Os hábitos malvistos que estimulam a criatividade:jogos de casino gratis maquinas

E não foi apenas Mozart que viveu esse fenômeno.

O matemático francês Henri Poincaré (1854-1912) relatou como fez descobertas durante viagensjogos de casino gratis maquinasônibus ou caminhadas à beira-mar, enquanto a escritora inglesa Agatha Christie (1890-1976) teve muitas ideias para suas históriasjogos de casino gratis maquinascrime enquanto lavava a mão ou tomava banho.

"Não acho que a necessidade seja a mãe da invenção", escreveu ela emjogos de casino gratis maquinasautobiografia. "A invenção, na minha opinião, surge diretamente do ócio, possivelmente também da preguiça."

Os psicólogos parecem concordar. Há fortes evidênciasjogos de casino gratis maquinasque os arroubosjogos de casino gratis maquinascriatividade têm muito mais probabilidadejogos de casino gratis maquinasocorrer após um períodojogos de casino gratis maquinas"incubação" — no qual você se concentrajogos de casino gratis maquinasalgo totalmente diferente do trabalhojogos de casino gratis maquinasquestão, enquanto seu cérebro trabalha nos bastidores.

Isso pode incluir dar um passeio, fazer tarefas domésticas ou tomar um banho. Até mesmo nossa procrastinação no trabalho — como assistir a vídeos engraçados no YouTube — pode ser útil para a solução dos nossos problemas, desde que seja feita com moderação.

Pensamento livre

Há muitas razões pelas quais um períodojogos de casino gratis maquinasincubação pode levar a ideias inovadoras e criativas.

De acordo com uma das principais teorias, depende do poder da mente inconsciente: quando deixamos nossa tarefajogos de casino gratis maquinaslado, o cérebro continua a procurar soluções inconscientemente, até que uma solução apareça.

Além do que, um períodojogos de casino gratis maquinasincubação nos permite obter um distanciamento psicológica da tarefajogos de casino gratis maquinasquestão.

Quando você passa muito tempo se concentrandojogos de casino gratis maquinasum problema, pode acabar focandojogos de casino gratis maquinassoluções óbvias.

O períodojogos de casino gratis maquinasincubação ajuda a ampliar seu foco mental para que você seja capazjogos de casino gratis maquinasfazer conexões e voltar ao problema com uma nova perspectiva.

Curiosamente, a incubação pode funcionar melhor quandojogos de casino gratis maquinasmente está distraída com uma tarefa envolvente, mas relativamente fácil,jogos de casino gratis maquinasmodo que tenha espaço suficiente para vagar livremente.

Em 2012, o psicólogo Benjamin Baird e seus colegas colocaram essa ideia à prova com um experimento engenhoso.

Os participantes foram primeiramente solicitados a fazer um teste clássicojogos de casino gratis maquinascriatividade chamado "Tarefajogos de casino gratis maquinasUsos Incomuns".

Como o nome sugere, o objetivo é encontrar o maior número possíveljogos de casino gratis maquinasusos surpreendentes para um objeto comum, como um tijolo ou um cabide.

Depoisjogos de casino gratis maquinasalguns minutosjogos de casino gratis maquinasbrainstorming, era chegada a horajogos de casino gratis maquinasum períodojogos de casino gratis maquinasincubação. Alguns estudantes tiveram permissão para descansar por 12 minutos.

Outros foram submetidos a um teste pouco exigente, no qual foram apresentados a uma sériejogos de casino gratis maquinasdígitos e tiveram que dizer,jogos de casino gratis maquinasforma intermitente, se o número era par ou ímpar.

Isso é semelhante a fazer uma tarefa doméstica, como lavar a louça — requer um poucojogos de casino gratis maquinasfoco, mas ainda permite muito espaço para a mente divagar.

Um terceiro grupo recebeu uma tarefa mais difícil,jogos de casino gratis maquinasque os participantes tiveram que manter os números na memória por um curto período, antesjogos de casino gratis maquinasdar suas respostas.

Em termos do esforço mental exigido, esta última atividade está mais próxima do pensamento concentrado que normalmente temos no trabalho; não deixa muito espaço mental para divagações.

