Como nossa mente nos faz repetir os erros e o que fazer para evitar isso:novibet 5 euro

Isso acontece porque o nosso cérebro cria uma resposta à ameaçanovibet 5 euroestímulos fisicamente dolorosos com basenovibet 5 euroexperiências prévias.

Mas, quando a questão é o pensamento, os padrõesnovibet 5 eurocomportamento e a tomadanovibet 5 eurodecisões, nós repetimos nossos erros com frequência — como ocorre quando chegamos atrasados para os nossos compromissos, deixamos tarefas para a última hora ou julgamos as pessoas com base na primeira impressão.

O motivo pode estar na formanovibet 5 euroque o nosso cérebro processa as informações e cria os modelos que consultamos repetidamente. Esses modelos são, essencialmente, atalhos que nos ajudam a tomar decisões no mundo real.

Mas esses atalhos mentais, chamadosnovibet 5 euroheurísticas, também podem nos ajudar a repetir os nossos erros.

No meu livro Sway: Unravelling Unconscious Bias ("Oscilações: desvendando o viés inconsciente",novibet 5 eurotradução livre), comento que os seres humanos não são naturalmente racionais, como nós gostaríamosnovibet 5 euroacreditar. A sobrecarganovibet 5 euroinformações é confusa e cansativa; por isso, nós filtramos o ruído.

Nós observamos apenas partes do mundo. Temos a tendêncianovibet 5 euroobservar o que é repetitivo, haja ou não algum padrão, e costumamos preservar a memória generalizando e recorrendo à tipificação.

Nós também tiramos conclusões a partirnovibet 5 eurodados esparsos e usamos atalhos cognitivos para criar uma versão da realidade na qual queremos implicitamente acreditar. Isso cria um fluxo reduzidonovibet 5 eurorecebimentonovibet 5 euroinformações, o que nos ajuda a ligar os pontos e preencher as lacunas com aquilo que já conhecemos.

E, por fim, o nosso cérebro é preguiçoso. É preciso muito esforço cognitivo para mudar os roteiros e atalhos que já construímos.

Por tudo isso, somos mais propensos a cair sempre nos mesmos padrõesnovibet 5 euroação e comportamento, mesmo quando sabemos que estamos repetindo nossos erros.

Este comportamento é chamadonovibet 5 euroviésnovibet 5 euroconfirmação — nossa tendêncianovibet 5 euroconfirmar aquilonovibet 5 euroque já acreditamos,novibet 5 euroveznovibet 5 euroalterar nossa mentalidade para incorporar novas ideias e informações.

Também fazemos uso com frequência dos instintos — uma espécie automática e subconscientenovibet 5 europensamento, baseada no acúmulonovibet 5 euroexperiências passadas — para tomar decisões e fazer julgamentosnovibet 5 eurosituações novas.

Às vezes, nós insistimosnovibet 5 eurocertos padrõesnovibet 5 eurocomportamento e repetimos nossos erros devido a um "efeito do ego" que nos induz a manter nossas crenças pré-existentes. Temos a tendêncianovibet 5 euroescolher seletivamente as estruturasnovibet 5 euroinformação e feedback que nos ajudem a proteger nosso ego.

Um estudo mostrou que, quando as pessoas são relembradas dos sucessos do passado, elas costumam repetir mais esses comportamentos bem-sucedidos. Mas, quando elas estão cientes ou são ativamente relembradas dos seus fracassos, a probabilidadenovibet 5 euroalterar o padrãonovibet 5 eurocomportamento que gerou aquela frustração é menor.

Ou seja, as pessoas, na verdade, costumam repetir os mesmos comportamentos.

Isso acontece porque, quando pensamos nos nossos fracassos do passado, provavelmente ficamos tristes. E, nesses momentos, somos mais dispostos a perdoar aquele comportamento que nos é confortável e familiar.

Mesmo quando pensamosnovibet 5 euroforma lenta e cuidadosa, o nosso cérebro tem um viés voltado para as informações e modelos que havíamos usado no passado, mesmo que eles tenham resultadonovibet 5 euroerros. Este é o chamado viés da familiaridade.

