Os maiores mitos sobre o cérebro dos adolescentes:casa de aposta que paga bem

O destinocasa de aposta que paga bemuma pessoa nunca é completamente definido aos 18 anos, mas um histórico escolar impecável certamente facilitará o ingressocasa de aposta que paga bemuma universidadecasa de aposta que paga bemprestígio — o que, porcasa de aposta que paga bemvez, aumenta as opçõescasa de aposta que paga bememprego. E a montanha-russa emocional própria da idade pode tornar extremamente difícil para um adolescente atingir todo o seu potencial intelectual.

Nas últimas duas décadas, os cientistas conseguiram mapear as mudanças neurais verificadas ao longo desse período central do desenvolvimento humano e decodificar os mistérios do cérebro dos adolescentes.

Estas novas e animadoras descobertas ajudam a explicar os sentimentos dos adolescentes e a forma como eles agem. Mais do que isso, também demonstram que algumas das características que os adultos costumam achar difíceis ou desconcertantes nos adolescentes podem se transformarcasa de aposta que paga bempotencial para adquirir técnicas e conhecimentoscasa de aposta que paga bemuma época da vidacasa de aposta que paga bemque o cérebro ainda é maleável.

Afinal, é na adolescência que também acontecem diversos saltos cognitivos. Os adolescentes se baseiam no que aprenderam quando crianças para desenvolver formas maduras e sofisticadascasa de aposta que paga bempensar, incluindo o raciocínio mais abstrato e uma "teoria da mente" diferenciada.

"Cinquenta anos atrás, as escolas não consideravam necessário que os estudantes aprendessem sobre a puberdade", diz o psicólogo clínico John Coleman, autorcasa de aposta que paga bemThe Teacher and the Teenage Brain ("O professor e o cérebro adolescente",casa de aposta que paga bemtradução livre).

"E acho que, daqui a 20 ou 30 anos, estaremos perguntando por que não estávamos [hoje] ajudando os alunos a compreender o que se passava nos seus cérebros. Pode fazer toda a diferença."

Como compreender o cérebro dos adolescentes

Não surpreende que muitos adolescentes, ao longo da história, tenham se queixado ou se sentido incompreendidos.

Nossas explicações tradicionais sobre o comportamento dos adolescentes são grosseiras e frustrantes. Seu comportamento arriscado,casa de aposta que paga bemrebeldia,casa de aposta que paga bemimpulsividade ecasa de aposta que paga bemirritabilidade geral podem ser facilmente atribuídos a fatores como a ignorância e a imaturidade, aos seus hormônios "desenfreados" e ao aumento dos seus impulsos sexuais.

Muitas vezes, suas queixascasa de aposta que paga bemangústia emocional causam risadas. Como disse recentemente a neurocientista Sarah-Jayne Blakemore, autoracasa de aposta que paga bemInventing Ourselves: The Secret Life of the Teenage Brain ("Inventando a nós mesmos: a vida secreta do cérebro adolescente",casa de aposta que paga bemtradução livre): "Não é socialmente aceitável ridicularizar ou demonizar outros setores da sociedade... mas é estranhamente aceitável ridicularizar e demonizar os adolescentes".

Até as teorias mais científicas pintaram um quadro nada compreensivo da vida dos adolescentes, o que só aumentou seu sensocasa de aposta que paga bemalienação. Nos anos 1950, por exemplo, a psicanalista Anna Freud propôs que os adolescentes estariam tentando "divorciar-se" dos pais, cortando seus laçoscasa de aposta que paga bemfamília, para que pudessem seguir com suas vidas.

A ideia era que "o adolescente estava tentando expulsar os pais do seu mobiliário interno", afirma Apter, que também escreveu The Teen Interpreter: A Guide to the Challenges and Joys of Raising Adolescents ("O intérprete dos adolescentes: guia para os desafios e alegriascasa de aposta que paga bemcriar adolescentes",casa de aposta que paga bemtradução livre).

