Uma única sessãojogar fortune tigerexercício pode proteger o coração por até 5 dias, aponta estudo:jogar fortune tiger

jogar fortune tiger Quanto tempojogar fortune tigerexercício é preciso fazer para começar a colher os benefícios para a saúde? Alguns dias? Semanas? Meses?

Um novo estudo publicado no periódico da Associação Médica Americana aponta que uma única sessãojogar fortune tigeratividade física gera efeitos imediatos, protegendo o coração.

A equipe liderada por Dick Thijssen, professorjogar fortune tigerFisiologia Cardiovascular e Exercícios da Universidade Liverpool John Moores, no Reino Unido, analisou uma sériejogar fortune tigerpesquisas com roedores.

Ataques cardíacos foram induzidos nos animais, bloqueando uma artéria do coração. Depois, analisou-se a gravidade do infarto, ou seja, quanto tecido do órgão foi afetado.

Foram comparadas cobaias que haviam acabadojogar fortune tigerse exercitar com outras que nunca praticavam atividade física.

"Todos os estudos apontaram que uma única sessãojogar fortune tigerexercício levou a um ataque cardíaco menos grave, e esse efeito perdura por dias", escreveu Thijssenjogar fortune tigerum artigo para o site The Conversation.

A explicação dos cientistas é que fazer atividade física libera uma substância que reduz a gravidade do infarto.

O especialista explica que, "por razões óbvias", esses experimentos não podem ser realizadosjogar fortune tigerhumanos. Logo, estudos para confirmar esse benefíciojogar fortune tigerpessoas exigiriam outros métodos.

Exercício x descanso

Em um dos estudos, amostrasjogar fortune tigersangue foram coletadasjogar fortune tigerhumanos após um períodojogar fortune tigerdescanso e depoisjogar fortune tigerfazer exercício.

As amostras foram introduzidas na corrente sanguíneajogar fortune tigercoelhos vivos. Depois, uma artéria no coração dos animais foi bloqueada, imitando um ataque cardíaco.

O grupojogar fortune tigercoelhos que recebeu o sangue humano coletado após o exercício teve infartos menos graves do que aqueles que receberam a amostra obtida após o períodojogar fortune tigerdescanso.

Assim como no teste com os roedores, isso indicaria que uma sessãojogar fortune tigeratividade física reduziria a gravidade do infarto.

"Esses benefícios ocorrem mesmo na ausênciajogar fortune tigermudançasjogar fortune tigeroutros fatoresjogar fortune tigerrisco cardiovascular, como a pressão sanguínea, colesterol e o peso", disse Thijssen. "Os efeitos duram por quatro a cinco dias."

A maioria dos estudos submeteu suas cobaias a sessõesjogar fortune tigerexercíciojogar fortune tigerintensidade moderada a alta por cercajogar fortune tigeruma hora.

Os pesquisadores dizem não saber se outros tiposjogar fortune tigeratividade física, com duração diversa, trariam diferentes grausjogar fortune tigerbenefícios, algo que Thijssen recomenda que seja analisadojogar fortune tigernovos estudos.