Como tirar proveito dos diasbancas de apostas futebolmau humor:bancas de apostas futebol

Talvez o conselho mais comum dado pelos psicólogos positivos seja que devemos aproveitar o dia e viver o momento.

Fazer isso nos ajuda a ser mais positivos e a evitar três dos estados emocionais mais infames, que chamobancas de apostas futebolemoções RAW, palavra que pode ser traduzida como "cru" ou "bruto", e é a siglabancas de apostas futebolinglês para arrependimento, raiva e preocupação (regret, anger e worry, respectivamente).

Em última análise, sugere que evitemos nos concentrar demais nos arrependimentos e sentimentosbancas de apostas futebolraivabancas de apostas futebolrelação ao passado ou nas preocupações com o futuro.

Parece uma tarefa fácil. Mas a psicologia humana é programada evolutivamente para viver no passado e no futuro.

Outras espécies têm instintos e reflexos que ajudam nabancas de apostas futebolsobrevivência, mas a sobrevivência humana depende muito do aprendizado e do planejamento.

Você não pode aprender sem viver no passado e não pode planejar sem viver no futuro.

O arrependimento, por exemplo, que pode nos fazer sofrer ao refletir sobre o passado, é um mecanismo mental indispensável para aprender com os próprios erros e evitar repeti-los.

As preocupações com o futuro também são essenciais para nos motivar a fazer algo que é um tanto desagradável hoje, mas que pode gerar ganho ou nos pouparbancas de apostas futeboluma perda maior no futuro.

Se não nos preocuparmosbancas de apostas futebolabsoluto com o futuro, é possível que nem sequer nos preocupemosbancas de apostas futeboladquirir uma educação, assumir a responsabilidade por nossa saúde ou armazenar alimentos.

Assim como o arrependimento e as preocupações, a raiva é uma emoção instrumental, que eu e meus coautores mostramosbancas de apostas futebolvários trabalhosbancas de apostas futebolpesquisa.

Nos protege contra abusosbancas de apostas futeboloutros indivíduos e motiva as pessoas ao nosso redor a respeitar nossos interesses.

As pesquisas mostram, inclusive, que um certo graubancas de apostas futebolraiva nas negociações pode ser útil, levando a melhores resultados.

Além disso, estudos sugerem que os estadosbancas de apostas futebolânimo negativosbancas de apostas futebolgeral podem ser bastante úteis — nos tornando menos crédulos e mais céticos.

Pesquisas estimam que 80% das pessoas no Ocidente têm um viésbancas de apostas futebolotimismo, o que significa que aprendemos mais com as experiências positivas do que com as negativas.

Isso pode levar a algumas decisões mal pensadas, como colocar todos os nossos fundosbancas de apostas futebolum projeto com poucas chancesbancas de apostas futebolsucesso.

Então será que precisamos ser ainda mais otimistas?

Por exemplo, o viés do otimismo está ligado ao excessobancas de apostas futebolconfiança — acreditar que,bancas de apostas futebolgeral, somos melhores que os outros na maioria das coisas, desde dirigir atébancas de apostas futebolgramática.

O excessobancas de apostas futebolconfiança pode se tornar um problema nos relacionamentos (onde um poucobancas de apostas futebolhumildade pode salvar o dia).

Também pode nos fazer não nos preparar adequadamente para uma tarefa difícil — e culpar os outros quando finalmente falhamos.

O pessimismo defensivo, por outro lado, pode ajudar as pessoas ansiosas,bancas de apostas futebolparticular, a se prepararem ao diminuir as expectativas,bancas de apostas futebolvezbancas de apostas futebolentrarbancas de apostas futebolpânico, o que facilita superar os obstáculos com calma.

Interesses capitalistas

Apesar disso, a psicologia positiva deixou suas marcas na formulaçãobancas de apostas futebolpolíticas a nível nacional e internacional.

Umabancas de apostas futebolsuas contribuições foi desencadear um debate entre os economistas sobre se a prosperidadebancas de apostas futebolum país deve ser medida apenas pelo crescimento e pelo Produto Interno Bruto (PIB), ou se deve ser adotada uma abordagem mais geralbancas de apostas futebolbem-estar.

Isso levou à conjectura enganosabancas de apostas futebolque se pode medir a felicidade simplesmente perguntando às pessoas se elas são felizes ou não.

É assim que o índicebancas de apostas futebolfelicidade da Organização das Nações Unidas (ONU) — que fornece um ranking ridículobancas de apostas futebolpaíses por seu nívelbancas de apostas futebolfelicidade — é construído.

Se os questionários sobre a felicidade medem algo, não é a felicidadebancas de apostas futebolsi, mas sim a disposição das pessoasbancas de apostas futeboladmitir que a vida é muitas vezes difícil, ou entãobancas de apostas futeboltendênciabancas de apostas futebolse gabar arrogantementebancas de apostas futebolque sempre se saem melhor do que os outros.

O foco excessivo da psicologia positiva na felicidade, ebancas de apostas futebolafirmaçãobancas de apostas futebolque temos controle total sobre ela, também é prejudicialbancas de apostas futeboloutros aspectos.

Em um livro recente chamado Happycracy, o autor, Edgar Cabanas, argumenta que esta afirmação está sendo usada cinicamente por corporações e políticos para transferir a responsabilidade por qualquer coisa — desde uma leve insatisfação com a vida à depressão clínica — das agências econômicas e sociais para os próprios indivíduos que estão sofrendo.

Afinal, se temos o controle totalbancas de apostas futebolnossa felicidade, como podemos culpar o desemprego, a desigualdade ou a pobreza por nosso sofrimento?

Mas a verdade é que não temos controle total sobre nossa felicidade, e as estruturas sociais muitas vezes podem criar adversidade, pobreza, estresse e injustiça — coisas que moldam como nos sentimos.

Acreditar que você pode simplesmente se julgar melhor se concentrandobancas de apostas futebolemoções positivas quando está correndo risco financeiro ou passou por um grande trauma é no mínimo ingênuo.

Embora eu não acredite que a psicologia positiva seja uma conspiração promovida por empresas capitalistas, acredito que não temos controle total sobre nossa felicidade, e que lutar por ela pode deixar as pessoas mais infelizes do que felizes.

Instruir uma pessoa a ser feliz não é muito diferentebancas de apostas futebolpedir que ela não pensebancas de apostas futebolum elefante rosa —bancas de apostas futebolambos os casos,bancas de apostas futebolmente pode facilmente ir na direção oposta.

E, no primeiro caso, não ser capazbancas de apostas futebolcumprir a metabancas de apostas futebolser feliz acrescenta uma frustração e um sentimentobancas de apostas futebolculpa substanciais.

E vem então a perguntabancas de apostas futebolse a felicidade é realmente o valor mais importante na vida. É mesmo algo estável que pode durar ao longo do tempo?

A resposta a estas perguntas foi dada há maisbancas de apostas futebolcem anos pelo filósofo americano Ralph Waldo Emerson:

"O propósito da vida não é ser feliz. É ser útil, ser honrado, ser compassivo, fazer alguma diferença que você tenha vivido e vivido bem."

*Eyal Winter é professorbancas de apostas futeboleconomia comportamental/industrial na Universidadebancas de apostas futebolLancaster, no Reino Unido.

Este artigo foi publicado originalmente no sitebancas de apostas futebolnotícias acadêmicas The Conversation e republicado aqui sob uma licença Creative Commons. Leia aqui a versão original (em inglês).

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