Embora estas explicações possam ter um fundocasa de aposta que paga bemverdade, elas desconsideram as nuances da maioria das experiências dos adolescentes.

As entrevistas feitas por Apter indicam que os adolescentes, muitas vezes, buscam desesperadamente a aprovação e a aceitação dos pais. Por isso, eles certamente querem ter independência, mas não a qualquer custo — uma conclusão não muito compatível com a teoria do divórcio.

Apter argumenta que, se quisermos realmente ajudar os adolescentes, precisamos prestar mais atenção às sutilezas dos desafios que eles enfrentam, incluindo as enormes dificuldades sociais que estão atravessando.

Isso inclui necessariamente reconhecer o constrangimento que pode surgir com as mudanças físicas do corpo e as expectativas sociais colocadas sobre eles. Estes fatores podem fazer com que os adolescentes comecem a sentir que eles próprios não se conhecem.

Ao mesmo tempo, precisamos reconhecer as mudanças anatômicas que estão ocorrendo no cérebro. E, com a invenção da ressonância magnética funcional, os cientistas agora podem examinar esta "caixa preta" ao longocasa de aposta que paga bemtoda a vida.

Quais são as mudanças que ocorrem no cérebro dos adolescentes?

À medida que as crianças amadurecem para a idade adulta, o cérebro sofre enormes mudanças. Algumas das mais importantes são:

- O córtex frontal constrói as redes e depois elimina algumas delas ao longo da adolescência, o que ajuda a aumentar a eficiência do cérebro. Isso gera enorme expansão das habilidades.

- Nos lobos frontal e parietal, o cérebro reforça as conexões mais importantescasa de aposta que paga bemforma similar. Este reforço aparece nas imagens do cérebro como um aumento considerável da "massa branca".

- À medida que essas mudanças acontecem, algumas áreas do cérebro se desenvolvem com mais rapidez do que outras, o que pode afetar o comportamento. As áreas associadas à recompensa, por exemplo, tendem a se desenvolver com mais rapidez do que aquelas ligadas ao autocontrole, o que pode incentivar a tomadacasa de aposta que paga bemdecisões impulsivas.

Naturalmente, o início da infância é o períodocasa de aposta que paga bemmaiores mudanças da vida humana. É nos primeiros mesescasa de aposta que paga bemvida que o cérebro constrói grandes quantidadescasa de aposta que paga bemconexões entre os neurônios, para depois eliminar os caminhos neurais redundantes e assim criar redes mais eficientes.

Esta "plasticidade" inata significa que o cérebro da criança mais nova é particularmente maleável, o que permite que ela deixecasa de aposta que paga bemser um bebê chorão para se transformarcasa de aposta que paga bemuma criança que fala e anda.

Em muitas áreas do cérebro, como as envolvidas no processamento dos sentidos, essas redes tendem a se estabilizar muito antes da adolescência, o que dificulta o aprendizadocasa de aposta que paga bemcertas habilidades motoras ou perceptivas, como linguagem ou música, depois do "período sensível" inicial.

Mas o córtex frontal segue uma trajetória diferente e continua a se desenvolver e eliminar redes ao longo da puberdade e da adolescência, até o início da idade adulta.

Nos lobos frontal e parietal, o cérebro também reforça as conexões mais importantes, acrescentando uma cobertura isolantecasa de aposta que paga bemgordura, conhecida como mielina, que aumenta a transmissão dos sinais. Na ressonância magnética, ela aparece como um aumento considerável da "massa branca" do cérebro ao longo da adolescência.

Essas áreascasa de aposta que paga bemdesenvolvimento são importantes para uma sériecasa de aposta que paga bemhabilidades, que incluem a regulação emocional, a manutenção da atenção, a soluçãocasa de aposta que paga bemproblemas e o raciocínio abstrato.

