'Baby blues': os principais sintomas e os fatoresjogos online que pagam no pixrisco:jogos online que pagam no pix

"Sou uma pessoa alegre, que não complica muito as coisas e nunca tive oscilaçõesjogos online que pagam no pixhumor muito grandes na minha vida, então não conseguia entender por que chorava assim, ou por que não conseguia comer, não queria tomar banho ou fazer qualquer coisa", diz a mãe chilena radicadajogos online que pagam no pixLondres.

"As únicas coisas que eu queria era que meu marido me desse carinho, que a bebê não chorasse, e sair dali.”

O que Fernanda descobriu depois é que o que acontecia com ela era algo muito frequente após o parto, conhecido como baby blues ou tristeza pós-parto.

Sintomas

A tristeza pós-parto é "uma alteração ou mudançajogos online que pagam no pixhumor que ocorre nas mulheres por volta do segundo ou terceiro dia após o parto, pode durar entre duas e três semanas, e regride espontaneamente", explica a psicóloga perinatal Jazmín Mirelman.

Emborajogos online que pagam no pixtermosjogos online que pagam no pixsintomas não seja muito diferente da depressão pós-parto, elas diferem enormemente "em termosjogos online que pagam no pixgravidade e duração", esclarece.

As principais manifestações desse distúrbio do humor são tristeza, irritabilidade e instabilidade emocional ou choro fácil. Também pode ser acompanhadajogos online que pagam no pixdificuldade para dormir, hipersensibilidade e ansiedade.

Essas flutuaçõesjogos online que pagam no pixhumor, entretanto, não produzem mudanças substanciais na autoestima, algo que caracteriza a depressão pós-parto.

Como o baby blues é mais leve e oscilante do que a depressão pós-parto, a mãe que sofre dele "ainda pode se divertir, curtir ou desconectar", diz Teresa Bobes Bascarán, especialistajogos online que pagam no pixpsicologia clínica da Universidadejogos online que pagam no pixOviedo, na Espanha.

Na depressão pós-parto, ao contrário, a mãe pode procurar ativamente evitar o contato com outras pessoas, ter dificuldadejogos online que pagam no pixconcentração ejogos online que pagam no pixtomar decisões, questionarjogos online que pagam no pixcapacidadejogos online que pagam no pixcuidarjogos online que pagam no pixsi mesma e do bebê e ter pensamentos assustadores, como a ideiajogos online que pagam no pixferir o bebê, conforme explica a página do Serviço Nacionaljogos online que pagam no pixSaúde do Reino Unido (NHS, na siglajogos online que pagam no pixinglês).

Além disso, ao contrário do baby blues, que ocorre nos primeiros dias após o parto, a depressão pós-parto pode ocorrer até um ano após o nascimento.

As estatísticas variam, mas especialistas estimam que até cercajogos online que pagam no pix85% das mulheres experimentam tristeza pós-parto,jogos online que pagam no pixcomparação a 10% a 20% que sofremjogos online que pagam no pixdepressão pós-parto.

'Tempestade perfeita'

Ao analisar as causas, Bobes Bascarán descreve o baby blues como a tempestade perfeita, “porque não existe um único fator que predispõe a desenvolver esse estadojogos online que pagam no pixmal-estar, mas sim uma confluênciajogos online que pagam no pixfatores”.

Para começar, existem alterações hormonais abruptas e que acontecem não apenas após o parto, mas também durante a gravidez e no partojogos online que pagam no pixsi, que ocorrem para acolher o bebê.

As mudanças no cérebro da mãe também influenciam o humor.

"Existem estudosjogos online que pagam no pixressonância magnética que mostram a podajogos online que pagam no pixconexões neurais que não são funcionais para a criação do bebê, para facilitar aquelas conexões que são (e que serão ativadas para nos conscientizar das necessidades do bebê,jogos online que pagam no pixdetrimentojogos online que pagam no pixoutras funções que já não são tão importantes para ajogos online que pagam no pixeducação)", explica Bobes Bascarán.

A isso se somam todos os fatores contextuais como a situaçãojogos online que pagam no pixtrabalho, econômica, familiar etc.

Outro elemento que pode contribuir para o sentimentojogos online que pagam no pixangústia são "as mudanças que ocorremjogos online que pagam no pixtodas as relações interpessoais da mãe desde o momentojogos online que pagam no pixque ela sai do hospital com um bebê nos braços", explica Mirelman, além da enorme responsabilidadejogos online que pagam no pixtrazer uma vida ao mundo e se encarregarjogos online que pagam no pixsustentá-la, como relata Fernanda.

