Qual a melhor época do ano para tomar decisões importantes?:icecasino 25

A resposta depende do seu estadoicecasino 25espírito.

No caso do hemisfério norte, muitas pessoas se sentem um pouco para baixo no inverno. E pode ser algo sério. O transtorno afetivo sazonal (SAD, na siglaicecasino 25inglês), marcado por episódiosicecasino 25depressão durante o inverno, é especialmente comum nas latitudes mais altas.

Uma revisãoicecasino 25estudos antigos constatou que quase 10% da população no hemisfério norte, incluindo a América do Norte, sofrem do transtorno. E uma pesquisa recente, que monitorou os participantes por maisicecasino 2520 anos, mostrou que 7,5% dos suíços são afetados.

Os sintomas podem durar mais tempo do que você imagina: um estudo realizado nos Estados Unidos revelou que indivíduos que sofrem com o transtorno convivem com os sintomas durante 40% do anoicecasino 25média

Mas mesmo quem não tem é diagnosticado com SAD costuma sentir uma quedaicecasino 25humor na estação mais fria do ano.

Na décadaicecasino 251980, uma pesquisa feita por telefone com moradores do Estadoicecasino 25Maryland, nos Estados Unidos, mostrou que 92% dos entrevistados notaram alterações sazonaisicecasino 25humoricecasino 25algum grau - principalmente que o ânimo deles diminuiu no inverno.

O fato é que o humor não influencia apenas como você se sente - pode afetar também suas habilidadesicecasino 25tomadaicecasino 25decisão. E, para tornar a questão ainda mais complexa, faltaicecasino 25ânimo não é necessariamente sinônimoicecasino 25escolhas piores.

Aversão ao risco

Um estadoicecasino 25espírito mais deprimido tende a nos tornar mais avessos ao risco. Os pesquisadores acreditam que isso pode derivaricecasino 25uma capacidade reduzidaicecasino 25sentir prazer. Ou seja, uma pessoa deprimida não tem a mesma resposta emocional forte (e otimista) dianteicecasino 25um possível ganho ou recompensa que alguém que não se sente para baixo.

Por exemplo,icecasino 25um jogoicecasino 25cartas projetado para avaliar a capacidade dos participantes assumirem riscos, os que estavam deprimidos tiveram mais dificuldadeicecasino 25lembrar das opções mais propensas a render recompensas, apresentando pior desempenho no jogo do que os que não estavam deprimidos.

Os participantes com sintomas depressivos também foram mais conservadores na horaicecasino 25correr riscos - optando sempre por escolhas seguras que tinham poucas chancesicecasino 25recompensa,icecasino 25vezicecasino 25adotarem estratégias mais arriscadas com retornos potencialmente maiores.

Esses são estudosicecasino 25laboratório, mas há boas evidênciasicecasino 25que os mesmos efeitos são reproduzidos no mundo real. As pessoas com SAD são mais propensas a serem conservadorasicecasino 25suas decisões financeiras no inverno, do que aquelas que não sofrem do transtorno, por exemplo.

E quando se trataicecasino 25fazer escolhas importantes, ser mais avesso ao risco nem sempre é um aspecto negativo.

Isso é verdade sobretudo porque a maioria dos indivíduos saudáveis apresenta o problema oposto: "viés otimista".

A maioria das pessoas acredita que é menos propensa a passar por experiências negativas - como ter câncer ou ser vítimaicecasino 25um acidenteicecasino 25carro - do que as estatísticas mostram. E que seu futuro será mais colorido - sejaicecasino 25termosicecasino 25ofertaicecasino 25trabalho ou férias incríveis - do que acaba sendo na verdade.

Também costumamos acreditar que temos mais controle do que temosicecasino 25fato - principalmente se estamos envolvidos no acontecimentoicecasino 25questão.

Como eraicecasino 25se esperar, pessoas deprimidas, que têm uma visão mais pessimista do mundo, não caem nessas armadilhas.

Esse "realismo depressivo" significa que elas são mais eficientesicecasino 25avaliar intervalosicecasino 25tempo com precisão e prever como as decisõesicecasino 25terceiros podem afetá-las do que os indivíduos mais otimistas.

Também aprendem a evitar reações arriscadas mais rápido do que quem não está deprimido.

Mas isso não quer dizer que elas façam projeções mais precisasicecasino 25uma maneira geral - uma pesquisa mostra que na horaicecasino 25prever os resultadosicecasino 25partidas da Copa do Mundoicecasino 25futebol, por exemplo, as pessoas saudáveis têm um desempenho melhor.

Existe ainda outro porém. Os otimistas podem ver o futuro com lentes coricecasino 25rosa - mas são melhoresicecasino 25tornar esse futuro realidade. O alto grauicecasino 25otimismo está associado a mais sucesso na carreira, nos relacionamentos e a melhores condiçõesicecasino 25saúde.

Estudosicecasino 25longo prazo também descobriram que o efeito parece ir além da correlação ("Estou otimista porque estou bemicecasino 25saúde") e talvez seja a causa ("Meu otimismo me ajuda a ter boa saúde").

Uma pesquisa analisou, por exemplo, 97 mil mulheres - nenhuma delas tinha câncer ou doenças cardiovasculares quando o estudo começou. Oito anos depois, as otimistas se mostraram menos propensas do que as pessimistas a desenvolver doenças coronarianas ou a morrer por qualquer causa.

Se você está com dificuldade para fazer uma escolhaicecasino 25vida, pode valer a pena esperar até que os dias mais longos tragam um estadoicecasino 25espírito mais leve.

Os sintomas depressivos podem interferir no processoicecasino 25tomadaicecasino 25decisão, tornando-o mais difícil - pessoas com depressão se sentem mais divididas e indecisas.

Ou seja, a relação entre o estadoicecasino 25espírito e tomadaicecasino 25decisão não é simples - o que significa que, se você está pensandoicecasino 25fazer uma escolha importante, pode ser interessante avaliar a natureza dela.

Envolve perdas potencialmente catastróficas - algo que precisa exigir cautela e uma perspectiva realista? Então o inverno pode ser melhor.

Ou é algo que você pode apostar tudo e aceitar uma dose incertezaicecasino 25relação ao resultado? Talvez você deva aproveitar o alto astral do verão.

E se você estivericecasino 25dúvida, que tal esperar um pouco até a luz do sol voltar? Talvez ajude a clarear não apenas seu humor, mas seus pensamentos.

icecasino 25 Leia a versão original icecasino 25 desta reportagem (em inglês) no site BBC Future icecasino 25 .

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