Beber moderadamente é seguro? Quatro mitos sobre o consumopin up jogos de apostasálcool:pin up jogos de apostas

pin up jogos de apostas Uma campanha britânica está propondo às pessoas que passem 31 dias sem consumir álcool, defendendo que a prática traz benefícios à saúde que vãopin up jogos de apostasperdapin up jogos de apostasquilos extras a um sono melhor.

A iniciativa, chamada Dry January ("Janeiro seco",pin up jogos de apostastradução literal), ganhou a adesão do médico e apresentador da BBC Michael Mosley.

Para mostrar os efeitos do álcool nos processos químicospin up jogos de apostasseu corpo, Mosley se submeteu a uma série préviapin up jogos de apostasexamespin up jogos de apostassangue e fará outra rodada assim que o desafio chegar ao fim.

Enquanto os resultados não saem, Mosley conversou com especialistas para descobrir a verdade sobre mitos espalhados há décadas – ou por séculos? – a respeito dos efeitos do consumopin up jogos de apostasálcool, alguns deles relacionados a supostos benefícios à saúde.

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Confira, abaixo, respostas para quatro deles:

1) 'Beber moderadamente não faz mal'

Infelizmente, explica Mosley, qualquer quantidadepin up jogos de apostasálcool que você ingerir irá provocar um aumento nos riscospin up jogos de apostasdesenvolver algumas formaspin up jogos de apostascâncer – particularmente câncerpin up jogos de apostasmama –, incluindo algumas ocorrências mais raras da doença,pin up jogos de apostaspartes do corpo como cabeça, pescoço e garganta.

É claro que esses riscos são menores quando se bebe moderadamente, mas eles tendem a crescer bastante rápido conforme a ingestãopin up jogos de apostasdrinques avance.

O apresentador da BBC conversou com o professor Tim Stockwell, diretor do Centropin up jogos de apostasPesquisas sobre Dependência Química da Universidadepin up jogos de apostasVictoria, no Canadá. O pesquisador tem prestado consultoria a diversos governos, inclusive opin up jogos de apostasseu país, sobre recomendações a respeito do consumo dessas bebidas.

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Ele acredita não haver nenhuma vantagem bioquímica no hábitopin up jogos de apostasbeber, embora reconheça que o consumo moderado possa trazer eventuais "benefícios sociais".

"Há ao menos 60 formas diferentespin up jogos de apostaso álcool te fazer mal ou matar", afirmou. "E não apenas por meiopin up jogos de apostasdoenças óbvias, como aspin up jogos de apostasfígado."

Segundo Stockwell, o consumopin up jogos de apostasbebidas alcoólicas,pin up jogos de apostasqualquer quantidade, aumenta o riscopin up jogos de apostasmulheres desenvolverem câncerpin up jogos de apostasmama.

"Teríamos 10% a menospin up jogos de apostasmortes no mundo por causa dessa doença se ninguém bebesse", alerta.

Para ele, os estudos que apontam que beber moderadamente não faz mal consideram como abstêmios até mesmo ex-alcoólatras e pessoaspin up jogos de apostassaúde ruim, o que prejudica seus resultados.

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2) 'Tomar vinho tinto faz bem para você'

É quase uma tradição: há tempos, ouve-se dizer que beber vinho tinto faz o coração funcionar muito melhor – idosospin up jogos de apostasalgumas parte do mundo, por exemplo, atribuem a longevidade ao hábitopin up jogos de apostastomar uma taça antes das refeições.

A verdade é que as uvas, e por consequência o vinho, têm uma substância chamada resveratrol, que, segundo estudos, diminui os níveispin up jogos de apostasum tipopin up jogos de apostascolesterol que pode se acumular nas paredes dos vasos sanguíneos, e, no limite, causar obstruções e doenças cardiovasculares.

O problema, afirma Mosley, é que esse benefício só é alcançado com o consumopin up jogos de apostasuma quantidade muito grandepin up jogos de apostasvinho. E os malefícios desse hábito seriam tão grandes, incluindo os riscospin up jogos de apostascâncer citados acima, que essa vantagem ficaria pequena perto dos potenciais malefícios.

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3) 'Misturar bebidas te deixa mais bêbado'

Na verdade, explica Mosley, não interessa muito que tipospin up jogos de apostasálcool há nos drinques que você está bebendo: o resultado será o mesmo.

Uma das exceções é quando é feito o usopin up jogos de apostasbebidas com bolhas, como champanhe, por exemplo.

O motivo é que elas relaxam os músculos que controlam a passagempin up jogos de apostasálcool e comida entre o estômago e o intestino delgado, onde as substâncias passam a ser absorvidas pelo organismo.

Ou seja, se você tomar champanhe e, logopin up jogos de apostasseguida, partir para a cerveja, essa segunda bebida chegará ao intestino delgado, te deixando bêbado muito mais rápido.

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4) 'Cafeína ajuda a melhorar da bebedeira'

Trata-sepin up jogos de apostasoutro mito,pin up jogos de apostasacordo com o apresentador da BBC.

Segundo Mosley, todo o álcool que você consumiu vai continuar no seu corpo até ser totalmente metabolizado, mesmo que você tome uma jarra inteirapin up jogos de apostascafé na manhã seguinte.

O máximo que a cafeína pode fazer é te deixar um pouco mais desperto durante a ressaca.