Por que é tão difícil fazer novos amigos na idade adulta?:existe jogo que ganha dinheiro de verdade

E não é só você nessa situação. Em muitos países, a solidão assumiu proporções epidêmicas, antes mesmo que a covid-19 tornasse ainda mais difícil ver nossos amigos.

O desafio da confiança

Antes da pandemia, cercaexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeum terço dos australianos relatava ter sentido pelo menos um episódioexiste jogo que ganha dinheiro de verdadesolidão. Mas, depois que os imensos prejuízos causados pela covid-19 ao trabalho e à nossa vida social começaram a se alastrar, a solidão disparou. Pesquisas agora indicam que mais da metade (54%) dos australianos relata experiênciasexiste jogo que ganha dinheiro de verdademaior solidão desde o início da pandemia.

Enquanto buscamos um novo normal para a covid, vale a pena fazer um inventário das suas amizades - e verificar se você acha queexiste jogo que ganha dinheiro de verdadevida social está boa ou se algo poderia ser melhorado.

Quando os pesquisadores entrevistaram adultos sobre fazer amigosexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeum estudo recente, a maior dificuldade mencionada foi a faltaexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeconfiança. Ou seja, as pessoas agora têm mais dificuldade para depositar confiançaexiste jogo que ganha dinheiro de verdadealguém novo e investir plenamente naexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeamizade que quando eram mais jovens. Talvez seja por isso que muitas pessoas tentam manter seu círculoexiste jogo que ganha dinheiro de verdadevelhos amigos ao máximo possível,existe jogo que ganha dinheiro de verdadeconsideração à confiança formada ao longoexiste jogo que ganha dinheiro de verdademuitos anos.

Quem achou mais difícil confiar nos outros? As mulheres foram mais inclinadas que os homens a afirmar que não faziam novos amigos facilmente porque tinham dificuldadeexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeconfiar nas outras pessoas.

Mas qual o problema da idade adulta? Bem, nós, adultos, temos maior autoconsciência que as crianças. Embora muitas vezes seja positivo, isso também significa que estamos mais conscientes dos riscosexiste jogo que ganha dinheiro de verdadesermos julgados pelos demais,existe jogo que ganha dinheiro de verdadeque os outros não gostemexiste jogo que ganha dinheiro de verdadenós,existe jogo que ganha dinheiro de verdadesermos rejeitados ouexiste jogo que ganha dinheiro de verdadesermos magoados. Ou talvez signifique apenas que nós passamos pelo ensino médio e que já tivemos 20 anosexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeidade.

Se nós já tivermos sido rejeitadosexiste jogo que ganha dinheiro de verdadenossas amizades ou sofrido quebrasexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeconfiança, talvez seja mais difícil confiar nas pessoas no futuro. Confiarexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeum amigo novo significa que iremos nos abrir e ficaremos vulneráveis, da mesma forma que nos relacionamentos.

As amizades precisamexiste jogo que ganha dinheiro de verdadetempo

Depois da questão da confiança, vem o tempo. "Faltaexiste jogo que ganha dinheiro de verdadetempo" foi a segunda razão mais comum relatada pelas pessoas, depois da "faltaexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeconfiança", quando consultadas sobre a razão por que acham mais difícil fazer amigos na idade adulta.

Isso não é novidade para muitosexiste jogo que ganha dinheiro de verdadenós. Quando temos cronogramasexiste jogo que ganha dinheiro de verdadetrabalho rigorosos, grande envolvimento na vida familiar ou uma combinaçãoexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeambos, nosso tempo para investirexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeamizades diminui.

Mesmo quando conhecemos um novo amigo promissor, pode ser difícil encontrar tempo para investir naexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeamizade. Isso é um problema maior para os adultos com mais idade, quando a maioria das pessoas vê suas obrigações aumentarem.

Quanto tempo realmente leva para fazer amigos? É claro que as amizades mais próximas levam mais tempo para se construir que os conhecidos casuais.

