Por que ter 'brancos' na mente pode ser bom para nós:betway casino online

A preservaçãobetway casino onlineinformações como letrasbetway casino onlinemúsicas exige manutenção constante. Mas, no casobetway casino onlineBorn to Run, ninguém pode acusar Springsteenbetway casino onlinenegligência.

Em 1988, ele certamente já havia repetido milharesbetway casino onlinevezes a letra dabetway casino onlinemúsicabetway casino onlinesucesso, gravadabetway casino online1975. E, quando ele ficou olhando perplexo para o público que o acompanhavabetway casino onlineWorcester,betway casino onlineúnica reação foi confessar ao microfone: "cantei isso tantas vezes e esqueci a letra".

Segundo o modelo entrópico do esquecimento, esse tipobetway casino onlinelapso faz pouco sentido. E, se esse modelo estivesse errado (Springsteen certamente não foi o único a sofrer com os caprichosbetway casino onlineum cérebro que se recusa a lembrar alguma coisa), haveria enormes consequências.

As escolas e os sistemas educacionaisbetway casino onlinetodo o mundo foram construídos com base nas melhores teorias psicológicas do início do século 20. Se esses modelosbetway casino onlineaprendizado - e seu oposto, o esquecimento - estivessem errados, inúmeros estudantes teriam recebido uma péssima educação.

E, mesmo fora da escola, quantosbetway casino onlinenós teríamos passado incontáveis horas repetindo automaticamente, por exemplo, tacadasbetway casino onlinegolfe, verbosbetway casino onlinefrancês ou discursosbetway casino onlinecasamento -betway casino onlineum esforço inútil?

O início dos estudos

As primeiras tentativasbetway casino onlineexplicar o esquecimento datam do final dos anos 1800, quando os pesquisadores da psicologia começaram a incorporar ferramentas matemáticas aos seus experimentos - a princípio, lentamente.

O psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus (1850-1909) estudou seus próprios poderesbetway casino onlinememória decorando longas sériesbetway casino onlinesílabas sem sentido e registrando o quanto ele se lembrava delas com o passar do tempo.

Ele concluiu quebetway casino onlinecapacidadebetway casino onlinerelembrar essas informações sem sentido diminuía ao longo do tempo, seguindo uma curva. Ele perdia rapidamente a maior parte das sílabas memorizadas, mas um pequeno percentual delas persistia na memória muito tempo depois dos seus esforços iniciaisbetway casino onlinememorização.

Estes resultados pareciam confirmar a ideia intuitivabetway casino onlineque esquecer algo é consequência da simples erosão das informações. Mas, mesmo nesses estudos iniciais, surgiram algumas falhas nos dados, sugerindo que poderia haver algo no esquecimento que não estávamos conseguindo enxergar.

É importante observar que o momento da memorizaçãobetway casino onlineEbbinghaus causou enorme influência sobre o quanto ele se lembrava das informações. O treino espaçado trouxe melhores resultados do que gruposbetway casino onlinesessõesbetway casino onlinememorização reunidas.

Esta descoberta foi misteriosa e indicava que a mente fazia certas exigências para memorizar. Mas, ao mesmo tempo, não foi uma surpresa. Na verdade, os benefíciosbetway casino onlinese espaçar os estudos já eram conhecidos pela maioria dos estudantes.

Segundo Ebbinghaus, "o estudante não insistebetway casino onlineaprender seu vocabulário e todas as regras à noite, mas sabe que deve reforçá-los novamentebetway casino onlinemanhã".

As leis do aprendizado

No tempobetway casino onlineEbbinghaus, esse tipobetway casino onlinemétodo quantitativo era uma exceção na pesquisa psicológica. Mas, uma geração depois, ele rapidamente ganhou novos adeptos.

Talvez nenhum psicólogo tenha sido mais responsável por essa mudança do que o amante dos números Edward L. Thorndike (1874-1949), da Universidade Columbia, nos Estados Unidos. Ele argumentou que, "se algo existe, existebetway casino onlinealguma quantidade; e, se existebetway casino onlinealguma quantidade, pode ser medido".

