O filósofo que duvida do mindfulness: 'Não acredito que possamos viver completamente no presente':apostas on line no super bowl

Tudo isso fez com que a meditação mindfulness entrasse nas salasapostas on line no super bowlaula das escolas, nos hospitais e até nos nossos escritórios, como parte dos programasapostas on line no super bowlbem-estar dos funcionários.

Uma pesquisa nacionalapostas on line no super bowl2017 realizada pelo Centroapostas on line no super bowlControleapostas on line no super bowlDoenças dos Estados Unidos revelou que entre os participantes, 14% realizaram algum tipoapostas on line no super bowlmeditação pelo menos uma vez durante aquele ano, e dentro das modalidades estava a técnica mindfulness.

Mas e se, para além dos seus efeitos no corpo humano, existisse um grupoapostas on line no super bowlcrençasapostas on line no super bowltorno da mindfulness que não necessariamente sejam benéficas para nós? E se a meditação mindfulness, que supostamente deriva da meditação budista tradicional, for realmente uma atividade muito distanteapostas on line no super bowlsua ideia inicial?

Estas são algumas das questões colocadas pelo filósofo britânico Odysseus Stone, que fez parte do Centroapostas on line no super bowlPesquisa sobre Subjetividade da Universidadeapostas on line no super bowlCopenhague, na Dinamarca, onde concluiu o seu doutorado.

Stone é especialistaapostas on line no super bowlfenomenologia e filosofia da mente e tem se dedicado a analisar o fenômeno da meditação mindfulness.

A BBC News Mundo, o serviçoapostas on line no super bowlespanhol da BBC, conversou com ele sobre suas ideias sobre essa forma popularapostas on line no super bowlmeditação.

apostas on line no super bowl BBC News Mundo - Quais são os conceitos filosóficos nos quais se baseia a meditação mindfulness?

apostas on line no super bowl Odysseus Stone - Pode-se fazer uma distinção entre como o mindfulness é compreendido no sentido budista clássico e como é compreendido no mundo contemporâneo, no qual foi parcialmente acomodado às ideias ocidentais, secularizado e aplicado para fins psicoterapêuticos.

Mesmo na acepção plena budista clássica encontramos variações. Não há acordo sobre um único significado desta prática na tradição budistaapostas on line no super bowl2,5 mil anos.

Vemos a forma contemporâneaapostas on line no super bowltodos os lugares. Se você é do Reino Unido, como eu, pode fazer sessõesapostas on line no super bowlmindfulness com o Serviço Nacionalapostas on line no super bowlSaúde. E é uma prática muito diferente.

O mindfulness moderno é frequentemente definido como focado no presente sem emitir julgamento.

Eu diria que os conceitos básicos giramapostas on line no super bowltornoapostas on line no super bowltrês ideias.

Uma delas é precisamente estar consciente, sem julgamento, sobre o que é bom e o que é mau. Ter uma consciência nua ou atenção nuaapostas on line no super bowluma experiência.

Outro conceito é focar no presente. Um foco exclusivo no momento presente.

O terceiro componente da noção moderna do mindfulness é o que é conhecido na literatura psicológica como descentralização.

É basicamente a ideiaapostas on line no super bowlque podemos reconhecer que nossos pensamentos, nossas reações emocionais e até mesmo nossas percepções do mundo não são reais, mas apenas construções mentais, projeções da mente.

Poderíamos encontrar partes dessas ideias na tradição budista inicial, mas nãoapostas on line no super bowlcombinação e com essas ênfases específicas e a simplicidade com que são apresentadas pelo movimento moderno do mindfulness.

apostas on line no super bowl BBC News Mundo - Você é muito críticoapostas on line no super bowlrelação à visão ocidental do mindfulness. Mas muitos pesquisadores, e muitas pessoasapostas on line no super bowlgeral, afirmam que é algo benéfico para eles. O que você pensa sobre isso? Você acha que funciona?

apostas on line no super bowl Stone - Sou muito crítico com o mindfulness, mas tenho uma perspectiva mista sobre o assunto.

O mindfulness para reduzir o estresse ou o que está envolvido na terapia cognitiva são formasapostas on line no super bowlpsicoterapia muito populares no momento. E, claro, as pessoas encontram valor nisso.

Eu mesmo pratiquei e encontrei valor neleapostas on line no super bowldiferentes fases da minha vida. Portanto, não quero dizer aos outros que estão errados, porque obviamente não é esse o caso. Muitas pessoas consideram esta prática benéfica.

Minha preocupação está relacionada aos compromissos filosóficos sobre os quais o mindfulness é construído.

Existe a prática do mindfulness e como as pessoas internalizam o que fazem quando o fazem. Às vezes não é possível separar as práticas da maneira como as pessoas as entendem.

