Os quatro pilares da felicidade, na visãoblack jackmestre espiritual do Butão:black jack

Agora com 31 anos, ele tem dedicado os últimos 12 anosblack jacksua vida a ensinar ao mundo sobre os princípios budistas e como eles podem ser aplicados para tornar a vida mais feliz a cada dia, independentementeblack jacksua cultura ou religião.

Espremido entre as potências econômicas e políticas da China e da Índia, com uma populaçãoblack jackpouco maisblack jack760 mil habitantes, o Reino do Butão é conhecidoblack jacktodo o mundo por seu índice não convencionalblack jackdesenvolvimento nacional: Felicidade Interna Bruta (FIB).

O conceito foi implementadoblack jack1972 pelo quarto rei do Butão, Jigme Singye Wangchuck.

Evitando os indicadores econômicos tradicionais, o Butão avalia o bem-estar geralblack jackseu país com base no desenvolvimento socioeconômico sustentável e equitativo; conservação ambiental; preservação e promoção da cultura; e boa governança.

"A Felicidade Interna Bruta é [um] conjuntoblack jackcondições coletivas, geralmente necessárias para viver uma vida boa", explica Rinpoche.

Antes da pandemiablack jackcovid-19, ele viajou o mundo dando palestras e workshops por meioblack jacksua iniciativa Neykor.

Ele também estava trabalhando para construir a primeira Academia Budista no Butão, que será aberta a qualquer pessoa interessadablack jackaprender sobre a filosofia budista, independentementeblack jacksua origem ou religião.

"Tudo o que eu estava fazendo ficoublack jacksuspenso. Decidi ver isso como uma oportunidadeblack jackaprofundar minha própria experiência e me isolar", conta Rinpoche.

"Fui para as montanhas e vivi lá com muito pouca comida,black jackcondições climáticas adversas, sem refúgio alémblack jackuma caverna."

"Isso me deu tempo para realmente absorver meus próprios ensinamentos. O que ficou muito claro foi que a verdadeira felicidade não tem nada a ver com fenômenos externos; é algo inato. "

O monge enfatiza, no entanto, que não é necessário ir a tais extremos para encontrar paz:

"Devemos pararblack jackbuscar a felicidadeblack jackexperiências forablack jacknós mesmos. Há, na minha opinião, quatro pilares: bondade amorosa, compaixão, desapego e carma, que podem ser facilmente abraçados por qualquer pessoablack jackqualquer momentoblack jacksuas vidas,black jackqualquer lugar. "

Segundo ele, a bondade amorosa "é o segredo para gerar felicidade não apenas a nível pessoal, mas também para os outros".

Ele destaca a importânciablack jackser gentil consigo mesmoblack jackprimeiro lugar, e como isso leva à compaixão pelos outros.

"Você deve amar a si mesmo e saber verdadeiramente que, não importa a circunstância, você é bom o suficiente. A partir daí, você pode espalhar [essa compaixão] para os outros."

Chunjur Dozi, um ex-guia turístico, acredita que o sensoblack jackcompaixão coletiva do Butão está enraizado na religião.

"Temos um forte senso comumblack jackajudar os outros, que vem do fatoblack jacka maioria da população ser budista. Sempre considero se o que faço beneficiará a comunidade."

Quando a pandemia o impediublack jackcontinuar trabalhando como guia, Dozi reavaliou suas perspectivas e voltou para seu povoadoblack jackTekizampablack jackmaioblack jack2020.

"O mais difícil para mim foi enfrentar a perdablack jackum emprego que eu acreditava ser seguro", diz ele.

"No entanto, não fiquei sem alternativas. Pude voltar para meu povo e voltar para a terra, cultivando e vendendo produtos."

Desde então, ele tem usadoblack jackexperiência como guia turístico para envolver outras pessoas na buscablack jackmaneirasblack jackpromover a cultura local para os turistas, agora que o Reino reabriu suas fronteiras.

"Incentivei as pessoas a prepararem nossas receitas caseiras com arroz vermelho para torná-las o mais autênticas possível para que as pessoas possam aprender sobre a nossa culinária local", afirma.

O terceiro pilarblack jackRinpoche, desapego ou impermanência, é um conceito budista que está na raiz da cultura butanesa.

"Quando algo der errado, não fique deprimido imediatamente porque as coisas vão mudar", diz Rinpoche.

"Se aceitarmos que todas as coisas são impermanentes, isso significa que pode haver mudança, e com mudança há esperança."

