O curioso vínculo entre hibernação animal e envelhecimento — e o que podemos aprender com isso:análise fifa bet365

Uma vez por dia as pessoas se levantavam para comer um pedaçoanálise fifa bet365pão e beber um copoanálise fifa bet365água. Após a refeição simples, voltavam a dormir e os familiares se revezavam para manter o fogo aceso.

Há também descrições nas histórias entre os inuítes da Groenlândia (população indígena também presente no Alasca e no Canadá)análise fifa bet365um sono prolongado, semelhante a uma hibernação, durante os longos e escuros mesesanálise fifa bet365inverno.

Em algumas partes da Groenlândia é escuroanálise fifa bet365novembro até o finalanálise fifa bet365janeiro.

Um estudoanálise fifa bet3652020 sugere que os hominini, ancestrais do ser humano, podem ter hibernado quando povoaram a terra há 400 mil anos.

Ossos descobertosanálise fifa bet365uma caverna na Espanha mostram uma interrupção sazonal no crescimento, sugerindo que um dos antecessores do homem poderia ter usado a mesma estratégia dos ursos das cavernas para sobreviver aos longos invernos.

Animais e hibernação

A hibernação é mais profunda e complexa do que o sono normal e inclui mudanças dramáticas no metabolismo.

Esse longo períodoanálise fifa bet365descanso combina diversas condições relacionadas à longevidade, redução na ingestãoanálise fifa bet365calorias, baixa temperatura corporal e metabolismo lento.

Animais que hibernam tendem a viver maisanálise fifa bet365comparação com outras espécies do mesmo tamanho.

Outros estudos recentes que utilizam relógios epigenéticos, que mapeiam a atividade dos genes ao longo do tempo, sugerem que a hibernação retarda o envelhecimentoanálise fifa bet365marmotas e morcegos.

A hibernação pode, portanto, conter pistas importantes sobre como retardar os processosanálise fifa bet365envelhecimento.

Existem diferentes formasanálise fifa bet365envelhecimento: idade cronológica e biológica.

Na realidade, a idade cronológica refere-se apenas a quantas revoluções a Terra fezanálise fifa bet365torno do Sol desde que nascemos.

Não é o tempoanálise fifa bet365si que nos envelhece, mas sim o “desgaste”.

A idade biológica mede o desgaste. É uma medidaanálise fifa bet365saúde mais completa e pessoal do que a idade cronológica e um melhor preditoranálise fifa bet365longevidade.

Um estudoanálise fifa bet3652023 estabeleceu que a idade biológica varia e que um aumento temporário, por exemplo durante uma cirurgia ou um períodoanálise fifa bet365estresse, é revertido quando a pessoa se recupera.

As doenças do “desgaste”

As doenças relacionadas com o estiloanálise fifa bet365vida e que se acumulam com a idade, como as doenças cardiovasculares, a obesidade, a demência e a doença renal crônica, são causadas pelo “desgaste”.

Isso resultaanálise fifa bet365inflamação, alteração na composição da microbiota intestinal e aumento do estresse oxidativo.

O estresse oxidativo ocorre quando há muitos radicais livres (átomos instáveis ​​que danificam as células)análise fifa bet365seu corpo.

Uma nova ciência baseadaanálise fifa bet365relógios epigenéticos eanálise fifa bet365lições aprendidas com animaisanálise fifa bet365hibernação poderia nos ajudar a tratar pacientes que sofremanálise fifa bet365doenças causadas por “desgaste”.

Poderíamos usar medicamentos que podem retardar o envelhecimento.

Por exemplo, a metformina é o principal medicamentoanálise fifa bet365primeira linha para o tratamento do diabetes tipo 2.

Regula a inflamação, a sensibilidade à insulina e retarda os danos ao DNA causados ​​pelo estresse oxidativo.

Há evidências crescentesanálise fifa bet365que pode ajudar a controlar outras doenças "debilitantes", como doenças cardiovasculares, e o uso prolongado da droga pode estar associado a um menor declínio cognitivo.

Aprender mais sobre a hibernação pode beneficiar a medicina humana no tratamentoanálise fifa bet365lesões cerebrais traumáticas, perda graveanálise fifa bet365sangue, preservação da massa muscular e óssea e fornecer melhor proteção durante o transplanteanálise fifa bet365órgãos.

Um estudoanálise fifa bet3652018 descobriu que imitar as condiçõesanálise fifa bet365hibernação para armazenar enxertos renaisanálise fifa bet365doadores falecidos parecia melhorar o nívelanálise fifa bet365preservação.

A degeneração do músculo esquelético é frequentemente determinada por genes, mas esses genes parecem estar desativados nos ursos que hibernam.

Animais e longevidade

Também podemos aprender com animaisanálise fifa bet365vida longa que não hibernam, como o tubarão da Groenlândia, o rato-toupeira-pelado, o molusco islandês e o peixe bodião-de-rougheye [Sebastes aleutianus].

Estas espécies desenvolveram mecanismos superiores que as protegem contra o envelhecimento.

Parece que a proteção contra a inflamação, o estresse oxidativo e as modificações proteicas que ocorrem com a idade são mecanismos que geralmente beneficiam todos os animaisanálise fifa bet365vida longa.

Estudos genéticos do bodião-de-rougheye, que pode viver maisanálise fifa bet365200 anos, sugerem que um grupoanálise fifa bet365alimentos chamados flavonoides está ligado à longevidade.

Frutas cítricas, frutas vermelhas, cebola, maçã e salsa são ricasanálise fifa bet365flavonoides, que possuem propriedades antiinflamatórias e protegem contra danos aos órgãos, por exemplo, causados ​​por produtos químicos ou pelo envelhecimento.

O estudoanálise fifa bet3652023 sobre o bodião-de-rougheye descobriu que um conjuntoanálise fifa bet365seus genes que poderiam estar ligados à longevidade estava associado ao metabolismo dos flavonoides.

O que comer

Portanto, um peixe longevo pode ter algo a nos ensinar sobre o que comer para viver mais.

As lições da natureza e dos animaisanálise fifa bet365hibernação nos dizem que a preservação celular, a regulação do metabolismo e as adaptações genéticas desempenham papéis fundamentais na longevidade.

Nosso estiloanálise fifa bet365vida e hábitos alimentares são nossas melhores ferramentas para imitar alguns desses mecanismos.

Ainda há muito que não entendemos sobre a hibernação, mas sabemos que o sono normal também está ligado à longevidade.

Por exemplo, um estudoanálise fifa bet365marçoanálise fifa bet3652023 mostrou que um sonoanálise fifa bet365boa qualidade pode acrescentar cinco anos à vida dos homens e dois anos e meio às mulheres.

Os pesquisadores definiram um sonoanálise fifa bet365boa qualidade como dormiranálise fifa bet365sete a oito horas por dia, não precisaranálise fifa bet365medicamentos para dormir e acordar se sentindo descansado pelo menos cinco dias por semana.

Os animais têm enormes variações nos seus padrõesanálise fifa bet365sono, desde ursos e marmotas que hibernam oito meses por ano até elefantes que dormem apenas duas horas por dia.

Como os elefantes conseguem viver tanto dormindo tão pouco permanece um mistério para os cientistas.

Descobrir como a natureza resolveu esses extremos pode ajudar os cientistas a achar novas formasanálise fifa bet365melhorar a saúde humana.

*Peter Stenvinkel é professoranálise fifa bet365nefrologia no Instituto Karolinska.

*Este artigo foi publicado no The Conversation e reproduzido aqui sob a licença Creative Commons. Clique aqui para ler a versão original e ver links para os estudos citados.