É quase impossível ignorar a influênciabetway casino onlineThorndike sobre a psicologiabetway casino onlinepesquisa e a prática educacional. Ele escreveu inúmeros livros e artigos, incluindo livrosbetway casino onlinearitmética e uma sériebetway casino onlinedicionários estudantis, além dos primeiros testes padronizados.

Thorndike também foi presidente da Associação Norte-Americanabetway casino onlinePsicologia e, posteriormente, da Associação Norte-Americana para o Avanço da Ciência.

E talvez o mais importante tenha sido o fatobetway casino onlinequebetway casino onlinepesquisa formou a base do behaviorismo, influente movimento que surgiu na Psicologiabetway casino onlinemeados do século passado. Essa corrente tenta explicar os comportamentos puramentebetway casino onlinefunção do condicionamento ambiental, sem a interveniênciabetway casino onlineprocessos mentais.

As pesquisas iniciaisbetway casino onlineThorndike referiram-se ao aprendizado animal e frequentemente incluíram gatos, que ele costumava observar tentando escaparbetway casino onlinegaiolas resistentes. Suas observações geraram três leis básicasbetway casino onlineaprendizado, igualmente válidas para seres humanos e animais.

Elas abordavam como o cérebro "marca" as associações (o que ele chamoubetway casino onlineLei do Efeito), sob quais condições ocorre o aprendizado (sua Lei da Prontidão) e como as memórias são mantidas ou esquecidas -betway casino onlineLei do Exercício, que é dividabetway casino onlinesubteoriasbetway casino onlineuso e desuso.

A teoria do desuso é simples. Se você não usar a recordação, você a perde. Já o uso pode preservá-la, mas só quando acompanhadobetway casino onlinealgum tipobetway casino onlinerecompensa satisfatória - como apreciar o sombetway casino onlineuma multidão aplaudindo, por exemplo.

A teoria do esquecimentobetway casino onlineThorndike acompanha,betway casino onlinegrande parte, as observaçõesbetway casino onlineEbbinghaus. Mas ela não explica o fato, ainda misterioso,betway casino onlineque a memorização espaçada aparentemente torna as informações mais resistentes ao esquecimento.

Os cientistas cognitivos só viriam a criar um modelobetway casino onlineesquecimento que explicasse satisfatoriamente essa questão décadas depois. Mas, enquanto isso, as três leisbetway casino onlineaprendizadobetway casino onlineThorndike intensificaram as tentativasbetway casino onlinepadronização da educação no início do século 20.

É preciso deixar claro que Thorndike não foi o único responsável pelas formasbetway casino onlineregularização da educação adotadasbetway casino onlinetodo o mundo no século 20. Mas suas ideias - que o aprendizado seria quantificável e que alguns alunos seriam naturalmente melhores do que outros - apoiavam visõesbetway casino onlineescola com condições rigidamente padronizadas, não sóbetway casino onlinetermosbetway casino onlineexames, mas também do tempo passado nas carteiras, do tamanho e da forma das salasbetway casino onlineaula,betway casino onlinepedagogia e das medidasbetway casino onlineavaliação dos estudantes.

Essas condições intercambiáveis permitiam a comparação dos estudantes entre si, supostamente para finsbetway casino onlinemeritocracia.

O 'esquecimento saudável'

Na padronização da educação e nas pesquisas contínuas sobre o aprendizado, o esquecimento ficou um tanto menosprezado. Masbetway casino onlineimportância começou a aumentar graças a duas linhasbetway casino onlinepesquisa separadas, iniciadas nos anos 1960 e 1970.

Uma dessas pesquisas trata dos neurônios e é conduzida por meiobetway casino onlineeletrodos minúsculos implantados nas células. Já a outra operabetway casino onlinenívelbetway casino onlinepsicologia cognitiva e utiliza questionários inteligentemente elaborados.