Embora o cérebro dos adolescentes possa já ter perdido parte da maleabilidade do início da infância, esse desenvolvimento contínuo significa que eles ainda são muito sensíveis aos estímulos intelectuais — e mantêm enorme capacidadecasa de aposta que paga bemaprendizado.

Isso permite que eles acumulem o conhecimento e as habilidades acadêmicas que haviam começado a desenvolver quando crianças e desenvolvam formas mais sofisticadascasa de aposta que paga bemconhecer o mundo.

Infelizmente, todas estas mudanças neurológicas e psicológicas podem, às vezes, ser insuportáveis, o que ajuda muito a explicar alguns dos comportamentos que causam tantos transtornos na escola ecasa de aposta que paga bemcasa.

Rebeldes com causa

Os adolescentes são famosos porcasa de aposta que paga bemrebeldiacasa de aposta que paga bemgeral, seu apetite pelo risco e porcasa de aposta que paga bemdesobediência às regras.

Estudoscasa de aposta que paga bemressonância magnética demonstram que as regiões do cérebro associadas à recompensa geralmente se desenvolvem com mais rapidez que as associadas à inibição e ao autocontrole.

Em média, eles apresentam mais atividadecasa de aposta que paga bemsinalizaçãocasa de aposta que paga bemdopamina — um neurotransmissor associado ao prazer e à curiosidade —casa de aposta que paga bemcomparação com adultos e crianças mais novas, com picos quando experimentam algo novo ou empolgante. Por isso, é fácil imaginar por que os adolescentes são mais propensos a tentar novas experiências.

Uma consequência pode ser a impulsividade e a tomadacasa de aposta que paga bemdecisões arriscadas, mas esta curiosidade também pode trazer vantagens. Os adolescentes podem testar muitas experiências diferentes, o que pode ser útil para orientar suas decisões pessoais na idade adulta.

Começar um romance que seja inadequado, por exemplo, pode ajudá-los a aprender qual tipocasa de aposta que paga bemparceiro seria mais adequado.

É interessante observar que existem dados indicando que os adolescentes hojecasa de aposta que paga bemdia talvez não estejam tão facilmente sujeitos à tentação do sexo, drogas e rock'n'roll como oscasa de aposta que paga bemantigamente, mascasa de aposta que paga bemposturacasa de aposta que paga bemgeral mais aberta ainda será evidentecasa de aposta que paga bemmuitas outras áreas da vida, como demonstracasa de aposta que paga bemfascinação pela nova tecnologia.

A busca persistente dos adolescentes por seus próprios interesses e seu desprezo pela autoridade podem até ajudar a alimentar mudanças políticas, sociais e tecnológicas.

"Você tem uma nova geração que irá explorar os limites — você tem grande capacidade inventiva, ousadia e criatividade", ressalta Apter.

Para os pais e professores que preferem que os adolescentes sob seus cuidados passem mais tempo estudando, isso pode ser frustrante. Mas, quando canalizada para causas significativas, essa energia pode ajudar a revigorar o restante da sociedade, quando o assunto são questões como as mudanças climáticas ou outros problemas globais.

Já houve ocasiões, por exemplo,casa de aposta que paga bemque os adolescentes e jovens adultos chegaram a lutar bravamente contra ditadores, enquanto as gerações mais velhas se conformaram passivamente.

Oscilaçõescasa de aposta que paga bemhumor

As oscilaçõescasa de aposta que paga bemhumor dos adolescentes podem ser explicadascasa de aposta que paga bemforma similar, pela interação entre os processos fisiológicos e psicológicos associados ao amadurecimento.

Por um lado, muitos adolescentes sofrem uma flutuação maior dos seus níveiscasa de aposta que paga bemneurotransmissores e hormônios, como serotonina, GABA e cortisol — e todos podem modificar seu humor.

"A serotonina é o 'hormônio do bem-estar' — e, quando seu nível está baixo, você ficacasa de aposta que paga bemmau humor", afirma Coleman.

