Por que a dieta promovida por Beyoncé pode não ser tão saudável assim:roleta customizável

Ao programa da BBC Victoria Derbyshire, o nutricionista Daniel O'Shaughnessy afirmou que ela poderia provocar "deficiências nutricionais".

'Estou com fome'

Beyoncé e Borges lançaram juntos o programa 22 Days Nutrition Meal Planner, uma plataforma com receitas e dicas para planejar as refeições. Um dos programas se chama "Beyoncé's Kitchen", para aqueles que quiserem seguir os passos da cantora emroleta customizávelpreparação para o Festival Coachella no ano passado.

A cena inicial do vídeo promocional mostra Beyoncé subindoroleta customizáveluma balança no primeiro diaroleta customizávelensaios para o festival. "O pior pesadeloroleta customizávelqualquer mulher", afirma a cantora.

No documentário Homecoming, da Netflix, ela comenta sobre a dieta e diz que, para atingir seus objetivos, havia cortado pão, carboidrato, açúcar, carne, peixe, álcool... "Estou com fome", diz.

'Sanduíche vegetariano'

Beyoncé seguiu o programa por 44 dias, orientada por Borges, a quem ela descreve como "amigo, personal trainer, fisiologista do exercício e autor best-seller baseadoroleta customizávelNova York".

O'Shaughnessy questiona o valor nutricionalroleta customizávelalgumas das receitas - o sanduíche vegetariano que deveria conter 36groleta customizávelproteína, por exemplo, na verdade só tem 24g.

O smoothie verde, porroleta customizávelvez, leva oito colheresroleta customizávelaçúcar.

O sistema públicoroleta customizávelsaúde britânico, o NHS, recomenda o consumoroleta customizável2.500 calorias por dia para os homens e 2.000 para mulheres. O valor calórico médio diário da dieta, entretanto, éroleta customizável1.400 calorias.

"Esse é um nível baixo para quem quer que seja. A pessoa vai se sentir cansada - mais ainda quando aliar esse tiporoleta customizávelalimentação com o exercício físico", afirmou o fisiologista O'Shaughnessy.

"Pode ser perigoso para uma pessoa sem acompanhamento adequado, sem a equiperoleta customizávelnutricionistas e personal trainers que a Beyoncé tem."

Excluir qualquer produtoroleta customizávelorigem animal sem alertar para a necessidaderoleta customizávelsuplementaçãoroleta customizávelnutrientes essenciais, como a vitamina B12 ou ferro, por exemplo, também é uma questão problemática, acrescenta o fisiologista.

'Facilmente influenciáveis'

O especialista defende que as celebridades deveriam, por outro lado, encorajar as mulheres a se sentirem confortáveis com o próprio corpo.

"A Beyoncé está vendendo um sonho", ressalta O'Shaughnessy. "Isso é preocupante porque muitosroleta customizávelseus fãs são adolescentes facilmente influenciáveis. E ela atinge milhõesroleta customizávelpessoas."

Procurada, a cantora não retornou os pedidosroleta customizávelentrevista do programa Victoria Derbyshire.

Borges, porroleta customizávelvez, declarou que "Beyoncé seguiu uma combinaçãoroleta customizáveluma dieta baseadaroleta customizávelplantas e exercícios diáriosroleta customizávelforma disciplinada, com trabalho duro, para atingir seus objetivos profissionais para a apresentação no Coachella".

"Ela atingiu seus objetivos e conseguiu dar 100%roleta customizávelsiroleta customizáveluma performance que não exige nada menos que isso." Ainda segundo Borges, Beyoncé "continua consciente da importânciaroleta customizáveluma alimentação balanceada e da prática regularroleta customizávelexercícios como parteroleta customizáveluma vida feliz e saudável".

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