Os esportesesporte bet loginque mulheres superam homens:esporte bet login

Embora o frio fosseesporte bet login“gelar os ossos”, vencê-lo foi essencial para Dean atingir seu recorde.

A capacidadeesporte bet logintolerar o frio extremo é uma das vantagens que as mulheres podem ter neste esporte, pois a distribuição da gordura ajuda a regular a temperatura corporal na água fria.

Dean acredita que as mulheres também têm maior tolerância ao desconforto.

Na verdade, as mulheres podem superar ou ter um desempenho semelhante ao dos homensesporte bet loginuma sérieesporte bet logincompetições, do tiro desportivo até corridasesporte bet loginlonga duração.

No entanto, o caminho para uma maior inclusão não tem sido linear e permanecem mais perguntas do que respostas sobre o papel do sexo no desempenho esportivo.

Uma comparação complicada

O pesquisador Øyvind Sandbakk, professoresporte bet loginCiências do Esporte na Universidade Ártica da Noruega e diretor da Escola Norueguesaesporte bet loginEsportesesporte bet loginElite (NTG), descobriu junto com colegas que as diferenças no desempenho médio entre mulheres e homens atletasesporte bet loginelite tendem a se estabilizaresporte bet logincercaesporte bet login8–12%esporte bet logindiferença nos resultados recordes mundiais a favor dos homens.

A diferença pode ser significativamente menor para a nataçãoesporte bet loginultra resistência e maior para modalidades que envolvem força substancial da parte superior do corpo, concluiu o estudo.

“Em eventosesporte bet loginlongas distâncias, a capacidadeesporte bet loginconciliar mais fatores, desde o clima até a dor, torna-se particularmente importante”, diz Sandbakk.

O conjuntoesporte bet loginconcorrentes também pode ser restrito devido ao preconceitoesporte bet logingênero. Alguns esportes com elementos "estéticos" foram estereotipados como femininos, enquanto artes marciais, como o boxe, são consideradas menos aceitáveis ​​para as mulheresesporte bet logincertas sociedades. Nenhum homem participa da natação artística na Olimpíadaesporte bet loginParis, por exemplo.

Também é muito difícil separar os aspectos biológicos e sociais que contribuem para as diferenças entre mulheres e homens no desempenho desportivo, diz Sandbakk. Eles incluem o acesso desigual às oportunidadesesporte bet logintreinamento. E o contexto é essencial.

No entanto,esporte bet loginprovasesporte bet loginlonga distância, ser mais comedido nas velocidades e ritmos iniciais pode ser uma vantagem. As mulheres geralmente parecem distribuir melhor o ritmo, por exemplo,esporte bet loginmaratona, segundo Sandbakk.

E a competitividade não é apenas uma questãoesporte bet loginfisiologia, mas tambémesporte bet logincondicionamento social eesporte bet loginpsicologia. Embora a maior parte da pesquisa seja centrada nas proezas atléticas das crianças, há algumas indicaçõesesporte bet loginque o ambiente socialesporte bet loginmeninas pode afetar aesporte bet logincompetitividadeesporte bet logincomparação aos meninos.

De acordo com um consenso científico emitidoesporte bet login2023 pelo Colégio Americanoesporte bet loginMedicina Desportiva, as diferenças no desempenho atlético entre mulheres e homens são “mínimas” antes da puberdade, quando começa a crescer uma disparidade na avaliação dos gêneros.

Vale a pena notar, no entanto, que os dados sobre o desempenho pré-puberdade são contraditórios, com alguns estudos sugerindo que os meninos pequenos têm uma vantagem no atletismo.

Os níveisesporte bet logintestosterona estão geralmente ligados ao tamanho e força muscular, bem como à maior concentraçãoesporte bet loginhemoglobina e, portanto, melhor captaçãoesporte bet loginoxigênio.

Também tem sido associado a mais competitividade nos homens. Em termosesporte bet logincompetitividade, a testosterona influencia a tendência dos homens para assumirem mais riscos, tanto dentro como fora do esporte.

Há pesquisas limitadas sobre como a testosterona afeta as mulheres (ou como o estrogênio afeta os homens). Homens e mulheres geralmente não apresentam níveis parecidosesporte bet logintestosterona. Em seu livro Better Faster Farther: How Running Changed Everything We Know About Women (Melhor, mais rápido e mais longe: como a corrida mudou o que sabemos sobre as mulheres,esporte bet logintradução livre), Maggie Mertens escreve que as médias podem mascarar a grande diversidadeesporte bet loginfaixas hormonais.

