Mensagens pelo WhatsApp não bastam para conter solidãologin 1xbet nigeriaidosos, diz especialistalogin 1xbet nigeriaciência da felicidade:login 1xbet nigeria

E para evitar que doenças psicológicas atinjam a sociedadelogin 1xbet nigeriamaneira massificada, ela diz ser necessário criar uma redelogin 1xbet nigeriaapoiologin 1xbet nigeriatorno das pessoas, principalmente as mais vulneráveis, como os mais velhos.

"A família precisa se reaproximar dessas pessoas. Porque o contato físico é extremamente importante, fundamental", diz.

Outra orientação da psicóloga é evitar enviar notícias ruins para os mais velhos.

"Às vezes, por exemplo, você soube que uma pessoa do seu convívio, maislogin 1xbet nigeriaidade, faleceu (...) [É necessário] minimizar essas questões. Realmente levar notícias boas e trazer para a rodalogin 1xbet nigeriaconversa algo que seja frutífero, que vai deixar essa pessoa feliz", diz.

Mas ela também dá um puxãologin 1xbet nigeriaorelha nos idosos que não procuram a família.

"Da mesma forma que os filhos e os netos precisam procurar os idosos para que haja esse convívio, os idosos também têm que fazer isso. Eles também têm que mandar um recadinho: 'Poxa, vamos fazer um almoço neste fimlogin 1xbet nigeriasemana?'", afirma a especialista.

Quando nenhuma dessas técnicas resolver, os idosos, segundo ela, devem procurar alguma ocupação por conta própria. Algo,login 1xbet nigeriapreferência, que tenha um impacto social por meio da solidariedade.

"Às vezes, a idosa tem um talento para tricô. Ela pode fazer blusinhas e casaquinhos para criançaslogin 1xbet nigeriacreches. O maior segredologin 1xbet nigeriatudo não é saber o que tem que ser feito. É ter disciplina. Ter disciplina é o mais difícil. Isso vale para todas as idades, maslogin 1xbet nigeriaespecial para os idosos", diz Denize.

A importância da presença

A psicóloga reforça que, segundo estudos, o contato exclusivamente telefônico ou via WhatsApp e redes sociais não é suficiente para aumentar a sensaçãologin 1xbet nigeriafelicidade e bem-estar.

"É o contato físico, o afeto, principalmente o abraço e o olho no olho e o carinho, que fazem com que o ser humano floresça para uma vida com mais bem-estar. Então não adianta o familiar ligar para saber como o pai ou a mãe está se ele não fizer uma visita presencial. É extremamente importante estar juntologin 1xbet nigeriaverdade. Muitas vezes é muito difícil porque moralogin 1xbet nigeriacidades distantes, mas é necessário se organizar para, pelo menoslogin 1xbet nigeriaalgum momento, estar junto. Porque isso é fundamental", afirma ela.

Esse contato físico, segundo Denize, é essencial para evitar que os idosos fiquem doentes.

"[Essa distância] pode levar a doenças como Alzheimer, Parkinson, depressão, ansiedade, esquizofrenia e tantas outras doenças mentais", diz a psicóloga.

A especialistalogin 1xbet nigeriaciência da felicidade diz que uma pesquisa desenvolvida pela Universidadelogin 1xbet nigeriaHarvard, que já dura maislogin 1xbet nigeria80 anos, revelou que as pessoas que chegam na terceira idade com uma rede social pequena, com poucos amigos, têm uma tendência muito maior à depressão.

"A solidão, cientificamente falando, nos deixa infelizes. Então, a gente precisa olhar para as nossas amizades como algo extremamente importante para o nosso bem estar. Desde cedo, a gente já precisa cultivar essas relações porque essa pesquisa mostra que uma vida feliz é uma vida compartilhada", diz.

"Essa pesquisa inclusive mostra que as pessoas que têm mais ligações sociais, alémlogin 1xbet nigeriaserem mais felizes, são mais saudáveis. Elas vivem mais. A gente percebe que entre as pessoas na terceira idade, sem amigos, a tendência é elas adoecerem e virem a óbito antes", afirmou a especialista.

