Rituais como Natal e Ano Novo são segredo para relações duradouras, diz pesquisadorcheirinho flamengoHarvard:cheirinho flamengo

cheirinho flamengo BBC: O que inspirou você a investigar rituais?

cheirinho flamengo Michael Norton: Há cercacheirinho flamengo10 anos, eu escrevi um livro junto com Elizabeth Dunn [da Universidadecheirinho flamengoBritish Columbia] sobre dinheiro e felicidade. E a ideia daquele livro era mostrar como coisas pequenas que você consegue fazer com 5 dólares ou 5 libras podem fazer uma diferença nacheirinho flamengofelicidade. E comecei a pensar sobre outras coisas na nossa vida cotidiana que podem ter impacto na nossa felicidade. Uma coisa que sempre aparecia eram os rituais diários das pessoas.

cheirinho flamengo BBC: Algumas pessoas podem achar que são racionais demais para terem rituais.

cheirinho flamengo Norton: Com certeza, existem "céticoscheirinho flamengorituais" e eu certamente era um desses antescheirinho flamengocomeçar a estudá-los, porque eles parecem um pouco sentimentais. Mas todos nós passamos por elescheirinho flamengoalgum ponto da vida. Eles são tão onipresentes nas nossas vidas — do que fazemos na manhã a cerimôniascheirinho flamengoformatura e casamento. Não conseguimos fugir deles.

cheirinho flamengo BBC: Qual a diferença entre um ritual e um hábito?

cheirinho flamengo Norton: Um ritual é uma sequênciacheirinho flamengoações que tem significado para você. Hábitos são importantes, mas não têm o mesmo impacto emocional que os rituais.

Podemos perguntar a uma pessoa o que ela fazcheirinho flamengomanhã, e eles responderiam que tomam café e lêem o jornal, mas eles não se importam muito com essas ações. Mas alguma outra pessoa pode fazer issocheirinho flamengohorários bem específicos do dia, e se você pedir a ela que mude, ela vai ficar chateada. Isso é um ritual.

cheirinho flamengo BBC: Você estudou milharescheirinho flamengorituaischeirinho flamengopessoas. O que se destacou?

cheirinho flamengo Norton: Quando comecei pesquisando rituais, achei que estaria estudando grandes eventos, como casamentos, funerais e formaturas — esses grandes momentos. Mas os que realmente se destacaram foram os pequenos eventos idiossincráticos que as pessoas criam para si próprias.

Quando estávamos estudando perdas, uma mulher disse que lavava o carrocheirinho flamengoseu falecido marido todo fimcheirinho flamengosemana, exatamente como ele fazia. E isso revela tanta coisa sobre seu marido, e porque ela está fazendo isso, e o que importava para ele e como ela se importa com ele. Você pode ir a um lava-jato — isso não é algo muito grande por si só. Mas claramente, para ela, ela estava honrando algo importante.

Outra coisa que eu adoro é um casal que disse que, antescheirinho flamengocomer, eles batem seus talheres. Para mim, isso é marcante, porque talheres são chatos — nós os usamos literalmente para colocar coisas na boca — mas eles pegaram essas coisas chatas, que nem damos bola mais, e com esses pequenos "brindes" os transformamcheirinho flamengoalgo que é um reflexão. Eles fazem isso há anos, e continuarão fazendo por anos. O ato mais pequeno tem um grande significado.

cheirinho flamengo BBC: Por que evoluímos com esse comportamento? Quais são os benefícios dos rituais?

cheirinho flamengo Norton: Você pode imaginar que quando faz um ritual, você sente a mesma coisa sempre, mas eles têm efeitos diferentescheirinho flamengocampos diferentes. Parece que usamos os rituais para produzir emoções que queremos tercheirinho flamengocertas situações. Se estamoscheirinho flamengoum bar bebendo e brindamos com nossos copos, estamos usando o ritual para nos unirmos como grupo, para amplificar essa experiência. Mas não faríamos a mesma coisacheirinho flamengoum funeral,cheirinho flamengoque estamos buscando paz.

