da vida da mulher oferece a oportunidadebwin backup betexplorar novas formasbwin backup betautocuidado e função sexual.

*Claudia Andrea Quezada Bascuñán é alunabwin backup betdoutorado da Universidade Castilla-La Mancha, na Espanha; Asunción Ferri Morales é professora na mesma instituiçãobwin backup betensino; e Cristina Lirio Romero é fisioterapeuta e pesquisadorabwin backup betneurorreabilitação, também na Universidade Castilla-La Mancha.

Este artigo foi publicado originalmente no sitebwin backup betnotícias acadêmicas The Conversation e republicado aqui sob uma licença Creative Commons. Leia aqui a versão original (em espanhol).