Suplementobolo copa do mundo 2024vitamina D pode combater gripes e resfriados, diz estudo:bolo copa do mundo 2024
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Segundo o Public Health England (PHE), departamentobolo copa do mundo 2024saúde do Reino Unido, a vitamina D só deve ser consumida para melhorar a saúde dos músculos e dos ossos.
O sistema imunológico usa a vitamina D para criar armas antimicrobianas, que perfuram buracosbolo copa do mundo 2024bactérias ebolo copa do mundo 2024vírus.
Como a vitamina D é produzida pela pele quando exposta ao sol, muitas pessoas que vivembolo copa do mundo 2024países frios acabam tendo níveis mais baixos do composto durante o inverno.
Combater infecções usando suplementação ainda é um assunto polêmico na comunidade médica, uma vez que testes feitos até agora sempre produziram resultados díspares.
Para obter uma resposta definitiva, cientistas da Universidade Queen Mary,bolo copa do mundo 2024Londres, reuniram dadosbolo copa do mundo 202411.321 pessoas e conduziram 25 experimentos diferentes.
Eles analisaram infecções do trato respiratório - que cobrem uma ampla gamabolo copa do mundo 2024doenças,bolo copa do mundo 2024simples espirros à pneumonia.
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De forma geral, o estudo revelou que, a cada 33 pessoas que tomam suplementosbolo copa do mundo 2024vitamina D, uma evita contrair a infecção.
Segundo os cientistas, a suplementação com vitamina D seria mais efetiva do que as vacinas contra a gripe, cuja taxabolo copa do mundo 2024sucesso ébolo copa do mundo 2024uma para cada 40 pessoas.
No entanto, eles ressalvam que a gripe - que normalmente envolve febre e outros sintomas - é bem mais séria do que o típico resfriado.
Também há benefícios maiores àqueles que tomam pílulas diariamente ou semanalmente -bolo copa do mundo 2024vezbolo copa do mundo 2024superdosagens mensais, por exemplos - ebolo copa do mundo 2024pessoas que já tenham deficiência natural da vitamina, acrescentaram os estudiosos.
Um deles, o professor Adrian Martineau, defende a suplementação com vitamina D.
"Considerando que o Reino Unido tem 65 milhõesbolo copa do mundo 2024habitantes, e que 70% têm pelo menos uma infecção respiratório aguda por ano, tomar suplementosbolo copa do mundo 2024vitamina D diariamente ou semanalmente significa que 3,25 milhõesbolo copa do mundo 2024pessoas a menos teriam pelo menos uma infecção respiratória aguda por ano".
O Public Health England já aconselha ingerir suplementosbolo copa do mundo 2024vitamina D no outono e no inverno com o objetivobolo copa do mundo 2024melhorar a saúde dos ossos e dos músculos.
A suplementação é recomendada durante todo o ano para pessoas com baixa exposição ao sol, incluindo aquelas que vivembolo copa do mundo 2024casasbolo copa do mundo 2024cuidado ou que estão regularmente cobertas.
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Polêmica
No entanto, o tema continua cercadobolo copa do mundo 2024polêmica, dividindo opiniõesbolo copa do mundo 2024cientistas.
Louis Levy, diretorbolo copa do mundo 2024Ciências da Nutrição do PHE, afirmou: "A evidência sobre a vitamina D e sobre o combate da infecção é inconsistente e esse estudo não fornece provas suficientes para embasar que recomendemos a ingestão da vitamina para reduzir o riscobolo copa do mundo 2024infecções do trato respiratório".
Mas para o professor Martin Hewison, da Universidadebolo copa do mundo 2024Birmingham e da Sociedadebolo copa do mundo 2024Endocrinologia do Reino Unido, as descobertas são "impressionantes".
"Concordo com os autores que esse estudo embasa uma nova recomendaçãobolo copa do mundo 2024ingestão da vitamina D alémbolo copa do mundo 2024seus benefícios conhecidos para a saúde dos ossos", acrescentou.
Martineau, da Universidade Queen Mary,bolo copa do mundo 2024Londres, reafirma a importância da ingestão regularbolo copa do mundo 2024vitamina D e defende que o composto seja acrescentado à comida.
"Fortificar a comida com vitamina D permite uma ingestão estável ebolo copa do mundo 2024baixo nívelbolo copa do mundo 2024vitamina D que praticamente eliminou a deficiênciabolo copa do mundo 2024vitamina Dbolo copa do mundo 2024vários países".
