É mesmo verdade que é mais saudável viver no campo ou na praia?:betfair para android

De modo geral, evidências sugerem que espaços verdes são bons para aqueles que vivembetfair para androidáreas urbanas. Aqueles que vivem próximo a parques ou áreas arborizadas lidam com níveis mais baixosbetfair para androidpoluição e barulho e tiram mais proveitobetfair para androidefeitosbetfair para androidresfriamento local (algo que se torna incrivelmente útil à medida que o planeta esquenta).

Espaços naturais são propícios para atividades físicas e sociais - ambas inclusive associadas a uma gamabetfair para androidbenefícios para a saúde.

O tempo passado na natureza tem sido relacionado a índices físicos reduzidosbetfair para androidestresse. Quando estamos passeando ou apenas sentados sob árvores, nosso ritmo cardíaco e nossa pressão sanguínea tendem a cair. Também liberamos mais "células assassinas" naturais: linfócitos que vagam pelo corpo caçando células cancerosas e infectadas por vírus.

Espaços naturais são calmantes

Pesquisadores ainda estão tentando entender por que isso ocorre, embora tenham várias hipóteses. "Uma teoria predominante é que os espaços naturais agem como um calmante para os estímulos da cidade movimentada", diz Amber Pearson, geógrafa da saúde da Universidade do Estadobetfair para androidMichigan, nos EUA. "De uma perspectiva evolutiva, também associamos as coisas naturais como recursos fundamentais para a sobrevivência, por isso as favorecemos."

Isto não significa, necessariamente, que todos os habitantes da cidade grande deveriam se mudar para a zona rural.

Moradoresbetfair para androidcidades tendem a sofrer níveis mais altosbetfair para androidasma, alergia e depressão. Mas também costumam ser menos obesos, têm menos riscosbetfair para androidcometer suicídio e são menos propensos a serem mortosbetfair para androidum acidente. Eles ainda têm vidas mais felizes como idosos e vivem maisbetfair para androidmodo geral.

Embora tenhamos uma tendência a associar cidades com poluição, crime e estresse, viverbetfair para androidlocalidades rurais pode também ter seus custos. Insetos portadoresbetfair para androiddoenças e aracnídeos podem, por exemplo, diminuir o fatorbetfair para androidsaúde daquela cabana idílica do Maine, na costa americana.

Em outros casos, a poluição rural traz grandes riscos. Na Índia, a poluição do ar contribuiu para a mortebetfair para android1,1 milhãobetfair para androidpessoasbetfair para android2015 - e moradores do campo representam 75% das vítimas. Isso ocorre principalmente porque eles correm mais riscobetfair para androidrespirar o ar poluído pela queimabetfair para androidáreas agrícolas, madeira ou estrumebetfair para androidvaca (usado como combustível para cozinhar e produzir calor).

Na Indonésia, o corte e a queimada praticados para limpar terrenos também provocam um nevoeiro tóxico que perdura por meses e às vezes afeta países vizinhos, como Cingapura, Malásia e Tailândia. Enquanto isto, sabe-se que a fumaçabetfair para androidincêndios na América do Sul e sul da África percorre todo o hemisfério sul (dito isso, o ar no hemisfério sul é geralmente mais limpo do que no norte - simplesmente porque há menos pessoas vivendo lá).

Isso não afeta apenas paísesbetfair para androiddesenvolvimento. Também contribuem para a poluição do ar os incêndiosbetfair para androidflorestas no oeste dos Estados Unidos ou o uso intensivobetfair para androidagrotóxicosbetfair para androidproduções agrícolasbetfair para androidEuropa, Rússia, China e Estados Unidos.

Ar puro da montanha

E a ideia do ar puro da montanha? É verdade que poluentes atmosféricos como material particulado (produzido geralmente da queimabetfair para androidcombustíveis fósseis) e aerossóisbetfair para androidcarbono negro (por exemplo, da queimabetfair para androidcarvão) costumam ser menos intensosbetfair para androidaltas altitudes. Mas ultrapassar a fronteirabetfair para androidpoluição do ar pode trazer outros problemas.

Enquanto pessoas que vivembetfair para androidlugares a 2.500 metrosbetfair para androidaltitude ou mais parecem ter taxas menoresbetfair para androidmortalidade por doenças cardiovasculares, derrame e alguns tiposbetfair para androidcâncer, os dados mostram que elas têm mais riscobetfair para androidmorte por doença pulmonar crônica ebetfair para androidinfecções do trato respiratório inferior (a traqueia, os pulmões, os brônquios etc.).

Isso ocorre provavelmente porque os carros e outros veículos operam com menos eficiênciabetfair para androidaltas altitudes, emitindo mais hidrocarbonetos e monóxidobetfair para androidcarbono - o que se torna ainda mais prejudicial com a radiação solarbetfair para androidtais locais. Viver a uma altitude moderada,betfair para android1.500 a 2.500 metros, portanto, pode ser uma escolha mais saudável.

Enquanto isto, há argumentosbetfair para androidfavorbetfair para androidse viver próximo ao mar - ou pelo menos algum lugar próximo à água. Por exemplo, indivíduos que vivem perto do oceano no Reino Unido tendem a ser mais saudáveis do que os demais, levando-sebetfair para androidcontabetfair para androididade e status socioeconômico. Isso provavelmente ocorre por várias razões, diz White, incluindo o fatobetfair para androidque, na evolução, fomos atraídos para lugares com mais biodiversidade como os mares (no passado, isto seria um indicador útilbetfair para androidfontesbetfair para androidalimentos). Além disso, praias oferecem oportunidades para exercício diário e vitamina D.

