O que é 'mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento' e por que empregadores a valorizam cada vez mais:novibet falar com atendente

"Temos a tendência naturalnovibet falar com atendenteacreditar nas nossas emoções", segundo a psicóloga Elaine Elliott-Moskwa,novibet falar com atendentePrinceton,novibet falar com atendenteNova Jersey (Estados Unidos), autora do livro The Growth Mindset Workbook ("Livronovibet falar com atendenteexercícios sobre a mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento",novibet falar com atendentetradução livre).

Para ela, "quando alguém diz 'acho que não sou bom o bastante', esse sentimento é muito poderoso, embora seja [apenas] uma crença sobre as suas habilidades".

O princípio da mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento é aprender a superar os sentimentosnovibet falar com atendenteincapacidade ou inadequação face aos obstáculos, reconhecendo neles uma oportunidadenovibet falar com atendenteaprender. E o cultivo desta abordagem pode trazer profundos benefícios.

Funcionários com mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento podem fazer usonovibet falar com atendentehabilidades valiosas para gerenciar o estresse, formar relacionamentosnovibet falar com atendenteapoio com os colegas, lidar com os fracassos e desenvolver atributos que os ajudarão nas suas carreiras.

O que é a mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento?

A mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento surgiu pela primeira veznovibet falar com atendente1988 como teoria relacionada à educação. "Ela se referia ao motivo dos fracassos das crianças inteligentes frente às dificuldades, apesar das suas capacidades reais", afirma Elliott-Moskwa.

A ideia era que a postura dos estudantes ao encarar um desafio era um fator determinante para o sucesso, não anovibet falar com atendentecapacidade inata. Em outras palavras, nossas ideias sobre a nossa capacidadenovibet falar com atendentefazer alguma coisa podem ter impacto significativo sobre o resultadonovibet falar com atendenteuma tarefa.

A psicóloga Carol Dweck, professora da Universidade Stanford, nos Estados Unidos, resumiu o conceitonovibet falar com atendenteduas abordagens que podem determinar os resultados: a "mentalidade fixa" e a "mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento".

"A mentalidade fixa é a ideianovibet falar com atendenteque as suas capacidades são altas ou baixas e que não há muito que você possa fazer para mudar isso", segundo Elliott-Moskwa, "enquanto a mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento é a visãonovibet falar com atendenteque as suas capacidades são maleáveis ou podem ser alteradas".

Embora algumas pessoas possam inclinar-se mais para uma forma do que para a outra, elas não têm uma mentalidade fixa ounovibet falar com atendentecrescimento definida para todos os problemas. Na verdade, abordar um desafio com mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento e não fixa é uma escolha que qualquer pessoa pode fazer.

Mas, para muitos, os momentosnovibet falar com atendentedificuldade frequentemente impulsionam a mentalidade fixa.

Elliott-Moskwa afirma, por exemplo, que, quando as pessoas recebem críticasnovibet falar com atendenteum chefe ou têm dificuldades com uma nova tarefa, elas podem ter sensaçãonovibet falar com atendenteinadequação. Nestas situações, a reaçãonovibet falar com atendentementalidade fixa pode ser "não sou bom o suficiente" ou "não consigo fazer", segundo ela.

Por outro lado, a mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento traz uma conduta diferente na mesma situação. Pessoas com esse tiponovibet falar com atendentementalidade não interpretam esses momentos como fracassos pessoais, mas sim reconhecem a necessidadenovibet falar com atendentemelhorar.

Fundamentalmente, as pessoas que trabalham com mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento acreditam que são capazesnovibet falar com atendentemelhorar enovibet falar com atendentedividir as dificuldadesnovibet falar com atendenteetapas menores que podem ser alcançadas.

Isso significa sair da zonanovibet falar com atendenteconforto e aceitar um certo nívelnovibet falar com atendenterisco, incerteza e a possibilidadenovibet falar com atendentefracasso decorrentenovibet falar com atendentetentar algo novo.

"Parece um pouco desconfortável e também um pouco estimulante", afirma Isabella Venour, coachnovibet falar com atendentementalidadenovibet falar com atendenteLondres, que ajuda os profissionais a compreender o papel desempenhado pelas suas crenças, valores e padrõesnovibet falar com atendentepensamento no ambientenovibet falar com atendentetrabalho.

Para Venour, "você corre algum risconovibet falar com atendenteque as coisas possam dar errado, mas também tem o potencialnovibet falar com atendenteaprender algo enovibet falar com atendentecrescer como indivíduo".

Por que a mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento é importante atualmente?

A conduta confiante é sempre bem-vinda no mercadonovibet falar com atendentetrabalho. Ela demonstra que os profissionais são adaptáveis e estão dispostos a evoluir nos seus empregos e nas empresas.

Mas incentivar a mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento é importante para ajudar os funcionários a enfrentar turbulências e aumentarnovibet falar com atendenteresiliência, à medida que eles ficam mais confiantes e capazesnovibet falar com atendentelidar com dificuldades.

Isso é essencialnovibet falar com atendenteum momentonovibet falar com atendenteque muitos funcionários estão enfrentando questõesnovibet falar com atendentebem-estar causadas pela pandemia.

O Relatório do Estado do Mercadonovibet falar com atendenteTrabalhonovibet falar com atendente2022, elaborado pelo institutonovibet falar com atendentepesquisas Gallup, demonstrou que o estresse entre os profissionaisnovibet falar com atendentetodo o mundo vem crescendonovibet falar com atendenteforma consistente desde o início da pandemia,novibet falar com atendente2020.