“Na minha vida, tudo terminava às 8 da noite e então tudo relaxava. Me dava angústia o fatojogos online que pagam no pixque, com um bebê, isso não acontecia, eu tinha que estar sempre com ele, e o dia nunca terminava: ele se irritava às 8 da manhã , e às 10 da noite, à meia-noite e às duas da manhã", diz ela.

“Estar a cargojogos online que pagam no pixum bebê e que a minha tarefa fosse ajogos online que pagam no pixsobrevivência, me estressava muito”, acrescenta.

A tudo isso, devemos acrescentar a idealização e expectativas que existemjogos online que pagam no pixtorno do parto, concordam Bobes Bascarán e Mirelman, representado como uma situação maravilhosa e feliz, na qual a mãe deve se sentir realizada e plena, quando na realidade está passando por um momento delicado, que exige um períodojogos online que pagam no pixadaptação.

Fatoresjogos online que pagam no pixrisco

Embora afete a grande maioria das mulheres, existem alguns fatores que podem tornar a mãe mais propensa ao baby blues.

É o casojogos online que pagam no pixmulheres que lidaram com alteraçõesjogos online que pagam no pixhumor ou transtornos depressivos no passado, oujogos online que pagam no pixmulheres que "passaram por uma gravidez difícil, com ansiedade, com algum desconforto por qualquer motivo", diz Mirelman, além daquelas que sofreram perdas perinatais anteriores.

As mãesjogos online que pagam no pixprimeira viagem também tendem a chegar ao parto com maior ansiedade, assim como as mulheres que foram vítimasjogos online que pagam no pixviolência obstétricajogos online que pagam no pixum parto anterior, observa Bobes.

No entanto, nenhum desses fatores é decisivo.

“Muitas mulheres podem ter passado por essas experiências e passam pelo pós-partojogos online que pagam no pixforma mais tranquila, sem tanta instabilidade”, esclarece Mirelman.

O que fazer?

Em princípio, por não se tratarjogos online que pagam no pixum distúrbio psicológico, não é necessário recorrer a tratamento.

E, como mencionamos anteriormente, esses sentimentosjogos online que pagam no pixangústia e melancolia costumam desaparecer por conta própria após algumas semanas, à medida que a mãe se adapta àjogos online que pagam no pixnova rotina com o recém-nascido.

Mesmo assim, é importante terjogos online que pagam no pixmente que o contexto pode favorecer ou dificultar a vivência do pós-parto.

Neste sentido, Mirelman realça a importânciajogos online que pagam no pix“apoiar as mulheres que se encontram num momentojogos online que pagam no pixgrande vulnerabilidade, convalescendo após a experiência do parto e com grande responsabilidade nos braços, quer a nível psicológico e emocional, quer a nível mais prático,jogos online que pagam no pixtudo relacionado às tarefas diáriasjogos online que pagam no pixcuidados com a alimentação e repouso".

E, claro, é importante validar a experiência da mulher, e evitar comentários negativos como "você deveria estar feliz, você tem um filho saudável", que estão ligados à idealização que a sociedade faz da maternidade, e não fazem nada alémjogos online que pagam no pixsobrecarregar a mulher com o peso da culpa.

Em resumo, o melhor a fazer é "acompanhá-la, ouvi-la e, acimajogos online que pagam no pixtudo, não julgá-la", diz Bobes Bascarán.

Se as alteraçõesjogos online que pagam no pixhumor durarem maisjogos online que pagam no pixtrês semanas, é aconselhável consultar um profissionaljogos online que pagam no pixsaúde, pois existe a possibilidadejogos online que pagam no pixa mulher estar enfrentando uma depressão pós-parto e, nesse caso, é importante tratá-la, porque, se não for, "existe o riscojogos online que pagam no pixdesenvolver depressão crônica", diz Bobes Bascarán.

O tratamento para a depressão pós-parto pode incluir psicoterapia, antidepressivos e medicamentos específicos para tratar ansiedade extrema ou insônia por um curto período.

No casojogos online que pagam no pixFernanda, o baby blues durou um pouco mais do que o normal, embora não tenha piorado: “Do jeito que veio, depoisjogos online que pagam no pixum mês, um mês e meio, passou", ela diz. E reflete que gostariajogos online que pagam no pixter tido mais informações sobre isso.

Para a chegada do segundo filho, ela já estava mais preparada, mas felizmente, diz ela, "desta vez não aconteceu".