Os maiores mitos sobre o cérebro dos adolescentes:casinos legais

O destinocasinos legaisuma pessoa nunca é completamente definido aos 18 anos, mas um histórico escolar impecável certamente facilitará o ingressocasinos legaisuma universidadecasinos legaisprestígio — o que, porcasinos legaisvez, aumenta as opçõescasinos legaisemprego. E a montanha-russa emocional própria da idade pode tornar extremamente difícil para um adolescente atingir todo o seu potencial intelectual.

Nas últimas duas décadas, os cientistas conseguiram mapear as mudanças neurais verificadas ao longo desse período central do desenvolvimento humano e decodificar os mistérios do cérebro dos adolescentes.

Estas novas e animadoras descobertas ajudam a explicar os sentimentos dos adolescentes e a forma como eles agem. Mais do que isso, também demonstram que algumas das características que os adultos costumam achar difíceis ou desconcertantes nos adolescentes podem se transformarcasinos legaispotencial para adquirir técnicas e conhecimentoscasinos legaisuma época da vidacasinos legaisque o cérebro ainda é maleável.

Afinal, é na adolescência que também acontecem diversos saltos cognitivos. Os adolescentes se baseiam no que aprenderam quando crianças para desenvolver formas maduras e sofisticadascasinos legaispensar, incluindo o raciocínio mais abstrato e uma "teoria da mente" diferenciada.

"Cinquenta anos atrás, as escolas não consideravam necessário que os estudantes aprendessem sobre a puberdade", diz o psicólogo clínico John Coleman, autorcasinos legaisThe Teacher and the Teenage Brain ("O professor e o cérebro adolescente",casinos legaistradução livre).

"E acho que, daqui a 20 ou 30 anos, estaremos perguntando por que não estávamos [hoje] ajudando os alunos a compreender o que se passava nos seus cérebros. Pode fazer toda a diferença."

Como compreender o cérebro dos adolescentes

Não surpreende que muitos adolescentes, ao longo da história, tenham se queixado ou se sentido incompreendidos.

Nossas explicações tradicionais sobre o comportamento dos adolescentes são grosseiras e frustrantes. Seu comportamento arriscado,casinos legaisrebeldia,casinos legaisimpulsividade ecasinos legaisirritabilidade geral podem ser facilmente atribuídos a fatores como a ignorância e a imaturidade, aos seus hormônios "desenfreados" e ao aumento dos seus impulsos sexuais.

Muitas vezes, suas queixascasinos legaisangústia emocional causam risadas. Como disse recentemente a neurocientista Sarah-Jayne Blakemore, autoracasinos legaisInventing Ourselves: The Secret Life of the Teenage Brain ("Inventando a nós mesmos: a vida secreta do cérebro adolescente",casinos legaistradução livre): "Não é socialmente aceitável ridicularizar ou demonizar outros setores da sociedade... mas é estranhamente aceitável ridicularizar e demonizar os adolescentes".

Até as teorias mais científicas pintaram um quadro nada compreensivo da vida dos adolescentes, o que só aumentou seu sensocasinos legaisalienação. Nos anos 1950, por exemplo, a psicanalista Anna Freud propôs que os adolescentes estariam tentando "divorciar-se" dos pais, cortando seus laçoscasinos legaisfamília, para que pudessem seguir com suas vidas.

A ideia era que "o adolescente estava tentando expulsar os pais do seu mobiliário interno", afirma Apter, que também escreveu The Teen Interpreter: A Guide to the Challenges and Joys of Raising Adolescents ("O intérprete dos adolescentes: guia para os desafios e alegriascasinos legaiscriar adolescentes",casinos legaistradução livre).

Embora estas explicações possam ter um fundocasinos legaisverdade, elas desconsideram as nuances da maioria das experiências dos adolescentes.

As entrevistas feitas por Apter indicam que os adolescentes, muitas vezes, buscam desesperadamente a aprovação e a aceitação dos pais. Por isso, eles certamente querem ter independência, mas não a qualquer custo — uma conclusão não muito compatível com a teoria do divórcio.

Apter argumenta que, se quisermos realmente ajudar os adolescentes, precisamos prestar mais atenção às sutilezas dos desafios que eles enfrentam, incluindo as enormes dificuldades sociais que estão atravessando.

Isso inclui necessariamente reconhecer o constrangimento que pode surgir com as mudanças físicas do corpo e as expectativas sociais colocadas sobre eles. Estes fatores podem fazer com que os adolescentes comecem a sentir que eles próprios não se conhecem.