E há ainda os benefícios psicológicos. Um estudo que Amber Pearson e seus colegas realizarambetfair para android2016betfair para androidWellington, na Nova Zelândia, descobriu que aqueles que moravam com vista para o mar tinham níveis mais baixosbetfair para androiddistresse (estresse excessivo) psicológico. Para cada aumentobetfair para android10%betfair para androidespaço azul que as pessoas pudessem ver, havia uma reduçãobetfair para androidum terço na Escalabetfair para androidDistresse Psicológicobetfair para androidKessler da população (usada para prever transtornosbetfair para androidansiedade e humor), independente do status socioeconômico.

Com base no resultado, Pearson afirma: "Pode-se esperar que um aumentobetfair para android20% a 30% na visibilidade do espaço azul contribua para deslocar alguém do distresse moderado para uma categoria mais baixa". Pearson notou resultados similaresbetfair para androidum estudo subsequente realizado próximo aos Grandes Lagos, nos Estados Unidos (ainda sob revisão). White faz algo parecido com moradoresbetfair para androidHong Kong.

No entanto, nem todo mundo pode viver na zona costeira. Por isso, Simon Bell, diretor do departamentobetfair para androidarquiteturabetfair para androidpaisagem da Universidade Estonianabetfair para androidCiências da Vida e do Centro OPENspace na Universidadebetfair para androidEdimburgo, vem avaliando se revitalizar cursos d'água negligenciados na Europa poderia ajudar.

Eles vêm entrevistando moradores antes e depoisbetfair para androidáreas serem revitalizadas, entre elas uma praiabetfair para androidprecárias condições próxima a Tallin, na Estônia, um canal industrial pertobetfair para androidum blocobetfair para androidapartamentosbetfair para androidestilo soviéticobetfair para androidTartu, no mesmo país, alémbetfair para androidlugares na Espanha, Portugal, Suíça e Reino Unido.

A segunda análisebetfair para androidaproximadamente 200 locais recentemente revitalizados lhes permitirá esclarecer como fatores como clima, poluição, odores, sazonalidade, segurança, acessibilidade e outros influenciam no apelobetfair para androiddeterminado corpo d'água.

O objetivo final, diz Bell, é descobrir "o que cria um ótimo espaço azul". Quando os resultados chegarem, ele e seus colegas querem desenvolver parâmetrosbetfair para androidqualidade para uso daqueles que querem revitalizar canais urbanos, lagos tomados por mato ou algas, docas antigas, rios e outros espaços azuis negligenciados.

Espaços verdes e azuis são benéficos

Ainda assim, quando se tratabetfair para androidbem-estar, pesquisadores não sabem como lagos se comparam a oceanos ou como rios se comparam a mares. Eles também não avaliaram como praias, por exemplo na Islândia, se comparam às da Flórida. O que eles sabem é que fatores complexos como qualidade do ar e da água, aglomeraçãobetfair para androidpessoas, temperatura e até marés altas e baixas interferembetfair para androidcomo algo aparentemente simples como uma visita à praia pode nos influenciar.

"Deve haver um milhãobetfair para androidoutras coisas importantes além do clima e da luz do sol que influenciam alguém no Havaí ou na Finlândia", diz White.

Em termosbetfair para androidsaúde, dados também sugerem, contraintuitivamente, que pessoas que vivembetfair para androidlocais com exposição intermitentebetfair para androidvezbetfair para androidregular ao sol - como na Dinamarca ou na França - tendem a ter maiores taxasbetfair para androidcâncerbetfair para androidpele, provavelmente porque o protetor solar não é parte da rotina dos nórdicos e outros que não veem sol o ano todo.

Da mesma forma que alguns espaços verdes e azuis devem ser mais benéficos que outros, pesquisadores também estão percebendo que a influência do ambiente no bem-estar não é igualmente distribuída.

Pessoas vivendobetfair para androidcondições socioeconômicas mais baixas tendem a extrair mais benefíciosbetfair para androidespaços naturais do que os ricos, diz White. Isso provavelmente ocorre porque pessoas mais ricas gozambetfair para androidmais privilégios relacionados à saúde, como tirar férias e ter vidas geralmente menos estressantes.

"Aqui no Reino Unido, autoridades locais têm uma obrigação legalbetfair para androidreduzir as desigualdadesbetfair para androidsaúde. Então uma formabetfair para androidfazer isso é melhorar o sistemabetfair para androidparques", afirma White. "Os mais pobres são os que mais vão se beneficiar".

Também é importante ressaltar que simplesmente se mudar para uma praia ou floresta relativamente intocada não vai resolver problemas individuais. Outras circunstâncias da vida - como perder ou ganhar um emprego, se casar ou divorciar - tem grande impacto na saúde. Como explica White, independentemente do ambientebetfair para androidque se esteja, "é mais importante ter uma casa do que ficar desabrigadobetfair para androidum parque".

Bell acrescenta que a proximidade à natureza na verdade costuma figurar baixo no rankingbetfair para androidfatores considerados mais importante para escolher um lugar para viver, aparecendo após itens como segurança, silêncio, proximidade a escola e trabalho. Mas enquanto benefíciosbetfair para androidespaços verdes e azuis não deveriam ser supervalorizados a nível individual, eles funcionambetfair para androidescala maior.

Grosso modo, aqueles que vivem numa cidade limpa e perto do mar, com rápido acesso à natureza - como Sydney ou Wellington -, podem ter acertado na mosca no quesitobetfair para androidlugares mais saudáveis para se viver.