Por que as reuniões familiares no Natal podem se transformarfutebol apostas esportivasambientes tóxicos?:futebol apostas esportivas

"Uma consequência muito comum do distanciamento familiar é sentir-se isolado", com sensaçõesfutebol apostas esportivasvergonha e julgamento, afirma Lucy Blake, psicóloga do desenvolvimento da Universidade do Oeste da Inglaterra e autora do livro No Family is Perfect: A Guide to Embracing the Messy Reality ("Nenhuma família é perfeita: guia para abraçar a difícil realidade",futebol apostas esportivastradução livre).

Não existe solução fácil para fraturas nos relacionamentos, mas a melhor compreensão da nossa dinâmica familiar pode ajudar a nos preparar para os inevitáveis focosfutebol apostas esportivasconflito e revelar formasfutebol apostas esportivaslidar com as tensões.

As pessoas muitas vezes relutamfutebol apostas esportivasfalar sobre reuniões infelizes e distanciamento familiar. Por isso, algunsfutebol apostas esportivasnós que temos essa experiência podemos ser levados a pensar que se tratafutebol apostas esportivasalgo incomum. Podemos até imaginar que haja algofutebol apostas esportivaserrado conosco por termos essas más relações.

As redes sociais podem contribuir com essa sensaçãofutebol apostas esportivasisolamento, segundo Blake.

"O que vemos muitas vezes é a 'atuação'futebol apostas esportivasuma família, que pode fazer você se sentir cada vez mais isolado."

Mas poucas pessoas postam uma fotografiafutebol apostas esportivasuma discussão - você provavelmente verá as caretas nos rostos antes da refeição e não as lágrimas depois do conflito.

Mas dadosfutebol apostas esportivaspesquisas anônimas sugerem que relacionamentos familiares turbulentos são incrivelmente comuns.

Blake indica um estudo norte-americano que perguntou a 633 adultosfutebol apostas esportivasmeia idade sobre seus relacionamentos com pais e filhos. Em quase um terço dos relacionamentos estudados, havia pouco contato, embora a maioria das pessoas sentisse laços emocionais, relatando bons e maus sentimentos com relação a eles.

Dentre as pessoas com contatos mais regulares, muitos consideraram seus relacionamentos "conflituosos" ou "ambivalentes". Somente 28% dos laços entre pais e filhos eram participativos e harmoniosos.

Outro documento, publicado no iníciofutebol apostas esportivas2021, examinou dadosfutebol apostas esportivasum enorme estudo longitudinal na Alemanha tentando identificar a incidência do distanciamento familiar. Os pesquisadores consideraram pais e filhos como distanciados se eles não mantivessem contato ou tivessem contato menosfutebol apostas esportivasuma vez por mês, combinado com baixa proximidade emocional.

Segundo esses critérios, cercafutebol apostas esportivas20% das pessoas sofriam distanciamento dos seus pais e 9% sofriam distanciamento das suas mães.

Nem todos os conflitos causam rompimentos tão profundos, mas até pequenas brigas familiares podem causar sérias feridas - e algumas causas comuns costumam estar presentes.

Histórico comum

Embora qualquer relacionamento tenha potencial para tensão, as discussões familiares muitas vezes surgemfutebol apostas esportivasinterpretações conflituosas do passado, que até o mais leve comentário espontâneo pode fazer relembrar e reativar as emoções negativas.

E, ao contrário das amizades fora do clã, os riscos emocionais são extraordinariamente altos.

"Nas famílias, existe um sentimento quase primordialfutebol apostas esportivasque minha lealdade mais importante está sendo contestada - que meu amor está sendo contestado", afirma Terri Apter, psicóloga residente no Reino Unido e autorafutebol apostas esportivasdiversos livros sobre a tensão nas relações familiares, incluindo Difficult Mothers e The Sister Knot ("Mães difíceis" e "O nó das irmãs",futebol apostas esportivastradução livre).

"Existe sempre a ameaçafutebol apostas esportivasredução do status na família e perdafutebol apostas esportivasconexão", pontua.

Os gatilhos que acionam essas frustrações e as formasfutebol apostas esportivassua expressão naturalmente dependerão da posiçãofutebol apostas esportivascada um na árvore familiar.

Um pai pode ainda acreditar que tem autoridade para dar conselhos a um filho adulto - seja sobrefutebol apostas esportivasaparência, decisõesfutebol apostas esportivascarreira ou relacionamentos amorosos. Mas seus comentários bem intencionados podem fazer seu filho se lembrarfutebol apostas esportivasconstantes críticas injustas na adolescência.

Já entre irmãos, pode haver rivalidadefutebol apostas esportivastermosfutebol apostas esportivasquem recebe mais atenção dos pais ou quem se sente mais dominante.

Um comentário ásperofutebol apostas esportivasum irmão mais velho pode dar a impressãofutebol apostas esportivasque ele ainda acha que sabe tudo ou o mau humor da irmã menor pode ser um sinalfutebol apostas esportivasque ela está "fazendo teatro" para ser o centro das atenções.

Se você estivesse experimentando esses casos como eventos isolados, poderia observá-losfutebol apostas esportivasforma muito diferente.