Depois que o períodojogos de casino gratis maquinasincubaçãojogos de casino gratis maquinas12 minutos terminou, todos os participantes voltaram ao testejogos de casino gratis maquinascriatividadejogos de casino gratis maquinasusos incomuns — e receberam pontuações pela originalidadejogos de casino gratis maquinassuas soluções.

Os benefíciosjogos de casino gratis maquinasrealizar uma tarefa pouco exigente durante o períodojogos de casino gratis maquinasincubação foram impressionantes — esses participantes apresentaram um aumentojogos de casino gratis maquinas40% na criatividadejogos de casino gratis maquinassuas ideias para as questões que haviam considerado anteriormente.

É importante ressaltar que não houve benefícios para os participantes que não fizeram nada durante o períodojogos de casino gratis maquinasincubação, tampouco para aqueles cujas mentes estavam mais ocupadas com o desafiojogos de casino gratis maquinasmemória operacional.

Pode parecer surpreendente que o períodojogos de casino gratis maquinaspuro descanso não tenha estimulado mais a criatividade, mas Baird suspeita que precisamosjogos de casino gratis maquinasalguma distração para provocar a quantidade idealjogos de casino gratis maquinasdivagação mental.

Segundo ele, se não tivermos literalmente nada para fazer, nossos pensamentos podem se tornar logicamente sequenciais demais (já que você pode pensarjogos de casino gratis maquinasum determinado assuntojogos de casino gratis maquinasdetalhes).

Para a criatividade, o que você realmente precisa éjogos de casino gratis maquinasum pensamento mais solto e menos focado — e isso parece vir com um leve envolvimentojogos de casino gratis maquinasuma tarefa pouco exigente.

Procrastinação produtiva

Essa é uma boa notícia para os procrastinadores, uma vez que muitas das atividades que são consideradas uma "perdajogos de casino gratis maquinastempo" podem oferecer o nível idealjogos de casino gratis maquinasdistração para aguçar a criatividade.

O segredo é usar a distração com moderação, como mostrou um estudo recente dos professoresjogos de casino gratis maquinasadministração americanos Jihae Shin e Adam Grant.

Os pesquisadores pediram primeiramente aos participantes que refletissem sobre as melhores maneirasjogos de casino gratis maquinasum estudante empreendedor gastar US$ 10 mil para abrir uma nova empresa, que eles teriam que redigir como uma propostajogos de casino gratis maquinasnegócio.

Para induzir a procrastinação, os participantes também receberam links para vídeos engraçados do YouTube do programa Jimmy Kimmel Live, que eles poderiam acessar facilmente durante o exercício.

Os pesquisadores compararam então o quanto eles procrastinaram com a originalidadejogos de casino gratis maquinassuas propostas.

O gráfico resultante parecia com um 'U'jogos de casino gratis maquinascabeça para baixo.

As pessoas que fizeram algumas pausas curtas para assistir aos vídeos tendiam a ter ideias muito mais criativas do que aqueles que procrastinaram muito ou quase nada, reforçando a ideiajogos de casino gratis maquinasque níveis moderadosjogos de casino gratis maquinasdistração podem desencadear pensamentos inovadores.

Ao testar o princípiojogos de casino gratis maquinasum ambientejogos de casino gratis maquinastrabalho, Grant e Shin questionaram funcionários e supervisoresjogos de casino gratis maquinasuma empresajogos de casino gratis maquinasdesign sul-coreana sobre seus hábitosjogos de casino gratis maquinastrabalho e performance criativa.

Em consonância com os resultados do experimentojogos de casino gratis maquinaslaboratório, os procrastinadores moderados tiveram ideias mais originais do que os colegas, que permaneceram concentrados nas tarefas do dia.

Como 'perder tempo' criativamente

Quer você seja um escritor iniciante, um publicitário da áreajogos de casino gratis maquinascriação, um estrategista ou um professor que espera criar planosjogos de casino gratis maquinasaula mais originais, vale a pena terjogos de casino gratis maquinasmente esses resultados.

