Os truques da produtividade dos trabalhadores que não seguem horário comercial:1xbet historia

"Parece um tanto extremo, mas é apenas um reflexo do fato1xbet historiaque eu realmente me concentro1xbet historiatorno das 8, 9 ou 10 horas da noite", afirma Skinner. "É quando sou mais produtiva."

Em meio a um desejo cada vez maior por trabalho flexível após a pandemia1xbet historiacovid-19, os profissionais vêm se interessando por esse tipo1xbet historiacronograma adotado por Skinner. Muitos pressionam suas empresas para adaptar os horários1xbet historiatrabalho aos seus níveis naturais1xbet historiaenergia. Com isso, eles podem atingir o máximo1xbet historiaprodutividade.

Já existe até um termo1xbet historiainglês para este sistema: "chronoworking" – algo como "cronotrabalho",1xbet historiaportuguês. Ele foi criado pela jornalista britânica Ellen C. Scott.

O cronotrabalho permite que os profissionais ignorem o horário padrão dos escritórios e definam cronogramas que atendam aos seus "cronotipos" pessoais – as horas naturais1xbet historiaque os seus corpos querem dormir.

Existem quatro cronotipos, segundo o psicólogo clínico americano e "médico do sono" Michael Breus.

Suas pesquisas indicam que 55% das pessoas atingem o pico da produtividade no meio do dia (10 às 14 horas); 15% são mais adequados para iniciar o trabalho no começo da manhã; 15% são melhores trabalhando tarde da noite; e 10% têm um ritmo circadiano mais errático, que pode variar1xbet historiaum dia para outro.

Apesar dessas variações, o dia1xbet historiatrabalho tradicional1xbet historiaoito horas, das 9 às 17h – criado pelos sindicatos americanos no século 19 – ainda é a norma entre as empresas. O resultado é que muitas pessoas precisam trabalhar fora dos seus horários1xbet historiapico1xbet historiaprodutividade.

Em uma pequena pesquisa realizada1xbet historiajaneiro1xbet historia2024 entre cerca1xbet historia1,5 mil profissionais americanos, 94% dos participantes afirmaram que trabalham fora do seu horário1xbet historiamaior produtividade, enquanto 77% disseram que os horários1xbet historiatrabalho padrão estabelecidos prejudicam seu desempenho profissional.

Para lidar com a situação, cerca da metade dos participantes da pesquisa tira sonecas durante o dia1xbet historiatrabalho; 42% se abastecem1xbet historiacafeína para manter os níveis1xbet historiaenergia; e 43% usam técnicas1xbet historiagestão do estresse, como a meditação mindfulness (atenção plena).

A ideia do cronotrabalho não é nova. Mas ela vem atraindo mais atenção desde a pandemia, quando o trabalho híbrido e remoto se tornou padrão, segundo o professor1xbet historiagestão1xbet historiaRH Dirk Buyens, da Escola1xbet historiaNegócios Vlerick1xbet historiaBruxelas, na Bélgica.

"Nós deixamos1xbet historiapassar uma hora no transporte entre os horários definidos1xbet historiacerca1xbet historia7 a 9 horas da manhã e podemos verdadeiramente entender quando somos mais produtivos e como conseguir o máximo do nosso trabalho", explica o professor.

Os profissionais, principalmente os mais jovens, gostam da ideia1xbet historiaadaptar seus horários para aproveitar seus períodos mais produtivos. Mas as empresas também se beneficiam do cronotrabalho, prossegue Buyens.

Afinal, permitir que os funcionários trabalhem quando estão no melhor da1xbet historiaforma pode aumentar seu desempenho e bem-estar, com fortes efeitos positivos sobre a1xbet historiapermanência no emprego.

"Se os profissionais estiverem satisfeitos e seus gerentes permitirem que eles trabalhem nos horários mais adequados às suas necessidades, eles terão maior probabilidade1xbet historiapermanecer na empresa", explica ele.

Mas este fenômeno não é generalizado.

Muitas empresas acham que este sistema1xbet historiatrabalho não é convencional e simplesmente pode não funcionar para outras companhias, como as que atendem clientes ou dependem1xbet historiafatores externos, como os horários do mercado1xbet historiaações.

Paralelamente, outras empresas não enfrentam essas restrições. Elas frequentemente possuem funcionários distribuídos1xbet historiavárias partes do mundo – e estão adotando este tipo1xbet historiacronograma1xbet historiatrabalho.

Um exemplo é a plataforma1xbet historiaempregos Flexa, com sede1xbet historiaLondres. Seus 17 funcionários seguem padrões1xbet historiatrabalho diferentes.

A CEO da empresa, Molly Johnson-Jones, explica que seus funcionários têm a liberdade1xbet historiaorganizar os dias1xbet historiatrabalho com base nos horários1xbet historiaque eles se sentem mais produtivos. Alguns começam logo às 7h30 da manhã, enquanto outros não se apresentam antes das 11 horas e trabalham até a noite.

Para ela, este é o esquema ideal para1xbet historiaempresa1xbet historiatrabalho remoto.

"Não faz sentido que todos nós precisemos trabalhar juntos ao mesmo tempo", destaca ela. "Você consegue muito mais das pessoas se operar com base nos diferentes cronotipos."

Outro benefício deste sistema é a normalização1xbet historiahorários flexíveis para os funcionários que têm filhos ou outras responsabilidades que dificultam a manutenção do horário das 9 às 5, segundo Johnson-Jones. "Ele nivela o campo1xbet historiajogo."

Mas Buyens adverte que o cronotrabalho pode criar dificuldades práticas. Por mais que o sistema ofereça independência aos profissionais e a capacidade1xbet historiater um dia1xbet historiatrabalho não linear, os funcionários ainda precisam1xbet historiaalgumas "horas1xbet historiaconvergência" para realizar reuniões e tratar1xbet historiaprojetos comuns.

Eles também precisam conhecer os horários1xbet historiatrabalho individuais1xbet historiacada colega. E os gerentes podem enfrentar dificuldades para supervisionar a produção dos funcionários e garantir que sejam líderes disponíveis e apoiem os profissionais, acrescenta o professor.

Mas, para algumas das empresas que adotaram o cronotrabalho, existem formas1xbet historiacontornar essas questões.

A Flexa, por exemplo, determinou que todos os seus funcionários fiquem online no horário central das 11 às 15 horas. Isso permite que a equipe trate rapidamente das suas tarefas comuns.

Outras empresas usam software para gravar reuniões e enviá-las para os membros da equipe que não estiveram presentes, o que ajuda a conectar as pessoas durante o horário1xbet historiatrabalho não sincronizado.

Johnson-Jones acredita que os benefícios superam1xbet historiamuito as dificuldades. "Conseguimos mais das pessoas, que serão mais produtivas se puderem trabalhar segundo seus próprios cronotipos."

"Algumas pessoas são matutinas, outras preferem a noite e ainda outras estão no meio-termo. Somos todos diferentes e não se pode esperar que todos nós tenhamos sucesso nas mesmas condições."

Leia a versão original desta reportagem (em inglês) no site BBC Worklife.