Em nível celular, o neurocientista Eric Kandel,betway casino onlineuma sériebetway casino onlineestudos que renderam o prêmio Nobel, demonstrou que as memórias são preservadas na formabetway casino onlineconexões fortalecidas entre os neurônios. Ele mostrou que os regimesbetway casino onlinetreinamento, sejam eles conduzidosbetway casino onlineanimais intactos, vivos ebetway casino onlineaprendizado ou estimulando neurônios eletricamentebetway casino onlineuma placa, criam esse reforço das conexões.

E, como Ebbinghaus observou pela primeira vez, o treinamento (memorização ou estudo) com maior intervalo programado entre as sessões fez com que essas conexões fossem mais duradouras. Este é um fato que permanece verdadeirobetway casino onlinetodo o reino animal, desde as lesmas-do-mar até os mamíferos.

A estrutura celular responsável pela manutenção das lembranças pode então ser prejudicadabetway casino onlinefavor da preservaçãobetway casino onlineinformações que nós, animais, encontramos repetidamente. Mas o que acontece exatamente nos espaços entre esses regimesbetway casino onlinetreinamento, prática ou estudo?

Em nível celular, parte da resposta pode ser que alguns dos mecanismos envolvidos na preservação das lembranças parecem precisarbetway casino onlinealgum tempobetway casino onlineinatividade - períodosbetway casino onlinerecarregamento, na verdade, antes que os neurônios possam retornar ao trabalhobetway casino onlinefortalecimento das suas conexões.

Mas uma resposta diferente, talvez complementar, está chegando ao conjuntobetway casino onlinepesquisas da psicologia cognitiva. Diversos estudos indicam que espaços no cronogramabetway casino onlineestudos ou memorizaçãobetway casino onlineuma pessoa são tão úteis porque, ao contrário do esperado, eles criam a oportunidadebetway casino onlinese ter um poucobetway casino onlineesquecimento saudável.

Para entender como o esquecimento pode ser útil, é importante reconhecer,betway casino onlineprimeiro lugar, que a memória nunca é simplesmente forte ou fraca. Na verdade, a facilidade com que você pode recuperar uma recordação (sua capacidadebetway casino onlinerecuperação) é diferente da extensão dabetway casino onlinerepresentação na mente (sua capacidadebetway casino onlinearmazenagem).

O nome do seu pai ou dabetway casino onlinemãe, por exemplo, seria um exemplobetway casino onlinerecordação com alta capacidadebetway casino onlinearmazenagem ebetway casino onlinerecuperação. Um númerobetway casino onlinetelefone que você teve na cabeça apenas por um momento uma década atrás pode ser considerado um exemplobetway casino onlinebaixa capacidadebetway casino onlinerecuperação ebetway casino onlinearmazenagem.

O nomebetway casino onlinealguém que você conheceubetway casino onlineuma festa poucos minutos atrás pode também ter alta capacidadebetway casino onlinerecuperação, mas baixa capacidadebetway casino onlinearmazenagem. E, por fim, a letrabetway casino onlineuma música que você cantou milharesbetway casino onlinevezes, mas teimabetway casino onlinefugir dabetway casino onlinemente enquanto você olha para o público no palco do Worcester Centrum, teria alta capacidadebetway casino onlinearmazenagem, mas capacidadebetway casino onlinerecuperação preocupantemente baixa.

Mas, com a indicação correta - se o público oferecer os versos iniciais, por exemplo -, a capacidadebetway casino onlinerecuperação aumenta rapidamente.

A casa no bosque

Os psicólogos tomaram conhecimento da distinção entre armazenagem e recuperação já nos anos 1930, quando o psicólogo John Alexander McGeoch, da Universidadebetway casino onlineMissouri, nos Estados Unidos, pediu aos pacientesbetway casino onlineum estudo que memorizassem paresbetway casino onlinepalavras sem relação entre si. Toda vez que eu disser "lápis", por exemplo, você responde "tabuleiro".

