O que comemos pode afetar nossa fertilidade?:baixar o aplicativo do esporte bet

baixar o aplicativo do esporte bet Muitos acreditam nos poderesbaixar o aplicativo do esporte betcertos alimentos que vão além da nutrição.

"Soja ajuda as mulheres a ter mais óvulos", alega um comerciante chinêsbaixar o aplicativo do esporte betum mercadobaixar o aplicativo do esporte betrua.

As conexões entre o que comemos e nossa capacidadebaixar o aplicativo do esporte betgerar vida têm sido fontebaixar o aplicativo do esporte betfolclore, religião e medicina há milharesbaixar o aplicativo do esporte betanos, intrigando pessoas que pretendem ter um filho.

Estatísticas do Centrobaixar o aplicativo do esporte betControle e Prevençãobaixar o aplicativo do esporte betDoenças dos Estados Unidos (CDC, na siglabaixar o aplicativo do esporte betinglês) mostram que cercabaixar o aplicativo do esporte bet12% das mulheres entre 15 e 44 anos têm dificuldades para engravidar ou para concluir uma gestação, mas é difícil conseguir dados globais confiáveis sobre o tema.

Sendo assim, até que ponto a alimentação pode ajudar ou aumentar a fertilidade?

O programa Food Chain ("Cadeia Alimentar",baixar o aplicativo do esporte bettradução livre), da BBC, consultou vários especialistas a respeito. Confira o que eles disseram.

Abundância

Em vários períodos históricos, é possível observar a ligação entre abundância e fertilidade. No fim da 2ª Guerra Mundial, por exemplo, a taxabaixar o aplicativo do esporte betnatalidade aumentou para maisbaixar o aplicativo do esporte bet39%baixar o aplicativo do esporte betpaíses como a Inglaterra no intervalobaixar o aplicativo do esporte betapenas dois anos.

Uma das explicações é que o númerobaixar o aplicativo do esporte betcasamentos também cresceu muito.

Mas muito do aumento populacional pode ser explicado pela mudança da quantidade ─ ou tipo ─baixar o aplicativo do esporte betcomida disponível. A transição demográfica ocorrida no período Neolítico aconteceu há 10 mil anos e é um exemplo disso.

"A importância do milho nas dietas começou por voltabaixar o aplicativo do esporte bet300 a.C. e as taxasbaixar o aplicativo do esporte betnatalidade foram subindobaixar o aplicativo do esporte betparalelo", disse Tim Kohler, professorbaixar o aplicativo do esporte betAntropologia da Universidade Estadualbaixar o aplicativo do esporte betWashington, nos Estados Unidos.

"O aumento na quantidadebaixar o aplicativo do esporte betcarboidratos nas dietas teve como resultado a melhora no equilíbriobaixar o aplicativo do esporte betenergia para mulheres. Elas provavelmente puderam ovular com mais frequência e então as taxasbaixar o aplicativo do esporte betnatalidade aumentaram naquelas circunstâncias."

Qualidade x Quantidade

Mas, uma vez que a comida é abundante, outros fatores entram na equação. Por exemplo, o tipobaixar o aplicativo do esporte betalimento.

Jorge Chavarro, da Escolabaixar o aplicativo do esporte betMedicina e Saúde Pública da Universidadebaixar o aplicativo do esporte betHarvard, explica que especialistasbaixar o aplicativo do esporte betproblemasbaixar o aplicativo do esporte betfertilidade começaram a considerar as dietas como um dos fatores que contribuem para a concepção.

"Era uma ideia difícilbaixar o aplicativo do esporte betvender para especialistas, mas, à medida que as provas (a favor da dieta) começaram a se acumular, as pessoas começaram a aceitar que a dieta e o estilobaixar o aplicativo do esporte betvida eram importantes", afirmou Chavarro à BBC.

O professor conta que as taxasbaixar o aplicativo do esporte betsucesso nos tratamentosbaixar o aplicativo do esporte betfertilidade permaneceram estáveis na última década apesar dos avanços na tecnologia, e esses números não devem melhorar tão cedo.

