Qual o risco realdicas de palpites futebolbeber álcool? :dicas de palpites futebol

No passado, várias pesquisas sugeriram que o consumo moderadodicas de palpites futebolalgumas bebidas alcoólicas, como vinho tinto, poderia ser bom para a saúde. Mas isso mudou, segundo um documento recente da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Agora, a OMS considera que não há nível seguro para a saúde no consumodicas de palpites futebolálcool.

O programadicas de palpites futebolrádio The Food Chain, do serviço mundial da BBC, analisou os riscos e benefíciosdicas de palpites futebolbeber.

Câncer e mortes

O consumodicas de palpites futebolálcool contribuiudicas de palpites futebol2019 para 2,6 milhõesdicas de palpites futebolmortesdicas de palpites futeboltodo o mundo,dicas de palpites futebolacordo com um relatório da OMS divulgadodicas de palpites futeboljunho.

Dessas, estima-se que 1,6 milhãodicas de palpites futebolóbitos foram por doenças não transmissíveis, incluindo 474.000 mortes por doenças cardiovasculares e 401.000 por câncer.

Cercadicas de palpites futebol724.000 mortes foram devido a ferimentos, como acidentesdicas de palpites futeboltrânsito, automutilação e violência.

Outros 284.000 óbitos foram relacionados a doenças transmissíveis — por exemplo, já foi provado que o consumodicas de palpites futebolálcool aumenta o riscodicas de palpites futeboltransmissão do HIV atravésdicas de palpites futebolsexo desprotegido e também o riscodicas de palpites futebolinfecção por tuberculose, ao suprimir algumas reações do sistema imunológico.

O álcool causa pelo menos sete tiposdicas de palpites futebolcâncer, incluindodicas de palpites futebolintestino e mama.

Uma análise feita pela OMS descobriu que até mesmo o consumo leve e moderadodicas de palpites futebolálcool, definido como menosdicas de palpites futebol1,5 litrodicas de palpites futebolvinho, menosdicas de palpites futebol3,5 litrosdicas de palpites futebolcerveja ou menosdicas de palpites futebol450 mililitrosdicas de palpites futeboldestilados por semana, é perigoso.

As novas diretrizes da OMS afirmam que não há uma quantidade segura e que o "risco para a saúdedicas de palpites futebolquem bebe começa na primeira gotadicas de palpites futebolqualquer bebida alcoólica".

Tim Stockwell, cientista do Instituto Canadensedicas de palpites futebolPesquisa sobre Usodicas de palpites futebolSubstâncias, está convencido sobre a importância do alerta da OMS.

“O álcool é essencialmente uma substânciadicas de palpites futebolrisco, e o risco começa assim que você começa a beber.”

Ele fez uma análisedicas de palpites futebol107 artigos científicos e concluiu que não se pode afirmar que o consumo leve do álcool é seguro. No estudo, o consumo leve foi definido comodicas de palpites futeboluma bebida por semana (> 1,30 gdicas de palpites futeboletanol/dia) a duas bebidas por dia (< 25 gdicas de palpites futeboletanol/dia).

Stockwell argumenta que pesquisas com metodologia ruim vinham sustentando a ideiadicas de palpites futebolque o consumo moderadodicas de palpites futebolálcool é saudável.

Mas nem todo mundo acha que os riscos do álcool devem ser motivodicas de palpites futeboltanta preocupação.

"Eu realmente não entendo essa obsessãodicas de palpites futeboltentar entender os riscosdicas de palpites futebolbeber uma ou duas doses por dia", argumenta o professor David Spiegelhalter.

Ele é professor eméritodicas de palpites futebolestatística na Universidadedicas de palpites futebolCambridge, no Reino Unido, e explica como podemos dar sentido ao risco.

"Não existe um nível segurodicas de palpites futeboldireção. Não existe um nível segurodicas de palpites futebolvida, mas ninguém recomenda a abstinência. Precisamos analisar a balança entre benefícios e danos."

Spiegelhalte é cético quanto à nossa capacidadedicas de palpites futebolestimar os riscos com precisão.

"Acho que deveríamos aceitar que as pessoas bebem por um motivo, que é gostar."

Garantindo que não faz parte do lobby pró ou contra o álcool, Spiegelhalter conta por que gostadicas de palpites futebolbeber moderadamente.

"Risco significa diminuir a expectativadicas de palpites futebolvida médiadicas de palpites futebolpelo menos 1%."

"Ao longodicas de palpites futebolcinquenta anos bebendo, uma dose razoável por dia tiraria seis meses dadicas de palpites futebolvida ou quinze minutosdicas de palpites futebolcada dia."

Spiegelhalte defende que até mesmo assistir TV uma hora por dia ou comer sanduíche com bacon duas vezes por semana também trazem riscos à saúde.

Stockwell também gostadicas de palpites futebolsua dosedicas de palpites futebolbebida e não necessariamente defende a abstinência.

"Se você acha que o álcool é uma coisa maravilhosa e prazerosa, precisa considerar o equilíbrio disso com os pequenos riscos àdicas de palpites futebolsaúde", diz o cientistas.

Queda no consumo

Dados da OMS também revelam que o consumo anualdicas de palpites futebolálcool per capita diminuiu ligeiramente no mundo —dicas de palpites futebol5,7 litrosdicas de palpites futebol2010 para 5,5 litrosdicas de palpites futebol2019.

Os homens consomemdicas de palpites futebolmédia 8,2 litrosdicas de palpites futebolcomparação com 2,2 litros por mulheresdicas de palpites futebolum ano.

Alguns como Anna Tait, 44 anos, que moradicas de palpites futebolBerkshire, na Inglaterra, estão desistindo completamente do álcool.

"Eu não diria que bebia muito, mas muito toda sexta-feira. Eu ficava ansiosa para abrir algumas cervejas, tomar gin depois do trabalho e então rapidamente passar a dividir uma garrafadicas de palpites futebolvinho com meu marido", diz Tait.

O mesmo padrão se repetia no sábado.

Tait percebeu então que estava bebendo nas quintas e domingos também.

Porém, no início deste ano, ela começou a treinar para uma maratona e seu treinador a apoiou a desistir do álcool.

Seu marido também está fazendo musculação e ambos conseguiram cortar seu consumodicas de palpites futebolálcool.

"Foi uma mudança tão grande. Eu me sinto mais forte e melhor", diz Tait.

Mas ela conta que, quando estãodicas de palpites futebolencontros sociais, seus amigos ficam um pouco decepcionados quando percebem que ela e o marido não vão se juntar para beber.

Amelie Hauenstein, da Baviera, na Alemanha, também desistiudicas de palpites futebolbeber.

"Percebi que eu não tinha uma noite divertida quando não bebia", conta a jovemdicas de palpites futebol22 anos.

"Eu queria parar porque é muito ruim acordar no domingo e não saber o que fez no dia anterior", diz Hauenstein, demonstrando estar feliz com o progresso que fez.