Qual o risco realonabet ointment uses in hindibeber álcool? :onabet ointment uses in hindi

No passado, várias pesquisas sugeriram que o consumo moderadoonabet ointment uses in hindialgumas bebidas alcoólicas, como vinho tinto, poderia ser bom para a saúde. Mas isso mudou, segundo um documento recente da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Agora, a OMS considera que não há nível seguro para a saúde no consumoonabet ointment uses in hindiálcool.

O programaonabet ointment uses in hindirádio The Food Chain, do serviço mundial da BBC, analisou os riscos e benefíciosonabet ointment uses in hindibeber.

Câncer e mortes

O consumoonabet ointment uses in hindiálcool contribuiuonabet ointment uses in hindi2019 para 2,6 milhõesonabet ointment uses in hindimortesonabet ointment uses in hinditodo o mundo,onabet ointment uses in hindiacordo com um relatório da OMS divulgadoonabet ointment uses in hindijunho.

Dessas, estima-se que 1,6 milhãoonabet ointment uses in hindióbitos foram por doenças não transmissíveis, incluindo 474.000 mortes por doenças cardiovasculares e 401.000 por câncer.

Cercaonabet ointment uses in hindi724.000 mortes foram devido a ferimentos, como acidentesonabet ointment uses in hinditrânsito, automutilação e violência.

Outros 284.000 óbitos foram relacionados a doenças transmissíveis — por exemplo, já foi provado que o consumoonabet ointment uses in hindiálcool aumenta o riscoonabet ointment uses in hinditransmissão do HIV atravésonabet ointment uses in hindisexo desprotegido e também o riscoonabet ointment uses in hindiinfecção por tuberculose, ao suprimir algumas reações do sistema imunológico.

O álcool causa pelo menos sete tiposonabet ointment uses in hindicâncer, incluindoonabet ointment uses in hindiintestino e mama.

Uma análise feita pela OMS descobriu que até mesmo o consumo leve e moderadoonabet ointment uses in hindiálcool, definido como menosonabet ointment uses in hindi1,5 litroonabet ointment uses in hindivinho, menosonabet ointment uses in hindi3,5 litrosonabet ointment uses in hindicerveja ou menosonabet ointment uses in hindi450 mililitrosonabet ointment uses in hindidestilados por semana, é perigoso.

As novas diretrizes da OMS afirmam que não há uma quantidade segura e que o "risco para a saúdeonabet ointment uses in hindiquem bebe começa na primeira gotaonabet ointment uses in hindiqualquer bebida alcoólica".

Tim Stockwell, cientista do Instituto Canadenseonabet ointment uses in hindiPesquisa sobre Usoonabet ointment uses in hindiSubstâncias, está convencido sobre a importância do alerta da OMS.

“O álcool é essencialmente uma substânciaonabet ointment uses in hindirisco, e o risco começa assim que você começa a beber.”

Ele fez uma análiseonabet ointment uses in hindi107 artigos científicos e concluiu que não se pode afirmar que o consumo leve do álcool é seguro. No estudo, o consumo leve foi definido comoonabet ointment uses in hindiuma bebida por semana (> 1,30 gonabet ointment uses in hindietanol/dia) a duas bebidas por dia (< 25 gonabet ointment uses in hindietanol/dia).

Stockwell argumenta que pesquisas com metodologia ruim vinham sustentando a ideiaonabet ointment uses in hindique o consumo moderadoonabet ointment uses in hindiálcool é saudável.

Mas nem todo mundo acha que os riscos do álcool devem ser motivoonabet ointment uses in hinditanta preocupação.

"Eu realmente não entendo essa obsessãoonabet ointment uses in hinditentar entender os riscosonabet ointment uses in hindibeber uma ou duas doses por dia", argumenta o professor David Spiegelhalter.

Ele é professor eméritoonabet ointment uses in hindiestatística na Universidadeonabet ointment uses in hindiCambridge, no Reino Unido, e explica como podemos dar sentido ao risco.

"Não existe um nível seguroonabet ointment uses in hindidireção. Não existe um nível seguroonabet ointment uses in hindivida, mas ninguém recomenda a abstinência. Precisamos analisar a balança entre benefícios e danos."

Spiegelhalte é cético quanto à nossa capacidadeonabet ointment uses in hindiestimar os riscos com precisão.

"Acho que deveríamos aceitar que as pessoas bebem por um motivo, que é gostar."

Garantindo que não faz parte do lobby pró ou contra o álcool, Spiegelhalter conta por que gostaonabet ointment uses in hindibeber moderadamente.

"Risco significa diminuir a expectativaonabet ointment uses in hindivida médiaonabet ointment uses in hindipelo menos 1%."

"Ao longoonabet ointment uses in hindicinquenta anos bebendo, uma dose razoável por dia tiraria seis meses daonabet ointment uses in hindivida ou quinze minutosonabet ointment uses in hindicada dia."

Spiegelhalte defende que até mesmo assistir TV uma hora por dia ou comer sanduíche com bacon duas vezes por semana também trazem riscos à saúde.

Stockwell também gostaonabet ointment uses in hindisua doseonabet ointment uses in hindibebida e não necessariamente defende a abstinência.

"Se você acha que o álcool é uma coisa maravilhosa e prazerosa, precisa considerar o equilíbrio disso com os pequenos riscos àonabet ointment uses in hindisaúde", diz o cientistas.

Queda no consumo

Dados da OMS também revelam que o consumo anualonabet ointment uses in hindiálcool per capita diminuiu ligeiramente no mundo —onabet ointment uses in hindi5,7 litrosonabet ointment uses in hindi2010 para 5,5 litrosonabet ointment uses in hindi2019.

Os homens consomemonabet ointment uses in hindimédia 8,2 litrosonabet ointment uses in hindicomparação com 2,2 litros por mulheresonabet ointment uses in hindium ano.

Alguns como Anna Tait, 44 anos, que moraonabet ointment uses in hindiBerkshire, na Inglaterra, estão desistindo completamente do álcool.

"Eu não diria que bebia muito, mas muito toda sexta-feira. Eu ficava ansiosa para abrir algumas cervejas, tomar gin depois do trabalho e então rapidamente passar a dividir uma garrafaonabet ointment uses in hindivinho com meu marido", diz Tait.

O mesmo padrão se repetia no sábado.

Tait percebeu então que estava bebendo nas quintas e domingos também.

Porém, no início deste ano, ela começou a treinar para uma maratona e seu treinador a apoiou a desistir do álcool.

Seu marido também está fazendo musculação e ambos conseguiram cortar seu consumoonabet ointment uses in hindiálcool.

"Foi uma mudança tão grande. Eu me sinto mais forte e melhor", diz Tait.

Mas ela conta que, quando estãoonabet ointment uses in hindiencontros sociais, seus amigos ficam um pouco decepcionados quando percebem que ela e o marido não vão se juntar para beber.

Amelie Hauenstein, da Baviera, na Alemanha, também desistiuonabet ointment uses in hindibeber.

"Percebi que eu não tinha uma noite divertida quando não bebia", conta a jovemonabet ointment uses in hindi22 anos.

"Eu queria parar porque é muito ruim acordar no domingo e não saber o que fez no dia anterior", diz Hauenstein, demonstrando estar feliz com o progresso que fez.