Os adolescentes também estão experimentando uma maior atividade do córtex pré-frontal medial, que está envolvido no processamento e nas reações a outras pessoas.

Pesquisas mostram que a atividade nas áreas do cérebro relativas à autoavaliação tende a atingir um pico no meio da adolescência, especialmente para informações relativas ao status social.

Esta capacidadecasa de aposta que paga bemcompreender as redes e interações sociais é incrivelmente importante na formação das amizades entre os adolescentes, mas pode significar que eles são especialmente sensíveis ao menosprezo e a sinaiscasa de aposta que paga bemhostilidade — o que aumentacasa de aposta que paga bempropensão à ansiedade social.

Além disso, os paiscasa de aposta que paga bemadolescentes talvez se surpreendam com o tempo que eles podem passar analisando seus próprios sentimentos. Isso acontece,casa de aposta que paga bemparte, porque eles ainda não aprenderam a interpretar os sentimentos e reagircasa de aposta que paga bemforma construtiva. É muito mais difícil processar uma decepção com o resultadocasa de aposta que paga bemuma prova, por exemplo, se você nunca tiver enfrentado um fracasso sério antes.

Quando os adolescentes parecerem "extremamente dramáticos", eles estão simplesmente aprendendo a enfrentar sozinhos as complexidades do seu mundo emocional — uma habilidade que será essencial nacasa de aposta que paga bemvida futura.

Cabeças dormentes

E, por fim, existe a famosa letargia. Ela é frequentemente confundida com apatia, preguiça ou até mesmo teimosia, quando os adolescentes se recusam a ir para a camacasa de aposta que paga bemum "horário razoável" (o que é outro exemplo dacasa de aposta que paga bemconhecida rebeldia).

Mas, na verdade, a letargia é algo fora do seu controle. O relógio biológico dos adolescentes está programadocasa de aposta que paga bemuma forma que está simplesmente foracasa de aposta que paga bemsincronia com o ritmo dos adultos.

Nós sentimos sono quando os níveiscasa de aposta que paga bemmelatonina no cérebro aumentam à noite. E, pela manhã, despertamos quando esses níveis caem abaixocasa de aposta que paga bemuma certa medida.

Mas, para os adolescentes, a melatonina simplesmente aumenta e diminui mais tarde do que para os adultos, o que significa que eles estarão ativos e despertos quando seus pais estiverem prontos para ir para a cama — e vão ficar sonolentoscasa de aposta que paga bemmanhã cedo, quando seus pais já estiverem acordados há horas.

"Praticamente nenhum adulto terá melatonina no cérebro às 9h da manhã", diz Coleman. "Mas cercacasa de aposta que paga bemmetade dos adolescentes, sim."

Como aproveitar os 'circuitoscasa de aposta que paga bemrecompensa'

Todas estas descobertas deveriam sercasa de aposta que paga bemgrande interesse para pais e professores que desejam orientar adolescentes para os desafios da vida — incluindo as exigências escolares, que representam um papel fundamental na adolescência.

Estas lições podem ser particularmente importantes agora, quando os adolescentes estão aprendendo a se adaptar àcasa de aposta que paga bemvida normal depois das tensões da pandemiacasa de aposta que paga bemcovid-19.

Estabelecer a disciplina é um exemplo. A frustração com a rebeldia dos adolescentes é algo natural, mascasa de aposta que paga bemextrema sensibilidade social e emocional significa que eles provavelmente não vão reagir bem à raiva.

"Gritar pode ser muito tentador, mas, na verdade, é contraproducente", afirma Terri Apter. "Eles estão tão atentos à mensagem emocional que não vão conseguir ouvir nada da lógica que você está tentando transmitir."

