Após excessosapp bolão da copa do mundo 2024fimapp bolão da copa do mundo 2024ano, governo encoraja ingleses a passar janeiro sem álcool:app bolão da copa do mundo 2024
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app bolão da copa do mundo 2024 As festasapp bolão da copa do mundo 2024fimapp bolão da copa do mundo 2024ano geralmente significam noitesapp bolão da copa do mundo 2024excessos para muita gente. Em contrapartida, ao menos na Inglaterra, o mêsapp bolão da copa do mundo 2024janeiro vem sendo cada vez mais associado a um períodoapp bolão da copa do mundo 2024pausa na bebedeira.
O serviço públicoapp bolão da copa do mundo 2024saúde inglês está estimulando cidadãos a participarapp bolão da copa do mundo 2024mais uma edição do chamado "Dry January" (ou janeiro seco,app bolão da copa do mundo 2024tradução livre).
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A experiência voluntária, que ganha adeptos a cada ano, consisteapp bolão da copa do mundo 2024passar o mês inteiro sem ingerir uma gotaapp bolão da copa do mundo 2024álcool.
Durante dezembro,app bolão da copa do mundo 2024média, os ingleses consomem 41% mais álcool do que nos demais meses do ano.
Em 2014, um estudo da Universidadeapp bolão da copa do mundo 2024Sussex acompanhou 900 voluntários que encararam a proposta do "janeiro seco".
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Os resultados mostraram que abandonar o álcool por um mês pode mudar a maneira que as pessoas bebem a longo prazo - elas passariam a ingerir menores quantidades e ficar embriagadas com menor frequência.
Após seis meses, 72% dos participantes reduziram o consumo excessivoapp bolão da copa do mundo 2024álcool e 4% ainda não haviam voltado a beber.
Os participantes também se mostraram mais inclinados a recusar bebidas alcoólicasapp bolão da copa do mundo 2024eventos sociais.
Mudançaapp bolão da copa do mundo 2024hábito
Na época, o professorapp bolão da copa do mundo 2024psicologia Richard De Visser, responsável pela pesquisa, disse à BBC que "o mais interessante é que essas mudanças no consumo do álcool também foram percebidas nas pessoas que não conseguiram completar o mês inteiro sem beber".
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"Mesmo que os participantes não cheguem ao final dos 31 dias com sucesso, normalmente é notada uma redução significante no volumeapp bolão da copa do mundo 2024álcool que ingerem."
A maioria dos adeptos do "janeiro seco" também relatou efeitos positivos após o mês abstêmio, incluindo melhora no sono, perdaapp bolão da copa do mundo 2024peso e mais disposição.
Maisapp bolão da copa do mundo 2024três quartos deles afirmaram que economizaram dinheiro e sentiram um bem estarapp bolão da copa do mundo 2024"missão cumprida".
Expecialistas destacaram, após a pesquisa, que o corte abrupto no consumoapp bolão da copa do mundo 2024álgool pode ajudar as pessoas a "zerar"app bolão da copa do mundo 2024relação com o álcool, cujo consumo está relacionado a maisapp bolão da copa do mundo 202460 problemas médicos, incluindo câncer, depressão e demência.
Atualmente, a página do Dry January no <link type="page"><caption> Facebook </caption><url href="https://www.facebook.com/DryJanuary/" platform="highweb"/></link>é seguida por maisapp bolão da copa do mundo 202440 mil pessoas.
Para 2016, os organizadores encorajam os adeptos a compartilhar a decisão com pessoas próximas e estimular amigos, famílias e colegasapp bolão da copa do mundo 2024trabalho a participar.