O próprio conselho do seu irmão poderia soar um pouco irritante, mas você conseguiria ver que ele foi bem intencionado. E talvez você pudesse acreditar que a birra dafutebol apostas esportivasirmã é um caso isolado, motivado por um dia ruim.

Mas, com seu histórico familiar, a mais leve lembrançafutebol apostas esportivasum ressentimento anterior pode fazer com que você se sinta presofutebol apostas esportivasum eterno Dia da Marmota (expressão americanafutebol apostas esportivasque os acontecimentosfutebol apostas esportivasum dia se repetem à exaustão nos dias seguintes),futebol apostas esportivasque as faltas do passado seguem se repetindofutebol apostas esportivasum ciclo sem fim.

"Não é preciso muito para despertar no presente padrões que pareciam desconfortáveis no passado", afirma Apter.

"E o fatofutebol apostas esportivasque você não aprecia especificamente suas próprias reações a esse comportamento pode causar tensão e desconforto."

Como enfrentar as culturas familiares

Interagir com a família do seu parceiro traz um conjunto própriofutebol apostas esportivasdesafios, segundo Apter - pois as regrasfutebol apostas esportivascomportamentofutebol apostas esportivasuma família podem ser muito diferentes da outra.

Algumas ações - como quem se voluntaria para lavar os pratos ou como você trata os diversos parentes - podem ser menosprezadas, e o que é uma brincadeira amigávelfutebol apostas esportivasuma residência pode soar como um insultofutebol apostas esportivasoutra.

Em alguns aspectos, entrarfutebol apostas esportivasoutra família é como aprender a viverfutebol apostas esportivasum país estrangeiro. Levará tempo para traduzir seus comportamentos e formasfutebol apostas esportivasexpressãofutebol apostas esportivasum idioma que você consiga entender.

Como resultado, gestos simples podem ser perdidos na "tradução", gerando conflitos que podem multiplicar-se ao longo do tempo.

Se os conflitos inevitáveis levarem você ou seus parentes a se ofender e seu parceiro não ficar do seu lado, o sofrimento só aumenta.

Pode ocorrer que, após viver o roteiro da família por tanto tempo, o seu parceiro simplesmente não consiga entender o seu pontofutebol apostas esportivasvista, ou - devido aos papéis aceitos na família - ele se sinta incapazfutebol apostas esportivasintervir, mas isso não torna o problema mais fácilfutebol apostas esportivassuportar.

Você pode se sentir totalmente abandonado nesse território desconhecido.

"Traição muitas vezes não é uma palavra muito áspera [para descrever] essas circunstâncias", destaca Apter.

Ela ressalta que muitos desentendimentos muitas vezes não são expressos verbalmente.

"Às vezes, você se sente como se não tivesse voz. E isso gera uma sensaçãofutebol apostas esportivasgrande desconforto e descontentamento - que você não pode ser você mesmo, ou agir espontaneamente."

Grandes expectativas?

Pode ser necessário um milagre para solucionar todas as tensões familiares no Natal, mas Apter sugere algumas medidas para amenizar as tensões.

Uma mudança positiva poderá ser evitar álcool.

"Às vezes, as pessoas bebem muito, esperando que isso ajudará a tolerar as tensões. Mas, muitas vezes, a bebida as torna menos capazesfutebol apostas esportivasmoderar e contextualizarfutebol apostas esportivasirritação."

Você poderá também desviar suas expectativas sobre o evento. Em muitos casos, o nosso próprio medofutebol apostas esportivastensões e o desejo pelo dia "perfeito" podem aumentar nossos níveisfutebol apostas esportivasestresse, o que aumenta a possibilidadefutebol apostas esportivasdiscussões.

"Você tem o que os psicólogos chamariamfutebol apostas esportivasalta excitação, que deixa você hipervigilante quanto a certos riscos", explica Apter. "Por isso, a pressão para que seja um evento 'bom' pode contribuir para que o evento seja muito ruim."

Portanto, pode ser mais saudável aceitar que alguma discordância é inevitável, mas que ela não precisa "arruinar" o evento.

"Se você puder chegar ao pontofutebol apostas esportivasconseguir resolver uma discussão facilmente, isso ajudará muito."

Como parte desse comportamentofutebol apostas esportivasmaior aceitação, você poderá ser mais compreensivo com você mesmo quando se sentir irritado ou preocupado e dar a você o espaço necessário para o autocuidado.

"Você poderá perceber que precisafutebol apostas esportivasum tempo sozinho, talvezfutebol apostas esportivasoutra área da casa ou fora dela, onde possa respirar e recuperarfutebol apostas esportivasprópria identidade", aconselha Apter.

Por fim, lembre-sefutebol apostas esportivasque não existe família perfeita e não haverá perfeição no Natal - nem no Diwali, Hanucá, Ano Novo Chinês ou qualquer outra reunião comemorativa. Mas reconhecer as nossas falhas e as dos demais e o potencialfutebol apostas esportivasdiscórdia pode, ironicamente, ajudar-nos a ter uma celebração mais relaxada.

futebol apostas esportivas Leia a íntegra desta reportagem futebol apostas esportivas (em inglês) no site BBC Future futebol apostas esportivas .

Este texto foi originalmente publicadofutebol apostas esportivasdezembrofutebol apostas esportivas2021 e republicado após atualização.

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