Não existe uma relação linear clara entre os níveisesporte bet logintestosterona e o desempenho, diz Mertens, jornalista especializadoesporte bet loginesporte e gênero. "Na verdade, muitos atletas masculinosesporte bet loginelite têm,esporte bet loginmédia, níveisesporte bet logintestosterona bastante baixos."

Um estudo endocrinológico encontrou baixas concentraçõesesporte bet logintestosteronaesporte bet login25% dos homens que competemesporte bet login12 dos 15 esportes olímpicos analisados.

E Mertens diz que mesmo as mulheres com hiperandrogenismo, que podem ter níveisesporte bet logintestosterona que atingem os níveis típicos masculinos, não têm o mesmo nívelesporte bet logindesempenho que os homens.

Grandes distâncias

Antesesporte bet loginseu recorde no Canal da Mancha, Dean também havia estabelecido um novo recorde absoluto para a natação mais rápida no Canal Catalina, na costaesporte bet loginLos Angeles, na Califórnia (EUA). Ela cruzou esse trechoesporte bet loginmaresporte bet login32,5 kmesporte bet loginmenosesporte bet loginsete horas e 16 minutos. E ela mesma está surpresa que esse recorde ainda exista.

"Sabe, eu queria quebrar o recorde e esse era o meu objetivo, mas teria ficado feliz se tivesse durado um ano. Nunca esperei que durasse todo esse tempo."

Após uma carreira como nadadoraesporte bet loginelite, professoraesporte bet logineducação física e treinadoraesporte bet loginesportes aquáticos, Dean continua sendo uma defensora apaixonada da maratonaesporte bet loginnatação.

Ela gosta especialmente das distâncias mais longas, que considera serem a melhor vitrine do esporte. Mas também, ela reflete, “acho que a 32 km ou mais, as mulheres podem vencer os homens”. Dean acredita que a principal razão é que "se a água estiver mais fria, as mulheres levam vantagem".

Pode ser que a proporção tipicamente mais elevadaesporte bet logingordura corporal das mulheres seja útil para regular a temperatura corporalesporte bet loginágua fria, bem como para boiar.

"Para faixas normaisesporte bet logintemperatura, os homens tendem a ser mais rápidos”, diz Ned Denison, presidente do comitê executivo do Hall da Fama da Maratona Internacionalesporte bet loginNatação.

Os nadadores do sexo masculino também são tipicamente altos e esguios, observa Denison, com grande áreaesporte bet loginsuperfície. Além da gordura corporal, "a áreaesporte bet loginsuperfície determina o quanto você sente frio".

O jornalista esportivo Mertens afirma que a gordura corporal também é "muito útil para estas corridasesporte bet loginresistência porque, depoisesporte bet loginum tempoesporte bet logincorrida, é dela que o seu corpo começa a se alimentar".

"E se você não tem tanto, não pode ir tão longe", diz Mertens.

Em comparação com a natação, o cientista esportivo Sandbakk acredita que as mulheres podem ter menos vantagemesporte bet loginoutros esportesesporte bet logingrande resistênciaesporte bet loginclimas frios, porque roupas adequadas nesses esportes ajudam na termorregulação.

Mas Dean acredita que qualquer vantagem que as mulheres possam ter na nataçãoesporte bet logináguas abertasesporte bet loginlongas distâncias tem mais a ver com a adaptação mental e a capacidadeesporte bet loginsuportar o desconforto do que com o isolamento. Seu treinamento mental na época do Canal da Mancha envolvia a revisãoesporte bet loginfichas com mantras como "quanto mais fria a água, melhor" e "a cada braçada, meus braços ficam cada vez melhores".

Em eventosesporte bet loginlonga distância, a capacidadeesporte bet loginconciliar mais fatores, desde o clima até a dor, torna-se particularmente importante.

Nas competiçõesesporte bet loginmaratona, quanto maior a distância, menor é a diferença entre os temposesporte bet loginhomens e mulheres. Uma análise dos resultadosesporte bet loginuma corrida disputadaesporte bet login2020 mostrou que depois dos 314 km, as mulheres eram 0,6% mais rápidas.

No geral, há evidências mistas sobre como a tolerância à dor das mulheres difere da dos homens. No nível esportivoesporte bet loginelite, as comparações são difíceis, diz Sandbakk.

Mas as mulheres podem ter outras vantagens. Embora algumas pesquisas sugiram que as mulheres se recuperam mais rapidamente após o exercício, isso pode acontecer,esporte bet loginparte, devido à menor massa muscular e produçãoesporte bet loginforça, que afetam a fadiga muscular.