Para discipliná-loscasa de aposta que paga bemforma mais eficaz, Apter sugere pedir ao adolescente para compensar suas ações. Se estiver frequentando festas e negligenciando seus estudos, por exemplo, os pais podem enfatizar como eles podem conquistar seu direito à socialização comprovando que seus estudos estãocasa de aposta que paga bemdia,casa de aposta que paga bemvezcasa de aposta que paga bemsimplesmente chamá-loscasa de aposta que paga bempreguiçosos ou colocá-loscasa de aposta que paga bemcastigo.

Considerando o aumento da atividadecasa de aposta que paga bemdopamina nos circuitoscasa de aposta que paga bemrecompensa dos adolescentes, fazer elogios e dar um retorno positivo também devem ajudar, especialmente se forem feitos com rapidez. Em muitas escolas, os estudantes recebem suas notas apenas semanas depois das provas oucasa de aposta que paga bementregarem seus trabalhos — o que, segundo John Coleman, reduz o entusiasmo e a satisfação com um bom resultado.

"Quanto mais rápido você receber os resultados, maior será o impacto", afirma ele.

Por isso, simplesmente encurtar este processo, oferecendo mais oportunidadescasa de aposta que paga bemenaltecer os alunos por seus estudos, pode dar resultado, diz Coleman.

E existe a questão do sono. Idealmente, as escolas deveriam alterarcasa de aposta que paga bemprogramação para que os adolescentes pudessem começar suas aulas mais tarde — e evitar fazer provas na primeira metade da manhã.

"Acredito firmemente que as escolas precisam começar a pensar nesta questão", afirma Coleman.

Pais e professores deveriam, pelo menos, dar um desconto para os adolescentes quando eles parecerem sonolentoscasa de aposta que paga bemmanhã. Eles estão sofrendo algo parecido com o jet lag — e a última coisacasa de aposta que paga bemque precisam é mais estresse para aumentar o mal-estar.

Quando o assunto é o estudocasa de aposta que paga bemsi, Coleman acredita que muitos estudantes poderiam ser beneficiados se conhecessem melhor outras técnicascasa de aposta que paga bemaprendizado bem-sucedidas.

Em vezcasa de aposta que paga bemsimplesmente ler e reler textos passivamente antescasa de aposta que paga bemuma prova, tentativascasa de aposta que paga bemrelembrar ativamente o material — por exemplo, resumindo o que eles acabaramcasa de aposta que paga bemaprender ou tentando responder perguntas sobre o tema — costumam ter mais sucesso.

Este tipocasa de aposta que paga beminteração aproveita ao máximo a maleabilidade do cérebro dos adolescentes ecasa de aposta que paga bemcapacidadecasa de aposta que paga bemabsorver fatos e processar informações complexas, desde que sejam informações interessantes para eles.

Abrace as mudanças

Manifestar interesse verdadeiro pelo sentimento dos adolescentes e ajudá-los a entender as razões dos desafios que eles estão enfrentando, mesmo que você não faça mais nada além disso, pode render altos dividendos.

Ao discutir seu trabalho com adolescentes, Apter teve muitos encontros positivos.

Ela indica que os adolescentes, muitas vezes, são particularmente receptivos à ideiacasa de aposta que paga bemque as mudanças no cérebro podem ser moldadas pelas suas ações. Na verdade, quanto mais eles praticam técnicas como autocontrole e regulação das emoções, melhor será o resultado, o que é empoderador.

Com o apoio certo, esta explosão mental pode deixarcasa de aposta que paga bemse parecer com um abalo sísmico e lembrar mais um showcasa de aposta que paga bemfogoscasa de aposta que paga bemartifício: dramática, sim, mas também bela, criativa e inspiradora.

casa de aposta que paga bem Leia a versão original casa de aposta que paga bem desta reportagem (em inglês) no site BBC Future casa de aposta que paga bem .

- Texto originalmente publicadocasa de aposta que paga bemhttp://bbc.co.ukhttp://vesser.net/vert-fut-62870136

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