'Quem está deprimido não é um ser humano completo. Não existe espírito. Tudo está morto':site oficial 1win

Mas, como ela diz, "seu bebê" tem sido seu trabalho para conscientizar e falar abertamente sobre a depressão e o transtorno bipolar que ela mesmo enfrenta, e outros distúrbiossite oficial 1winsaúde mental.

Ela faz isso como professora na Universidadesite oficial 1winSurrey, no Reino Unido, por meiosite oficial 1windiversos livros — muitos deles best-sellers — e espetáculos assistidos por milharessite oficial 1winpessoas.

Em seu último livro, I'm Not as Well as I Thought I Was ("Não estou tão bem quanto pensava",site oficial 1wintradução livre), ela fala sobre a temporada que passousite oficial 1winuma clínica psiquiátrica e vários tratamentos aos quais foi submetida para restabelecersite oficial 1winsaúde mental.

Wax, que foi uma das convidadas da ediçãosite oficial 1win2024 do Hay Festivalsite oficial 1winCartagena, na Colômbia, conversou com a BBC News Mundo, serviçosite oficial 1winnotíciassite oficial 1winespanhol da BBC, sobresite oficial 1wincarreira multifacetada, a fama e a agonia da dor psicológica.

Leia a seguir os principais trechos da entrevista.

site oficial 1win BBC News Mundo - Você diz quesite oficial 1wincarreira como comediante começa quando você percebe que consegue arrancar uma risadasite oficial 1winAlan Rickman (o ator que interpretou o professor Snape na saga site oficial 1win Harry Potter site oficial 1win ). Como foi esta história?

site oficial 1win Ruby Wax - Conheci Alan na Royal Shakespeare Company, depoissite oficial 1winpassar três anos na Academiasite oficial 1winArtes Dramáticassite oficial 1winGlasgow (na Escócia), dedicada entre outras coisas a trabalhar meu sotaque britânico.

Quando ele começou a me dar os primeiros conselhos como atriz, algo muito interessante aconteceu: percebi que se eu contasse a ele algo sobre minha vida pessoal — nada a ver com atuação —, eu arrancava alguns risos dele.

Ele sempre foi um homem muito sério, era muito difícil fazer ele rir; Então uma risada era como ganhar um prêmio.

Foi Alan quem me disse que eu deveria tentar escrever da mesma forma que conversava com ele sobre assuntos pessoais, e na maioria das vezes, eu falava com ele sobre minha família.

O mais surpreendente foi que ele me disse que, quando escrevesse isso, iria me dirigir no palco.

Foi assim que comecei meus primeiros monólogos como comediante, e começou uma parceria que durou maissite oficial 1win30 anos: ele dirigiu cada uma das minhas peças.

E sempre que eu terminava uma, ele me dizia que aquela era a última. Massite oficial 1winalguma forma eu o convencia a me dirigir novamente.

site oficial 1win BBC News Mundo - O que havia nasite oficial 1winfamília que o fazia rir tanto?

site oficial 1win Wax - Quando Alan conheceu minha família e percebeu que eles eram tão disfuncionais, entendeu que nada era inventado, que cada frase que eles pronunciavam era tão perfeitamente absurda que não precisavasite oficial 1winedição.

Para dizer o mínimo, minha família é bem maluca, o que faz dela uma grande fontesite oficial 1wininspiração para meu materialsite oficial 1wintrabalho.

Mas, ao mesmo tempo, isso tem os seus problemas, porque fui criada nela.

Então, o que venho fazendo todos estes anos é, digamos, procurar uma formasite oficial 1winescapar dessa disfuncionalidade, e tenho feito isso não só com o meu trabalho na televisão e no teatro, como também por meio dos meus livros sobre saúde mental .

Acho que entendi isso quando escrevi meu primeiro livro e mostrei para Carrie Fisher (atriz que interpretou a princesa Leiasite oficial 1winGuerra nas Estrelas), e ela me disse para deixar só o que se referia à minha família, para tirar todo o resto.

site oficial 1win BBC News Mundo - Nasite oficial 1wincarreira, você tem sido muito honesta e eloquente sobre temas que nem sempre são discutidos abertamente, como saúde mental, sexismo na televisão, discriminação etária...

site oficial 1win Wax - Eu diria que grande parte da minha carreira foi construída como um atosite oficial 1winvingança contra as pessoas que me diziam que eu não seria ninguém na vida.