Diantejogos de casino gratis maquinasum prazo iminente, podemos temer perder tempo ao nos afastar da tarefajogos de casino gratis maquinasquestão.

Mas isso vai ser contraproducente, e você não deve se culpar por ter alguns momentosjogos de casino gratis maquinasdistração agradáveis ou deixar a tarefajogos de casino gratis maquinaslado por completo enquanto permite que uma solução apareça.

Os gestores também podem tomar nota. Em vezjogos de casino gratis maquinasrepreender os funcionários por fazerem uma pausa no diajogos de casino gratis maquinastrabalho, devem incentivá-los ativamente.

Há muitas maneirasjogos de casino gratis maquinasfazer isso. Por exemplo, os pesquisadores Marily Oppezzo e Daniel Schwartz, da Universidadejogos de casino gratis maquinasStanford, nos EUA, descobriram que caminhar estimula o chamado pensamento divergente (processojogos de casino gratis maquinaspensamento que busca o maior número possíveljogos de casino gratis maquinassoluções para um problema), fornecendo novas perspectivas sobre quaisquer questões que ocupem a mente.

Curiosamente, os efeitos da caminhada que instigam a criatividade são semelhantes, sejajogos de casino gratis maquinasambientes internos ou externos.

As lideranças podem, portanto, projetar um espaçojogos de casino gratis maquinastrabalho que estimule os funcionários a dar mais caminhadas.

A nova sede da Apple, inaugurada no Vale do Silício, na Califórnia,jogos de casino gratis maquinasmaiojogos de casino gratis maquinas2017, pode ser o exemplo perfeito disso.

O Apple Park é circular — tem 1,6 kmjogos de casino gratis maquinascircunferência e 461 mjogos de casino gratis maquinasdiâmetro; e engloba um parque paisagísticojogos de casino gratis maquinas12 hectares onde os funcionários podem passear quando não estão caminhando até o café, o centrojogos de casino gratis maquinasbem-estar ou o teatro.

Como bônus, esse tipojogos de casino gratis maquinaslayout promove encontros e conversas casuais com colegas, que podem servir como uma distração criativa, e que também podem levar à trocajogos de casino gratis maquinasideias complementares e projetosjogos de casino gratis maquinaspesquisajogos de casino gratis maquinasenriquecimento mútuo.

Sem fazer nenhum pedido explícito, a empresa está incentivando a adoçãojogos de casino gratis maquinascomportamentos que são conhecidos por aumentar a criatividade — uma meta que era fundamental para a visãojogos de casino gratis maquinasSteve Jobs do parque.

E parece funcionar: a Apple é a empresa mais valiosa do mundo, com valorjogos de casino gratis maquinasmercadojogos de casino gratis maquinasUS$ 2 trilhões, e é constantemente citada como a companhia mais inovadora do planeta.

É claro que nem todas as empresas podem bancar um espaço assim — e muitos funcionários agora estão trabalhando remotamente.

Mas os gestores podem promover a procrastinação moderadajogos de casino gratis maquinasoutras maneiras, como agendando intervalos regulares para café durante reuniões ou até mesmo investindojogos de casino gratis maquinasespaços para tirar um cochilo, como pode ser visto nos escritórios do Google.

Há boas evidênciasjogos de casino gratis maquinasque períodos curtosjogos de casino gratis maquinassono também podem aumentar a criatividade quando você está pensandojogos de casino gratis maquinasum problema, da mesma forma que a procrastinação.

No mínimo, as lideranças devem evitar repreender os funcionários pelos momentosjogos de casino gratis maquinasdistração.

Em um ambientejogos de casino gratis maquinastrabalho cada vez mais competitivo, precisamos mais do que nuncajogos de casino gratis maquinaspensamento inovador.

Mas isso só será possível se permitirmos que nossa mente consciente se distraia e vagueie livrementejogos de casino gratis maquinasvezjogos de casino gratis maquinasquando.

jogos de casino gratis maquinas Leia a versão original jogos de casino gratis maquinas desta reportagem (em inglês) no site BBC Work Life jogos de casino gratis maquinas .

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