O que eu gostaria é que pensássemos melhor sobre o que acontece quando praticamos esse tipoapostas on line no super bowlmeditação.

apostas on line no super bowl BBC News Mundo - Você comentouapostas on line no super bowluma entrevista anterior que teme que as pessoas ignorem seus pensamentos e emoções. Por quê?

apostas on line no super bowl Stone - Esta ideia está relacionada com o conceitoapostas on line no super bowldescentralização que mencionei no início.

Certa vez, li no site do serviçoapostas on line no super bowlsaúde pública do Reino Unido que, com o mindfulness, você vê seus pensamentos e emoções como ônibus nos quais você pode embarcar se quiser.

Mas são apenas ônibus que você pode deixar passar e pronto.

Muitas vezes, os exercíciosapostas on line no super bowlmindfulness envolvem esses tiposapostas on line no super bowlideias. Olhar para os pensamentos e emoções que surgem e,apostas on line no super bowlvezapostas on line no super bowlinvesti-losapostas on line no super bowlvalor ou significado, pensar neles como reflexos reais da realidade, se convidar a simplesmente deixá-los passar.

Acho que há vários problemas com isso, porque nem sempre há uma distinção clara entre os pensamentos que deveriam ser importantes para você e aqueles que não deveriam.

O mindfulness por si só não o ajudará a fazer a distinção entre o pensamento ansioso do qual você deveria desviarapostas on line no super bowlatenção e o pensamento importante no qual você deveria se concentrar.

Também questiono essa ideiaapostas on line no super bowlque, ao praticar o mindfulness, passaremos a ver a realidade e que os nossos pensamentos são apenas pensamentos e as nossas emoções são apenas emoções. Claro, essas ideias são outro pensamento. Então, o que há sobre o pensamentoapostas on line no super bowlque isso é só um pensamento?

apostas on line no super bowl BBC News Mundo - Você pode nos dar um exemploapostas on line no super bowlpensamento que não deveríamos ignorar...

apostas on line no super bowl Stone - Por exemplo, a situação no Oriente Médio. O extenso e intenso ataqueapostas on line no super bowlIsrael a Gaza.

Esse evento pode ser uma fonteapostas on line no super bowlansiedade e desconforto que pode fazer você se sentir desconfortável.

Não creio que a solução para esse tipoapostas on line no super bowlansiedade, para esse tipoapostas on line no super bowlpensamento, seja dizer “este é apenas um pensamento que não reflete a realidade”.

Eles são o tipoapostas on line no super bowleventos com os quais deveríamos realmente nos envolver e não simplesmente pensar como projeçõesapostas on line no super bowlnossas mentes.

Esse é um caso extremo, mas pode ser algo comum. E questões como esta são questões éticas e políticas com as quais devemos nos preocupar.

apostas on line no super bowl BBC News Mundo - Quero me aprofundar nas questões filosóficas relacionadas ao mindfulness que você mencionou no início da entrevista. Os seres humanos não podem fazer julgamentos?

apostas on line no super bowl Stone - Na literatura sobre mindfulness, não ser uma pessoa preconceituosa refere-se à forma como o ser humano concebe o mundo ao seu redor.

Experimentamos o mundoapostas on line no super bowltermos do significado e da relevância que ele tem para nós. Este é um olhar fenomenológico.

Quando olhamos ao nosso redor, não vemos apenas dados neutros, temos que pensar no que temos diante dos nossos olhos.

Neste exato momento, vejo um laptop na minha frente. Além disso, estou sentado numa biblioteca pública e há uma pessoa pertoapostas on line no super bowlmim.

Existem muitos exemplos como este,apostas on line no super bowlque ao perceber o mundo ocorre uma categorização das coisas que vivencio.

E sou céticoapostas on line no super bowlrelação à ideiaapostas on line no super bowlque não podemos vivenciar o que nos rodeia, porque é uma característica básica da atuação. Se eu não pudesse ver a porta à minha frente como uma porta, não seria capazapostas on line no super bowlabri-la e passar por ela.

apostas on line no super bowl BBC News Mundo - E a atenção, somos capazesapostas on line no super bowlcontrolar isso?

apostas on line no super bowl Stone - Nesta área, a literatura sobre mindfulness também é muito diferente da compreensão budista clássica.

O mindfulness contemporâneo tem essa ideiaapostas on line no super bowlque é uma formaapostas on line no super bowltreinar o indivíduo para ter controle sobreapostas on line no super bowlatenção e foco. Mas penso que na literatura budista clássica este não é o caso.

A ideiaapostas on line no super bowlque temos um eu interno ou um agente interno que controla a nossa atenção é rejeitada nos textos clássicos.

E, na minha opinião, grande parte da literatura moderna das ciências cognitivas também aponta que é muito difícil controlar a nossa atenção.

apostas on line no super bowl BBC News Mundo - Para você, a faltaapostas on line no super bowlfoco é um problema social estrutural…

apostas on line no super bowl Stone - Os problemasapostas on line no super bowlatenção que muitosapostas on line no super bowlnós enfrentamos neste momento se devem à perversidade das tecnologias digitais e à chamada economia da atenção.