Ele concluiu que a tarefa ficou muito mais difícil quando, antesbetway casino onlinepedir aos pacientes que recitassem o que haviam memorizado, ele apresentava pares enganosos: "lápis" e "queijo", "lápis" e "mesa". Aparentemente, os pares enganosos concorriam com o par verdadeiro pela atenção do memorizador.

À medida que esta linhabetway casino onlinepesquisa ganhava força, a metáfora do esquecimento mudou.

Aparentemente, o esquecimento era menos parecido com um rochedo que desaba lentamente no mar e mais com uma casa no fundo do bosque que fica cada vez mais difícilbetway casino onlineencontrar. A casa pode estar perfeita - ou seja,betway casino onlineresistênciabetway casino onlinearmazenagem permanece alta - mas, se o trajeto até ela ficasse rodeado por outros caminhos igualmente plausíveis que levassem para o destino errado, o mapa mental da pessoa, que antes era claro, podia tornar-se um labirinto.

No casobetway casino onlineSpringsteen, é fácil observar comobetway casino onlinelocalização mental pode ter saído dos trilhos.

"O motivo do constrangimento aparentemente foi que ele estava muito concentrado na introdução falada, dizendo à audiência como a música havia adquirido um novo significado para ele ao longo dos anos", segundo escreveu o críticobetway casino onlinemúsica do jornal Los Angeles Times dias depois do evento.

A nova introdução significava que ele estava procurando a mesma recordação antiga a partirbetway casino onlineum conjuntobetway casino onlineindicações diferente - um pontobetway casino onlinepartida diferente. Subitamente, o caminho até os versos iniciais da música, que antes era confiável, ficou rodeadobetway casino onlinetrajetos falsos.

Mas, rapidamente, a letra veiobetway casino onlineum estrondo. E, considerando que, desta vez, a maior acessibilidade da recordação permanecesse, ela teria acompanhado as pesquisasbetway casino onlineponta da época sobre a resistênciabetway casino onlinerecuperação ebetway casino onlinearmazenagem - medidas que, embora diferentes entre si, não são independentes.

Em um documento históricobetway casino online1992betway casino onlineThe New Theory of Disuse ("A nova teoria do desuso",betway casino onlinetradução livre - um título diretamente relacionado a Thorndike), os psicólogos cognitivos Robert e Elizabeth Bjork, da Universidade da Califórniabetway casino onlineLos Angeles (UCLA), nos Estados Unidos, descreveram um nível fascinantebetway casino onlineconexão entre a armazenagem e a recuperação. Eles demonstraram que a recuperaçãobetway casino onlineuma memória aumentabetway casino onlineresistênciabetway casino onlinearmazenagem, mas com retornos reduzidos.

Você pode conhecer alguémbetway casino onlineuma festa e repetir seu nome para você mesmo, tentando acrescentá-lo à resistênciabetway casino onlinearmazenagem da memória. Mas a repetição não leva você muito longe: a sexta repetição não irá acrescentar muito mais força do que a quinta. O que irá aumentarbetway casino onlineresistênciabetway casino onlinearmazenagem é o que os Bjorks chamambetway casino online"recuperação com dificuldade" daquela recordação.

Quando o nome estiver quase esquecido, "algum tempo depois, observar a sala e recuperar qual é o nome daquela pessoa pode ser um evento realmente poderoso,betway casino onlinetermosbetway casino onlinesua capacidadebetway casino onlinerelembrar aquele nome mais tarde na mesma noite ou no dia seguinte", afirma Robert Bjork para o nosso livro Grasp: The Science Transforming How we Learn ("Compreensão: a ciência transformando como aprendemos",betway casino onlinetradução livre).

Ao realizar uma recuperação difícil, você pode aumentar a resistênciabetway casino onlinearmazenagembetway casino onlineuma dada recuperação e também suas possibilidadesbetway casino onlinerecuperá-la no futuro.

No exemplo da festa, o intervalobetway casino onlinetempo entre o momentobetway casino onlineque você conhece a pessoa e quando você precisa do nome dela mais tarde é o que causa o esquecimento.

