Como a poluição sonora influencia até na obesidade:betboo apk indir

"Os efeitos fisiológicos do barulho são geralmente induzidos por dois sistemas diferentes, o eixo da medula da glândula suprarrenal e o eixo hipotalâmico-hipofisário-adrenal (HHA)" explica o documento. O eixo da medula da glândula suprarrenal é ativado por uma "reaçãobetboo apk indircadeia que leva à excreçãobetboo apk indiradrenalina e noradrenalina".

"O mecanismo prepara o corpo para a luta ou a fuga, mobilizando a energia nos músculos, coração e cérebro e reduzindo o fluxobetboo apk indirsangue nos órgãos internos", o que deixa o corpo humanobetboo apk indirestadobetboo apk indiralerta, explica o documento.

Já a hiperatividade do eixo hipotalâmico-hipofisário-adrenal (HHA) está associada a situaçõesbetboo apk indirestresse crônico, quando o corpo secreta o hormônio cortisol. Sentimentosbetboo apk indiraflição, ansiedade e depressão estão associados a esse quadro, aponta o relatório. Ou seja, a exposição recorrente a muito barulho causa a liberação desreguladabetboo apk indirhormônios, o que afeta negativamente o organismo.

A OMS recomenda que uma pessoa não esteja exposta a maisbetboo apk indir30 decibéis A-ponderados (dB(A)) no quartobetboo apk indirdormir. Igualmente, é recomendado que escolas restrinjam o barulhobetboo apk indirsalabetboo apk indiraula a menos do que 35 dB(A), para garantir condiçõesbetboo apk indirensino ideais.

Por exemplo, zero dB(A) é considerado o pontobetboo apk indirque uma pessoa começa a ouvir sons. Um sussurro a cercabetboo apk indir90cmbetboo apk indirdistância equivale a 30 dB(A). Uma autoestrada a 15 metrosbetboo apk indirdistância corresponde a cercabetboo apk indir80 dB(A). Já uma motosserra chega a até 110 dB(A).

A exposição a sons que ultrapassem os 120 dB(A) sem o usobetboo apk indirproteção pode causar dor física.

Grupos vulneráveis

Alguns grupos são mais vulneráveis a esse tipobetboo apk indirproblema, segundo a OMS: "As crianças passam mais tempo na cama do que os adultos, elas ficam mais expostas ao ruído à noite".

"Doentes crônicos e idosos são mais sensíveis a distúrbios e os trabalhadores noturnos correm maior risco, porquebetboo apk indirestruturabetboo apk indirsono está sob estresse", exemplifica o relatório.

Além disso, as populações mais pobres, que muitas vezes não podem escolher morarbetboo apk indirbairros mais calmos ou ter residências com isolamento adequado, também sofrem desproporcionalmente mais.

O comprometimento do desenvolvimento e da educação na primeira infância causado pelo ruído "pode ter efeitos ao longobetboo apk indirtoda a vida no desempenho acadêmico e na saúde" alerta a OMS.

A exposição contínuabetboo apk indircrianças a ruídos altos como obetboo apk indiraeronaves prejudica o desempenho cognitivo, afeta o bem-estar diminuindo a motivação e atua sobre a pressão sanguínea e secreçãobetboo apk indirhormônios.

Qualidadebetboo apk indirvida perdida

Avaliando os níveisbetboo apk indirpoluição sonora na Europa Ocidental, a OMS quantificou a perdabetboo apk indiranosbetboo apk indirvida saudávelbetboo apk indirdecorrência da exposição ao barulho. O impacto das doenças foi calculado numa medida única, que soma os anosbetboo apk indirvida perdidos por mortalidade prematura e os anos vividos sofrendobetboo apk indirincapacidade decorrente da má saúde.

"Esses resultados indicam que ao menos um milhãobetboo apk indiranosbetboo apk indirvida saudável são perdidos a cada anobetboo apk indirdecorrência do barulho ambiental causado pelo trânsito na Europa Ocidental", diz o documento.

Cercabetboo apk indir40% da população europeia está exposta a ruídosbetboo apk indirtransito que excedem 55 db(A), sendo que 20% da população sofrem diariamente com uma exposição ainda mais intensa, que chega a níveisbetboo apk indir65 dB(A).

"A poluição sonora nas nossas cidades está aumentando, arruinando as vidasbetboo apk indirmuitos cidadãos europeus. Mais do que um incômodo, barulho excessivo é um riscobetboo apk indirsaúde, contribuindo para doenças cardiovasculares, por exemplo. Precisamos agir contra as muitas fontesbetboo apk indirpoluição ambiental -betboo apk indirveículos motorizados a discotecas e shows - para proteger nossa saúde", disse a dra. Zsuzsanna Jakab, diretora da OMS para Europabetboo apk indircomunicado.

O escritório regional da OMS não soube informar estimativas específicas para o Brasil, mas ressaltou que as recomendações para limitar o nívelbetboo apk indirpoluição sonora são globais.

Obesidade e barulho

O pesquisador do Instituto Karolinska da Suécia, dr. Andrei Pyko, estuda os efeitos da poluição sonora na saúde humana e seus levantamentos servirambetboo apk indirbase para as recomendações da OMS. Ele constatou que há uma relação entre exposição ao barulho do trânsito e a obesidade.

"O barulho do trânsito, por exemplo, poder influenciar funções cardiovasculares e metabólicas por meiobetboo apk indirdistúrbios do sono e estresse crônico. O sono é um importante moderador da liberaçãobetboo apk indirhormônios, da regulaçãobetboo apk indiraçúcares ebetboo apk indirfunções cardiovasculares. Distúrbios do sono podem afetar as funções imunológicas, influenciar o controle central do apetite e o gastobetboo apk indirenergia, bem como aumentar os níveis do hormôniobetboo apk indirestresse", explicou à BBC News Brasil.

"No nosso estudo, vimos que o ruído do tráfego rodoviário foi significativamente relacionado com a circunferência da cintura, com um aumentobetboo apk indir0,21 cm por 5 dB (A). Isso significa que uma pessoa na média dos nossos dados tinha 0,21 cmbetboo apk indircircunferência da cintura maiorbetboo apk indircomparação com aqueles expostos 5dB (A) a menosbetboo apk indirruído", disse Pyko.

"Ou se compararmos as médias da circunferência da cintura entre aquelas pessoas expostas a 45 dB,betboo apk indircontraste, as médias daqueles expostos a 65 dB (diferençabetboo apk indir20 dB ou quatro vezes por 5 dB) esperaríamos uma diferença das médiasbetboo apk indir4 * 0,21 = 0,84 cm", exemplificou.

Então, os brasileiros deveriam evitar ter o hábitobetboo apk indirtocar música altabetboo apk indirespaços públicos?

"Há amplas evidênciasbetboo apk indirque altos níveisbetboo apk indirruído causam danos auditivos e que intervenções para reduzir a exposição ao ruído são eficazes na diminuição desse risco. Reduzir a exposição prejudicial ao ruídobetboo apk indirlazer não requer recursos intensivos, mas se concentrabetboo apk indirmudançasbetboo apk indircomportamento que podem ser difíceisbetboo apk indirimplementar devido a fatores culturais", disse à BBC News Brasil Dorota Jarosińska, do centro europeu para meio ambiente e saúde da OMSbetboo apk indirBonn, na Alemanha.

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