No mundo moderno, a atenção é um tipoapostas on line no super bowlrecurso pelo qual competem as plataformas digitais e as grandes empresasapostas on line no super bowltecnologia.

Penso que há aspectos da concepção destas tecnologias, bem como do seu tipoapostas on line no super bowlestrutura econômica com os quais já estamos muito familiarizados e que estamos um pouco desamparados face àapostas on line no super bowlinfluência na nossa atenção.

O mindfulness pode fazer uma pequena diferença. Mas acho que estaremos olhando no lugar errado se nos concentrarmos apenas no que podemos fazer com nossas mentes individualmente para controlar nossa atenção.

Devemos olhar para as estruturas materiais, para o papel das tecnologias digitais na nossa distração, que é algo que vai alémapostas on line no super bowlsermos bons ou nãoapostas on line no super bowlmindfulness.

apostas on line no super bowl BBC News Mundo - O que você acha da ideiaapostas on line no super bowlque o apostas on line no super bowl mindfulness é uma prática neutra, que não interfere nas crenças religiosas das pessoas?

apostas on line no super bowl Stone - Essa é uma das grandes maneiras como o mindfulness é vendido. É apresentado como não religioso, não budista e que pode ser praticado por qualquer pessoa. Isso tem sido definitivamente fundamental para aapostas on line no super bowlintegração nas instituições públicas, porque não se pode ter qualquer exaltaçãoapostas on line no super bowluma religião, deve ser secular.

Mas eu diria que isso não é inteiramente verdade. Tudo dependeapostas on line no super bowlcomo você define uma religião.

Há quem veja a religião como um conjuntoapostas on line no super bowlcrenças sobre como o mundo funciona, talvez crenças sobrenaturais, a crençaapostas on line no super bowlDeus e assim por diante.

E, claro, o mindfulness não exige que você acrediteapostas on line no super bowlalgum ser sobrenatural.

Mas certos estudiosos definem a religiãoapostas on line no super bowlforma diferente. Eles vêem isso como um grupoapostas on line no super bowlpráticas compartilhadas, rituais, formasapostas on line no super bowlcriar significado e propósito coletivamente.

Eu diria que o mindfulness tem um componente religioso. Tem um elemento ritualístico, é uma forma pela qual as pessoas criam um propósito, um sentido sobre aapostas on line no super bowlexistência.

apostas on line no super bowl BBC News Mundo - Você acha que os seres humanos deveriam tentar não ter narrativas sobre seu passado e futuro?

apostas on line no super bowl Stone - Às vezes, na literatura sobre mindfulness, afirma-se que a narrativa do eu é um tipoapostas on line no super bowlilusão, que o nosso sentido do eu é uma construção falsa.

As narrativas têm uma função e um propósito importantes. Elas podem fornecer estrutura e significado.

apostas on line no super bowl BBC News Mundo - O que é realmente o presente? Podemos viver completamente no presente, sem qualquer referência ao passado ou ao futuro?

apostas on line no super bowl Stone - Em apostas on line no super bowl uma publicação que li recentemente descobri que este postulado não é uma visão dominante no budismo do Sul da Ásia. Há quem discorde da questãoapostas on line no super bowlviver o presente.

Sou cético quanto à ideiaapostas on line no super bowlque você possa viver completamente no momento presente. Porque, como disse no início, penso que é uma característica fundamental da nossa experiência do mundo que haja alguma referência implícita ao passado ou ao futuro. É assim que damos sentido às coisas ao nosso redor.

Quando vou até a geladeira, abro e tiro o leite, devo ter alguma ideia do que vai acontecer, bem como alguma compreensão do que aconteceu no passado, para poder tomar uma ação coerente ao longo do tempo .

Este é um conceito que muitos filósofos analisaram. O fatoapostas on line no super bowlnunca vivenciarmos puramente um momento presente.

apostas on line no super bowl BBC News Mundo - Como você acha que o mindfulness deveria ser praticado?

apostas on line no super bowl Stone - Não quero que as pessoas pensem que não há valor nessas práticas.

Mas daqui para frente, o que eu gostariaapostas on line no super bowlver é uma reflexão mais crítica sobre essas características problemáticas do discurso sobre mindfulness.

Bem como mais sensibilidade às ideias budistasapostas on line no super bowlonde vem e, talvez, desafiar estes postulados modernos.

A ideia dominanteapostas on line no super bowlmindfulness é que você é um indivíduo que possui uma mente que pode observar através da meditação e que pode se desligarapostas on line no super bowlseus pensamentos e emoções, alémapostas on line no super bowlpermanecer totalmente focado no presente.

Mas acho que existem outras ideias na meditação budista tradicional, que dá ênfase ao “outro”, no contextoapostas on line no super bowlque as pessoas estão inseridas.

Seria bom se o movimento mindfulness também fosse para esse lado.