Esse foi o meu caminho: provar que elas estavam erradas.

É algo que todos nós fazemossite oficial 1winalguma forma, e muitas pessoas me disseram isso muitas vezes. Meus pais achavam que minhas aspirações como atriz eram patéticas.

Não sou uma mulher brilhante, mas me esforcei para ser dirigida por Alan, para entrar na Royal Shakespeare Company, para entrar na televisão, para fazer minhas peças.

Para tudo isso, eu tive que me esforçar muito. E era isso que me motivava.

site oficial 1win BBC News Mundo - E essa ideiasite oficial 1winvingança que te leva ao teatro e à televisão, também te leva a trabalhar com temassite oficial 1winsaúde mental?

site oficial 1win Wax - Não é exatamente a mesma coisa.

Sempre me interessei pelas pessoas com quem converso.

Uma das coisas do meu programasite oficial 1winentrevistas era que eu passava uns dez dias com os personagens antessite oficial 1winentrevistá-los.

Assim eu estabelecia uma relação com eles.

Quando a BBC me tirou do meu programa, continuei interessada pelas pessoas, massite oficial 1winuma perspectiva diferente. Me inventei novamente.

Como havia estudado psicologiasite oficial 1winBerkeley (na Califórnia, nos EUA), e tive uma crisesite oficial 1winsaúde mental, percebi que poderia fazer mais a partir do mindfulness (atenção plena), mas acimasite oficial 1wintudo me dediquei a entender o que acontece com o cérebro quando ele entrasite oficial 1wincolapso ou quando vive situações adversas, como uma crise.

Naquela época, não se falava muito do assunto e, às vezes, podia ser confundido com esoterismo.

Me dediquei aos fatos, a fazersite oficial 1wintudo para evitar suspeitas, porque sempre quis ser levada a sério, mesmo sendo comediante. É por isso que estudei neurociênciasite oficial 1winOxford (no Reino Unido).

site oficial 1win BBC News Mundo - Quando você escreve sobre como a televisão te afetou, você fala sobre 'a fachada'. Do que você está falando?

site oficial 1win Wax - Acho que todos os seres humanos têm uma máscara — porque nós somos vulneráveis —, principalmente se trabalham na televisão.

E a razão pela qual eles têm, é porque se funcionar, você ganha muito dinheiro.

O problema acontece quando você fica trancado naquela máscara e encontra, por exemplo, pessoassite oficial 1win50 e 60 anos imitando o que eramsite oficial 1winseus melhores momentos. Essa é a tragédia.

Isso aconteceu comigo.

Entrevistava pessoas famosas, e comecei a observar esse fenômeno nas personalidades que iam ao meu programa.

No início, eu era uma observadora, mas me contagiei e comecei a agir da mesma forma. Fiquei viciada na fama.

Então, quando eu não tinha mais e pareisite oficial 1winaparecer na televisão, quando já não me recebiam nos restaurantes como antes, quando as pessoas no metrô deixaramsite oficial 1winme reconhecer, é como se tivessem cortado a minha dose.

É por isso que gosto muito mais do que faço agora nas minhas conversas sobre temassite oficial 1winsaúde mental.

É muito mais saudável que te digam no finalsite oficial 1winuma apresentação: "Ei, isso me ajudou, fez bem à minha mente" do que "Ei, isso foi engraçado".

site oficial 1win BBC News Mundo - Você tem esta definiçãosite oficial 1windepressão: "É o buraco negro das doenças,site oficial 1winque você se sente indefeso enquantosite oficial 1winmente te martela com acusações. Seus pensamentos atacam você como se fossem pequenos demônios que comem seu cérebrosite oficial 1winpedaços. É muito difícil permanecer vivo e escutar."

site oficial 1win Wax - Uma das coisas que entendi ao longo destes anos, não só trabalhando nestas questõessite oficial 1winsaúde mental, mas também por meio dos meus monólogos, é que muitos pensam que, como a depressãosite oficial 1winalguns casos vai e vem, não é uma doença.

É algo que entendi ouvindo as pessoas.

Aconteceu comigo no finalsite oficial 1winuma apresentação — costumo abrir o microfone para o público —site oficial 1winque se falou, entre várias coisas, sobre o que era pior: câncer ou depressão. E eu sempre digo: "A depressão é pior, porque você não consegue ver".

