Por que trabalho híbrido é emocionalmente tão exaustivo:grupo de whatsapp sportingbet

Mas, à medida que passavam os meses, a novidade do trabalho híbrido rapidamente deu lugar a complicações e a uma incômoda rotinagrupo de whatsapp sportingbetum diagrupo de whatsapp sportingbetcasa e outro fora. "Eu me sinto cômoda e concentrada nos diasgrupo de whatsapp sportingbetque trabalhogrupo de whatsapp sportingbetcasa", afirma Klara, "mas, à noite, sinto pavorgrupo de whatsapp sportingbetter que voltar ao escritório - ficar sentada oito horas por diagrupo de whatsapp sportingbetum escritório barulhento, olhando para uma tela e me reajustando para voltar a ser exatamente como era antes da pandemia".

Klara sente que agora ela precisa manter dois locaisgrupo de whatsapp sportingbettrabalho: um no escritório e outro,grupo de whatsapp sportingbetcasa. "Isso envolve planejamento e uma rotinagrupo de whatsapp sportingbetinterrupções: levar e trazer meu notebook do escritório para casa e vice-versa todos os dias e lembrar onde deixei as coisas importantes", explica ela.

"A mudança psicológica - alternando ambientes todos os dias - é muito cansativa. Essa sensação constantegrupo de whatsapp sportingbetnunca estar acomodada, ficar estressada e [ver] meu trabalho produtivogrupo de whatsapp sportingbetcasa ser sempre interrompido", relata Klara.

Estão começando a surgir dados que sustentam essas provas empíricas: muitos trabalhadores estão relatando que o trabalho híbrido é emocionalmente extenuante.

Em um estudo global recente conduzido pela plataformagrupo de whatsapp sportingbetenvolvimentogrupo de whatsapp sportingbetfuncionários Tinypulse, maisgrupo de whatsapp sportingbet80% dos líderesgrupo de whatsapp sportingbetpessoal relataram que a configuração híbrida é exaustiva para os funcionários. E os trabalhadores também relataram que o trabalho híbrido é emocionalmente mais rigoroso que o trabalho totalmente remoto e - o que é preocupante - até que o trabalhogrupo de whatsapp sportingbettempo integral no escritório.

Considerando que muitas empresas estão planejando implementar modelos permanentesgrupo de whatsapp sportingbettrabalho híbrido e que a maioria dos trabalhadores quer passar suas semanasgrupo de whatsapp sportingbettrabalho entre suas casas e o escritório, esses números fazem soar sinaisgrupo de whatsapp sportingbetalarme. Mas o que há especificamente com o trabalho híbrido que o torna tão desgastante, emocionalmente falando? E como os trabalhadores e as empresas podem evitar armadilhas, para que o trabalho híbrido possa realmente funcionar?

Por que o trabalho híbrido pode ser extenuante

À medida que a pandemia se arrasta e os hábitosgrupo de whatsapp sportingbettrabalho flexível dos trabalhadores tornam-se mais arraigados, o retorno ao escritóriogrupo de whatsapp sportingbettempo integral parece uma relíquia do passado. Mas, embora algumas empresas tenham implementado políticasgrupo de whatsapp sportingbettrabalho remoto, um grande númerogrupo de whatsapp sportingbetcompanhias abraçou o híbrido como modelogrupo de whatsapp sportingbettrabalho padrão, desde que o retorno dos funcionários aos escritóriosgrupo de whatsapp sportingbetgrandes números seja considerado seguro.

Teoricamente, o trabalho híbrido oferece o melhor acordo entre empregados e empregadores. Ele combina os padrõesgrupo de whatsapp sportingbettrabalho no escritóriogrupo de whatsapp sportingbetantes da pandemia e dias com trabalho remoto,grupo de whatsapp sportingbetum cronograma que permite a colaboração presencial e a formaçãogrupo de whatsapp sportingbetequipes, bem como maior flexibilidade e a oportunidadegrupo de whatsapp sportingbetconcentração para trabalhargrupo de whatsapp sportingbetcasa.

Parecia uma soluçãogrupo de whatsapp sportingbetque todos ganhavam. Um estudogrupo de whatsapp sportingbetmaiogrupo de whatsapp sportingbet2021 demonstrou que 83% dos trabalhadores queriam trabalhargrupo de whatsapp sportingbetforma híbrida depois da pandemia.

"A sensação era que o trabalho híbrido seria o melhorgrupo de whatsapp sportingbetdois mundos", afirma Elora Voyles, psicóloga organizacional industrial e cientista pessoal da empresagrupo de whatsapp sportingbetsoftware Tinypulse, sediada na Califórnia, nos Estados Unidos.

