Os possíveis prejuízos do trabalho remoto à saúde:apostas esportivas renata fan

O trabalho remoto vem sendo defendido como a soluçãoapostas esportivas renata fanalguns dos problemas do nosso estiloapostas esportivas renata fanvida acelerado pré-pandemia. Para muitos, ele ofereceu a oportunidadeapostas esportivas renata fanpassar mais tempo com os filhos ouapostas esportivas renata fanusar o tempo que antes era desperdiçado no transporte para buscar hobbies mais gratificantes.

Mas novas pesquisas sobre a relação entre o trabalho remoto e a saúde mental apresentaram resultados divergentes.

No relatório New Future of Work ("O novo futuro do trabalho",apostas esportivas renata fantradução livre), publicado pela Microsoftapostas esportivas renata fan2022, os pesquisadores indicaram que, embora o trabalho remoto possa aumentar a satisfação profissional, ele pode também fazer com que os funcionários se sintam "socialmente isolados, culpados e tentem fazer compensações".

Os efeitos negativos podem ter sido uma surpresa para alguns profissionais, que agora estão sentindo a pressão e percebendo que o trabalho remoto não é necessariamente a panaceia para a saúde mental, como vinha sendo anunciado. Ao contrário da narrativa correnteapostas esportivas renata fanuma demandaapostas esportivas renata fanmassa pelo trabalho remoto, alguns funcionários, na verdade, estão preferindo assumir cargos com turnos parciais no escritório.

Mas, para muitos, essas desvantagens valem muito a pena. Para grupos que enfrentaram a vidaapostas esportivas renata fantrabalho no escritório antes da pandemia, os problemas causados por trabalharapostas esportivas renata fancasa são um pequeno preço a pagar.

'Criseapostas esportivas renata fansaúde mentalapostas esportivas renata fanrápido crescimento'

As pessoas podem ter imaginado que trabalharapostas esportivas renata fancasa seria uma utopia que incluiria fazer exercício nos intervalosapostas esportivas renata fantrabalho, preparar almoços saudáveisapostas esportivas renata fancasa e poder estudar facilmente. Mas, para muitos, a realidade é muito diferente.

Pesquisas indicam que os trabalhadores remotos trabalham por mais tempo e que até 80% dos profissionais britânicos sentem que trabalharapostas esportivas renata fancasa prejudicouapostas esportivas renata fansaúde mental.

Nicola Hemmings é cientista dos ambientesapostas esportivas renata fantrabalho na empresa americanaapostas esportivas renata fanassistência à saúde mental Koa Health. Ela afirma que a faltaapostas esportivas renata fancontato pessoal enfrentada por Cat é uma queixa comum.

Hemmings indica que a pandemia causou uma "criseapostas esportivas renata fansaúde mentalapostas esportivas renata fanrápido crescimento" e que até as pessoas que abraçaram por completo a mudança para o trabalho remoto podem estar sujeitas a ela.

"Durante o trabalho remoto, nós perdemos as indicações sociais do escritório movimentado e das interações sociais, que são muito necessárias — conversar no corredor, beber algo na cozinha cumprimentando alguém e perguntando sobre o fimapostas esportivas renata fansemana", diz ela. "Esses momentos aparentemente sem importância, coletivamente, podem ter grande impacto sobre o nosso bem-estar."

O isolamento não é o único problema causado pelo trabalho remoto. Cat afirma que, além do sentimentoapostas esportivas renata fansolidão, também percebeu que lidar com uma grande quantidadeapostas esportivas renata fanchamadasapostas esportivas renata fanvídeo fez com que ela se sentisse "insegura". Ver constantemente seu próprio rosto na tela despertouapostas esportivas renata fanCat o desejoapostas esportivas renata fanretomar as reuniões presenciais.

"Preferiria ter a opçãoapostas esportivas renata fanir ao escritório algumas vezes por semana, para ter algum contato pessoal", conta.

Além disso, os profissionaisapostas esportivas renata fangrupos específicos estão sentindo mais os efeitos negativos. Cat é da geração millennial e não tem filhos — um grupo muito propenso a ser afetado pelas dificuldades que ela descreve.

Uma sondagem demonstrou que 81% das pessoas com menosapostas esportivas renata fan35 anosapostas esportivas renata fanidade se sentiram solitárias trabalhandoapostas esportivas renata fancasa por longos períodos e estudos mostraram maiores níveisapostas esportivas renata fanestresse e ansiedade entre profissionais jovens desde a mudança para o trabalho remoto.

Hemmings afirma que circunstâncias específicas, mais frequentemente associadas aos profissionais jovens (millennials e da geração Z), comoapostas esportivas renata fanentrada recente no mercadoapostas esportivas renata fantrabalho ou a faltaapostas esportivas renata fanum espaçoapostas esportivas renata fantrabalho calmo e exclusivo, podem ter forte impacto sobreapostas esportivas renata fansaúde mental.

'Não tenho mais a síndrome do domingo à noite'

Mas, para algumas pessoas, o trabalho remoto durante a pandemia foi um divisorapostas esportivas renata fanáguas positivo para superar as dificuldades.

Esse é especialmente o casoapostas esportivas renata fanprofissionais com deficiências ou que têm responsabilidadesapostas esportivas renata fanassistência a outras pessoas. Hemmings afirma que essas pessoas vivenciaram mudanças positivas naapostas esportivas renata fansaúde mental.