Também pode haver uma ligação com uma maior flexibilidadeesporte bet loginmulheres e meninas, ajudando na redução da rigidez muscular.

Força mental

Uma atletaesporte bet loginpontaesporte bet loginum esporte muito diferente, Kim Yeji, concorda com Dean sobre a importância do jogo mental. Kim está competindoesporte bet logineventosesporte bet logintiro feminino e misto na Olimpíadaesporte bet loginParis.

A atleta sul-coreana já estabeleceu um recorde mundial na pistola femininaesporte bet login25 metros na Copa do Mundo da Federação Internacionalesporte bet loginTiro Esportivo (ISSF) no início deste ano, quebrando por pouco o recorde recentemente estabelecido poresporte bet logincompanheiraesporte bet loginequipe, Yang Jiin.

"Acredito que atirar é mais mental do que físico. Acho que tem mais a ver com a mente e o espírito", diz Kim. E ela acredita que a capacidadeesporte bet loginmanter a calma sob pressão pode ser particularmente benéfica para as atiradoras.

Nas Olimpíadas, a prova masculinaesporte bet loginpistola 25 metros envolve tiro rápido, então a fisicalidade é diferente da prova feminina. Um estudo sobre tiro esportivo nas Olimpíadasesporte bet loginTóquioesporte bet login2020 descobriu que os homens tiveram melhor desempenhoesporte bet logineventos que envolvem alvos móveis, mas o desempenho foi equilibrado entre os sexosesporte bet logincondições estacionárias.

Cassio Rippel, presidente do Comitêesporte bet loginAtletas da ISSF, diz que enquanto os músculos dos homens tendem a criar mais resistência, a menor massa corporal e o centroesporte bet logingravidade mais baixo das mulheres,esporte bet loginmédia, permitem que elas tenham um melhor controle do equilíbrio.

Dos três tiposesporte bet loginprovasesporte bet logintiro nas Olimpíadas, as provasesporte bet loginrifle são as mais equilibradasesporte bet logintermosesporte bet loginsexo, segundo Rippel.

O tiro esportivo,esporte bet logingeral, tem trilhado um caminho interessanteesporte bet logintermosesporte bet logininclusão feminina.

Na Olimpíadaesporte bet loginBarcelonaesporte bet login1992, o atirador chinês Zhang Shan ganhou a medalhaesporte bet loginouro no tiro ao alvo misto. No entanto, este não foi um triunfo direto para as mulheres no esporte.

Nas Olimpíadas seguintes, as mulheres foram proibidasesporte bet loginparticipar do evento misto – mas também não houve uma versão exclusiva para mulheres.

As decisões sobre quais eventos esportivos realizar, quais pessoas e sob quais condições permanecem muito complexas.

A forma como as competições são concebidas afeta o desempenhoesporte bet loginhomens e mulheres, mesmo que os eventos masculinos tenham sido tratados principalmente como padrão.

Ainda há muito desconforto público com os esportes mistos, acredita Mertens.

Uma visão para o futuro

A ediçãoesporte bet loginParis é a primeira a ter números iguaisesporte bet loginatletas mulheres e homens. Esta é também uma oportunidade para fazer um balanço das lacunas que ainda permanecem na inclusão.

Embora grande parte da ciência do sexo e do desempenho possa ser incerta, uma coisa que está absolutamente clara para Sandbakk é que mais pesquisas precisam envolver as mulheres.

A maior parte do que os cientistas do esporte sabemesporte bet loginrelação ao treino, fisiologia, equipamento e vestuário baseia-seesporte bet loginpesquisas realizadas com homens, diz.

"Se quisermos diminuir ainda mais a distância entre homens e mulheres, penso que mais pesquisas sobre as mulheresesporte bet logingeral seriam muito benéficas", diz Sandbakk.

Há ainda menos pesquisas sobre atletas além do gênero binário.

Mertens enfatiza a importânciaesporte bet logincelebrar as conquistas no esporte feminino, sem necessariamente compará-las com o masculino, e a necessidadeesporte bet loginmanter certas competições atléticas separadas por sexo.

Mas, para ela, ver que as mulheres ocasionalmente vencem os homens nos esportes é útil para entender que nosso desempenho existeesporte bet loginum espectro.

"Não temosesporte bet logincair nestes dois lados quando falamosesporte bet loginesporte e esperamos que isso possa ser uma formaesporte bet loginabraçar mais a diversidadeesporte bet logingênero", diz ela.