"Para os patrões, ele significava manter o sensogrupo de whatsapp sportingbetcontrole e poder ver seus funcionários pessoalmente. Para os funcionários, ele oferece mais flexibilidade que o trabalhogrupo de whatsapp sportingbettempo integral no escritório e significa poder trabalhar com segurança durante a pandemia", destaca ela.

Mas, à medida que passava a novidade do trabalho híbrido, o entusiasmo dos trabalhadores também se esvaía. "Descobrimos que as pessoas ficaram menos favoráveis ao trabalho híbrido no decorrergrupo de whatsapp sportingbet2021", explica Voyles. "Nos mesesgrupo de whatsapp sportingbetprimavera e verão [do hemisfério norte], muitas empresas realmente estavam dispostas a implementá-lo. Elas trouxeram funcionários para o esquema híbrido, mas rapidamente surgiram dificuldades."

Empresas que nunca haviam implementado trabalho híbrido subitamente estavam elaborando políticas apressadas, muitas vezes sem consultar os funcionários. Assim, como ocorreu no casogrupo de whatsapp sportingbetKlara, os mecanismosgrupo de whatsapp sportingbettrabalho parte no escritório, partegrupo de whatsapp sportingbetcasa, foram impostos aos trabalhadores.

O otimismo dos funcionários rapidamente se tornou fadiga. Em uma pesquisa da Tinypulse com 100 trabalhadoresgrupo de whatsapp sportingbetvárias partes do mundo, 72% deles relataram exaustão com o trabalho híbrido - quase o dobro do percentualgrupo de whatsapp sportingbetfuncionários totalmente remotos e também mais que entre aqueles que trabalham no escritóriogrupo de whatsapp sportingbettempo integral.

Voyles afirma que a amostra pequena reflete uma tendência mais ampla. Ela acredita que a quebra da rotina diária dos funcionários egrupo de whatsapp sportingbetnatureza desordenada tornam o trabalho híbrido muito cansativo para os trabalhadores.

"Rotinas consistentes e previsíveis podem ajudar as pessoas a lidar com seus sentimentosgrupo de whatsapp sportingbetestresse e incerteza, especialmente durante a pandemia", afirma Voyles. "Já o trabalho híbrido exige mudanças frequentes desses hábitos diários. Os trabalhadores precisam mudar tudo constantemente e fica difícil definir uma rotina quando o seu cronograma é sempre entrar e sair do escritório."

A rotina familiar pode agir como uma válvula bem formada que permite que as coisas fluam, mas formar novos hábitos diários - que incluem um cronograma menos consistente entre os locaisgrupo de whatsapp sportingbettrabalho - pode corroer os recursos cognitivos.

"A mudança para o trabalho híbrido tem o potencialgrupo de whatsapp sportingbetprejudicar a rotinagrupo de whatsapp sportingbettrabalhogrupo de whatsapp sportingbetcasagrupo de whatsapp sportingbetuma pessoa", explica Gail Kinman, psicóloga especializada e membro da Sociedade Britânicagrupo de whatsapp sportingbetPsicologia. "As práticas híbridas ainda não se tornaram uma segunda natureza. Por isso, elas exigem mais energia, organização e planejamento. Você precisa formar novas estratégias - escritórios multifuncionais, planejar deslocamentos - que não seriam necessárias se você trabalhassegrupo de whatsapp sportingbetforma totalmente remota ou presencial."

Transportar trabalho fisicamentegrupo de whatsapp sportingbetcasa para o escritório e vice-versa pode também causar impactos psicológicos para algumas pessoas. Um estudo recente concluiu que 20% dos trabalhadores do Reino Unido relataram dificuldades para "desligar" do trabalho e sentem-se "sempre ligados". A luta para adaptar-se ao trabalho híbrido e as fronteiras indefinidas entre a casa e o trabalho foram mencionadas como as principais causas.

O trabalho híbrido pode também trazer aumento do risco do presenteísmo digital, segundo Kinman,grupo de whatsapp sportingbetcomparação com empregos totalmente remotos, que exigem a confiança implícita do empregador. "Se um empregador estabelecer o trabalho híbrido sem confiar nos seus funcionários, essa decisão pode se tornar pouco mais que um gesto simbólico. Os trabalhadores serão pressionados a mostrar ao seu patrão que não estão se aproveitando do trabalhogrupo de whatsapp sportingbetcasa. Isso poderá gerar sobrecargagrupo de whatsapp sportingbettrabalho e burnout, com efeitos que podem ser devastadores, mas levam um longo tempo para aparecer."