"É do interessebaixar o aplicativo do esporte bettodo mundo, incluindo da indústria farmacêutica, identificar outras formasbaixar o aplicativo do esporte betmelhorar as taxasbaixar o aplicativo do esporte betsucesso, então existe um grande interessebaixar o aplicativo do esporte betfatores que podem ser modificados, como a dieta."

Especulação e polêmica

O comportamento que pode ser modificado ─ ou o que a pessoa pode fazer para melhorar a fertilidade ─ é motivobaixar o aplicativo do esporte betespeculação e polêmica há muito tempo entre médicos.

No Egito antigo, acreditava-se que o deus da fertilidade Min teria o poderbaixar o aplicativo do esporte betajudar homens a ter filhos e um dos elementos usados parabaixar o aplicativo do esporte betadoração era o alface, que os egípcios acreditavam ser afrodisíaco.

Já os figos frescos estavam associados a divindades da fertilidade como o grego Dionísio e a romana Juno.

A lista é longa. Livrosbaixar o aplicativo do esporte betreceitabaixar o aplicativo do esporte bet300 anos atrás recomendam todo tipobaixar o aplicativo do esporte betalimento, desde testículosbaixar o aplicativo do esporte betveado a berinjelas. Acreditava-se que a comida tinha que "esquentar" o corpo para gerar uma nova vida.

"Um que aparece com frequência é algo chamado 'cardo marítimo', um xarope feito com as raízesbaixar o aplicativo do esporte betuma planta que cresce perto do mar e que as mulheres tinham que tomarbaixar o aplicativo do esporte betmanhã,baixar o aplicativo do esporte betjejum", explicou Jennifer Evans, historiadora da Universidadebaixar o aplicativo do esporte betHertfordshire, na Inglaterra, que analisou um livrobaixar o aplicativo do esporte betreceitas do século 16.

Também existem registrosbaixar o aplicativo do esporte bet"pratos" como úterobaixar o aplicativo do esporte betlebre ou coelho assado ou moído. Séculos atrás, as pessoas acreditavam que esses animais eram muito férteis.

"Grãos também são mencionados nestes livros. Pastinacas e castanhas também", acrescenta Evans.

Estilobaixar o aplicativo do esporte betvida

É quase um clichê afirmar que dieta, exercício e estilobaixar o aplicativo do esporte betvida afetam o tempobaixar o aplicativo do esporte betvida e a saúdebaixar o aplicativo do esporte betuma pessoa. Mas e seu impacto na fertilidade?

Chavarro explica que existem poucos dados científicos que mostrem exatamente como nossa fertilidade é afetada pela dieta.

Mas especialistas da Universidadebaixar o aplicativo do esporte betHarvard fizeram uma grande pesquisa analisando a vidabaixar o aplicativo do esporte bet19 mil mulheres durante muitos anos. E descobriram que dieta e estilobaixar o aplicativo do esporte betvida eram fatores "responsáveis por aproximadamente dois terçosbaixar o aplicativo do esporte betcasosbaixar o aplicativo do esporte betinfertilidade devido a problemasbaixar o aplicativo do esporte betovulação".

"Dito isso, problemasbaixar o aplicativo do esporte betovulação são uma pequena subcategoriabaixar o aplicativo do esporte bettodas as causasbaixar o aplicativo do esporte betinfertilidade. Minha suposição é que, uma vez que você leve outros fatoresbaixar o aplicativo do esporte betconsideração, cercabaixar o aplicativo do esporte bet50% dos casosbaixar o aplicativo do esporte betinfertilidade podem ser ligados à fatores da dieta e estilobaixar o aplicativo do esporte betvida que podem ser modificados", diz Chavarro.

'Supercomida?'

Outros estudos com cobaias mostraram que a exposição a determinadas dietas por homens e mulheres antesbaixar o aplicativo do esporte bettentar conceber gerou implicações importantes na saúde dos filhos.