Pesquisadores norte-americanos tentaram quantificar essa questão, estimando que são necessárias cercaexiste jogo que ganha dinheiro de verdade50 horasexiste jogo que ganha dinheiro de verdadecontato compartilhado para fazer com que conhecidos se tornem amigos casuais - e maisexiste jogo que ganha dinheiro de verdade200 horas para que se tornem amigos próximos.

Mais do que isso, as horas passadas juntas precisam ter qualidade. Embora você possa passar tempo com seus colegasexiste jogo que ganha dinheiro de verdadetrabalho, as interações profissionais não contam muito. Para desenvolver uma nova amizade, é preciso ter conexão pessoal.

E não é necessário ter conversas íntimas para fortalecer a amizade. Cumprimentos casuais e brincadeiras podem ter a mesma relevância.

Existem muitas outras barreiras que nos impedemexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeter as amizades que queremos. Elas podem incluir personalidade introvertida, barreirasexiste jogo que ganha dinheiro de verdadesaúde, inseguranças pessoais ou a construçãoexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeuma fachada formal que não permite a entradaexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeamigosexiste jogo que ganha dinheiro de verdadepotencial.

As pessoas mais idosas têm maior possibilidadeexiste jogo que ganha dinheiro de verdademencionar doenças e incapacidades como barreiras para a socialização, enquanto adultos mais jovens são mais propensos a ser impedidos pela introversão e pelo medo da rejeição.

Como podemos fazer mais amigos na idade adulta?

É totalmente possível superar essas barreiras na idade adulta e estabelecer amizades significativas e duradouras. Não precisamos aceitar a solidão como inevitável. E, embora você possa achar que as outras pessoas têm uma ótima vida social, lembre-se que a solidão é generalizada.

O que devemos fazer?

existe jogo que ganha dinheiro de verdade Passar dez minutos por dia fortalecendo amizades

Você não precisa escalar montanhas, nem unir-se intensamenteexiste jogo que ganha dinheiro de verdadetornoexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeum hobby comum, para solidificar uma nova amizade. Se você dedicar dez minutos por dia, poderá manter as amizades existentes e construir novas.

Envie um texto, encaminhe um meme, adicione ao grupoexiste jogo que ganha dinheiro de verdadebate-papo ou telefone para alguém rapidamente. Não se preocupe com a quantidadeexiste jogo que ganha dinheiro de verdadetempo, esforço e energia necessária para construir amizades. Dez minutos por dia podem ser tudo o que você precisa.

existe jogo que ganha dinheiro de verdade Aproveite todo o tempo com qualidade

Quando você conseguir um tempo apropriado para passar com um amigo ou conhecido, aproveite da melhor forma. Evite distrações se for possível, deixe as redes sociaisexiste jogo que ganha dinheiro de verdadecasa e esteja presente com seu novo amigo.

existe jogo que ganha dinheiro de verdade Mergulhe naexiste jogo que ganha dinheiro de verdadevulnerabilidade

Muitas vezes ficamos assustados com a ideiaexiste jogo que ganha dinheiro de verdadesermos vulneráveis. Mas eu acho que deveríamos abraçar essa ideia.

Lembre-seexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeque você controla o quanto você confia e até onde você se abre. Se você tem problemas para confiar nas pessoas, tente compartilhar suas informações pessoais lentamente e não todasexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeuma vez.

Sim, existem riscos quando estamos vulneráveis. Mas também há o potencialexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeformar uma forte conexão com outra pessoa que pode muito bem tornar-se um bom amigo. E esta recompensa vale a pena.

* Anastasia Hronis é psicóloga clínica da Universidadeexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeTecnologiaexiste jogo que ganha dinheiro de verdadeSydney, na Austrália.

Este artigo foi publicado originalmente no siteexiste jogo que ganha dinheiro de verdadenotícias acadêmicas The Conversation e republicado sob licença Creative Commons. Leia aqui a versão original (em inglês).

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