Mas,betway casino onlineuma sériebetway casino onlineexperimentos anteriores, a partir dos anos 1970, Robert Bjork encontrou outras formasbetway casino onlinedesorientar seus pacientesbetway casino onlinepesquisa nos seus caminhos até a recordação desejada. Por exemplo, ele introduzia dados confusos ou irrelevantes, como fez McGeoch, ou substituía as indicações sensoriais - visões, sons e aromas que possam acionar a memória -, pedindo a eles que relembrem as informaçõesbetway casino onlinenovos ambientes.

E, independentemente da forma do esquecimento,betway casino onlinesuperação gerou recordações mais fortes e duradouras.

A importância dos intervalos nos estudos

Atualmente, o esquecimento com o passar do tempo é partebetway casino onlineum conjunto maiorbetway casino onlineabordagens educacionais que os Bjorks chamarambetway casino online"dificuldades desejáveis" - estratégias que podem inicialmente perturbar os estudantes, mas que acabam gerando benefícios.

O tipobetway casino onlineesquecimento que gera recordações mais fortes e acessíveis pode ser produzido criando espaços no cronogramabetway casino onlineestudosbetway casino onlineuma pessoa, por exemplo, e também intercalando as sessõesbetway casino onlineestudobetway casino onlineum paciente com asbetway casino onlineoutro. Colocar o materialbetway casino onlinelado e consultá-lo novamente mais tarde também pode eliminar uma falsa sensaçãobetway casino onlinedomínio do estudante, pois as lembranças com resistênciabetway casino onlinerecuperação momentaneamente alta podem acabar sendo menos acessíveis alguns dias depois.

Nos anos que se seguiram à publicação da Nova Teoria do Desuso, os Bjorks trabalharam para divulgar o esquecimento e outras dificuldades desejáveis - um trabalho necessário pelo simples fatobetway casino onlineque a escola tipicamente não é projetada para facilitar os atos benéficosbetway casino onlineesquecimento.

Longe disso: diversas pesquisas já demonstraram que, no diabetway casino onlineum exame, os estudantes que estudam na última hora, na verdade, atingem melhor desempenho que seus colegas que espaçam os estudos. Somente depoisbetway casino onlinesemanas e meses, o cronograma espaçado começa a levar vantagem, com os estudantes que espaçam seus estudos apresentando desempenho substancialmente melhor que os alunosbetway casino onlineúltima hora. Mas aí, o exame já passou.

As estruturas padronizadasbetway casino onlinetempo e avaliação educacional, muitas das quais estabelecidas quando as teoriasbetway casino onlineaprendizadobetway casino onlineThorndike ainda eram novas, até hoje desencorajam o que agora sabemos que são práticasbetway casino onlineaprendizado superiores.

Mas isso não deve impedir os estudantesbetway casino onlinetodas as idades - incluindo os adultos no mercadobetway casino onlinetrabalho -betway casino onlineaproveitar o máximo da nossa ampla capacidade, não apenasbetway casino onlineabsorver novas informações, masbetway casino onlineter acesso a elas no momento exatobetway casino onlineque precisamos delas.

Até o conhecimento que podemos considerar perdido nas areias do tempo pode ainda estar escondido no nosso cérebro, esperando pela indicação correta para vir à superfície. Como Springsteen nos relembrabetway casino onlineAtlantic City: embora tudo morra um dia, o verso seguinte diz: "talvez tudo o que morre retorne algum dia".

* Sanjay Sarma é professorbetway casino onlineengenharia mecânica e chefebetway casino onlineaprendizado aberto do Institutobetway casino onlineTecnologiabetway casino onlineMassachusetts (MIT, na siglabetway casino onlineinglês), nos Estados Unidos. Sua conta no Twitter é @mitopenlearning.

Luke Yoquinto é escritorbetway casino onlineciências e pesquisador do programa AgeLab do MIT. Sua conta no Mastodon é @LukeYoquinto.

Leia a versão original desta reportagem (em inglês) no site BBC Future.

- Este texto foi publicado em http://vesser.net/vert-fut-63751587