O surpreendente impacto do barulho na saúde do coração: 'Fatoraposta jogo brasilrisco mais subestimado':aposta jogo brasil

A edição deste ano do evento, que aconteceaposta jogo brasilLondres, no Reino Unido, reúne maisaposta jogo brasil30 mil médicosaposta jogo brasilvárias partes do mundo e apresenta as principais novidades sobre a saúde do coração e dos vasos sanguíneos.

Durante a palestra, Münzel explicou que o barulho pode prejudicar o sistema cardiovascular por dois caminhos diferentes.

Em primeiro lugar, há uma conexão direta entre a exposição contínua aos ruídos e prejuízos à saúde. É o que acontece, por exemplo, no processoaposta jogo brasilperda auditiva.

Segundo, existe uma relação indireta entre as duas coisas. Münzel destacou que a poluição sonora pode, por exemplo, dificultar a comunicação entre as pessoas e afetar diretamente o sonoaposta jogo brasilum indivíduo que mora num bairro muito barulhento.

Esses dois fatores, poraposta jogo brasilvez, geram estresse, irritação e raiva. Com o passar do tempo, essas sensações se tornam crônicas e promovem a liberaçãoaposta jogo brasilsubstâncias que machucam o endotélio, a camada que reveste a parede interna dos vasos sanguíneos.

Essas lesões podem ser a origemaposta jogo brasilproblemas ainda mais graves e desembocaraposta jogo brasilinfarto agudo do miocárdio ou acidente vascular cerebral (AVC).

O que dizem as pesquisas

Dois trabalhos divulgados durante a ESC 2024 trouxeram novas informações sobre a poluição sonora e o risco cardiovascular.

O primeiro estudo, apelidadoaposta jogo brasilDecibel-MI, avaliou 430 pessoas com menosaposta jogo brasil50 anos que, por uma sérieaposta jogo brasilrazões, foram continuamente submetidas a níveisaposta jogo brasilbarulhos mais elevados do que a média da população. Todas elas também haviam sofrido um infarto.

Os resultados do acompanhamento mostraram que a exposição aos ruídos aumenta o riscoaposta jogo brasilter um piripaque cardíaco, mesmo entre os indivíduos que apresentavam um baixo riscoaposta jogo brasilpassar por um evento desses.

Nesse contexto, "baixo risco" descreve aquelas pessoas que não apresentam as condições que tradicionalmente predispõem uma pane do coração, como hipertensão, colesterol alto, tabagismo, diabetes, histórico familiar...

Os autores desse primeiro estudo, realizado na cidadeaposta jogo brasilBremen, na Alemanha, propõem que a exposição ao barulho deve ser incluída nas avaliaçõesaposta jogo brasilsaúde dos pacientes como uma maneiraaposta jogo brasilajudar a definir o riscoaposta jogo brasilsofrer com uma doença cardiovascular mais séria no futuro.

A segunda pesquisa, realizada na Universidadeaposta jogo brasilBorgonha e no Hospitalaposta jogo brasilDijon, na França, buscou entender qual era a perspectivaaposta jogo brasilsaúde dos pacientes que já haviam sofrido um primeiro infarto e, depois, tinham contato com muito ruído no dia a dia.

"No estudo, encontramos uma forte associação entre a exposição ao barulho urbano, particularmente durante a noite, e um pior prognóstico um ano depois do primeiro ataque cardíaco", resumiu a professora Marianne Zeller, autora do artigo,aposta jogo brasilcomunicado divulgado à imprensa.

Foram avaliados dadosaposta jogo brasil864 indivíduos que sobreviveram a um infarto. Depoisaposta jogo brasil12 mesesaposta jogo brasilacompanhamento, 19% deles apresentaram algum evento cardiovascular mais sério (como uma nova internação por insuficiência cardíaca, AVC, forte dor no peito ou morte).

Os cientistas quantificaram o nívelaposta jogo brasilpoluição sonora na casaaposta jogo brasiltodos os voluntários.

A média europeia éaposta jogo brasil56 decibéis na escalaaposta jogo brasilponderação A (dBA), que é comumente usada para fazer medições do tipo.

A títuloaposta jogo brasilcomparação, 50 dBA equivalem mais ou menos ao barulhoaposta jogo brasilchuva.

Outras atividades e fenômenos geram sons mais baixos, como o sussuro (30 dBA), o tique-taque do relógio (20 dBA) ou o revoar das folhasaposta jogo brasiluma árvore (10 dBA).

