Os truques da produtividade dos trabalhadores que não seguem horário comercial:jogos de puzzle online

"Parece um tanto extremo, mas é apenas um reflexo do fatojogos de puzzle onlineque eu realmente me concentrojogos de puzzle onlinetorno das 8, 9 ou 10 horas da noite", afirma Skinner. "É quando sou mais produtiva."

Em meio a um desejo cada vez maior por trabalho flexível após a pandemiajogos de puzzle onlinecovid-19, os profissionais vêm se interessando por esse tipojogos de puzzle onlinecronograma adotado por Skinner. Muitos pressionam suas empresas para adaptar os horáriosjogos de puzzle onlinetrabalho aos seus níveis naturaisjogos de puzzle onlineenergia. Com isso, eles podem atingir o máximojogos de puzzle onlineprodutividade.

Já existe até um termojogos de puzzle onlineinglês para este sistema: "chronoworking" – algo como "cronotrabalho",jogos de puzzle onlineportuguês. Ele foi criado pela jornalista britânica Ellen C. Scott.

O cronotrabalho permite que os profissionais ignorem o horário padrão dos escritórios e definam cronogramas que atendam aos seus "cronotipos" pessoais – as horas naturaisjogos de puzzle onlineque os seus corpos querem dormir.

Existem quatro cronotipos, segundo o psicólogo clínico americano e "médico do sono" Michael Breus.

Suas pesquisas indicam que 55% das pessoas atingem o pico da produtividade no meio do dia (10 às 14 horas); 15% são mais adequados para iniciar o trabalho no começo da manhã; 15% são melhores trabalhando tarde da noite; e 10% têm um ritmo circadiano mais errático, que pode variarjogos de puzzle onlineum dia para outro.

Apesar dessas variações, o diajogos de puzzle onlinetrabalho tradicionaljogos de puzzle onlineoito horas, das 9 às 17h – criado pelos sindicatos americanos no século 19 – ainda é a norma entre as empresas. O resultado é que muitas pessoas precisam trabalhar fora dos seus horáriosjogos de puzzle onlinepicojogos de puzzle onlineprodutividade.

Em uma pequena pesquisa realizadajogos de puzzle onlinejaneirojogos de puzzle online2024 entre cercajogos de puzzle online1,5 mil profissionais americanos, 94% dos participantes afirmaram que trabalham fora do seu horáriojogos de puzzle onlinemaior produtividade, enquanto 77% disseram que os horáriosjogos de puzzle onlinetrabalho padrão estabelecidos prejudicam seu desempenho profissional.

Para lidar com a situação, cerca da metade dos participantes da pesquisa tira sonecas durante o diajogos de puzzle onlinetrabalho; 42% se abastecemjogos de puzzle onlinecafeína para manter os níveisjogos de puzzle onlineenergia; e 43% usam técnicasjogos de puzzle onlinegestão do estresse, como a meditação mindfulness (atenção plena).

A ideia do cronotrabalho não é nova. Mas ela vem atraindo mais atenção desde a pandemia, quando o trabalho híbrido e remoto se tornou padrão, segundo o professorjogos de puzzle onlinegestãojogos de puzzle onlineRH Dirk Buyens, da Escolajogos de puzzle onlineNegócios Vlerickjogos de puzzle onlineBruxelas, na Bélgica.

"Nós deixamosjogos de puzzle onlinepassar uma hora no transporte entre os horários definidosjogos de puzzle onlinecercajogos de puzzle online7 a 9 horas da manhã e podemos verdadeiramente entender quando somos mais produtivos e como conseguir o máximo do nosso trabalho", explica o professor.

Os profissionais, principalmente os mais jovens, gostam da ideiajogos de puzzle onlineadaptar seus horários para aproveitar seus períodos mais produtivos. Mas as empresas também se beneficiam do cronotrabalho, prossegue Buyens.

