Suplementosite de aposta dota 2vitamina D pode combater gripes e resfriados, diz estudo:site de aposta dota 2

Segundo o Public Health England (PHE), departamentosite de aposta dota 2saúde do Reino Unido, a vitamina D só deve ser consumida para melhorar a saúde dos músculos e dos ossos.

O sistema imunológico usa a vitamina D para criar armas antimicrobianas, que perfuram buracossite de aposta dota 2bactérias esite de aposta dota 2vírus.

Como a vitamina D é produzida pela pele quando exposta ao sol, muitas pessoas que vivemsite de aposta dota 2países frios acabam tendo níveis mais baixos do composto durante o inverno.

Combater infecções usando suplementação ainda é um assunto polêmico na comunidade médica, uma vez que testes feitos até agora sempre produziram resultados díspares.

Para obter uma resposta definitiva, cientistas da Universidade Queen Mary,site de aposta dota 2Londres, reuniram dadossite de aposta dota 211.321 pessoas e conduziram 25 experimentos diferentes.

Eles analisaram infecções do trato respiratório - que cobrem uma ampla gamasite de aposta dota 2doenças,site de aposta dota 2simples espirros à pneumonia.

De forma geral, o estudo revelou que, a cada 33 pessoas que tomam suplementossite de aposta dota 2vitamina D, uma evita contrair a infecção.

Segundo os cientistas, a suplementação com vitamina D seria mais efetiva do que as vacinas contra a gripe, cuja taxasite de aposta dota 2sucesso ésite de aposta dota 2uma para cada 40 pessoas.

No entanto, eles ressalvam que a gripe - que normalmente envolve febre e outros sintomas - é bem mais séria do que o típico resfriado.

Também há benefícios maiores àqueles que tomam pílulas diariamente ou semanalmente -site de aposta dota 2vezsite de aposta dota 2superdosagens mensais, por exemplos - esite de aposta dota 2pessoas que já tenham deficiência natural da vitamina, acrescentaram os estudiosos.

Um deles, o professor Adrian Martineau, defende a suplementação com vitamina D.

"Considerando que o Reino Unido tem 65 milhõessite de aposta dota 2habitantes, e que 70% têm pelo menos uma infecção respiratório aguda por ano, tomar suplementossite de aposta dota 2vitamina D diariamente ou semanalmente significa que 3,25 milhõessite de aposta dota 2pessoas a menos teriam pelo menos uma infecção respiratória aguda por ano".

O Public Health England já aconselha ingerir suplementossite de aposta dota 2vitamina D no outono e no inverno com o objetivosite de aposta dota 2melhorar a saúde dos ossos e dos músculos.

A suplementação é recomendada durante todo o ano para pessoas com baixa exposição ao sol, incluindo aquelas que vivemsite de aposta dota 2casassite de aposta dota 2cuidado ou que estão regularmente cobertas.

Polêmica

No entanto, o tema continua cercadosite de aposta dota 2polêmica, dividindo opiniõessite de aposta dota 2cientistas.

Louis Levy, diretorsite de aposta dota 2Ciências da Nutrição do PHE, afirmou: "A evidência sobre a vitamina D e sobre o combate da infecção é inconsistente e esse estudo não fornece provas suficientes para embasar que recomendemos a ingestão da vitamina para reduzir o riscosite de aposta dota 2infecções do trato respiratório".

Mas para o professor Martin Hewison, da Universidadesite de aposta dota 2Birmingham e da Sociedadesite de aposta dota 2Endocrinologia do Reino Unido, as descobertas são "impressionantes".

"Concordo com os autores que esse estudo embasa uma nova recomendaçãosite de aposta dota 2ingestão da vitamina D alémsite de aposta dota 2seus benefícios conhecidos para a saúde dos ossos", acrescentou.

Martineau, da Universidade Queen Mary,site de aposta dota 2Londres, reafirma a importância da ingestão regularsite de aposta dota 2vitamina D e defende que o composto seja acrescentado à comida.

"Fortificar a comida com vitamina D permite uma ingestão estável esite de aposta dota 2baixo nívelsite de aposta dota 2vitamina D que praticamente eliminou a deficiênciasite de aposta dota 2vitamina Dsite de aposta dota 2vários países".