Para elas, o trabalho no escritório pode ser extremamente prejudicial para o seu bem-estar, pois elas enfrentam longos deslocamentos com intensa agendaapostas esportivas renata fancompromissos pessoais, além da exaustão física e mental por lidarem com o estresseapostas esportivas renata fanir e voltarapostas esportivas renata fanum localapostas esportivas renata fantrabalho inadequado para suas necessidades.

Lauren,apostas esportivas renata fan28 anos, conta que trabalharapostas esportivas renata fancasa certamente melhorouapostas esportivas renata fansaúde mental. Mãeapostas esportivas renata fanuma criança e moradora no Estado da Pensilvânia, nos Estados Unidos, ela ressalta que existem algumas desvantagens, como nunca se sentir totalmente desligada, mas os benefícios superamapostas esportivas renata fanmuito os pontos negativos.

Ela diz que agora consegue trabalhar no mesmo cômodo enquanto seu marido brinca comapostas esportivas renata fanfilha ou ir a consultas médicas para ela ouapostas esportivas renata fanfilha no horário mais adequado.

"Pela primeira vez na vida, não tenho mais a síndrome do domingo à noite", afirma Lauren, que trabalha no setorapostas esportivas renata fantecnologia.

"Tenho horários flexíveis, o que ajuda muito quando você tem uma criança. Com certeza, quero continuar com o trabalho remoto, pelo menos até minha filha entrar na escola."

Para Lauren, as desvantagens do trabalho remoto compensam a maior conveniência e mais tempo comapostas esportivas renata fanfilha. Kevin Rockman, professorapostas esportivas renata fanAdministração da Escolaapostas esportivas renata fanNegócios da Universidade George Mason, nos Estados Unidos, salienta que, embora haja questões inegáveis relativas à saúde mental, o saldoapostas esportivas renata fanbenefícios para pessoas como Lauren é imenso.

"Não há dúvidaapostas esportivas renata fanque o bem-estar é maior com o trabalho remoto", afirma ele. "Trocar o tempoapostas esportivas renata fandeslocamento por saúde pessoal, família ou recreação é quase uma garantiaapostas esportivas renata fanbenefícios positivos."

Em busca do equilíbrio

A mudança para o trabalho remoto não foi simples e, agora, muitas empresas estão enfrentando o problemaapostas esportivas renata fancomo projetar um modelo que funcione para todos.

As indicações disponíveis no momento mostram que as preferências e circunstâncias pessoaisapostas esportivas renata fancada um são um fator fundamental para saber se o trabalho remoto traz algum benefício — e,apostas esportivas renata fancaso positivo, se o valor desses benefícios supera as desvantagens, como o isolamento e a solidão.

"Implementar o trabalho remoto realmente é uma questãoapostas esportivas renata fanreimaginar o que estar no trabalho significa para cada pessoa", afirma Rockman.

"Os empregadores precisam equilibrar a flexibilidade, fornecendo às pessoas as ferramentas necessárias para que elas permaneçam produtivas e [atender] as necessidades sociais dos funcionários. A forma desse equilíbrio ideal será diferente para cada empresa."

Rockman indica que diferentes gruposapostas esportivas renata fanpessoas terão experiências diferentes com o trabalho remoto.

Estudos mostram que jovens mães são mais propensas a ter benefícios com o trabalhoapostas esportivas renata fancasa e que alguém que more com um parceiro e tenha uma rede social naapostas esportivas renata fanregião provavelmente sofrerá menos impactos negativos sobre o seu bem-estar que alguém que mora sozinho e tenha se mudadoapostas esportivas renata fancidade recentemente, por exemplo.

Também é possível que os funcionários desejem que o seu localapostas esportivas renata fantrabalho possa mudar ao longo do tempo. Um profissional da geração Z nos primeiros passos da carreira, por exemplo, pode valorizar o contato social do escritório e suas necessidades podem ser muito diferentesapostas esportivas renata fanuma mãe que trabalha ouapostas esportivas renata fanuma pessoa que cuidaapostas esportivas renata fanum pai idoso.

O que funciona melhor não é necessariamente uma solução ideal para todos — e provavelmente estará tambémapostas esportivas renata fanmutação, dependendo das necessidades específicasapostas esportivas renata fancada indivíduo ao longo do tempo.

Cat não está procurando um novo emprego no momento, mas conta que, quando o fizer, espera encontrar um que equilibre a rotina presencial e remota.

Ela tem enfrentado dificuldades comapostas esportivas renata fansaúde mental trabalhandoapostas esportivas renata fancasa, mas ainda não gostariaapostas esportivas renata fanvoltar a passar cinco dias por semana no escritório — um sinalapostas esportivas renata fancomo são complexos os sentimentosapostas esportivas renata fanmuitas pessoas sobre as reais condições do "home office".

Quanto a Lauren, ela se imagina mudando para um sistema híbrido assim queapostas esportivas renata fanfilha entrar na escola, mas apenas se o trabalho for suficientemente flexível para que ela ainda possa sair ao meio-dia para ver a pequenaapostas esportivas renata fanum evento na escola ou ir a uma consulta médica.

"Se não for assim, trabalharapostas esportivas renata fancasa para sempre não parece muito ruim para mim", diz.

Leia a versão original desta reportagem (em inglês) no site BBC Worklife.

- Este texto foi originalmente publicadoapostas esportivas renata fanhttp://vesser.net/vert-cap-62205856

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