A psicóloga afirmou ainda que é importante que as pessoas ao redor desses idosos levem carinho e afeto para eles. Ela ressalta que também são necessárias políticas públicas para que os idosos que vivem sozinhos tenham espaços para interagir entre si.

"O acolhimento é fundamental porque as pessoas deixamlogin 1xbet nigeriasentir esse isolamento, essa solidão, e passam a sentir-se importantes. Então perceba que o contato físico, o encontro, promove isso."

Notícias negativas

Alémlogin 1xbet nigeriaser insuficiente para evitar quadroslogin 1xbet nigeriadoenças mentais, mandar mensagens a idosos por meiologin 1xbet nigeriaaplicativos pode causar ainda mais ansiedade neles.

"O que a gente vê hoje é muita notícia negativa. Isso vai nos deixando cada vez mais preocupados, ansiosos e introspectivos. Precisamos promover o contrário. Falarlogin 1xbet nigeriacoisas que vão impulsionar esse reencontro entre as pessoas. Essa esperançalogin 1xbet nigeriaque as coisas estão mudando. O que acontece é que o ser humano tem uma tendência natural ao negativo."

"O pesquisador americano Rick Hanson diz que o cérebro humano é teflon para o positivo e velcro para o negativo. E o que acontece quando a gente vê uma notícia ruim? Aquela notícia não fica na nossa mente apenas nos segundos que nós vemos na televisão ou no jornal. Ela reverbera durante todo o dia. E se a gente passa uma hora tendo só notícia ruim ou ao longo do dia, tendo contato com muitas notícias, a nossa visãologin 1xbet nigeriamundo vai ser totalmente negativa, o que vai nos deixando cada vez menos confiantes pela vida."

Denize Savi afirma que devemos sim nos manter informados, mas que também é necessário se policiar para não se expor tanto a essa "tendência natural ao negativo".

Políticas públicas

Entre as iniciativas, a psicóloga diz ser crucial a construçãologin 1xbet nigeriaespaçoslogin 1xbet nigeriaconvivência para os idosos. Ela defende que esses locais sirvam não sólogin 1xbet nigeriapontoslogin 1xbet nigeriaencontro, mas que também ofereçam cursos profissionalizantes, aulaslogin 1xbet nigeriadança e esportes.

"Isso precisa ser retomado, porque teve uma pausa na pandemia e agora sim é um momentologin 1xbet nigeriachamado dessas pessoas. Muitos têm medologin 1xbet nigeriasair porque a pandemia nos deixou muito inseguros. Isso é fundamental para que elas voltem a ter esse brilho pela vida", afirma.

Depois da pandemia, a psicóloga diz que o combate à solidão tem sido um dos maiores desafios da psicologia.

A importância da amizade

A psicóloga ressalta que cultivar amizades desde a infância é essencial para ter uma vida adulta mais feliz.

"É a partir dessa convivência com outras crianças que ela vai aprender empatia, desenvolver a criatividade, o sensologin 1xbet nigeriaresponsabilidade e que ela vai saber o que é compartilhar, dividir, aprender e negociar", diz a psicóloga.

Ela afirma ainda que a amizade colabora na adolescência com a construção da identidade e que nesse momento você começa a encontrar os maiores amigos. Essas companhias, segundo ela, são o alicerce da vida adulta na resoluçãologin 1xbet nigeriaproblemas.

"Quando a gente compartilha os nossos problemas, eles ficam menores. Quando a gente é acolhido por um amigo, a gente ganha forças para encarar o dia a dia e os desafios. Muitas vezes você não se dá bem com as pessoas dalogin 1xbet nigeriafamília, mas você se dá bem com os seus amigos. Essa é a família que a gente escolhe, como diz o ditado popular."

Este texto foi originalmente publicadologin 1xbet nigeriahttp://vesser.net/brasil-62958723

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