A maioria pode não pensar assim. E isso me dói muito, porque é real.

Por isso, mesmo que pareça muito sombria, essa é a minha definiçãosite oficial 1windepressão. Você estásite oficial 1winum buraco. Não há movimento, você não se importa se vai à manicure ou se caisite oficial 1winum abismo.

Tudo o que você é desaparece, e não acho que as pessoas entendam o quão assustador isso pode ser.

site oficial 1win BBC News Mundo - Como você mesma diz: 'Não sabe quem você é'…

site oficial 1win Wax - Exato: quando você está deprimido, nem sequer é um ser humano completo. Você não sabe como voltar a estar no lugar onde estava antessite oficial 1winficar doente. Não existe espírito. Está tudo morto.

O mais assustador é que você acredita que vai ser assim o resto dasite oficial 1winvida. Esse é o momentosite oficial 1winque você pode tomar a decisãosite oficial 1winacabar com tudo, porque é impossível continuar assim. É uma agonia insuportável.

Mesmo quando você decide não tirarsite oficial 1winvida, a dor ainda está lá.

E, para mim, a dor psicológica é pior. É como se alguém estivesse gritando com você dentro dasite oficial 1wincabeça o tempo todo. Você começa a sentir que não é bom o suficiente: 'Não pareço bem, todo mundo pensa que sou uma fraude'.

E isso, sendo repetido sem parar, com a pressão das redes sociais, se torna impossívelsite oficial 1winsustentar.

site oficial 1win BBC News Mundo - Você disse que não se imaginava escrevendo livros sobre saúde mental, mas acabou sendo uma pioneira nessa área. Como foi esse processo?

site oficial 1win Wax - Eu não conseguia me imaginar escrevendo um livro sobre este tema porque tinha medosite oficial 1winser demitida. Era um assunto tabu.

Mas aconteceu algo que me fez mudarsite oficial 1winideia.

Lembro que quando falei pela primeira vez sobre meus problemassite oficial 1winsaúde mental, aparecisite oficial 1winuma campanha que é muito famosa no Reino Unido chamada "Comic Relief".

Lá estava o meu rosto, que era um rosto conhecido, e tinha uma legenda que dizia: "umsite oficial 1wincada quatro britânicos sofresite oficial 1winum transtorno mental".

Durante anos, me mortificava a ideiasite oficial 1winas pessoas descobrirem sobre a minha depressão, mas ao ver meu rosto por todo o país, pensei: Por que não escrever um espetáculo inteiro sobre isso?

Desta maneira, as pessoas que sofrem com essas doenças passaram a ser meu público.

Fiz várias turnês com o espetáculo, e agora falar sobre esse assunto é realmente com um bebê, meu filho.

site oficial 1win BBC News Mundo - Há um conceito poderososite oficial 1winseu último livro: você precisa se mexer, tem que estarsite oficial 1winconstante movimento.

site oficial 1win Wax - Sim. Estousite oficial 1winmovimento o tempo todo. É o que me dá oxigênio.

Quando você está deprimido, uma das características é que você não se move.

Sempre acreditei que estavasite oficial 1winmovimento como uma formasite oficial 1winrealizar coisas na minha vida, mas ao escrever meu último livro, percebi que o que eu estava fazendo era fugir, que estava fugindo há muitos anos.

Da minha família, da minha doença, das coisas que me curavam daquela doença. E por aí vai.

Então, o que você deve se perguntar é: do que estou fugindo?

E quando você entende a resposta e a encara, você começa a se mover e a obter o oxigênio que precisa para viver.

É preciso haver conscientização. Assim, pura e simples.

Não percebi sozinha a gravidade da minha doença. Somente com a ajudasite oficial 1winum psicólogo consegui destravar todo esse sentimento obscuro.

Naquela época, eu me dedicava a fazer piadas sobre meus pais, nada mais. Não entendia aquela obscuridade nem para onde iria. Nem que eu podia ser um pouco mais compreensiva comigo mesma. E me perdoarsite oficial 1winmuitas coisas.

Se as pessoas entenderem que o que estão vivenciando acontece com muita gente, vão poder compreender que a depressão é uma doença que pode ser tratada.