Bebês que comem alimentos sólidos mais cedo dormem melhor, revela estudo:analise betano
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O estudo foi conduzido por pesquisadores das universidades King's College e Saint George,analise betanoLondres, e acompanhou 1.303 bebês. Famílias preencheram questionários online até os três anosanalise betanoidadeanalise betanosuas crianças.
Percepção das mães
O estudo confirmou uma percepção que muitos parentes já tinham, pelo menos na Grã-Bretanha.
Apesar das recomendações oficiais, uma pesquisaanalise betano2010 mostrou que 75% das mães britânicas davam alimentos sólidos a seus bebês antes dos cinco meses, sendo que um quarto (26%) justificou a decisão com o argumentoanalise betanoque isto melhoraria o sono dos bebês à noite.
"Os resultados desta pesquisa (publicada no JAMA Pediatrics) apoiam a ampla percepção parentalanalise betanoque a introdução mais precoceanalise betanoalimentos sólidos melhora o sono", diz Gideon Lack, pesquisador da King's College. "Sugere-se que a recomendação oficial seja reexaminada sob a luz das evidências que reunimos.".
Já Michael Perkin, da Universidadeanalise betanoSaint George, apontou que as diferenças entre os grupos analisados podem parecer pequenas, mas representariam grandes benefícios para os pais.
"Considerando que o sono dos bebês afeta diretamente a qualidadeanalise betanovida dos pais, até uma pequena melhora pode trazer benefícios importantes", afirma Perkin.
O grupo dos bebês que receberam alimentos sólidos precocemente registrou metade da incidênciaanalise betanoproblemas no sono como choro e irritabilidade do que o outro grupo - indicando condições mais favoráveis para que os pais pudessem voltar a dormir.
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Ao comentar o estudo, Mary Fewtrell, líder no departamentoanalise betanonutrição do Royal College of Paediatrics and Child Health (RCPCH, na siglaanalise betanoinglês, órgão que supervisiona a saúde infantil no Reino Unido), destacou que as recomendações sobre alimentaçãoanalise betanobebês estão atualmente sob revisãoanalise betanoautoridades britânicas.
"A baseanalise betanoevidências para o conselhoanalise betanovoga hoje pela alimentação exclusiva (até os seis meses) tem maisanalise betanodez anosanalise betanoidade", aponta Fewtrell. "Esperamos ver recomendações atualizadas sobre alimentação infantilanalise betanoum futuro não muito distante".
Quais alimentos dar ao seu bebê
- Os primeiros alimentos podem incluir frutas e legumes amassados ou cozidos e macios - como batata, batata-doce, inhame, cenoura, maçã ou pêra;
- Frutas moles, como pêssego e melão;
- Cereais para bebês misturados com leite;
- Alguns bebês gostamanalise betanocomeçar com alimentos amassados; outros bebês precisamanalise betanoum pouco maisanalise betanotempo para se acostumar a novas texturas, então podem preferir alimentos lisos ou apresentados com uma colher no início;
- Siga oferecendo diferentes alimentos. Podem ser necessárias várias tentativas antes que o seu bebê aceite a novidade!
A alimentação do bebê nos primeiros seis mesesanalise betanovida pode ser um assunto controverso; muitas mães acabam sentindo-se julgadas se não conseguem amamentar direito ou se introduzem mamadeiras ou alimentos sólidos.
No mês passado, o Royal College of Midwives (instituição que forma enfermeiras-parteiras no Reino Unido) reagiu a essa pressão sentida pelas mulheres ao declarar publicamente novas diretrizes para que profissionaisanalise betanosaúde respeitem a escolhaanalise betanouma mãeanalise betanonão amamentar.
O estudo sobre alimentos sólidos publicado no JAMA Pediatrics foi parcialmente financiado pela Food Standards Agency (FSA, na siglaanalise betanoinglês, agênciaanalise betanosegurança alimentar britânica), que também analisou como as alergias se desenvolvemanalise betanobebês.
Um porta-voz da FSA disse: "Estamos encorajando todas as mulheres a seguir os conselhos atuais para exclusivamente amamentar pelos primeiros seis mesesanalise betanoidade".
"Se houver alguma dúvida sobre o que é melhor para o seu bebê, por favor, procure orientação do seu médico ou profissionalanalise betanosaúde."