Afinal, permitir que os funcionários trabalhem quando estão no melhor dajogos de puzzle onlineforma pode aumentar seu desempenho e bem-estar, com fortes efeitos positivos sobre ajogos de puzzle onlinepermanência no emprego.

"Se os profissionais estiverem satisfeitos e seus gerentes permitirem que eles trabalhem nos horários mais adequados às suas necessidades, eles terão maior probabilidadejogos de puzzle onlinepermanecer na empresa", explica ele.

Mas este fenômeno não é generalizado.

Muitas empresas acham que este sistemajogos de puzzle onlinetrabalho não é convencional e simplesmente pode não funcionar para outras companhias, como as que atendem clientes ou dependemjogos de puzzle onlinefatores externos, como os horários do mercadojogos de puzzle onlineações.

Paralelamente, outras empresas não enfrentam essas restrições. Elas frequentemente possuem funcionários distribuídosjogos de puzzle onlinevárias partes do mundo – e estão adotando este tipojogos de puzzle onlinecronogramajogos de puzzle onlinetrabalho.

Um exemplo é a plataformajogos de puzzle onlineempregos Flexa, com sedejogos de puzzle onlineLondres. Seus 17 funcionários seguem padrõesjogos de puzzle onlinetrabalho diferentes.

A CEO da empresa, Molly Johnson-Jones, explica que seus funcionários têm a liberdadejogos de puzzle onlineorganizar os diasjogos de puzzle onlinetrabalho com base nos horáriosjogos de puzzle onlineque eles se sentem mais produtivos. Alguns começam logo às 7h30 da manhã, enquanto outros não se apresentam antes das 11 horas e trabalham até a noite.

Para ela, este é o esquema ideal parajogos de puzzle onlineempresajogos de puzzle onlinetrabalho remoto.

"Não faz sentido que todos nós precisemos trabalhar juntos ao mesmo tempo", destaca ela. "Você consegue muito mais das pessoas se operar com base nos diferentes cronotipos."

Outro benefício deste sistema é a normalizaçãojogos de puzzle onlinehorários flexíveis para os funcionários que têm filhos ou outras responsabilidades que dificultam a manutenção do horário das 9 às 5, segundo Johnson-Jones. "Ele nivela o campojogos de puzzle onlinejogo."

Mas Buyens adverte que o cronotrabalho pode criar dificuldades práticas. Por mais que o sistema ofereça independência aos profissionais e a capacidadejogos de puzzle onlineter um diajogos de puzzle onlinetrabalho não linear, os funcionários ainda precisamjogos de puzzle onlinealgumas "horasjogos de puzzle onlineconvergência" para realizar reuniões e tratarjogos de puzzle onlineprojetos comuns.

Eles também precisam conhecer os horáriosjogos de puzzle onlinetrabalho individuaisjogos de puzzle onlinecada colega. E os gerentes podem enfrentar dificuldades para supervisionar a produção dos funcionários e garantir que sejam líderes disponíveis e apoiem os profissionais, acrescenta o professor.

Mas, para algumas das empresas que adotaram o cronotrabalho, existem formasjogos de puzzle onlinecontornar essas questões.

A Flexa, por exemplo, determinou que todos os seus funcionários fiquem online no horário central das 11 às 15 horas. Isso permite que a equipe trate rapidamente das suas tarefas comuns.

Outras empresas usam software para gravar reuniões e enviá-las para os membros da equipe que não estiveram presentes, o que ajuda a conectar as pessoas durante o horáriojogos de puzzle onlinetrabalho não sincronizado.

Johnson-Jones acredita que os benefícios superamjogos de puzzle onlinemuito as dificuldades. "Conseguimos mais das pessoas, que serão mais produtivas se puderem trabalhar segundo seus próprios cronotipos."

"Algumas pessoas são matutinas, outras preferem a noite e ainda outras estão no meio-termo. Somos todos diferentes e não se pode esperar que todos nós tenhamos sucesso nas mesmas condições."

Leia a versão original desta reportagem (em inglês) no site BBC Worklife.