Consumovodafone tv novibettrês xícarasvodafone tv novibetcafé por dia pode trazer benefícios à saúde, diz pesquisa:vodafone tv novibet

vodafone tv novibet Estudo publicado no British Medical Journal, importante revista acadêmicavodafone tv novibetmedicina do Reino Unido, aponta que beber uma quantidade moderadavodafone tv novibetcafé todos os dias pode ser melhor que ficar sem ingerir nadavodafone tv novibetcafé.

O consumovodafone tv novibettrês ou quatro xícaras diariamente está associado a uma menor probabilidadevodafone tv novibetdesenvolver problemas cardiovasculares como ataques do coração e derrames cerebrais.

Se comparados aos que não bebem café, o riscovodafone tv novibetdesenvolver doença cardíaca para os que consomem regularmente a bebida é 19% menor. No casovodafone tv novibetmorte por derrame, o risco chega a ser 30% menor.

Também há uma associação positiva entre o consumovodafone tv novibetcafé e um menor riscovodafone tv novibetdesenvolver alguns tiposvodafone tv novibetcâncer e doenças do fígado.

As evidências, contudo, indicam que mulheres grávidas e as propensas a fraturas ósseas devem evitar a ingestãovodafone tv novibetcafeína uma vez que, para esses dois grupos, foram identificados mais malefícios que benefícios.

O estudo faz uma análise estatísticavodafone tv novibet218 pesquisas anteriores, que apresentaram maisvodafone tv novibet70 resultados diferentes, e foi conduzido na faculdadevodafone tv novibetmedicinavodafone tv novibetSouthampton, no Reino Unido.

Apesarvodafone tv novibetapontar que beber uma quantidade moderada é melhor que ficar sem café, os pesquisadores alertam que as pessoas não devem começar a consumir a bebida apenas se pretendem evitar doenças. E esqueça acompanhamentos! Os pesquisadores aconselham evitar cremes e bolos que normalmente acompanham a bebida.

O professor Paul Roderick, coautor do estudo, pondera que, apesar da associação positiva apontada pelos diferentes estudos, não é possível afirmar que o café é o principal responsável pela menor incidênciavodafone tv novibetdoenças.

Fatores como idade, tabagismo e práticavodafone tv novibetexercício físico, explica Roderick, podem também ter efeito no maior ou menor riscovodafone tv novibetdesenvolver doenças.

As descobertas respaldaram outras pesquisas recentes e trazem uma mensagem reconfortante para os que gostamvodafone tv novibettomar café.

"Os benefícios do consumo moderadovodafone tv novibetcafé parecem superar os riscos", diz o professor.

O NHS, serviço públicovodafone tv novibetsaúde do Reino Unido, recomenda que mulheres grávidas não consumam mais que 200 miligramasvodafone tv novibetcafeína por dia. Isso equivale a duas canecasvodafone tv novibetcafé solúvel.

A ingestãovodafone tv novibetuma grande quantidadevodafone tv novibetcafé, dizem os pesquisadores, podem aumentar o riscovodafone tv novibetaborto.

O estudo aponta ainda que mulheres com riscovodafone tv novibetfraturas também devem cortar a cafeína.

Mas, para adultosvodafone tv novibetgeral, o consumovodafone tv novibetaté 400 miligramasvodafone tv novibetcafeína por dia não traz malefícios, dizem os pesquisadores. O café, no entanto, não é o único item que possui cafeína. Energéticos, chocolate, coca-cola, e alguns tiposvodafone tv novibetchá também contém o composto químico que funciona como estimulante.

Quanto hávodafone tv novibetcafeína em:

- Uma canecavodafone tv novibetcafé solúvel: 100mg

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- Uma canecavodafone tv novibetchá preto: 75mg

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Os pesquisadores ressaltam, no entanto, que ainda é necessário mais pesquisas clínicas para identificar relações causais entre o consumovodafone tv novibetcafé e benefícios para a saúde.

Os pesquisadores admitem que, com base nas pesquisas feitas até o momento, é difícil dizer exatamente como o café impacta positivamente na saúde. O máximo que conseguiram foi apontar associações positivas entre quem bebe café e a incidênciavodafone tv novibetdeterminadas doenças, se comparado aos que não consomem a bebida ou consomemvodafone tv novibetmenor quantidade.

Eliseo Guallar, da escolavodafone tv novibetsaúde pública John Hopkins Bloomberg, é comedido ao comentar os resultados do estudo publicado na British Medical Journal. Ele afirma os efeitos da ingestãovodafone tv novibetgrande quantidadevodafone tv novibetcafeína ainda são incertos.

"O consumo moderado parece ser notavelmente seguro, e pode ser incorporado como partevodafone tv novibetuma dieta saudável pela maioria da população adulta".