Mas há aquelas coisas que viram literalmente barulhos — e,aposta jogo brasillongo prazo, podem prejudicar o coração, segundo as evidências científicas. É o caso da passagemaposta jogo brasilcaminhões (90 dBA), da britadeira (100 dBA) ou da decolagemaposta jogo brasilaviões (120 dBA).

Ao fazer os cálculos que levaramaposta jogo brasilconta a realidade dos pacientes acompanhados, os especialistas franceses descobriram que existe um risco 25% maioraposta jogo brasilsofrer algum evento cardiovascular mais sério a cada aumentoaposta jogo brasil10 dBA durante o período noturno.

Zeller pondera que o achado deve ser confirmado por outros estudos, mas acredita que a pesquisa pode "ajudar a identificar novas estratégias ambientaisaposta jogo brasilprevenção", incluindo eventualmente até algum tipoaposta jogo brasilisolamento acústico na casaaposta jogo brasilindivíduos com alto riscoaposta jogo brasilsofrer um infarto.

Durante a apresentação no ESC 2024, Münzel reforçou a noçãoaposta jogo brasilque o barulho causa doenças cardiovasculares.

Numa pesquisa que o pesquisador alemão publicouaposta jogo brasilabril deste ano, a cada 10 dBA adicionaisaposta jogo brasilbarulho do trânsito, há um aumentoaposta jogo brasil3,2% no riscoaposta jogo brasilsofrer com alguma enfermidade que afeta o coração e os vasos sanguíneos.

Münzel ainda lembrou que os ruídos emitidos durante o período noturno parecem ser particularmente prejudiciais à saúde — e afetam diretamente parâmetros como a pressão arterial e a função endotelial (a camada que reveste a parede interna dos vasos sanguíneos).

O médico observou issoaposta jogo brasiluma sérieaposta jogo brasilestudos com cobaiasaposta jogo brasillaboratório, nos quais a exposição ao barulho aumentou a pressão arterial, ativou substâncias inflamatórias e gerou estresse oxidativo no organismo — um comboaposta jogo brasilfatores que gera prejuízos ao coração.

Dá pra 'silenciar' a poluição sonora?

Para alguns dos mais tradicionais fatoresaposta jogo brasilrisco cardiovascular (hipertensão, colesterol alto, diabetes...), existem medidas simples e efetivas que podem ser colocadasaposta jogo brasilprática para ajudar a prevenir consequências mais graves, como infarto e AVC.

É o caso, por exemplo,aposta jogo brasilfazer uma dieta variada e equilibrada, praticar atividade física regular, não fumar, não exagerar nas bebidas alcoólicas e manter o peso dentro das metas.

Mas e no caso do barulho? Como lidar com algo que vai muito além da ação individual — e que afeta a maioria das pessoas que vive nas grandes cidades?

Duranteaposta jogo brasilpalestra, Münzel pontuou que existem algumas políticas públicas efetivas que já foram avaliadas e podem ser implementadas na prática.

No caso das rodovias, avenidas e ruas, é possível criar limites para a emissãoaposta jogo brasilruídos nos motoresaposta jogo brasilveículos, dar incentivos a carros elétricos (que são bem mais silenciosos), fazer mudanças na composição do asfalto e dos pneus (que podem absorver o som ou diminuir o atrito, por exemplo), instalar barreirasaposta jogo brasilsom nas vias mais movimentadas e reduzir o limiteaposta jogo brasilvelocidadeaposta jogo brasillocais densamente populados.

Nos transportes sobre os trilhos, algumas das táticas são melhorar a infraestrutura dos trens para baixar o barulho que eles fazem durante as freadas, alémaposta jogo brasilinvestiraposta jogo brasilmodelos elétricos.

Já na aviação, Münzel cita a possibilidadeaposta jogo brasilatualizar os protocolosaposta jogo brasilpouso e decolagem, com o objetivoaposta jogo brasilreduzir os decibéis das turbinas. Outra recomendação é a criaçãoaposta jogo brasilpolíticas para reduzir o tráfego aéreo durante a noite.

Segundo o especialista, que citou um relatório da Comissão Europeia que detalha as maneirasaposta jogo brasilcombater a poluição sonora, algumas dessas alterações estruturais — como a instalaçãoaposta jogo brasilbarreiras acústicasaposta jogo brasilvias muito movimentadas — poderiam reduzir o barulhoaposta jogo brasilaté 20 decibéisaposta jogo brasildeterminados bairros e regiões.

"Nós precisamos chamar a atenção para o impacto significativo da poluição sonora como um fatoraposta jogo brasilrisco para doenças cardiovasculares", concluiu Münzel durante a palestra na ESC 2024.