O que é Nunchi, a sutil arte coreana para se sintonizar com os pensamentos e emoções não expressadas pelos outros:blaze aposta cadastro

Este é um conceito tradicional coreano que exige a observação e a consequente avaliação não apenas dos indivíduos, mas também do contexto geral e da atmosferablaze aposta cadastroqualquer ambiente social.

"Se pensarmosblaze aposta cadastrocoisas que dissemos e que soaram estranhas, inapropriadas ou ofensivas, na maioria das vezes poderíamos ter evitado se simplesmente diminuíssemos a velocidade", explica a jornalista e escritora coreana-americana Euny Hong à BBC.

É disso que se trata: reservar um momento para entender a dinâmica das situações a fimblaze aposta cadastrolidar corretamente com as interações sociais.

"É uma espécieblaze aposta cadastrosensibilidade ao ambienteblaze aposta cadastroque você se encontra", diz Jin Park, professora e presidente do Departamentoblaze aposta cadastroFilosofia e Religião da Universidade Americanablaze aposta cadastroWashington.

"Quando você entrablaze aposta cadastrouma sala, avalia rapidamente a situação — o que as pessoas estão pensando, o que as pessoas estão sentindo —, e a partir daí decide como se comportar. Este é o início do nunchi no mundo real."

No mundo real, ela acrescenta, há todos os tiposblaze aposta cadastrosituações diferentesblaze aposta cadastroque você encontra pessoas precisandoblaze aposta cadastroajuda.

"Quando isso acontece, você pode usar o nunchi e fazer alguma coisa. Então, o nunchi tem uma qualidadeblaze aposta cadastroaqui e agora."

Para Park, o nunchi não é exatamente uma habilidade.

"Se chamarmos apenasblaze aposta cadastrohabilidade, se torna funcional demais. Acho que começou como uma formablaze aposta cadastroconvivência."

"A Coreia do Sul é um país muito densamente povoado, e se você precisa viver com pessoas num espaço pequeno, tem que encontrar uma maneirablaze aposta cadastrocoexistir."

Em países mais "espaçosos", ela explica, se você não gostablaze aposta cadastroalguém, pode ir para casa e continuar comblaze aposta cadastrovida.

"Na Coreia, é muito difícil fazer isso. É uma espécieblaze aposta cadastrosociedade comunitária e coletivista. Você precisa encontrar uma maneirablaze aposta cadastrotratar as pessoas. É por isso que acho que o nunchi começou a se desenvolver", avalia Park.

Em suas palavras, trata-seblaze aposta cadastrodiscernir "qual a melhor maneirablaze aposta cadastrose relacionar com outras pessoas sem ferir a si mesmo, mas ao mesmo tempo sem ferir os sentimentos dos outros".

Desde a infância

O nunchi, portanto, não só ajuda você a saber se comportar bem, como também a estar atento às necessidades dos outros... muitas vezes, sem a necessidadeblaze aposta cadastropalavras.

É passar um lenço para alguém sem que a pessoa tenha pedido; ou cumprimentar discretamente os demais ao chegar a um evento para não interromper uma conversablaze aposta cadastroandamento; é ouvir e observar antesblaze aposta cadastrofalar.

Quando se tratablaze aposta cadastrosilêncios,blaze aposta cadastrovezblaze aposta cadastrotemê-los e preenchê-los com palavras, muitas vezes vale a pena valorizá-los.

"O nunchi também tem a ver com o papel da linguagem", diz Hong, autora do livro O poder do Nunchi: O segredo coreano para a felicidade e o sucesso.

"A cultura do Leste Asiático valoriza o silêncio, eles dizem que o silêncio vale ouro."

"Você deve ser capazblaze aposta cadastroentender o outro lado olhando-o nos olhos, sem precisar verbalizar 'Eu te amo' ou 'Eu gostoblaze aposta cadastrovocê' ou 'Você está certo' ou 'Você está errado', porque as pessoas nem sempre expressam claramente o que precisam, como se sentem."

"O nunchi desempenha um papel muito importante nisso."

Hong adverte, no entanto, que o nunchi não se limita apenas a interpretar o ambiente ao seu redor ou a entender outras pessoas.

"É algo constante, você tem que ser treinado. É essencial ser uma espécieblaze aposta cadastroobservador silencioso", explica.

E está profundamente enraizado na sociedade coreana.

"As crianças são ensinadas desde o momentoblaze aposta cadastroque conseguem se comunicar."