Ao mesmo tempo, precisamos reconhecer as mudanças anatômicas que estão ocorrendo no cérebro. E, com a invenção da ressonância magnética funcional, os cientistas agora podem examinar esta "caixa preta" ao longocasinos legaistoda a vida.

Quais são as mudanças que ocorrem no cérebro dos adolescentes?

À medida que as crianças amadurecem para a idade adulta, o cérebro sofre enormes mudanças. Algumas das mais importantes são:

- O córtex frontal constrói as redes e depois elimina algumas delas ao longo da adolescência, o que ajuda a aumentar a eficiência do cérebro. Isso gera enorme expansão das habilidades.

- Nos lobos frontal e parietal, o cérebro reforça as conexões mais importantescasinos legaisforma similar. Este reforço aparece nas imagens do cérebro como um aumento considerável da "massa branca".

- À medida que essas mudanças acontecem, algumas áreas do cérebro se desenvolvem com mais rapidez do que outras, o que pode afetar o comportamento. As áreas associadas à recompensa, por exemplo, tendem a se desenvolver com mais rapidez do que aquelas ligadas ao autocontrole, o que pode incentivar a tomadacasinos legaisdecisões impulsivas.

Naturalmente, o início da infância é o períodocasinos legaismaiores mudanças da vida humana. É nos primeiros mesescasinos legaisvida que o cérebro constrói grandes quantidadescasinos legaisconexões entre os neurônios, para depois eliminar os caminhos neurais redundantes e assim criar redes mais eficientes.

Esta "plasticidade" inata significa que o cérebro da criança mais nova é particularmente maleável, o que permite que ela deixecasinos legaisser um bebê chorão para se transformarcasinos legaisuma criança que fala e anda.

Em muitas áreas do cérebro, como as envolvidas no processamento dos sentidos, essas redes tendem a se estabilizar muito antes da adolescência, o que dificulta o aprendizadocasinos legaiscertas habilidades motoras ou perceptivas, como linguagem ou música, depois do "período sensível" inicial.

Mas o córtex frontal segue uma trajetória diferente e continua a se desenvolver e eliminar redes ao longo da puberdade e da adolescência, até o início da idade adulta.

Nos lobos frontal e parietal, o cérebro também reforça as conexões mais importantes, acrescentando uma cobertura isolantecasinos legaisgordura, conhecida como mielina, que aumenta a transmissão dos sinais. Na ressonância magnética, ela aparece como um aumento considerável da "massa branca" do cérebro ao longo da adolescência.

Essas áreascasinos legaisdesenvolvimento são importantes para uma sériecasinos legaishabilidades, que incluem a regulação emocional, a manutenção da atenção, a soluçãocasinos legaisproblemas e o raciocínio abstrato.

Embora o cérebro dos adolescentes possa já ter perdido parte da maleabilidade do início da infância, esse desenvolvimento contínuo significa que eles ainda são muito sensíveis aos estímulos intelectuais — e mantêm enorme capacidadecasinos legaisaprendizado.

Isso permite que eles acumulem o conhecimento e as habilidades acadêmicas que haviam começado a desenvolver quando crianças e desenvolvam formas mais sofisticadascasinos legaisconhecer o mundo.

Infelizmente, todas estas mudanças neurológicas e psicológicas podem, às vezes, ser insuportáveis, o que ajuda muito a explicar alguns dos comportamentos que causam tantos transtornos na escola ecasinos legaiscasa.

Rebeldes com causa

Os adolescentes são famosos porcasinos legaisrebeldiacasinos legaisgeral, seu apetite pelo risco e porcasinos legaisdesobediência às regras.

Estudoscasinos legaisressonância magnética demonstram que as regiões do cérebro associadas à recompensa geralmente se desenvolvem com mais rapidez que as associadas à inibição e ao autocontrole.

Em média, eles apresentam mais atividadecasinos legaissinalizaçãocasinos legaisdopamina — um neurotransmissor associado ao prazer e à curiosidade —casinos legaiscomparação com adultos e crianças mais novas, com picos quando experimentam algo novo ou empolgante. Por isso, é fácil imaginar por que os adolescentes são mais propensos a tentar novas experiências.

Uma consequência pode ser a impulsividade e a tomadacasinos legaisdecisões arriscadas, mas esta curiosidade também pode trazer vantagens. Os adolescentes podem testar muitas experiências diferentes, o que pode ser útil para orientar suas decisões pessoais na idade adulta.