Ele explica que isso também se aplica às coisas positivas da vida.

"Aceitar que as coisas não duram, incluindo sucesso e riqueza, permite que você realmente aprecie o que tem à mão."

Alémblack jackabraçar a bondade própria e viver com compaixão para com os outros, a pandemia também reforçoublack jackDozi a importânciablack jackacolher a mudança.

Desde que voltou para seu povoado, ele aprendeu carpintaria e tem ajudado seus vizinhos a consertar suas casas, enquanto embarcablack jackum grande projeto comunitário.

"Renovamos uma casablack jackfazenda tradicional que foi abandonada por uma família e a transformamosblack jackum hotel fazenda rural."

"Há muito tempo que defendo uma abordagem mais imersiva do turismo, e que as pessoas explorem a cultura e o estiloblack jackvida das áreas mais rurais do Butão. No fim das contas, aprendi a ser feliz com o que tenho e aproveitar ao máximo."

De acordo com Rinpoche, o quarto pilar, carma, não é o que parece.

"O carma é totalmente mal compreendido. A maioria das pessoas pensa que significa que se você fizer algo ruim, algo ruim vai acontecer com você, como uma formablack jackvingança ou punição universal. Não é nada disso", explica.

"Trata-seblack jackcausa, condição e efeito. Aceitar que suas ações e escolhas têm um impacto no mundo ao seu redor."

"É como plantar a sementeblack jackuma árvore. Se plantarmos uma sementeblack jackmanga, obteremos uma mangueira. Não podemos plantar uma sementeblack jackmaçã e esperar que cresça uma mangueira!", acrescenta rindo.

"Acreditar no carma é uma oportunidade para você se transformar, se moldar, para realmente trabalharblack jackquem você deseja se tornar e fazer o que deseja alcançar."

Embora Rinpoche afirme que o Butão é "incrivelmente pacífico e tem este ambiente natural majestoso e imaculado", ele também reconhece que o Reino tem seus problemas, assim como qualquer outro lugar.

A inflação continua a subir, com o índice geralblack jackpreços ao consumidor aumentando quase 9% no ano passado. A insegurança alimentar também é uma realidade (o Butão importa cercablack jack50%black jackseus alimentos), e o país teve um aumentoblack jackquase 15% nos custos dos alimentos.

O impacto do fechamentoblack jacksuas fronteirasblack jackmarçoblack jack2020 a agostoblack jack2021 também significou que pelo menos 50 mil pessoas que trabalham na indústria do turismo, como Dozi, perderam seus empregos e ganha-pão.

No entanto, a boa governança, um dos pilares do FIB, foi crucial para a sobrevivência do Butão durante a pandemia.

A rápida resposta do governo ao impacto socioeconômico do coronavírus foi elogiada pela comunidade internacional, à medida que adiou o pagamentoblack jackimpostos e concedeu ajuda financeira aos cidadãos.

Os membros do parlamento doaram um mêsblack jacksalário para os esforçosblack jacksocorro. O governo também priorizou a vacinaçãoblack jackseus cidadãos e, atualmente, 90,2% da população elegível está totalmente vacinada.

"O que háblack jacktão especialblack jackser butanês é que sempre há um sensoblack jackgratidão, bem-estar comunitário e identidade nacional", acrescenta Thinley Choden, empreendedora social e consultora.

Choden acredita que parte da razão pela qual os butaneses veem a felicidadeblack jackmaneira diferenteblack jackoutras culturas é por causablack jacksua capacidadeblack jackreconciliar o passado e o presente.

"A cultura do Butão está fortemente enraizadablack jacknossas tradições e valores espirituais, mas somos uma sociedade muito progressista e prática."

"Em geral, nossa cultura e religião não são prescritivas, e nem uma escolha preto no branco, mas sim navegar pelo caminho do meio na vida cotidiana."

Se houvesse um conselho que Rinpoche pudesse compartilhar com o mundo, seria este:

"Lembre-se sempreblack jackque o mais importante é viver a vida no momento presente, e que a felicidade não é um subprodutoblack jackfatores externos, mas do resultado do condicionamento positivoblack jacksua mente. A felicidade está ao alcanceblack jacktodos."

black jack Leia a versão original black jack desta reportagem (em inglês) no site BBC Travel black jack .

black jack Já assistiu aos nossos novos vídeos no YouTube black jack ? Inscreva-se no nosso canal!