Mesmo no campo do esporte, alguns atletas usam rituais para se energizarem, e outros os usam para se acalmarem. Pode ser exatamente a mesma coisa que estão fazendo, e estão fazendo com intuitos opostos — dependendo do que estão buscando naquele momento.

cheirinho flamengo BBC: Qual é o papel dos rituaischeirinho flamengofamília durante a temporadacheirinho flamengofimcheirinho flamengoano?

cheirinho flamengo Norton: Nós temos uma imagem do que um feriadocheirinho flamengoAçãocheirinho flamengoGraças ou Natal será, mas se você mergulhar nele, cada família faz do seu próprio jeito. Pode ser que nosso avô gostecheirinho flamengocomer tortas natalinas, e isso foi incorporado ao nosso ritual.

Ter rituais familiares é um grande fator para prever se você ainda vai se reunir comcheirinho flamengofamília nesta época do ano: é um sinal muito fortecheirinho flamengocomo você se sente sobre eles.

Eu ensino na graduação e geralmente os alunos não viajam para casa no Diacheirinho flamengoAçãocheirinho flamengoGraças, então eles podem acabar passando esse feriado com amigos. Quando voltam, eu pergunto como foi — e quase todos sempre dizem que seus amigos fizeram tudo errado. É porque cada família define como deveriam ser os rituais.

cheirinho flamengo BBC: O que sabemos sobre a importânciacheirinho flamengorituaischeirinho flamengorelacionamentos românticos?

cheirinho flamengo Norton: Você pode perguntar aos casais: vocês têm rituais? E quão feliz vocês sãocheirinho flamengoseu relacionamento? E existe uma ligação muito forte. Pessoas que dizem "temos uma coisinha que nós fazemos" tendem a relatar maior satisfação no relacionamento.

Quando um relacionamento acaba, as pessoas podem se relacionar com outras, mas elas não têm o direitocheirinho flamengoreciclar os seus rituais! Se você perguntar "quão revoltado você está que seu ex vai casar?", ninguém gosta, mas a ideiacheirinho flamengoque alguém reutilizar alguma frase bonitinha [do relacionamento anterior], isso é considerado uma grande violação do nosso relacionamento. Você consegue perceber o quão importante essas coisas pequenas sãocheirinho flamengoestabelecer elos entre nós.

Eu imagino que também não seria muito lisonjeiro para o novo parceiro descobrir que o ritual do casal era algo que você compartilhava com outras pessoas.

Eu achava exatamente isso, mas desde que publiquei o livro, descobri que há dois gruposcheirinho flamengopessoas. O grupo maior é como você e eu, que diz que ficaria brabo se descobrisse que [rituais] são reciclados. Mas existe um pequeno grupocheirinho flamengopessoas que dizem que — se descobrissem que [os rituais] são reciclados, isso é um sinal definitivocheirinho flamengoque o parceiro superou o ex.

Existe uma certa lógica nisso, eu suponho.

Se eu me recuso a ir a um restaurante que era importante no meu relacionamento anterior, pode ser porque ainda estou apaixonado por aquela pessoa, mas se eu vou lá com meu novo parceiro, talvez seja como um exorcismo, e isso mostra que realmente superei meu ex.

cheirinho flamengo BBC: E quanto a nossos colegas? O quão importante são os rituais no localcheirinho flamengotrabalho?

cheirinho flamengo Norton: Quando eu falo com empresas sobre rituais, o item número um na lista dos chefes é: "você pode nos sugerir um ritual para alegrar nossos funcionários e aumentar acheirinho flamengoprodutividade?"

E a primeira coisa que os funcionários fazem é torcer o nariz.

É uma distinção importante, porque quando perguntamos às equipes [sobre seus rituais], elas raramente lembramcheirinho flamengoalgo que foi imposto. O que elas relatam são os que elas próprias inventaram, como rituaischeirinho flamengoalmoço, rituaischeirinho flamengoaniversário e coisas desse tipo.

E se você tem um ritual comcheirinho flamengoequipe, você provavelmente vai encontrar mais sentido no trabalho que você realiza com essa equipe.

Leia a versão original desta reportagem (em inglês) no site BBC Future.