Começar um romance que seja inadequado, por exemplo, pode ajudá-los a aprender qual tipocasinos legaisparceiro seria mais adequado.

É interessante observar que existem dados indicando que os adolescentes hojecasinos legaisdia talvez não estejam tão facilmente sujeitos à tentação do sexo, drogas e rock'n'roll como oscasinos legaisantigamente, mascasinos legaisposturacasinos legaisgeral mais aberta ainda será evidentecasinos legaismuitas outras áreas da vida, como demonstracasinos legaisfascinação pela nova tecnologia.

A busca persistente dos adolescentes por seus próprios interesses e seu desprezo pela autoridade podem até ajudar a alimentar mudanças políticas, sociais e tecnológicas.

"Você tem uma nova geração que irá explorar os limites — você tem grande capacidade inventiva, ousadia e criatividade", ressalta Apter.

Para os pais e professores que preferem que os adolescentes sob seus cuidados passem mais tempo estudando, isso pode ser frustrante. Mas, quando canalizada para causas significativas, essa energia pode ajudar a revigorar o restante da sociedade, quando o assunto são questões como as mudanças climáticas ou outros problemas globais.

Já houve ocasiões, por exemplo,casinos legaisque os adolescentes e jovens adultos chegaram a lutar bravamente contra ditadores, enquanto as gerações mais velhas se conformaram passivamente.

Oscilaçõescasinos legaishumor

As oscilaçõescasinos legaishumor dos adolescentes podem ser explicadascasinos legaisforma similar, pela interação entre os processos fisiológicos e psicológicos associados ao amadurecimento.

Por um lado, muitos adolescentes sofrem uma flutuação maior dos seus níveiscasinos legaisneurotransmissores e hormônios, como serotonina, GABA e cortisol — e todos podem modificar seu humor.

"A serotonina é o 'hormônio do bem-estar' — e, quando seu nível está baixo, você ficacasinos legaismau humor", afirma Coleman.

Os adolescentes também estão experimentando uma maior atividade do córtex pré-frontal medial, que está envolvido no processamento e nas reações a outras pessoas.

Pesquisas mostram que a atividade nas áreas do cérebro relativas à autoavaliação tende a atingir um pico no meio da adolescência, especialmente para informações relativas ao status social.

Esta capacidadecasinos legaiscompreender as redes e interações sociais é incrivelmente importante na formação das amizades entre os adolescentes, mas pode significar que eles são especialmente sensíveis ao menosprezo e a sinaiscasinos legaishostilidade — o que aumentacasinos legaispropensão à ansiedade social.

Além disso, os paiscasinos legaisadolescentes talvez se surpreendam com o tempo que eles podem passar analisando seus próprios sentimentos. Isso acontece,casinos legaisparte, porque eles ainda não aprenderam a interpretar os sentimentos e reagircasinos legaisforma construtiva. É muito mais difícil processar uma decepção com o resultadocasinos legaisuma prova, por exemplo, se você nunca tiver enfrentado um fracasso sério antes.

Quando os adolescentes parecerem "extremamente dramáticos", eles estão simplesmente aprendendo a enfrentar sozinhos as complexidades do seu mundo emocional — uma habilidade que será essencial nacasinos legaisvida futura.

Cabeças dormentes

E, por fim, existe a famosa letargia. Ela é frequentemente confundida com apatia, preguiça ou até mesmo teimosia, quando os adolescentes se recusam a ir para a camacasinos legaisum "horário razoável" (o que é outro exemplo dacasinos legaisconhecida rebeldia).

Mas, na verdade, a letargia é algo fora do seu controle. O relógio biológico dos adolescentes está programadocasinos legaisuma forma que está simplesmente foracasinos legaissincronia com o ritmo dos adultos.

Nós sentimos sono quando os níveiscasinos legaismelatonina no cérebro aumentam à noite. E, pela manhã, despertamos quando esses níveis caem abaixocasinos legaisuma certa medida.

Mas, para os adolescentes, a melatonina simplesmente aumenta e diminui mais tarde do que para os adultos, o que significa que eles estarão ativos e despertos quando seus pais estiverem prontos para ir para a cama — e vão ficar sonolentoscasinos legaismanhã cedo, quando seus pais já estiverem acordados há horas.

"Praticamente nenhum adulto terá melatonina no cérebro às 9h da manhã", diz Coleman. "Mas cercacasinos legaismetade dos adolescentes, sim."