A definiçãogrupo de whatsapp sportingbet'híbrido'

Para alguns trabalhadores, a frustração com o modelo híbrido indica que eles estão se encaminhando para empregos que permitam total controle dos seus cronogramasgrupo de whatsapp sportingbettrabalho.

"Achei que o trabalho híbrido fosse para mim, mas dividir meu tempo entre a casa e o localgrupo de whatsapp sportingbettrabalho foi muito problemático", afirma Klara, que deve começargrupo de whatsapp sportingbetbrevegrupo de whatsapp sportingbetum novo emprego totalmente remoto. "Acho que o escritório me distrai [porque] posso ser incomodada a qualquer momento. Quanto mais eu me dedicava ao trabalho híbrido, mais eu sentia que ele era apenas um obstáculo a mais para cumprir com meu trabalho - desde o deslocamento até saber que eu estaria trabalhandogrupo de whatsapp sportingbetoutro lugar no dia seguinte. Ele rapidamente se tornou apenas uma obrigação."

Mas a experiênciagrupo de whatsapp sportingbetKlara não significa necessariamente que os trabalhadores devem voltar ao escritório cinco dias por semana ou buscar empregos permanentemente remotos. O trabalho híbrido ainda pode ser perfeitamente harmônico para os trabalhadores, desde que o seu empregador o estabeleça corretamente.

"O acordo não funciona quando é um cronograma híbrido imposto por um supervisor", explica Elora Voyles. "Os funcionários acabam com uma semanagrupo de whatsapp sportingbettrabalho sobre a qual não têm controle. É como o antigo cronograma fixogrupo de whatsapp sportingbettempo integral no escritório, que por acaso tem lugar na casa do funcionário duas vezes por semana."

Já Gail Kinman afirma que a questão é o que as empresas entendem como "híbrido". "É uma definição ampla que pode ser interpretadagrupo de whatsapp sportingbetmuitas formas - desde ir ao escritório três dias por semana até uma vez por mês. O trabalho híbrido ainda pode ser o futuro do emprego e representar o melhorgrupo de whatsapp sportingbetdois mundos, mas precisa ser aprimorado", afirma ela.

O trabalho híbrido pode ter sucesso quando os gerentes colaboram com os funcionários, preferencialmentegrupo de whatsapp sportingbetforma individualizada, sobre qual configuração funcionaria melhor para eles. "As duas partes, empregador e empregado, precisam definir os limites", afirma Voyles. "Mas é preciso haver autonomia para que o funcionário administre seu próprio cronogramagrupo de whatsapp sportingbettrabalho. A flexibilidade precisa ser definida pelo indivíduo, não pelo patrão."

Além disso, os funcionáriosgrupo de whatsapp sportingbettrabalho híbrido poderão ser auxiliados por configuraçõesgrupo de whatsapp sportingbettrabalho remoto mais consistentes, que ajudem a facilitar a mudança psicológica entre o escritório e a casa. Para Kinman, "híbrido é um estadogrupo de whatsapp sportingbetespírito. É a ideiagrupo de whatsapp sportingbetque nos movemosgrupo de whatsapp sportingbetum ambiente para outro e trabalhamos harmoniosamente. Para isso, é preciso haver mecanismos que garantam que os funcionários tenham as ferramentas e software corretos para trabalhargrupo de whatsapp sportingbetcasa."

Kinman destaca que estamosgrupo de whatsapp sportingbetmeio a um grande experimentogrupo de whatsapp sportingbettrabalho e prevê que os problemasgrupo de whatsapp sportingbetadaptação ao sistema híbrido durarão anos. "Atualmente, sabemos mais sobre o trabalho remotogrupo de whatsapp sportingbettempo integral durante uma crise sanitária que sobre o trabalho híbrido a longo prazo", explica ela.

Mas, se os funcionários tiverem algum graugrupo de whatsapp sportingbetcontrole e escolhagrupo de whatsapp sportingbetseus padrõesgrupo de whatsapp sportingbettrabalho, as recompensas poderão ser lucrativas. "Tanto as pessoas quanto as empresas afirmam que querem o trabalho híbrido", afirma Kinman. "Por isso, existe uma grande oportunidadegrupo de whatsapp sportingbetmudar a forma como trabalhamos. Mas é preciso formar uma mentalidade que funcione para ambos, empregados e empregadores."

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