"(Mas) Se você está procurando uma supercomida, não vai encontrar. Isso não existe", alerta Chavarro.

"O mais perto que você pode chegar (de uma supercomida) é com a soja", acrescentou.

O especialistabaixar o aplicativo do esporte betHarvard explica que testes aleatórios mostraram que soja ou suplementosbaixar o aplicativo do esporte betsoja melhoraram as taxasbaixar o aplicativo do esporte betnascimento entre mulheres que estavam se submetendo a tratamentos para infertilidade.

Mas, e quanto aos outros alimentos que as pessoas associam à fertilidade como coco, figo, inhame ou batata-doce e nozes?

"Na maior parte é mito, não há provas científicas", sentencia.

O que existe é uma indicaçãobaixar o aplicativo do esporte betque uma dieta saudável pode ajudar, ressalva o especialista.

"Prefira carboidratosbaixar o aplicativo do esporte betbaixo índice glicêmico, ou carboidratos lentos como grãos integrais, e também peixes e fontes vegetaisbaixar o aplicativo do esporte betproteína, como soja. E mantenha o peso nos níveis normais antesbaixar o aplicativo do esporte betengravidar", recomenda Chavarro.

Suplementos

Os suplementos alimentares também tiveram um aumento na popularidade entre os que pretendem engravidar.

Provavelmente o mais popular é o ácido fólico, uma forma sintéticabaixar o aplicativo do esporte betvitamina B que teoricamente é absorvida mais facilmente pelo corpo do que a forma natural da vitamina, encontrada nos alimentos.

O suplemento também é associado à reduçãobaixar o aplicativo do esporte betriscosbaixar o aplicativo do esporte betmá-formações no bebê caso seja consumido pelo menos um mês antes da gravidez.

Em alguns países chega a ser obrigatório adicionar o ácido fólicobaixar o aplicativo do esporte betalguns alimentos básicos como farinhabaixar o aplicativo do esporte bettrigo. O Brasil é um deles.

"Mas tem alguns problemas. Nós não sabemos com exatidão qual é o mecanismo biológico pelo qual o ácido fólico reduz o risco. E o uso obrigatóriobaixar o aplicativo do esporte betácido fólico (para uma população inteira) pode ter um impacto na saúde, aumentando os níveisbaixar o aplicativo do esporte betácido fólico não metabolizado principalmentebaixar o aplicativo do esporte betcrianças", alertou Mark Lawrence, professorbaixar o aplicativo do esporte betsaúde e nutrição pública na Universidade Deakin, na Austrália.

Redução

Com tantas opiniõesbaixar o aplicativo do esporte bettantos especialistas sobre o que comer para aumentar a fertilidade, surge outra pergunta: existe algobaixar o aplicativo do esporte betnossa alimentação que pode nos deixar menos férteis?

De acordo com alguns cientistas, existem algumas substâncias que podem sim afetar a fertilidade, principalmente aquelas com hormônios ou com substâncias que imitam a ação dos hormônios.

Algumas vezes é possível encontrar esses hormônios naturalmentebaixar o aplicativo do esporte betanimais, mas outros são adicionados para ajudar na fertilidade ou crescimento deles.

Neste sentido, acabamos encontrando vestígios deles na carne e no leite.

Ainda existe muito debate sobre o que acontece quando consumimos tais produtos.

"Não há provas verdadeirasbaixar o aplicativo do esporte betque esses hormônios afetambaixar o aplicativo do esporte betforma adversa a fertilidadebaixar o aplicativo do esporte bethumanos", disse Richard Lea, biólogo da Universidadebaixar o aplicativo do esporte betNottingham e especialistabaixar o aplicativo do esporte betpesquisa hormonal.

Mas a possibilidadebaixar o aplicativo do esporte betque eles possam prejudicar a reprodução gerou a pressão por mudanças na políticabaixar o aplicativo do esporte betalguns países e agora são necessárias mais pesquisas.