Os efeitos da solidão no cérebrototal de gols minutos bet365idosos:total de gols minutos bet365

A solidão afeta cercatotal de gols minutos bet365uma a cada 12 pessoastotal de gols minutos bet365todo o mundo, sem distinçãototal de gols minutos bet365fronteiras, nem diferenças culturais.

Segundo a pesquisa mais recente realizada na Europa, até 13% dos entrevistados afirmaram que se sentiram sozinhos a maior parte do tempo durante as quatro semanas anteriores à realização da pesquisa.

Se nos concentrarmos no contexto específico da Espanha, por exemplo, dados do Instituto Nacionaltotal de gols minutos bet365Estatística do país (INE) revelam que maistotal de gols minutos bet3652 milhõestotal de gols minutos bet365pessoas com maistotal de gols minutos bet36565 anos vivem atualmente sem companhia.

E os números também destacam uma disparidadetotal de gols minutos bet365gênero significativa: 44,1% das mulheres com maistotal de gols minutos bet36585 anos vivem sozinhas, contra 24,2% dos homens.

Essa circunstância não só prejudica o bem-estar emocional das pessoas, mas também adquire característicastotal de gols minutos bet365um problematotal de gols minutos bet365saúde pública, aumentando o riscototal de gols minutos bet365doenças mentais e cardiovasculares.

É preciso abordar dois fenômenos distintos. De um lado, está a solidão temporária, que é uma experiência comum com impactos limitados à saúde e ao bem-estar das pessoas, considerandototal de gols minutos bet365natureza efêmera.

Mas, quando a situação se prolonga por muito tempo, a solidão pode se tornar crônica, passando a ser uma importante ameaça à saúde.

O segundo ponto é que a solidão pode prejudicar as funções mentais das pessoas idosas. A complexidade inerente a este problema reside na profunda conexão entre a sensação contínuatotal de gols minutos bet365isolamento e as transformações causadas às funções mentais.

Cadeiatotal de gols minutos bet365efeitos negativos

Para entender melhor essa relação, é preciso se aprofundar nas últimas descobertas da neurociência e da psicologia.

Estudos recentes revelaram aumento da ativação do sistema nervoso simpático e redução da regulação do sistema nervoso parassimpático (responsável pelo repouso e pela recuperação) entre as pessoas idosas que vivem sozinhas. E essas mudanças podem criar obstáculos para a capacidadetotal de gols minutos bet365adaptação cerebral e a geraçãototal de gols minutos bet365novas células do cérebro.

Outras pesquisas também encontraram alterações tangíveis da estrutura física do cérebro que predispõem as pessoas a sofreremtotal de gols minutos bet365doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer, Parkinson e outros tipostotal de gols minutos bet365demência. Por outro lado, estudos anteriores indicam maior riscototal de gols minutos bet365deterioração cognitiva leve e desenvolvimentototal de gols minutos bet365demência nas etapas avançadas da vida.

E, como se não fosse suficiente, a faltatotal de gols minutos bet365interações sociais pode prejudicar diversas capacidades cognitivas, como a memória episódica, a memóriatotal de gols minutos bet365trabalho, a atenção prolongada e a flexibilidade cognitiva, alémtotal de gols minutos bet365aumentar o riscototal de gols minutos bet365depressão, ansiedade e estresse crônico.

Este conjuntototal de gols minutos bet365desafios agrava os efeitos cognitivos e funcionais habitualmente associados ao processototal de gols minutos bet365envelhecimento.

Traçostotal de gols minutos bet365epidemia nos países desenvolvidos

Embora muitas causas possam levar à solidão, foram identificados diversos fatorestotal de gols minutos bet365risco, como a depressão e/ou doenças crônicas e a idade avançada. Quanto maior a idade, maior a possibilidadetotal de gols minutos bet365isolamento social.

Por isso, tudo indica que o impacto da solidão irá aumentar cada vez mais, especialmente nos países desenvolvidos, com o envelhecimento da população. E este motivo faz com que seja cada vez mais frequente classificar a solidão como uma epidemia, que precisa ser combatida com políticastotal de gols minutos bet365saúde pública.

A preocupação cada vez maior com este panorama incentivou o desenvolvimentototal de gols minutos bet365programas comunitários, destinados a incentivar a interação social e fornecer apoio emocional.

Intervenções concretas já demonstraramtotal de gols minutos bet365eficácia, sustentando não apenas a necessidadetotal de gols minutos bet365reduzir os efeitos da solidão, mas tambémtotal de gols minutos bet365fortalecer o tecido social das comunidades. É assim que se promove o envelhecimento ativo e saudável.

Qualidadetotal de gols minutos bet365vida

Em resumo, a solidão entre as pessoas idosas representa um desafio que engloba numerosos aspectos e exige respostastotal de gols minutos bet365nível individual, comunitário e político.

Compreender os mecanismos neurobiológicos subjacentes e os efeitos inter-relacionados da solidão sobre a saúde cerebral e emocional é fundamental para orientar o desenvolvimentototal de gols minutos bet365estratégias para reduzir seus impactos negativos.

Ao priorizar a solidão como tema importantetotal de gols minutos bet365saúde pública, podemos melhorar a qualidadetotal de gols minutos bet365vida das pessoas idosastotal de gols minutos bet365todo o mundo. Este compromisso global é fundamental para fomentar a conexão e o enriquecimento pessoal ao longo da melhor idade da vida.

* María Antonia Parra Rizo é doutoratotal de gols minutos bet365psicologia da saúde da Universidade Miguel Hernández, na Espanha.

Este artigo foi publicado originalmente no sitetotal de gols minutos bet365notícias acadêmicas The Conversation e republicado sob licença Creative Commons. Leia aqui a versão originaltotal de gols minutos bet365espanhol.