"Quando os pais dizem aos filhos: 'Olhem para os dois lados antesblaze aposta cadastroatravessar a rua', os pais coreanos estão fazendo isso, e dizendo que a maneirablaze aposta cadastrosaber como se comportarblaze aposta cadastroqualquer situação, por mais estranha que seja, é olhar para o que está acontecendo ao seu redor."

"O nunchi é fundamental na sociedade coreana, e uma das maneiras pelas quais se manifesta na escola, por exemplo, é que os professores não dizem aos alunos tudo o que eles precisam saber".

"Eles avisam que há um projeto, mas são vagosblaze aposta cadastrorelação aos detalhes, e as crianças precisam entender o que se supõe que devam trazer para o projeto."

"Ou elas são informadasblaze aposta cadastroque vai ter uma prova, mas não recebem mais nenhuma informação, e tudo isso faz parte dablaze aposta cadastroeducação. Você tem que descobrir por conta própria. Os coreanos acreditam nisso desde o início."

Ferramentas

De acordo com o livroblaze aposta cadastroHong, nunchi é a "arteblaze aposta cadastrocompreender o que as pessoas pensam e sentem", uma qualidade daqueles que são sensíveis à dinâmica dentroblaze aposta cadastroum grupo.

Na prática, o nunchi consisteblaze aposta cadastroobservar, quando se está acompanhado, aspectos como quem está falando, quem está ouvindo, quem está interrompendo, quem está se desculpando e quem está fazendo gestosblaze aposta cadastrodesespero ou complacência.

A partir daí, podem ser feitas avaliações sobre a natureza das relações e hierarquias dentroblaze aposta cadastroum grupo e o estadoblaze aposta cadastroespírito geral, e saber como se comportarblaze aposta cadastroacordo.

Os coreanos dizem que aqueles que são realmente habilidosos têm um "nunchi rápido" — ou seja, a capacidadeblaze aposta cadastroprocessar rapidamente informações sociais variáveis.

Suas chancesblaze aposta cadastroserem bem-sucedidosblaze aposta cadastroqualquer ambiente social são altas: é mais provável que se mesclem e façam contatos, e é menos provável que pareçam sem noção ou incompetentes, ou que cometam gafes constrangedoras como as que mencionamos no início.

Mas será que alguém que não foi treinado desde pequeno pode aprender a discernir todos esses sinais para desenvolver o nunchi?

Hong, que sofreublaze aposta cadastroansiedade social durante todablaze aposta cadastrovida, observa que as ferramentas recomendadas para lidar com a condição são semelhantes às que servem para o nunchi.

"De forma simplificada, há uma coisa que é ensinada às pessoas com ansiedade: se você se sentir muito agitado ou estiver prestes a ter um ataqueblaze aposta cadastropânico, pergunte a si mesmo se está com fome, com raiva, sozinho ou cansado."

"Você deve analisar a si mesmo. Conhecer a si mesmo também é nunchi, não se trata apenasblaze aposta cadastroobservar os outros."

"E outra coisa que te ensinam é a parar e nomear 5 coisas que você pode ver, 4 coisas que você pode ouvir, 3 coisas que você pode cheirar."

"Trata-se,blaze aposta cadastroprimeiro lugar,blaze aposta cadastrodesacelerar e,blaze aposta cadastrosegundo lugar,blaze aposta cadastrose envolver diretamente com o ambiente, e estas são ferramentasblaze aposta cadastronunchi que você pode usar, quer sinta ansiedade ou não."

O nunchi pode, portanto, ser uma ferramentablaze aposta cadastroautoproteção para evitar momentos constrangedores.

Mas também pode ser um meioblaze aposta cadastrodesenvolver relacionamentos mais próximos,blaze aposta cadastroentender as entrelinhas do que os outros dizem, talvez nãoblaze aposta cadastrovoz alta.

Para Park, isso significa olhar para alémblaze aposta cadastronós mesmos.

Segundo ela, a coisa mais valiosa que as pessoas poderiam aprender para agregar valor às suas vidas é "tentar se ver como membroblaze aposta cadastrouma comunidade,blaze aposta cadastrovezblaze aposta cadastroapenas um simples indivíduo, e tentar entender os outros e se encaixar nesse contexto".

"Cada vez mais se fala sobre a comunidade global e, neste contexto, o nunchi pode ser visto como uma formablaze aposta cadastroentender os outros eblaze aposta cadastroencontrar uma maneirablaze aposta cadastrovivermos juntos".

blaze aposta cadastro *Esta reportagem é baseada no episódio "How to Read Beyond the Room" da série da BBC "Something to declare". blaze aposta cadastro Ouça aqui blaze aposta cadastro o episódio (em inglês).