Uma pesquisa global similar do Projeto Bem-Estar, com sedenovibet falar com atendenteLondres, demonstrou que,novibet falar com atendente2022, a resiliência dos profissionais é particularmente baixa e o risconovibet falar com atendenteburnout persiste, especialmente entre os que não ocupam cargonovibet falar com atendentegerência.

"As pessoas estão sendo 'esticadas ao máximo' à medida que as pressões do trabalho e da vida pessoal estão se sobrepondo", afirma Venour. "Os líderes das empresas estão observando que seus funcionários estão tendo dificuldade para lidar com os desafios do dia a dia."

A mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento fornece não apenas um ordenamento para lidar com as dificuldades, mas uma formanovibet falar com atendentedividir essas dificuldadesnovibet falar com atendenteetapas gerenciáveis.

"Muitas vezes, se sentirmos pressão quando não estamosnovibet falar com atendenteuma mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento, nossa tendência é nos concentrarmos no que não conseguimos controlar", afirma Venour.

"É muito mais útil concentrar-nos no que podemos influenciar." Isso começa com a identificação das capacidades pessoais que os profissionais podem empregar, para só depois elaborar um plano para melhorar as áreas com desempenho mais fraco.

A adoçãonovibet falar com atendenteuma abordagem pragmática pode ajudar a contornar a sobrecarga e também ajudar os profissionais a traçar limites - algo que muitos funcionários remotos enfrentam dificuldade para fazer.

Venour afirma que, por exemplo, "se o seu chefe atribuir a você uma tarefa que não parece realista, é mais fácil dizer que você não tem certeza sobre o prazo ou que precisanovibet falar com atendenteuma nova reunião para ter mais clareza. Como você está confiante nanovibet falar com atendentecapacidade e não considera que as fraquezas irão vencê-lo, você pode dizer que precisanovibet falar com atendenteum pouconovibet falar com atendenteapoio naquele ponto".

É possível praticar individualmente a mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento, mas, se a empresa incentivar toda a equipe a adotar essa mentalidade, os resultados podem ser ainda mais poderosos.

"Isso incentiva as pessoas a concentrar-se no feedback e não no fracasso", explica Venour. E pode ajudar a motivar os funcionários a lidar com projetos difíceis e estabelecer uma culturanovibet falar com atendenteaprendizado.

Estudos indicam que este é um processo desejado pela imensa maioria dos profissionais. Em uma pesquisa da empresanovibet falar com atendenteconsultoria americana McKinsey & Company, realizadanovibet falar com atendente2022, 41% dos profissionais afirmaram que a principal razão que eles têm para sairnovibet falar com atendenteum emprego é a faltanovibet falar com atendentedesenvolvimento e avanço na carreira.

Como desenvolver a mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento?

A primeira etapa para incentivar a mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento é a consciência pessoal - a capacidadenovibet falar com atendenteidentificar as ideiasnovibet falar com atendentementalidade fixa quando elas aparecem, o que muitas vezes se manifesta como uma sensaçãonovibet falar com atendentedesconforto ou inadequação frente a uma dificuldade.

Elliott-Moskwa aconselha,novibet falar com atendenteprimeiro lugar, a reconhecer e aceitar esses sentimentos,novibet falar com atendenteveznovibet falar com atendentese condenar por eles.

"Em seguida, tome cuidadosamente outra decisão a fimnovibet falar com atendentetomar uma açãonovibet falar com atendenteiniciativa, adotando o que você estaria fazendo se tivesse mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento - a crençanovibet falar com atendenteque você pode aumentar suas capacidades", afirma ela.

Para ajudar os clientes a lidar com obstáculos com mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento, Venour frequentemente divide as dificuldades que parecem esmagadorasnovibet falar com atendentediversas situações menores.

Por exemplo, se um funcionário se sentir incapaznovibet falar com atendentefazer uma apresentaçãonovibet falar com atendentefrente aos colegas, "o quanto disso é emocional e o quanto é factual?", pergunta ela. "Eles conseguem conversar? Sim. Eles já falaram para maisnovibet falar com atendenteuma pessoa antes? Sim. Eles já fizeram slidesnovibet falar com atendenteapresentação antes? Sim. Então, se existem elementos que eles podem fazer, [qual] é o pontonovibet falar com atendenteque eles não estão confortáveis?"

Reduzir uma dificuldade assustadora a um pontonovibet falar com atendentedificuldade específico ajuda os profissionais a concentrar-se e reduz a necessidadenovibet falar com atendenteaprendizado para um nível que pode ser alcançado.

Muitas vezes, o próprio aprendizado requer que se peça ajuda. Um dos principais conceitos da mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento é observar os demais como inspiraçãonovibet falar com atendenteveznovibet falar com atendentecompetição, uma abordagem que pode ajudar a incentivar a formaçãonovibet falar com atendenteequipes colaborativas.

"Se os profissionais observarem os demais como recursos e não como concorrentes, eles estarão abertos a compartilhar os conhecimentos e capacidades das outras pessoas e aprender com os colegas", explica Elliott-Moskwa.

Ao longo do tempo, reconhecer a mentalidade fixa e praticar a mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento pode ficar mais fácil e a perspectivanovibet falar com atendenteassumir desafios passa a ser menos intimidadora.

"A mentalidadenovibet falar com atendentecrescimento é um comportamento empoderador", afirma Venour. "Você pode realmente desenvolver-se e crescer como pessoa ao longo do tempo."

novibet falar com atendente Leia a versão original desta reportagem novibet falar com atendente (em inglês) no site BBC Worklife novibet falar com atendente .

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