Mas também é possível aprender com nossos erros. Em outro experimento, por exemplo, macacos e seres humanos precisaram assistir a pontos barulhentos que se moviam sobre uma tela e analisarnovibet 5 eurodireção finalnovibet 5 euromovimento.

Os pesquisadores concluíram que as duas espécies reduziam a velocidade depoisnovibet 5 euroum erro. E, quanto maior o erro, maior seria a desaceleração posterior ao erro, o que demonstra que mais informações estavam sendo acumuladas.

Mas a qualidade dessa informação era baixa. Nossos atalhos cognitivos podem nos forçar a descartar qualquer informação nova que possa nos ajudar a evitar a repetição dos erros.

E,novibet 5 eurofato, quando cometemos erros na realizaçãonovibet 5 eurouma determinada tarefa, o "viés da frequência" nos torna propensos a repeti-los, sempre que fizermos a mesma tarefa outra vez.

Resumidamente, o nosso cérebro começa a considerar que os erros que cometemos anteriormente são a forma corretanovibet 5 eurorealizar uma tarefa, criando o "caminho do erro" habitual.

Por isso, quanto mais repetirmos as mesmas tarefas, maior será a nossa chancenovibet 5 europercorrer o caminho que levou ao erro, até que ele fique profundamente enraizado e se torne um conjuntonovibet 5 euroatalhos cognitivos permanentes no nosso cérebro.

Controle cognitivo

O panorama parece desanimador. Mas será que há algo que podemos fazer?

Nós temos uma habilidade mental que pode se sobrepor às heurísticas, conhecida como "controle cognitivo". E há estudos neurocientíficos recentes com camundongos que estão nos dando uma ideia melhornovibet 5 euroque partes do cérebro estão envolvidas nessa habilidade.

Os pesquisadores também identificaram duas regiões do cérebro que abrigam "neurônios monitoradores dos próprios erros" – células cerebrais que monitoram erros. Estas áreas estão no córtex frontal e, aparentemente, são partenovibet 5 eurouma sequêncianovibet 5 euroetapasnovibet 5 europrocessamento, que inclui desde retomar a concentração até aprender com nossos erros.

Os pesquisadores estão estudando se uma melhor compreensão deste mecanismo pode ajudar a desenvolver melhores tratamentos para pacientes com Alzheimer, já que a preservação do controle cognitivo é fundamental para o bem-estar na idade avançada.

Mas, mesmo se não tivermos a compreensão exata dos processos cerebrais envolvidos no controle cognitivo e na autocorreção, há medidas mais simples que podemos tomar. Uma delas é nos sentirmos mais confortáveis quando cometermos erros.

Talvez imaginemos que esta seja uma atitude erradanovibet 5 eurorelação aos fracassos — mas, na verdade, é um caminho mais positivo para o progresso.

Nossa sociedade rejeita as falhas e os erros e, por isso, costumamos sentir vergonha dos nossos erros e tentamos escondê-los.

Quanto mais culpa e vergonha nós sentirmos e quanto mais tentarmos esconder os nossos erros dos outros, maior a nossa probabilidadenovibet 5 eurorepeti-los. E, quando não nos sentimos tão desapontados com nós mesmos, maior a chancenovibet 5 euroabsorvermos novas informações que podem nos ajudar a corrigir os nossos erros.

Também pode ser uma boa ideia fazer um intervalo na realizaçãonovibet 5 eurouma tarefa que queremos aprender a fazer melhor.

Reconhecer as nossas falhas e fazer uma pausa para analisá-las pode nos ajudar a reduzir o viésnovibet 5 eurofrequência, nos tornando menos propensos a repetir nossos erros e a reforçar os caminhos que nos levam a eles.

* Pragya Agarwal é professoranovibet 5 eurodesigualdade e justiça social da Universidadenovibet 5 euroLoughborough, no Reino Unido.

Este artigo foi publicado originalmente no sitenovibet 5 euronotícias acadêmicas The Conversation e republicado sob licença Creative Commons. Leia aqui a versão originalnovibet 5 euroinglês.