Como aproveitar os 'circuitoscasinos legaisrecompensa'

Todas estas descobertas deveriam sercasinos legaisgrande interesse para pais e professores que desejam orientar adolescentes para os desafios da vida — incluindo as exigências escolares, que representam um papel fundamental na adolescência.

Estas lições podem ser particularmente importantes agora, quando os adolescentes estão aprendendo a se adaptar àcasinos legaisvida normal depois das tensões da pandemiacasinos legaiscovid-19.

Estabelecer a disciplina é um exemplo. A frustração com a rebeldia dos adolescentes é algo natural, mascasinos legaisextrema sensibilidade social e emocional significa que eles provavelmente não vão reagir bem à raiva.

"Gritar pode ser muito tentador, mas, na verdade, é contraproducente", afirma Terri Apter. "Eles estão tão atentos à mensagem emocional que não vão conseguir ouvir nada da lógica que você está tentando transmitir."

Para discipliná-loscasinos legaisforma mais eficaz, Apter sugere pedir ao adolescente para compensar suas ações. Se estiver frequentando festas e negligenciando seus estudos, por exemplo, os pais podem enfatizar como eles podem conquistar seu direito à socialização comprovando que seus estudos estãocasinos legaisdia,casinos legaisvezcasinos legaissimplesmente chamá-loscasinos legaispreguiçosos ou colocá-loscasinos legaiscastigo.

Considerando o aumento da atividadecasinos legaisdopamina nos circuitoscasinos legaisrecompensa dos adolescentes, fazer elogios e dar um retorno positivo também devem ajudar, especialmente se forem feitos com rapidez. Em muitas escolas, os estudantes recebem suas notas apenas semanas depois das provas oucasinos legaisentregarem seus trabalhos — o que, segundo John Coleman, reduz o entusiasmo e a satisfação com um bom resultado.

"Quanto mais rápido você receber os resultados, maior será o impacto", afirma ele.

Por isso, simplesmente encurtar este processo, oferecendo mais oportunidadescasinos legaisenaltecer os alunos por seus estudos, pode dar resultado, diz Coleman.

E existe a questão do sono. Idealmente, as escolas deveriam alterarcasinos legaisprogramação para que os adolescentes pudessem começar suas aulas mais tarde — e evitar fazer provas na primeira metade da manhã.

"Acredito firmemente que as escolas precisam começar a pensar nesta questão", afirma Coleman.

Pais e professores deveriam, pelo menos, dar um desconto para os adolescentes quando eles parecerem sonolentoscasinos legaismanhã. Eles estão sofrendo algo parecido com o jet lag — e a última coisacasinos legaisque precisam é mais estresse para aumentar o mal-estar.

Quando o assunto é o estudocasinos legaissi, Coleman acredita que muitos estudantes poderiam ser beneficiados se conhecessem melhor outras técnicascasinos legaisaprendizado bem-sucedidas.

Em vezcasinos legaissimplesmente ler e reler textos passivamente antescasinos legaisuma prova, tentativascasinos legaisrelembrar ativamente o material — por exemplo, resumindo o que eles acabaramcasinos legaisaprender ou tentando responder perguntas sobre o tema — costumam ter mais sucesso.

Este tipocasinos legaisinteração aproveita ao máximo a maleabilidade do cérebro dos adolescentes ecasinos legaiscapacidadecasinos legaisabsorver fatos e processar informações complexas, desde que sejam informações interessantes para eles.

Abrace as mudanças

Manifestar interesse verdadeiro pelo sentimento dos adolescentes e ajudá-los a entender as razões dos desafios que eles estão enfrentando, mesmo que você não faça mais nada além disso, pode render altos dividendos.

Ao discutir seu trabalho com adolescentes, Apter teve muitos encontros positivos.

Ela indica que os adolescentes, muitas vezes, são particularmente receptivos à ideiacasinos legaisque as mudanças no cérebro podem ser moldadas pelas suas ações. Na verdade, quanto mais eles praticam técnicas como autocontrole e regulação das emoções, melhor será o resultado, o que é empoderador.

Com o apoio certo, esta explosão mental pode deixarcasinos legaisse parecer com um abalo sísmico e lembrar mais um showcasinos legaisfogoscasinos legaisartifício: dramática, sim, mas também bela, criativa e inspiradora.

casinos legais Leia a versão original casinos legais desta reportagem (em inglês) no site BBC Future casinos legais .

- Texto originalmente publicadocasinos legaishttp://bbc.co.ukhttp://vesser.net/vert-fut-62870136

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