5 formasjetx ganha dinheiromelhorar o ar dajetx ganha dinheirocasa, que pode estar te envenenando:jetx ganha dinheiro

jetx ganha dinheiro A poluição do ar jetx ganha dinheiro causa cercajetx ganha dinheiro7 milhõesjetx ganha dinheiromortes por ano. O simples atojetx ganha dinheirorespirar leva novejetx ganha dinheirocada dez pessoas a correr o riscojetx ganha dinheirocontrair doenças jetx ganha dinheiro e ter um derrame, infecções respiratórias ou câncerjetx ganha dinheiropulmão.

Os contaminantes microscópicos estão por toda parte, e você não precisa estar na rua para que eles estejam te prejudicando. De acordo a Agênciajetx ganha dinheiroProteção Ambiental dos Estados Unidos, a poluição interna costuma serjetx ganha dinheiroduas a cinco vezes maior que a externa.

"O ar interno contém todo o tipojetx ganha dinheiropoluentes que temos do ladojetx ganha dinheirofora, além daqueles adicionados dentrojetx ganha dinheiroum imóvel, como os gerados ao se cozinhar e os gases dos produtosjetx ganha dinheirolimpeza e materiaisjetx ganha dinheiroconstrução", explica Matthew Johnson, cientista-chefe da Airlabs, uma empresa especializadajetx ganha dinheirofiltragemjetx ganha dinheiroar que atuajetx ganha dinheirodiversos países.

Felizmente, há medidas que você pode tomar para melhorar a qualidade do ar dentrojetx ganha dinheirosua casa. Conheça as principais dicas dos especialistas entrevistados pela BBC a seguir.

1. Melhorar a ventilação

A faltajetx ganha dinheiroventilação permite que os contaminantes permaneçam no ar. R. Suresh, do Institutojetx ganha dinheiroEnergia e Recursos, na Índia, explica que é por isso que temosjetx ganha dinheiropermitir que o ar fresco entrejetx ganha dinheirocasa.

"Abra suas janelas e portas pelo menos duas ou três vezes por dia, a menos que você tenha alergias ou morejetx ganha dinheirolocais com temperaturas extremas", diz ele.

Nesse caso, você pode manter o interior ventilado com um sistemajetx ganha dinheiroar condicionado filtrado.

Quando cozinhamos ou tomamos banho, é bom ligar um exaustor, se tiver um, para ajudar a remover os contaminantes e reduzir a umidade.

2. Tenha plantasjetx ganha dinheirocasa

Você não pode comprar filtrosjetx ganha dinheiroar caros? Espalhe plantas nas áreas internasjetx ganha dinheirosua casa.

Algumas podem ajudar a eliminar toxinas do ar e são consideradas "uma solução promissora e econômica para a poluição interna", diz R. Suresh.

Os mais céticos afirmam que não há estudos suficientes para sustentar essa crença. Mesmo que isso não seja verdade, as plantas podem alegrar seu espírito.

Entre as plantas para áreas internas mais populares, estão a areca-bambu, jiboia, bambus, samambaias e palmeiras.

Seja forjetx ganha dinheiroescolha, tenhajetx ganha dinheiromente, segundo R. Suresh, que, "para que as plantas internas atuem como purificadoresjetx ganha dinheiroar naturais, é necessário mantê-las saudáveis."

Caso contrário, explica o especialista, elas podem acabar liberando contaminantes biológicos no ar.

3. Eliminar os odores "de maneira ecológica"

Toda vez que você usa fragrâncias artificiais, são liberados os COVs (compostos orgânicos voláteis), o que também pode ocorrer com tintas sintéticas e tapetes.

Os COVs podem ter reações com o ar, formando um coquetel potencialmente perigoso.

Por exemplo, os produtosjetx ganha dinheirolimpeza não orgânicos podem liberar formaldeído - um composto cancerígeno - quando entramjetx ganha dinheirocontato com o ar.

O que é possível fazer? Use produtosjetx ganha dinheirolimpeza sem fragrância e evite aerossóis, incluindo desodorantes, limpadoresjetx ganha dinheirocarpete e aromatizantes.

Na cozinha, R. Suresh recomenda partir limões ao meio e colocar bicarbonato para liberar uma fragrância limpa.

4. Proibir o fumo

Fumar por si só é um risco para a saúde. Em locais fechados, deve ser totalmente evitado.

O acúmulojetx ganha dinheirofumaça pode causar um sério impacto na qualidade do ar interno, especialmentejetx ganha dinheiroáreas pouco ventiladas.

A exposição ao fumojetx ganha dinheiromaneira passiva pode causar doenças graves. Bebês expostos à fumaça do tabacojetx ganha dinheirocasa têm um risco maiorjetx ganha dinheirosofrer síndrome da morte súbita.

5. Remover alérgenos

As partículasjetx ganha dinheiropólen e os ácaros podem aumentar o riscojetx ganha dinheirodoenças, especialmente se você sofrejetx ganha dinheiroasma, rinite ou alergias.

O excessojetx ganha dinheiroumidade estimula a formaçãojetx ganha dinheiromofo no ar, o que pode causar infecções pulmonaresjetx ganha dinheiropessoas com sistema imunológico enfraquecido.

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Os especialistas recomendam seguir estas medidas simples:

- Lavar frequentemente ajetx ganha dinheiroroupajetx ganha dinheirocama;

- Usar desumidificador;

- Limpar seu carpete,jetx ganha dinheiropreferência com aspiradoresjetx ganha dinheirobaixa emissão;

- Secar suas roupas pertojetx ganha dinheirouma janela aberta;

- Colocar um tapete na porta para evitar que contaminantes entrem.